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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 디어베어 인스타그램 👉 @dear.bear_sleep
안녕하세요. 디어베어 영유아 수면교육 대표 김효리입니다!
'첫수와 막수, 시간 고정 필수인가요?'
'막수 고정을 왜 하면 안되나요?'
'아직 수유텀이 돌아오지 않았는데 막수 해도 되나요?'
'막수를 많이 먹어야 통장 자는거 아닌가요?'
위 네가지는 수면과 관련한 수유 문제에서 가장 많이 듣는 질문입니다!
특히 막수양에 따라 통장여부가 결정된다는 것은 정말 (쉿)엄마만의 착각(쉿)
수면교육의 기초는 '내 아기의 잠텀을 찾아 하루 일과를 원활하게 보내는 것'입니다.
이렇게 첫수와 막수 같은 시간을 고정해버리면 아이는 깊고 질 좋은 수면을 제대로 하지 못하고 엄마도 시간에 집착해 더 스트레스를 받을 수 있습니다.
특히 아기의 하루 일과는 일정하지 않기 때문에 '막수를 고정한다?'
물론 할 수 있지만 오히려 젖물잠이 잠연관으로 되거나 입면 타이밍을 놓쳐 과피로로 다음날 수면에 지장이 생길 수도 있습니다.
자세한 설명은 영상에 상세히 적어두었으니 끝까지! 시청 부탁드립니다.
수면 교육은 장기전이니 최대한 여유롭게 교육하셨으면 좋겠습니다!
우리 아기, 잠에 대해 또 궁금하신게 있다면 댓글로 소통해보아요!🐻
그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요!😴
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#수면교육 #첫수 #막수 #수유텀
![[Infant Care] How to Adjust Baby's Sleeping and Feeding Schedule? lNight Feeding TiplBreast Pump](http://i.ytimg.com/vi/N2JR-rScU04/mqdefault.jpg)
안녕하세요
영상보고 시도해보고있는데 궁금한게있어 질문드립니다!
5개월 아기인데 아침 7시~ 8시 사이에 일어나는데 7시~7시 30분 사이로 기상시간을 고정해야할까요?? 아니면 7시나 7시 30분으로 딱 고정해야 할까요??
그리고 저녁에 보통 8시에 자서 7시 기상인데 그러면 11시간 자는 건데
11시간만 자도 괜찮는 걸까요?? 더 자야하는 걸까요??
아기가 120일인데 새벽에 2번 깰때도 있고 1번 깰때도 있어요~ 습관인것 같은데 맘마를 주지 않으면 다시 잠들지 못하고 울어요ㅠ 새벽에 깨는 습관 어떻게 고칠까요??😂
하루 일과가 어떤지 보면 좋을 것 같은데 새벽에 먹지 않으면 다시 못 자는 경우 밤에 정말 배고파서 깨는 것일 수도 있지만 아직 120일이라 습관보다는 일과 문제 같아요!!
안녕하세요
95일 아기인데
새벽 3-5시에 깨서 밥을 먹고
트림하면 바로 몇시간씩 잡니다
첫수를 7시로 잡고싶은데
새벽에 깨서 다시 자는데
7시까지 안 일어난다면 깨워야 할까요??
@@user-uy2nx9yq2u 7시를 기상 및 첫수로 잡고 싶으시다면 7시에 깨워주셔야 합니다:)