วีดีโอ

절 위한 영상,,,😭

항상 감사해요❤ 자막도 있어서 아기와 함께있을 때도 보기좋아요😊

아기가 이제 3개월 돌입하는데 분만예정일보다 일찍 태어나서 혹시 이런것도 교정일로 봐야하나요?? 교정일로 보면 이제 2개월 진입이라 ㅠㅠ 낮잠 총 두번 5-6시간 정도 자고 밤잠도 새벽에 한번 깰때도 있고 아닐때도 있고 8시 잠들어서 5-6-7시 바뀌면서 깨어요!

🤍영유아 수면 전문가_수면교육 추천 월령!🤍 　 곰곰이 여러분🧸 오늘은 제가 수면교육 적기라고 생각하는 시기를 알려드리려고 해요! 　 저는 수면교육 적기를 생후 3개월로 보는데 생후 3개월이 되어야 멜라토닌, 코르티졸 주기가 생성이 되기 때문도 있고, 　 생후 3개월은 되어야 스스로 잠들기가 수월해지고 스스로 낮잠 연장도 연습해볼 수 있는 시기가 된다고 생각해요. 　 물론 생후 3개월 이전에도 수면교육은 가능하지만 입면을 도와줘야 하고, 매 낮잠 낮잠연장을 도와주어야 해요. 　 또한 일과를 정립한다 해도 새벽수유가 필요할 수도 있고, 여러 정보들로 교육한다 해도 생후 3개월 이후보다 몇배의 노력이 필요해요! 　 제가 왜 이런말을 하냐면 생후 3개월 이전의 수면교육은 호르몬 때문에라도 어려운게 맞아요! 　 하지만 커뮤니티에 올라오는 글을 보면 ‘생후 50일차 수면교육 시도했다가 실패했어요.’ 혹은 ‘생후 60일 수면교육 중인데 통잠을 자지 못해요.’라는 글들이 자주 보여요. 　 그때의 시기는 당연히 힘든 시기가 맞아요. 또한 아이들마다 수면교육의 적기도 다를 수 있어요. 　 그리고 생후 3개월 이전에는 등대고 자기, 낮잠 연장 경험 쌓기 정도만 해도 정말 잘하고 계신거예요! 　 그러니 수면교육이 잘 안된다고 해서 자책하거나 포기하지 마시고, 나와 우리 아기가 준비가 되었을 때 시도해 주세요! 　 　 위 내용에 대해 궁금하신 점이 있다면 댓글 남겨주세요!💗 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 ‘구독’ 🩷정보가 마음에 드셨다면 ‘좋아요’ 💬함께 소통하고 싶다면 ‘댓글’ 🗂️나중에 또 보시려면 ‘저장’을 눌러주세요! 　 이 모든 것은 다음 숏츠를 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥 　 　 　 #수면교육 #수면교육꿀팁 #영유아수면교육 #수면교육시기

🤍영유아 수면 전문가의 백색소음기 사용법 총정리!🤍 　 곰곰이 여러분🧸 오늘은 백색소음기 사용법을 알려드리려 해요! 올바른 정보로 정리해서 알려드릴게요😉 　 저도 백색소음기를 알기 전까지 공기계로 백색소음을 틀던 사람인데요😢 　 핸드폰에서 나오는 전자파가 아기에게 정말 위험한거 알고계세요? 특히 충전중일때에는 더 많이 나온다고 합니다.. 　 아기들은 아직 미성숙하여 전자파가 아기의 두뇌로 침투하기 더 쉽고 이런 전자파들에 오래 노출되면 소아 백혈병과 발암의 확률을 높인다고 합니다..😓 　 그래서 공기계로 백색소음을 트는 것은 정말 위험하다 생각해요😭 　 안전 인증을 받은 백색소음기 사용은 선택이 아닌 필수라고 느끼는 요즘입니다! 　 백색소음은 지속적이고 단조로운 소음으로 아기가 울 때 진정시기거나 수면을 촉진 시키기에도 아주 좋아요! 　 백색소음기에는 다양한 음원이 있어서 우리 아기와 잘 맞는 소리를 찾을 수 있고, 　 타이머가 있어서 아이가 잠들면 꺼지도록 설정도 가능합니다. 　 백색소음기를 사용하실 때 주의하실 점은 아기와 너무 가까이서 사용하지 않도록 하셔야 해요! 　 너무 큰 소리로 아기 가까이에서 사용하게 되면 청력에 좋지 않기 때문에 꼭 방문 손잡이에 백색소음기를 걸어서 사용하거나 아기 침대에서 2미터 떨어진 거리에 두고 사용해 주세요! 　 데시벨은 아기 귀 옆에서 측정했을 때 50dB 미만이어야 해요! 　 무료 데시벨 측정 어플도 있으니 어플 다운 받아 측정해 주세요! 　 백색소음기 사용법을 보시고 올바른 수면 교육 하셨으면 좋겠습니다☺️ 　 　 수면 교육은 장기전이니 최대한 여유롭게 교육 하셨으면 좋겠습니다😉 뭐든 스트레스 받으면 지치는 법이니까요🩵 　 　 백색소음기에 대해 궁금한 점이 있다면 댓글로 소통해보아요!!💗 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 구독 🩷정보가 마음에 드셨다면 좋아요 💬함께 소통하고 싶다면 댓글 🗂️나중에 또 보시려면 저장을 눌러주세요! 　 이 모든 것은 다음 숏츠를 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥 　 　 　 #수면교육 #수면교육꿀팁 #영유아수면교육 #종달기상

안녕하세요! 7개월 여아 평소에 6시반정도에 일어나던 아기가 거의 일주일째 5시에 일어나고있어요 ... 30분은 모르는 척버티다가 기저귀갈고 수유해주면 본인도 피곤해하다가 낮잠1을 조금일찍 잠이들어요 5:00-20 기상 6:40- 8:00 낮잠1 (1시간반정도) 10:30- 11:30 낮잠2 (1시간정도) 3:00- 4:30 낮잠3 (1시간반정도) 8:00-30 입면 이렇게 되면 낮잠은 3시간-30분정도 밤잠은 9시간정도 입니다 ㅠㅠ 10시간 및 오전6시이전에 깨는 종달기상 우리아이 어떻게 개선할수있을까요 ㅜㅜ 뭐가 문제인지 모르겠어요 ..😂

70일 여아 밤잠은 누워서 4시간씩 잘잠 낮잠은 눕히면 바로 울고 품에서만 자려함 50일부터 옆잠베개, 스와들업 등 낮잠 길게 재우려 노력하다가 아무 소용없어서 그냥 같이잡니다 안아 재우고 같이자면 그래도 1시간이상씩 자요 어리니까 그냥 정 안되면 안아 재웁시다 물론 밤은 혼자누워자게 교육할것!

