[디어베어 14편] 밤 12시 ~ 새벽 3시에 깨서 놀다 자는 이유 / 낮잠을 많이 자면 밤에 깨나요 / 낮잠 변환기 / 일과 조정과 깨시 / 새벽깸 2탄

[@mini_moon7925]

낮에 깨어있는 시간을 늘리고 싶은데 깨시 다 못채우고 울고불고 난리가 납니다. 계속 울리더라도 깨우는게 맞는건지, 졸려할때 과피로 일어나지 않레 재워야 하는지 잘 모르겠어요. 제발 도와주세요 ㅠㅠ

[@dear.bear_sleep]

과피로는 아이의 원래 깨시를 넘겨야 발생하는거라 깨시를 평균치까지 늘린다고 과피로가 발생하진 않아요!!
밤잠질이 좋지 않으면 낮에 깨시를 버티기 힘들어 하는데 그래도 버텨서 어느정도 늘려줘야 밤잠질이 회복 될거예요!ㅠㅠ