🩵영유아 수면 전문가_낮잠연장 실패의 원인!!🩵 　 곰곰이 여러분🧸 오늘은 낮잠 연장을 실패하는 이유와 해결 방법에 대해 알아보려 합니다! 　 아기 수면을 방해하는건 나?!라는 사실 알고 계셨나요? 　 우리 아기가 30분만 자고 울어요, 30분 자고 움직여요, 눈 을 떠요... 잠에서 깬 것 같아요... 　 위 내용 전부 컨설팅하며 제일 많이 듣는 말인데요! 　 혹시 곰곰이 분들은 아기가 30분 자고 울면 어떻게 반응 하셨나요? 　 방에 들어가 토닥이거나 말을 걸진 않았나요? 물론 어린 월령의 아기나 스스로 입면하지 못하는 아기는 스스로 연장이 어려워서 연장을 도와주거나 잠연관이 필요할 수 있습니다. 　 하지만 스스로 자는 아기이고 생후 5-6개월이 지났다면 스스로 연장도 할 수 있는 시기라 어느정도 꼭 기다려 주시는 게 좋습니다! 　 우리아기 낮잠연장이 안된다면 혹시 내가 낮잠연장을 방해한 것은 아닌지 꼭 체크해보세요! 　 우리 아기들은 얕은잠 구간일 때 고개를 들기도 하고 잡고 일어서기도 해요. 　 행동은 잠에서 깬 것처럼 보이지만 실제로 뇌에선 자고 있습니다. 　 이때 부모가 방 문을 열고 들어가거나 말을 걸면 아기는 잠에서 확 깨게 되어요🥹 　 스스로 잘 수 있는 아기라면 스스로 연장하도록 믿고 기다려주세요! 　 잦은개입은 오히려 아기의 낮잠연장을 방해합니다! 잘 잔다고 믿고 생각하면 우리 아기는 잘 자는 아기가 됩니다💙 　 📌월령별 기다리는 시간 0~5개월: 바로 개입 또는 10분 5개월 이상: 20분 20분내로 연장 실패 시 데리고 나오셔야 합니다. 　 　 오늘도 아기와 행복하고 소중한 시간 보내시고, 궁금하신 점이 있다면 댓글 남겨주세요!🤍 　 　 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 ‘구독’ 🩷정보가 마음에 드셨다면 ‘좋아요’ 💬함께 소통하고 싶다면 ‘댓글’ 🗂️나중에 또 보시려면 ‘저장’을 눌러주세요! 　 이 모든 것은 다음 숏츠를 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥 　 @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep 　 #수면교육 #수면교육꿀팁 #영유아수면교육 #낮잠연장실패 #낮잠연장

🤍영유아 수면 전문가_잠에서 깨더라도 기다려 주세요!!🤍 　 곰곰이 여러분🧸 혹시 평소에 아기가 잠에서 깨면 우사인볼트처럼 달려가지 않으셨나요? 　 근데 이런 빠른 개입이 오히려 아기의 잠을 깨울 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 　 아기들은 수면 주기를 넘어가며 잠깐 울거나 용쓰거나 소리를 내고 잠꼬대를 할 수 있는데 　 이때!! 깬 줄 알고 개입하게 되면 진짜로 잠이 홀랑 깨버릴 수 있어요! 　 그러다보면 불필요한 새벽 수유를 하거나 낮잠 연장이 안되어 피로해질 수 있죠😭 　 낮잠, 밤잠 모두 아기가 잠에서 깬 것 처럼 보이더라도 기다렸다가 개입을 하시는게 가장 좋습니다! 　 그러다보면 아기는 스스로 수면을 연장해서 잘 수 있게 되어요!😉 　 처음에는 엄마빠의 본능때문에 기다리기 쉽지 않겠지만 그래도 조금 참고 기다려준다면 　 우리 아기가 스스로 잠연장하는 모습을 많이 보게 될 지도 몰라요!🥹 　 자, 그럼 얼마나 기다려야 하는지 배워야겠죠?! 저장해두고 자주 찾아서 읽어보세요🫶🏻 　 ⏰월령별 기다리는 시간 　0~1개월 : 3분 　1~2개월 : 5분 　3~4개월 : 10분 　5~6개월 : 15분 　6개월 이상 : 20분 　12개월 이상 : 25분~ 　 　 우리 아기에게 맞는 적당한 기다림의 시간을 찾아서 개입의 속도를 줄여보세요!!💗 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 ‘구독’ 🩷정보가 마음에 드셨다면 ‘좋아요’ 💬함께 소통하고 싶다면 ‘댓글’ 🗂️나중에 또 보시려면 ‘저장’을 눌러주세요! 　 이 모든 것은 다음 숏츠를 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥 　 　 　 #수면교육 #수면교육꿀팁 #영유아수면교육

너땜에 이 엿같은 세상에 태언났으깐 에구에구 밍했다😢😢😢

뽀뽀공격이 답 😊😊😊 건강해레이 😊😊😊

🤍영유아 수면 전문가_매너있는 엄마아빠가 됩시다!🤍 　 곰곰이 여러분🧸 오늘은 아기를 존중하는 첫번째 방법에 대해 알려드리려고 합니다!! 　 먼저, 아기들은 변화를 싫어해요! 그러다보니 수면교육을 할 때에도 많은 시행 착오가 있는 거랍니다. 　 변화를 싫어하니 계속 안겨자던 아이는 안겨서만 자려고 하는 거예요! 　 그렇게 변화를 싫어하는 아이에게 말도 없이 기저귀를 갈려고 바지를 벗긴다면? 　 아이가 놀라서 울 수도 있어요! 그러니 아이가 놀라지 않도록 이렇게 말해주세요! 　 ‘아가야 엄마, 아빠가 기저귀 갈아줄게~’ 라고요☺️ 정말 쉽죠?! 　 그리고 아기의 시야에서 갑자기 사라지지 마시고, 어딜 가면 간다, 뭘 하면 한다 말을 해준 후 자리를 떠야해요! 　 처음에는 입에 붙지 않아 쉽지 않겠지만 꼭! 어떠한 행동을 하기 전 아기에게 미리 설명을 해주는 것 잊지마세요😉 　 　 우리 매너있는 부모가 되는 연습해 보아요💗 　 우리 부부는 어떻게 매너있게 아기를 대하고 있었는지 댓글로 알려주세요!!😉💗 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 ‘구독’ 🩷정보가 마음에 드셨다면 ‘좋아요’ 💬함께 소통하고 싶다면 ‘댓글’ 🗂️나중에 또 보시려면 ‘저장’을 눌러주세요! 　 이 모든 것은 다음 숏츠를 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥 　 　 　 #수면교육 #수면교육꿀팁 #영유아수면교육

안녕하세요! 10개월 아기 종달기상과 낮잠 부족으로 걱정이 많습니다ㅜㅜ 언제 잠들어도 일어나는 시간이 같고, 오후 깨시가 너무 길어져 아이가 너무 졸려해서 일찍 밤잠을 재우고 있어요.. 밤잠: 6시30분-5시 낮잠1: 9시-10시 낮잠2: 2시-2시반(일정하지 않음) 신생아 때부터 하루 총 낮잠시간이 3시간 미만이고, 지금도 아주 많이 자야 낮잠 한 번 당 1시간반 정도에요ㅜㅜ(보통 40분~1시간) 요즘은 낮잠2를 아예 못자는 경우도 많고, 낮잠1, 2 모두 30분 미만으로 자는 날도 많네요..ㅜ 낮잠이 부족해서인지 하루 종일 하품하고 눈 비비면서 피곤해하는데 낮잠을 자도 일찍 깨버리고, 그만큼 깨시도 늘어나서 참 어려워요ㅜㅜㅜ 9개월 때 퍼버법으로 수면교육해서 지금은 애착베개 끌어안고 뒹굴거리다가 10분 이내로 잠들고 있습니다. 낮잠 운영을 어떻게 하는 게 좋을까요?ㅜㅜ

🤍영유아 수면 전문가_밤잠 수면의식 책읽기🤍 　 곰곰이 여러분🧸 오늘은 밤잠 수면의식으로 하는 책읽기를 꼭 아기가 자는 방에서 해야하는지에 대해 알려드리려고 합니다! 　 대부분 방을 어둡게 하고 아기 방에서 책을 읽어야 한다!라고 알고 계시는데 　 꼭 그렇지만은 않아요! 거실에서 조도 낮추고 읽어주셔도 괜찮습니다😉 　 그렇다면 완전히 밝은 곳에서 하는 것도 안될까요? 아뇨! 밝은 곳에서 하셔도 괜찮습니다! 　 밝은 곳에서 책을 읽어주고 어두운 방에 들어가 수면의식 후 눕혀주시면 되세요! 　 밝은 거실에서 수면의식 후 방에 들어가 눕혀주는 것도 가능하답니다👍🏻 　 　 모든 아기들이 각 가정에 맞춰 잘자는 그날까지 디어베어와 함께해요!🩷 　 　 우리 아이는 어떻게 수면의식을 하는지 댓글로 소통해보아요😉💗 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 구독 🩷정보가 마음에 드셨다면 좋아요 💬함께 소통하고 싶다면 댓글 　 이 모든 것은 다음 숏츠를 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥 　 　 　 #수면교육 #수면교육꿀팁 #영유아수면교육 #책육아 #수면의식

🩵영유아 수면 전문가_아빠를 거부하는 이유🩵 　 곰곰이 여러분🧸 오늘은 아빠를 거부하는 이유와 해결 방법에 대해 알아보려 합니다! 　 수면교육도 엄마가 주로 진행하다 보면 엄마만 아이를 재울 수 있는 경우가 많거든요. 　 오늘은 이 부분을 어떻게 하면 개선할 수 있을지에 대해 알려드리려고 해요! 　 엄마와 주로 시간을 보내고 아빠와 자주 붙어 있는 것이 아니라면 아빠를 거부하거나 싫다고 말할 수 있는데요. 　 진짜로 아빠가 싫은게 아니라 대부분 아빠가 익숙하지 않아서예요🥹 　 그럼 아빠가 익숙해지려면 어떻게 해야 할까요?! 바로 아빠와의 “스페셜 타임”을 자주 가져야 해요!! 　 　 📌아기와 스페셜 타임 가지는 방법 　 1️⃣첫번째 아침에 아기를 깨우거나 방에 데리러 갈때 아빠 “혼자” 갑니다! 　 눈 뜨자마자 보는 사람이 아빠로, 아빠가 조금 익숙해지는데 도움이 될 수 있습니다! 　 번외로 오전 시간에 아빠가 아침 식사도 챙겨주는게 도움이 되겠죠?! 　 이때 엄마는 방에 있거나 아이의 눈에 안보이는게 좋아요! 　 엄마가 보이면 아이는 당연히 엄마를 찾고 관심도 엄마에게 옮겨 가니까요! 　 2️⃣두번째 아이와 단 둘만의 시간을 가집니다! 주말에 아빠와 아이 둘만 놀이터에서 1시간 이상 놀다오거나 　 더 어린 아이의 경우 아빠가 분유, 이유식도 먹여주고 책도 읽어주며 온전한 둘만의 시간을 가져보세요. 　 또한 아이의 흥미를 끌 만한 곳, 아이가 온전히 아빠에게 의지할 수 있는 낯선 곳에 가는 것도 좋습니다! 　 3️⃣세번째 수면의식을 아빠가 진행해 주세요! 이건 엄마, 아빠가 같이 해도 괜찮습니다. 　 다만 아빠가 책 읽어주고 수면의식 후 눕히는 것 까지 맡아서 해주세요! 　 목욕, 책 읽어주기는 아빠가 해주는게 더 좋다는 사실! 아빠가 시간이 될때는 꼭 아빠가 주도해서 해주세요☺️ 　 하다보면 아빠도 아이를 쉽게 재울 수 있어요! 아예 엄마가 밖에 놀러 나가 계시는 것도 도움이 된답니다🤣 　 단기간에 바뀌긴 어렵겠지만 조금씩 시간을 늘려 진행해 보는 것도 좋아요😉 　 위 내용은 영아, 유아 기준이라 조금 더 큰 아이들은 더 능숙하고 익숙한 사람을 찾을 가능성이 높을 수 있습니다! 　 ✔️그리고 위 내용들은 아빠가 아닌 엄마에게도 해당 될 수도 있는 내용입니다. 　 주양육자가 아빠인 경우 엄마를 거부하는 일이 생길 수도 있어요! 　 그래서 아이와의 시간이 생긴다면 꼭 1:1로 놀며 짧은 시간이라도 눈 맞춤과 스킨쉽를 통해 아이와 충분한 애착을 형성해 주세요! 　 　 오늘도 아기와 행복하고 소중한 시간 보내시고, 궁금하신 점이 있다면 댓글 남겨주세요!🤍 　 　 이 릴스를 아빠, 엄마와 공유하여 함께 보시는 걸 추천드립니다👍🏻 　 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 ‘구독’ 🩷정보가 마음에 드셨다면 ‘좋아요’ 💬함께 소통하고 싶다면 ‘댓글’ 　 이 모든 것은 다음 숏츠를 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥 　 @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep 　 #수면교육 #수면교육꿀팁 #영유아수면교육

아기 곧 4개월인데 마지막 낮잠을 길게자던 적게자던 낮잠3 이후 4시간뒤에 잠들어요ㅠ 나머지 낮잠은 깨시가 2시간인데 마지막만 저러는 이유가 어떤게있을까요? 추천영상이나 댓글 부탁드려도 될까요?❤

웃으면서 잠자기전 인사하던 우리아기 어디로갔나요ㅠ 8개월 이제 막 됫는데 접근기와서 우는거 기다려둬도 절대 안멈추고 안으면 1~2분 이내로 엄마품에서만 자요.. 이 시기는 어쩔수 없다 생각하고 안아줘야할까요? 새벽에 같이 안자는것만으로도 다행이라고 생각해야할까요.. 7시30분막수후에 밤 12시정도까지 자다깨다 반복입니다

대표님!!!!헬프미 ㅠㅠㅠㅠ 14개월아기 지난주 1시간마다깸이 있었어요 그러다 수족구 진단 받고 약 먹고 다시 잘자나 싶었는데 5일차 ..어제 밤잠입면후 20분 지나 잠꼬대식으로 뿌앵하다 잠들더니 1시간마다 깨서 엄마엄마!!!엄아아아아아하고 소리지르면서 가드 붙잡고 울어서 달래주러 들어갔다가 1:30분동안 못자고 결국 10개월 만에 아기랑 같은방에 잤어요 ㅠㅠ 근데도 1시간마다 깨서 엄마하고 울면서 안아달라고 하더라구요 ㅠㅠ 뭐가 문제 일까요...??ㅠㅠㅠ 일과는 낮 깨시 5:20(1시간50분정도 낮잠) 밤잠은 깨시 5:20-40정도 나와요 ㅠㅠ 어린이집 다니는 아기이고 지금 긴급가정보육중이예요 ㅠㅠㅠ

안녕하세요 95일 아기인데 새벽 3-5시에 깨서 밥을 먹고 트림하면 바로 몇시간씩 잡니다 첫수를 7시로 잡고싶은데 새벽에 깨서 다시 자는데 7시까지 안 일어난다면 깨워야 할까요??

안녕하세요! 11개월 쌍둥이 키우고 있는데 5시쯤 일어나서 수유한지 한달이 넘어가고 있어요ㅠㅠ 한명이 5시에 깨면 계속 울고 쪽쪽이도 안 물어서 수유해야 울음을 그쳐요.. 그때 다른 아기도 깨서 같이 먹이구요 수유하면 혼자 침대에서 놀다가 30-40분 이내에 잠들고 7-8시에 일어나는 편이에요 이게 낮잠1로 봐야하는 걸까요? 어린이집을 다녀서 둘 다 오후 낮잠은 1시간 30-2시간 정도 자는편이에요~ 밤잠은 보통 7-7:30쯤 밤수하고 잡니다 밤잠을 너무 일찍 들어가나 싶어서 8-9시에 재워봐도 5시 기상이에요.. 첫수를 슬슬 끊어야하는데 매번 5시에 일어나는 습관(울면서 깸)때문에 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠㅠ 제발 도와주세요ㅜㅜ

🤍영유아 수면 전문가_행동발달로 수면이 무너지는 이유🤍 　 곰곰이 여러분!! 우리 아기가 새로운 행동 발달을 시작하고 새벽깸이 잦아지거나 낮에 잘 못자나요? 　 행동발달로 수면교육이 무너지거나 일과가 틀어질까 못하게 막고 계신가요? 　 뒤집기, 되짚기, 앉기, 잡고 서기, 걷기는 아기가 배워야할 발달 과정 중 하나예요! 　 사실 이걸 막는다고 해도 막아지지 않고 막아두면 새벽깸만 더 심해질 수도 있어요😭 　 행동발달로 인한 수면 문제는 아이가 행동발달을 터득하면 자연스레 사라지기도 합니다. 　 아이들은 굉장히 똑똑하기 때문에 의외로 빨리 터득하기도 해요! 　 그래서 낮 시간동안 많이 할 수 있도록 유도 해주시고, 행동발달 중에도 중요한 일과!! 일과는 꼭 맞춰 주셔야해요!! 　 일과를 잘 맞춰야 불필요한 깸이 없어지기 때문에 일과를 잘 맞춰야 아기가 자다 깨서 일어나고 뒤집고 이런 상황이 없어져요. 　 행동발달이 시작되면서 잠텀이 늘거나 낮잠 시간이 줄어드는 등 수면의 변화도 있을 수 있어서 일과 체크는 필수입니다! 　 그리고 꼭 알고 계셔야 하는 게 행동발달이라고 아이에게 평소와 다른 제스처를 취하지 않으셔야 해요. 　 행동발달을 터득하는 기간에도 평소와 같이 일관성은 꼭 지켜주세요!! 　 아이가 못자는 것 같아서 평소와 다르게 개입하거나 재워준다거나 하면 그때 일관성을 잃게 되고 수면 교육이 무너지게 됩니다. 　 그러니 아이가 터득할 수 있도록 시간을 주시고 어차피 배워야 하는거 빨리 터득하게 막지마세요! 　 행동발달을 터득하고 나면 수면패턴은 다시 돌아오니 너무 걱정하지 마세요! 　 이 시기에는 일과를 맞춰야 한다는 강박에서 벗어나야합니다!! 　 잡고 설줄은 아는데 앉지 못하는 아이들도 낮에 보면 엉덩이로 자연스레 착지합니다. 　 밤에도 잡고 서서 울다가 어느순간 엉덩이로 착지 할거니 인내심을 가지고 조금 기다려 보시는 것도 좋아요! 　 　 오늘은 아기의 행동발달에 대해 알아보았는데요. 궁금하신 점이 있다면 댓글로 소통해보아요!!☺️ 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 ‘구독’ 🩷정보가 마음에 드셨다면 ‘좋아요’ 💬함께 소통하고 싶다면 ‘댓글’ 🗂️나중에 또 보시려면 ‘저장’을 눌러주세요!

🤍영유아 수면 전문가_한달내내 새벽에 자주 깨요ㅠㅠ🤍 　 곰곰이 여러분!! 한달내내 새벽깸이 지속되는 경험 다들 있으시죠? 　 그 새벽깸의 강도도 횟수도 다 다를거라고 생각이 드는데 우리 아이는 어떤 새벽깸을 겪었었나요? 　 대부분 아이가 새벽에 자주 깨기 시작하게 되면 제일 먼저 ‘이앓이’를 의심해 보실텐데 　 사실 이 이앓이는 새벽깸을 발생 시키는 큰 원인이 되진 않아요! 　 이앓이는 이가 나오기 3일 전, 혹은 이가 나오고 3일 정도로 보통 일주일 정도 발생합니다! 　 아이들마다 편차는 있겠지만 한달내내 우리 아이가 이앓이로 너무 아파하고 　 이앓이 때문에 깨서 안 달래지는 것 같다 하면 당장 병원에 가셔야 해요! 　 이앓이가 아닌 다른 이유가 있을 수도 있거든요! 　 하지만 대부분 이앓이라고 생각되는 새벽깸은 수면 및 일과 문제인 경우가 많습니다. 　 하지만 수면 문제를 당장 해결하지 못 하더라도 낮 일과만 조금 조정해 준다면 새벽깸은 현저히 줄어들게 될거예요! 　 그만큼 낮 일과를 너무 과피로 하지 않고 덜 피로하지 않게 잘 운영해 주어야 새벽깸을 최소화 할 수 있어요! 　 그정도로 낮 일과는 우리 아기의 밤잠에 많은 영향을 끼칩니다🥹 　 당장은 사정상 수면 교육이 힘든 상황이지만 새벽깸을 줄이고 싶다면 1회 컨설팅을 받아 보시는 것도 좋습니다! 　 우리 아이가 왜 못자는지, 왜 새벽에 많이 깨는지에 대해 알게 되고 새벽깸 해결법과 스케줄 운영 방법에 대해 배우게 되니 아이가 조금 못 자더라도 이해가 되거든요! 　 1회 컨설팅은 상시 진행 가능하니 언제든 디어베어 카카오 채널로 문의주세요🥰 　 　 오늘은 아기의 오랜 이앓이에 대해 알아보았는데요. 궁금하신 점이 있다면 댓글로 소통해보아요!!☺️ 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 ‘구독’ 🩷정보가 마음에 드셨다면 ‘좋아요’ 💬함께 소통하고 싶다면 ‘댓글’을 남겨주세요! 　 이 모든 것은 다음 쇼츠를 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥 　 @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep 　 #수면교육 #수면교육꿀팁 #영유아수면교육 #이앓이

🤍영유아 수면 전문가_밤에 절대 해서는 안되는 행동!🤍 　 곰곰이 여러분!! 아이가 밤잠에 들고 새벽깸이 발생했을 때 수유 외에 어떤 행동을 하시나요?! 　 혹시 “기저귀“를 갈아주고 계시진 않나요?🤔 　 수유 하고 안자면 기저귀를 갈거나 혹은 처음 깼을 때 부터 기저귀를 갈아 주시는 경우가 있는데요. 　 밤 기저귀를 착용하는 경우 밤에 아이가 깨더라도 기저귀를 갈아 줄 필요는 없습니다! 　 오히려 기저귀를 갈면 일어나야 하는 시간인 줄 알고 잠이 홀라당 달아날 수 있게 되어요!! 　 그렇게 되면 아기는 다시 잠들기 더 힘들어질 수도 있답니다😢 　 생후 6주 이전의 아기라면 아직 신체 리듬이 맞춰지지 않고 밤낮 구분이 안되어 있어 괜찮지만 　 밤낮 구분이 가능한 생후 6주 이후의 아기라면 부득이한 경우를 제외하고 밤, 새벽에 기저귀를 가는 행동은 웬만하면 하지 말아주세요! 　 만약 아기가 응가를 해서 씻겨야 하는 경우 최소한의 불을 이용해 닦아주시고 바로 다시 재워주시면 됩니다! 　 이 때 아기에게 말을 걸거나 너무 환한 빛은 좋지 않아요! 조용하고 빠르게 이루어져야 합니다! 　 　 오늘은 아기가 밤에 잘 때 하면 안되는 행동에 대해 알아보았는데요! 궁금하신 점이 있다면 댓글로 소통해보아요!!☺️ 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 ‘구독’ 🩷정보가 마음에 드셨다면 ‘좋아요’ 💬함께 소통하고 싶다면 ‘댓글을 눌러주세요!

궁금했었는데 감사해용

안녕하세요:) 5갤 아기 항상 5-5시반에 깨요,, 암막환경은 조성이 되어 있구요.. 낮잠 1은 보통 8시반-9시 사이에 재우고 최대 1시간반은 안 넘기데 하고 있어요 ! 낮잠 2는 낮잠 1 자고 일어난 시간에 따라 조금씩 달라지긴 하는데 깨시 2시간은 지키려고 하고 있구요 ! 낮잠 3은 보통 4시반-5시쯤 재우는데 제일 안 자려고해요 ㅜㅜ 자도 2-30분?? 그러고 놀다가 7시 목욕,7시 20분쯤 막수, 7시 50분쯤 짐에 들어요 ,, 총 밤잠 시간이 평균 9시간반이더라구오 ㅜㅜ 종달기상 바꿀 수 있을까요😢

안녕하세요 28개월 아기 엄마입니다 아이가 평균적으로 21시쯤으로 잠들어서 5시쯤 일어나요... 예전엔 4시 기상이었지만 대신 19시쯤 잠들었었는데 .. 요즘엔 왜이리 안 자려고 하고, 또 여전히 일찍 일어날까요? 피곤한지 짜증도 내고 하는데... 잠을 도저히 안 잡니다 도와주세요 ㅜㅜ (낮잠은 2시간 정도 잡니다)

5개월 되어가는 애기입니다 항상 5시면깨요 저녁에 몇시에자든 거의 평균적으로 5시에 일어납니다.낮잠1은 8시쯤 자고 그 후 낮잠을 다시 자기까지 1시간반~2시간 정도 텀인거같아요. 낮잠도 1시간반~3시간정도 잡니다 7시~8시가 막수인데 배가고파서 깨는것같아요 밤수를 안하거든요..이럴때는 어떻게 해주는게 좋을까요?

낮에 깨어있는 시간을 늘리고 싶은데 깨시 다 못채우고 울고불고 난리가 납니다. 계속 울리더라도 깨우는게 맞는건지, 졸려할때 과피로 일어나지 않레 재워야 하는지 잘 모르겠어요. 제발 도와주세요 ㅠㅠ

와 진짜 상세한 설명 감사합니다🥹🙏🏻 6갤아가이고 4갤때부터 네시반에서 다섯시반사이에 꼭 깨는데요 잘안먹는아가라 수유량도 평균600이고 많이먹을땐 700, 낮잠1은 매번 달라요 ㅠㅠ 그시간에 깨서 놀다가 빠르면 7시에 잘때도있고 9시 10시에 잘때도있구요.. 한번자면 1:00~1:30정도자요 아기띠로 안아서 재워요 ㅠ 낮잠2는 시간이 매번 다르네요.. 밤잠은 7:30~8:00사이에 자는편이에요 새벽4시반쯤깨면 바로 수유하는데 그것도 습관이되어서 깨는걸까요? ㅠ 총체적으로 다 문제네요..ㅠㅠㅎㅎ

안녕하세요! 어린이집 다닌지 3주차되는 14개월아기입니다 그전까지 낮잠2회자다가 어린이집다니기시작하면서부터 낮잠1회 자요 최근들어 6시전후로 일어나서 어린이집에서 12시쯤 낮잠자는거같고.. 1시간쯤잔다고해요 그러고 집에와서 7시쯤입면시도하는데 피곤할거같은데도 30분이상씩 잠못들고 뒹굴뒹굴하다 8시다돼서 자는 날도있어요 그런날은 늦게 일어나는거도아니고 비슷하게 6시전후로 일어나구요 ㅠㅠ 이 스케쥴 아기한테 괜찮을까요..? 아님 어린이집 하원 후 쪽잠을 재워야할까요 ? 참고로 분리수면에 혼자뒹굴면서 자는 아기라 쪽잠재우려고해도 1-20분 정도 뒹굴거리면서 잠들어서 10분뒤에 깨우면 밤잠이 너무 늦어질거같아서용 ㅠㅠ

14개월 아기 (울면서) 6시 기상 12시 - 1시 반~2시 낮잠 7시 반~8시 밤잠 밤잠을 충분히 자서 일찍 일어나는건거 싶기도한데 늦게자도 일어나는 시간 똑같아요ㅠㅠ 1시간만 더 자주면 너무 감사할텐데..

안녕하세요 출생일 기준 3개월, 교정일기준 2개월 쌍둥이 엄마입니다 영상 중에 낮잠연장을 적극해주라고 하셨는데요 매번 낮잠을 토끼잠으로 자고 연장개입해도 계속 깨네요ㅠㅠ 영상에서 1회 개입해서 다음일과 진행해주라고 하셨는데 놀게하려고 눕히면 잠투정인지 계속 울기만합니다ㅠㅠ 그래서 오후로 갈수록 낮잠을 길게 못자서 잠투정이 심해져요ㅠㅠ 이럴땐 어떻게 해야하나요😭

안녕하세요43일차 아기엄마인데요 대략 5일전부터 새벽수유를 끊었어요 (아기가 깼을때 달래서 자면 재우고 울면 수유를 하는 방식) 이틀차에는 울길래 줬는데 그 이후부터는 재우니 그냥 자더라구요 그리고 그저께부터는 아예 깨지도 않고 통잠을 자는데 너무 빨리 새벽수유를 끊은게 아닌가 걱정이 되어서요ㅠ 41주에 출산을 해서 그런가 아이의 성장속도가(눈 따라오는 속도, 터미타임시간, 사회적웃음, 체중 등등) 같은 일수 아이보다 빠른편이라 새벽수유 끊는것도 빨리 할수있지 않을까해서 시도한것인데 뒤늦게 걱정이되네요 만약 너무 빨리 시도 한것이라면 꿈수라도 진행을 해야하는 것일까요? 또 초반부터 수면교육이라는 생각으로 진행한것은 아니지만 아이가 하품을 하면 자는 방으로 데려가 눕혀놓고 다른 방에서 아기가 자는걸 지켜보는데 울지도 않고 좀 칭얼거리거나 우는 시늉 한두번하다가 잠이들어요 아기가 울면 바로 달려가긴하지만 다른 엄마들이 아직은 안아서 재워야 할때라고 하길래 43일밖에 안된 아가라 애착형성에 문제가 있을지 걱정입니다ㅠ

🤍아기 수면 전문가가 알려주는 아기가 너무 못 잘 때ㅠㅠ🤍 　 곰곰이 여러분🧸 오늘은 아기가 너무 못잘 때 어떻게 해야하는지 알려드리려고 해요!! 　 생후 6주 이후 수면 시 암막 환경은 알려드렸는데 ‘그럼 놀 때는요?!’ 라고 물어보셔서 알려드립니다! 　 그리고 컨설팅 시 외출, 산책에 제한적이진 않을까 수면 교육 컨설팅, 혹은 수면 교육을 망설이셨나요? 　 정말 제대로 된 수면 컨설턴트는 특별한 사유를 제외하고는 컨설팅 시 외출, 산책을 제한하지 않아요🥹 　 물론 컨설팅 중 일과를 맞출 새도 없이 매일 약속잡아 나가시면 그건 저희도 힘들긴 하지만🤔 　 적당한 외출과 산책은 오히려 수면에 도움이 된다는 사실👍🏻 　 아이도 엄마도 낮에 활동적이게 놀고 빛을 잘 봐야 밤에 잠도 잘자요💗 　 아! 그리고 비오는 날 우리 아이 너무 잘 자죠? 심지어 방에 데려가 눕히지도 않았는데 거실에서 픽, 쓰러져 잠드는 경우도 보셨을 거예요. 　 하지만 이런 날 낮에 빛을 못 보고 어두워서 낮잠을 너~~무 잘 자다보니 밤잠까지 끌어다 자는 경우가 생겨요😭 　 이런 경우에는 밤잠 입면도 힘들 뿐더러 새벽깸이 많이 유발 될 수 있고 지속되면 밤낮이 바뀔 수 있으니 　 날이 어두워 아이가 아무데서나 잘 자더라도 낮잠 제한은 꼭 해주셔야 합니다! 　 영유아기의 아이가 밤에 너무 못잔다면 우리 아이 낮에 햇빛은 충분히 보았는지! 활동량은 충분했는지도 꼭! 확인해 주세요😉 　 📌자외선이 강할 때에는 꼭 자외선 차단제 발라주시고, 자외선 차단도 잘 해주셔야 합니다! 　 　 모든 아기들이 각 가정에 맞춰 잘자는 그날까지 디어베어와 함께해요!🩷 　 　 수면 교육은 장기전이니 최대한 여유롭게 교육 하셨으면 좋겠습니다😉 뭐든 스트레스 받으면 지치는 법이니까요🩵 　 　 우리 아이는 프로 외출, 산책러인지 댓글로 소통해보아요🤣💗 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep @dear.bear_sleep 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 구독 🩷정보가 마음에 드셨다면 좋아요 💬함께 소통하고 싶다면 댓글을 남겨주세요! 　 이 모든 것은 다음 영상을 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥

안녕하세요! 95일차 아기 엄마 입니다. 아기가 90일쯤부터 밤에 7시간~10시간까지 통잠을 시작했는데 통잠을 자면서 부터 낮잠 시간이 줄어서 평균3시간에서3시간반이 됩니다ㅠㅠ 깨시만 잘맞춰주면 울지않고 10분이내로 스스로입면가능했고 낮잠1.2 같은경우는 스스로 연장도 해서 낮잠1은 1시간~1시간30분 낮잠2는 최대2시간까지 잘잤었는데 통잠이후로 스스로 입면시 울음,연장이 힘들어졌는데 원더윅스 때문일까요? 아니면 통잠 때문일까요? 통잠 자면서 밤잠이 8~8시 거의 12시간가까이 늘어 낮잠을 못자는거 같아 3일전부터 8시취침 7시반 기상으로 맞추고 있는데... 어떻게 해야할까요? 오늘은 낮잠 2.3.4 전부 토끼잠에 밤잠도 30분 울다 과피로 상태에서 잠들어서 속상한 마음에 댓글 남겨봅니다. 현재 모유수유중이며 수유텀은 3시간반, 기상후깨시1시간20분 그이후 깨시 1시간반~50분 아기 컨디션보고 재우고 있으며 밤수는 1번 진행중입니다....

안녕하세요! 영상 잘 보고 있습니다! 12개월, 곧 13개월이 되는 아기입니다. 종달기상이 거의 11개월쯤부터 나타나서 지금까지 이어지고 있습니다. 그래도 좀 이전에는 낮잠 1~1.5시간, 밤잠 10.5~11시간 정도 나왔었는데, 최근들어 밤잠이 좀 많이 짧아져서 고민이 많아 댓글 달게 되었습니다. 짧아진 밤잠 뿐 아니라, 제가 아이에게 수면연관이 된 것 같아 그 부분도 함께 어쭙고 싶네요. 기상 : 5시~5시 30분 낮잠1 : 12시 10분 (어린이집 적응기간이라 돌아온 후 바로 잡니다) > 2시간~2시간 30분 정도 잡니다. 낮잠1 기상 : 2시 30분 밤잠 : 7시~8시 대략 이정도로 재우려고 하고 있구요, 가끔 5시 이전에 일어났을때는 아가가 너무 피곤해해서 오전, 오후에 각 1번씩 총 2번 낮잠 재우기도하구요.. 어린이집 다닌 후로 낮잠이 2시간~2시간 30분이 되긴했지만, 밤잠이 10시간 혹은 9시간 정도로 떨어져서.. 이래도 괜찮은지 걱정이 많습니다.. 또, 아프기도 하고, 이사도 다니고, 어린이집도 다니느냐고 정말 한두달새에 아기에게 많은 환경의 변화가 일어났습니다. 그래서 그 전에는 눕혀주면 혼자 알아서 조금울다가 잤었는데, 환경변화 등으로 인해서인지 너무 못자서 제가 잠들때까지 옆에 누워있다가 나왔습니다.. 그로 인함인지 요즘엔 새벽에 자다가 꼭 일어나서 울면서 저를 찾더라구요.. 제가 애기 침대에 들어가면 다시 바로 잠에 들구요. 제가 이젠 수면연관이 된 것 같은데.. 다시 재수면교육을 해야..이 부분은 고쳐지는 것이겠지요..? 바쁘신데 답변주시면 정말 감사드립니다!

와ㅠㅠ 너무너무 유익한 영상이에요!! 감사합니다 다시 영상 복습하면서 정리해봐야겠어요 원래 댓글 잘 안다는 스타일인데 여기에는 꼭 남겨야 할거 같아 감사 인사 남겨요 🙇‍♀️ 소개해주신 다른 영상들도 잘 챙겨보겠습니다

안녕하세요! 댓글 수정하다가 내용이 다 날아가 버려서 다시 적습니다 ㅠㅠ 저는 10개월 아기를 키우고 있는데, 출산 후 육아하며 밤새 푹 자본적이 손에 꼽네요... 우선 저희 아기 기상 시간은 새벽깸 정도에 따라 다르지만 매우 일찍 일어나면 5시 대, 보통 6시 대, 늦으면 7시 대에 깹니다. 새벽깸이 잦은 경우 수면시간은 8~9시간 이고, 그나마 좀 잔 날은 10시간도 자는데 이런 날이 거의 드물어요. 5시 대에 일어난 경우 다시 재우려고 하는 편이고 이때 다시 잠들면 7시 대에 일어나는 경우도 있습니다. 하루 일과는 기상 > 분유 1 > (1.5~2시간정도 후) 이유식 1 > 낮잠 1 > 이유식 2 > 낮잠 2 > 이유식 3 > 막수(분유2) > 밤잠 이고 낮잠 텀은 3시간 반 정도, 낮잠시간은 1~1.5시간 정도 입니다. (낮잠이 밤잠에 영향 미치는 시기라 하여 제한하고 있습니다) 낮잠의 경우 안아서 재우는데 5~10분 컷으로 잠들어서 따로 연장할 필요 없이 매우 잘 자는 편이고 밤잠의 경우에도 안아서 재우거나, 같이 누워서 저는 자는 척 하고 잘 때까지 기다리기도 하는데 같이 누워서 자는 경우 시간이 다소 오래 걸려요. 안자고 혼자 침대 돌아다니면서 놀아서 잘자라고 하고 제가 나오면 문 닫히는 순간부터 강성으로 웁니다... 무엇보다 문제가 되고 있는 것은 새벽 깸 인데요, 새벽 깸은 개입이 필요한 새벽 깸만 보통 1~2회 이고, 그 이상 되는 날도 있습니다 ㅠㅠ 최근에 수면 후 3-4시간 사이에 깨서 자지러지게 울었는데 이앓이였던 것 같고 조금 나아지면서는 5~6시간 자고 깨고, 새벽 3~4시 부근에 또 깨고 그러네요.. 제가 가서 바로 다시 잠드는 경우도 있지만, 어떻게 해도 달래지지 않아서 새벽 수유가 필요한 상황도 있는데 이땐 엄청 허겁지겁 먹기도 해요... ㅠ 올려주신 자료 보면 총 일과 시간을 13시간 넘기면 안된다고 하던데 낮잠텀과 밤잠텀 계산해보면 시간이 13시간을 넘어가더라구요 ㅠㅠ ex) 6시반 기상 - 10시 낮잠1 - 11시반 기상 - 3시 낮잠2 - 4시~4시반 기상 - 8시~8시반 취침(?) 이럴땐 스케쥴을 어떻게 잡아줘야 할지 너무 어렵습니다.. 막수 시간을 너무 당기자니 공복시간이 길어져서 아침에 더 일찍 일어날 것 같고.. 그리고 깨시나 잠텀같은 경우 명시된 시간에서 5분이라도 넘어가게 되면 안되는건가요? 아니면 어느 정도의 범위는 허용이 되는건지 궁금합니다.. 또, 안아서 재운다고 해서 더 새벽에 깨는 것은 아니지요? 재우는 방법과는 상관 없이 새벽 깸은 아기 마음인 것 같아서요... 꼭 잘자라고 인사하고 나온다음 아기 혼자 자게끔 해야하는건지... (이 방법으로도 시도하였으나 몇일간 강성울음으로 목이 다 쉬어버려서 이게 맞는 방법인지도 현타가 오더라구요) 밤잠도 낮잠처럼 잘 자는 날이 오긴 오는거겠죠...? 시간이 지나면서 잘 자겠지 하고 어찌저찌 버티고 있는데 너무 계속되다보니 피로만 쌓이고.. 인스타그램의 따뜻한 말씀에 힘입어 이렇게 댓글로나마 도움 청해 봅니다 ㅠㅠ

안녕하세요! 9갤 아가이고, 안아서 재운 다음 눕혀 재워요~ 낮잠 2회(한시간 반씩 2회) 총 3시간, 밤잠 7:30분~5:30분(10시간) 자는데 종달기상도 너무 힘들고…. 밤잠은 분리수면중인데 3~4시간 단위로 깨요..(*외출하여 낮잠시간이 틀어져 아래 일과를 못 맞추면 1~2시간 단위로 깹니다…..) 쪽쪽이 안하는 아기이고 토닥이면 바로 바로 자는데 깊게 잠들지 못하는 거 같아 걱정이 되어 질문납깁니다ㅜ 깨시는 대략 3시간15분,3시간30분,4시간으로 하고있어요. 5:30기상 8:45~10:15 낮잠1 14:00~15:20 낮잠2 19:20 밤잠~ (수면의식 후 막수하고 트림시키고 안아재운 후 눕힙니다..) 일과인데요.. 밤잠은 왜 깨는지, 종달기상 해결법은 무엇인지 궁금합니다ㅜ!!

4개월/7시-7시일과/밤잠11시간~11시간30분 총낮잠2시간30분~4시간(3-4회)/ 깨시1시간40분~2시간 밤잠은 혼자입면가능한데 낮잠은 혼자자기 힘들어해요 깨시보고 졸려하는타이밍봐서 눕히는데 버둥거리고 강성으로 울어요 그때 안아서 달래주다보면 잠들어요 일과를 조정해여할까요? 유튭봤는데도 일과조정법,깨시맞추기가 힘둘어요ㅠㅠ 밤잠도 혼자입면가능한데 매일 2회정도 새벽깸있어요(11시/2시혹은4-5시)이때 쪽쪽이물려주면 바로잠드는데5시에깰때는 셔틀몇번해야함 조언부탁드려요ㅠㅠ

원더윅스엔 답이 없습니다😢

두돌아기 8시30분~9시에 자는데 매일 5시쯤 일어나요..ㅜㅜ 습관화된거같은데..어째야할까요 암막커튼되어있고, 잘때 소음없고, 온습도 적당하고.. 밥 먹고싶을때까지 먹어요ㅜㅜ..

안녕하세요! 4개월 아기 항상 5시반-6시 사이에 깨요 ㅜ 딱 10시간 정도 자는 것 같아요. 그 때 일어나면 2-30뷴은 기다럈다가 개입을 하는데 수유를 하고 눕히면 다시 잠들어서 7시반-8시쯤 깹니다. 이 경우 수유하고 다시 재우면 안되는걸까요?? 일과를 어떻게 진행해여할까요?

16갤 남아. 새벽 6시 기상. 낮잠1 10-11 낮잠2 3시-5시 밤잠 9시 -9:30분.... 아이가 하품을 계속해서..원하는데로 재워주는데 뭔가 한참 잘못된거죠???

🤍수면교육 울릴 수 밖에 없을까?🤍 　 곰곰이 여러분🧸 수면교육을 하거나 컨설팅을 하면 무조건 울려야 한다라는 인식이 강하죠? 　 저는 이부분에 대해 NO❌라고 말씀 드리고 싶어요. 　 요즘의 컨설팅은 무조건 아이를 울리지 않아요. 각 가정의 환경, 양육자의 성향에 따라 수면 교육 기법이 달라집니다. 　 다들 수면의식 해주시죠? 저는 수면의식을 하고 있다면 이미 수면 교육을 하고 있는 거 라고 생각을 해요. 　 수면교육이라고 거창할게 없어요! 수면의식 해주고 있고 옆에서 재워주더라도 　 아이가 등대고 잔다면 그것 또한 수면교육 성공이예요! 　 아이를 안아 재운다거나 옆에서 재워준다고 해서 그건 수면교육이 아닌게 되거나 실패가 아니라는 거예요. 　 가정마다 수면교육 목표는 다를 수 있어요. 아이가 등대고 자는게 목표인 집이 있고, 밤에 5번 깰거 한 번만 깨는 게 목표인 집이 있어요. 　 뭐든 우리 가정 최종 목표에 달성했다면 그걸로 이미 수면교육은 성공이라고 봅니다. 　 옆에서 재워주는 것, 안아 재우는 것 전부 양육자가 힘들지 않다면 그렇게 하셔도 됩니다! 　 그리고 어떤 방법으로 재우더라도 일과만 잘 맞춰준다면 새벽깸도 조금 줄어들 수 있어요☺️ 　 혹시나 수면교육을 시작할 예정이라면 처음부터 목표를 너무 높게 잡지마세요! 　 내가 가장 자신있는 목표부터 달성하고 그 다음 단계로 넘어가는 게 성공할 확률이 아주 높습니다! 　 처음부터 목표 설정을 높게하고 달성하지 못 했을 때 절망하며 ’우리 애는 안되나봐..‘ 하는 것 보다 　 작은 목표여도 성취감을 먼저 맛보는게 조금 더 자신감이 생기니까요! 　 혼자 해보다가 못 하겠는 경우에는 1회 상담을 받거나 컨설팅을 받을 수도 있으니 　 자신감을 가지고 시도해 보세요! 　 　 수면 교육은 장기전이니 최대한 여유롭게 교육 하셨으면 좋겠습니다😉 뭐든 스트레스 받으면 지치는 법이니까요🩵 　 　 우리 가족의 수면 목표는 무엇인지 댓글로 소통해보아요!!💗 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛

컨텐츠 너무 잘 보고있어요! 134일 아기인데 요새 종달이 심해서 징검다리 낮잠을 마지막 낮잠 후 재우려했더니 아기가 잠들랑말랑 하다가 깨서 강성울음으로 집이 떠나가게 울더라구요ㅠㅠ 결국 입면까지 세시간 반이 넘게걸렷고 안고 재웠어요ㅠㅜ 낮잠1/2/3 56분/1시간54분/30분 잠텀은 2시간15분으로 잘잔거같은데 뭐가문제일까요ㅠㅠ 애기가 너무너무 악질러서 당황스럽더라구요ㅜㅜ

좋은채널입니다..이야기도 귀에잘들어오고 ..도움많이 받고 있어요. 꼭 떡상하길!!!🎉

150일 아기입니다 밤 8시 취침 시작이고 오전 7시 기상 하는데 요즘 4시에서 6시 사이에 종달기상을 하게 되었어요. 그럴 때 징검다리 낮잠을 사용하는 건가요 ?? 사용하게 되면 낮잠 1이 끝나고 사용해야 하나요? 언제 사용해야 되는지 궁금해요. 그리고 10분 정도 자면 안 와서 재워야 되나요? 혼자인면은 가능한 아기지만 1번 누우면 30분 이상 자기때문에 10분은 어떻게 재워야 되는지 궁금해요..

현재 10개월 중반 아기입니다 한달넘게 5시10-30분 사이에일어나요. 암막에 온습도 소음없이 해줘도 여지없이 그시간에 기상합니다 모른척하다가 침대에서 7시에 데리고 나와서 첫수합니다 놀다가 낮잠1은 9:30분에 1시간반정도자고 낮잠2는 2:30분쯤 1시간반정도 칼같이 패턴맞춰서 자고깨요 저녁밤잠시작은 8시구요 아이는 밥시간 잠시간이 알람맞춘듯 패턴이 일정하게 진행되고있어요 대체 뭐가 문제일까요? 둘째까지 임신한상태라 제가 체력적으로 너무 힘듭니다ㅜㅜ도와주세요

아기 수면 전문가가 알려주는 암막으로 종달 예방하기! 곰곰이 여러분🧸 요즘 아침 해가 너무 밝아서 암막 커튼만으로는 빛 차단이 거의 안될 지경이예요,, 　 저희 베어도 얼마전에 새벽 5시 30분에 깼길래 왜지..?하고 방에 가보니 암막 붙여놓은게 떨어져서 방에 빛이...... 휴😮‍💨 　 그날 바로 보수 했더니 다음날은 다시 잘 자더라고요😭 　 그래서 오늘은 암막을 대체 어느정도까지 해야 종달 기상을 예방할 수 있는지 알려드리려고 해요! 　 사실 이렇게까지 해야한다고? 하실 분들 많을 것 같은데ㅠㅠ 　 네,, 이렇게 해야 아기가 잘자고 종달 기상 하지 않아요🥹 　 수면 호르몬이 부족한 낮에는☀️ 아기가 조금이라도 길게 자게끔 수면 환경을 만들어 줘야 해요! 　 낮에 잘자야 밤에 잘 잔다는 말 많이 들어보셨죠? 　 밤잠질이 좋지 않은 아기들은 낮잠을 너무 끊어자면 낮 컨디션이 좋지 않을 수 있어요😭 　 암막을 해주면 30분 잘거 1시간 자는 것도 가능하고 새벽 5시에 완전 기상하는 불상사를 막을 수 있으니 　 낮에도 밤에도 영상에서 처럼 깜깜하게 해주시는 거 추천드려요! 　 그리고 어둡게 자면 예민해지진 않을까 걱정하시는데 예민함은 기질이고, 　 기질은 아이가 가지고 태어나는 고유의 것이라 바꿀 수도 없고 환경에 의해 바뀌지도 않아요! 　 정말 기질이 예민한 아이는 오히려 수면 환경을 조성 해줘야 잘 자요😉 　 다이소에서 파는 암막시트 또는 쿠팡에서 파는 암막 뽁뽁이와 암막 커튼 조합을 추천합니다!👍🏻 　 시트를 붙여도 새어나오는 빛을 암막 커튼으로 가려주면 완벽하게 어두운 수면 환경 조성이 가능해져요☺️ 　 아 참! 방문이나 창문은 꼭 닫아서 아기가 잘 때 빛이 들어오거나 시끄럽지 않도록 해주세요! 　 　 수면 교육은 장기전이니 최대한 여유롭게 교육 하셨으면 좋겠습니다😉 뭐든 스트레스 받으면 지치는 법이니까요🩵 　 　 우리 아이의 방은 암막이 잘 되어 있는지 댓글로 소통해보아요!!💗 　 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