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BQバレーボールクラブ
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 19 ก.พ. 2022
【セッター必見】レフトのトスが伸びるトスの上げ方
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つまりバレーが上手くなるために
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スパイカーが打ちやすい二段トス（ハイセット）の上げ方
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対人パスが長く続かない一番の理由はこれです
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【初心者必見】オーバーパスの基礎について解説します
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【セッター必見】ジャンプトスが一気に安定する方法
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ディグが上手くコントロール出来ない人はこれが原因かもしれません
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【レシーバー必見】レセプションで●●は使うな
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【オーバーハンドパス】これが癖になってしまったら終わりです
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この練習が出来るようになればスパイクの決定率が爆上がりします
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【バレーボール】誰もが言われる「アンダーは腕を振るな」の本当の意味について解説します
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【裏技】スパイクのタイミングが合わない人はコレをやってください
มุมมอง 159K9 หลายเดือนก่อน
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【バレーボール】初心者必見！正しいスパイクジャンプのやり方
มุมมอง 103K9 หลายเดือนก่อน
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これが出来ないとスパイクは一生打てません
มุมมอง 258K10 หลายเดือนก่อน
今日はスパイクの初級編の動画になります。 スパイクは沢山意識することがありますが、まだバレーを始めたばかりの方は先ずはこの3つのポイントを実践してみて下さい。 ◆BQバレーボールクラブの公式LINE(無料) line.me/ti/p/@010vdufx ＼⬇友達追加で豪華特典プレゼント⬇／ 🏐あなたの現状のバレーレベルが知れる「BQバレーボール診断」 🏐自主練で周りと差を付けるための「練習メニュー」 🏐試合でのパフォーマンスが爆上がりする「トレーニングメニュー」 🏐確実にジャンプ力を上げる方法を解説した電子書籍「ジャンプ力を上げる方法」 🏐チームを崩壊させてしまう人の特徴を解説した電子書籍「チームを崩壊させる人TOP3」 🏐各ポジションの基礎動画（合計16本） ▼6大特典の受け取りはコチラ line.me/ti/p/@010vdufx ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...
【レセプション】サーブが胸元に飛んできた時の簡単な対処方法を教えます
มุมมอง 43K10 หลายเดือนก่อน
今日はレセプションの時、伸びてきたボールをどう対処すれば良いのか？を解説した動画です。 レセプションをやっている方の多くが悩む事じゃないでしょうか？ 実際に僕たちの所にもこの悩みの相談が結構届きます。なのでいくつか対処法をこの動画で解説しているので、是非参考にしてみて下さい。 ◆BQバレーボールクラブの公式LINE(無料) line.me/ti/p/@010vdufx ＼⬇友達追加で豪華特典プレゼント⬇／ 🏐あなたの現状のバレーレベルが知れる「BQバレーボール診断」 🏐自主練で周りと差を付けるための「練習メニュー」 🏐試合でのパフォーマンスが爆上がりする「トレーニングメニュー」 🏐確実にジャンプ力を上げる方法を解説した電子書籍「ジャンプ力を上げる方法」 🏐チームを崩壊させてしまう人の特徴を解説した電子書籍「チームを崩壊させる人TOP3」 🏐各ポジションの基礎動画（合計16本） ▼6大...
みんなが勘違いしている「膝を使う」の本当の意味
มุมมอง 12K10 หลายเดือนก่อน
今回は膝の使い方についてかなり細かく解説しました。 上下運動と前後運動の違いがこの動画で分かると思います。 この違いを理解して、うまくボールを運ぶ動きが出来るようになれば、確実に成長します。ここが出来る出来ないかで2.3年バレーをやった時に雲泥の差が生まれるため、正しい方法で練習をやっていきましょう。 ◆BQバレーボールクラブの公式LINE(無料) line.me/ti/p/@010vdufx ＼⬇友達追加で豪華特典プレゼント⬇／ 🏐あなたの現状のバレーレベルが知れる「BQバレーボール診断」 🏐自主練で周りと差を付けるための「練習メニュー」 🏐試合でのパフォーマンスが爆上がりする「トレーニングメニュー」 🏐確実にジャンプ力を上げる方法を解説した電子書籍「ジャンプ力を上げる方法」 🏐チームを崩壊させてしまう人の特徴を解説した電子書籍「チームを崩壊させる人TOP3」 🏐各ポジションの基礎...
【完全保存版】全国トップレベルの選手がガチで実践してる練習をこの一本に全てまとめました
มุมมอง 64Kปีที่แล้ว
【完全保存版】全国トップレベルの選手がガチで実践してる練習をこの一本に全てまとめました
レフトなんですけど 高校生の頃は肘を痛めて現在社会人で肩痛めてます 指導者は未経験者で見よう見まねでスパイクをやってきたせいで、背中、胸、肩甲骨、肩の全体を使ってのスパイクができておらず、インピンジメントを起こしました スパイクのスイング基礎を教えてください
韓国人だけどBeeQ映像をよく見ます😊
ありがとうございます☺️
いい例と悪い例のテロップは右下にもう少し大きくのせるとぱっと見でわかりやすいかもです💡
練習します！！！！
昔やっていたけどミートが下手くそ過ぎてドライブが上手くかけられなかった
意識する！送り出して引く！ありがたい講義でした〜🙇♀️
クリステンソン結構腕伸ばすなーってずっと思ってたんだけどそんな事ないのかな
毎回めちゃくちゃ参考になります。手を引く、次からチャレンジしてみます。ライトのバックトスが伸びなくて悩んでいるので、そちらもぜひ教えて欲しいです。
うちの子は小学生5年生女子で3年生途中からセッターをしています。指導者では最初の悪い例の上げ方をしなさいと言われてきました。 このやり方を直すと指導者言われちゃいそうで難しいですよね（泣）
その辺は難しい部分ではありますね。。。 でも引き出しとして、こんなやり方もあるって知っておくだけで違うと思うので、良かったら参考にしてみて下さい！
@@bqvc9239 ありがとうございます。 早速昨日パスの時だけでもしてみてと言いました。
ビークイックでドッキリとかも見たいです！
目からウロコでした。 ありがとうございました！
今日の試合でサイドのトスが短くなってしまうことが多かったのでとても参考になりました！！ 是非、フルタツさんのコンビを合わせる時の意識なども教えていただけると嬉しいです！！
二段トス(ハイセット)はオーバーパスであげるよりアンダーパスであげる方が良いのでしょうか？
全然オーバーでも大丈夫です🙆♂️
マジで重要、2段トスに意識がまわらないメンバーには「打って〜」「お願い〜」と言いながら上げるよう伝えたり。前後の動きも改めて意識します！
ハイセットのトスはボールが落ちる軌道と位置を意識してます。 イメージ的には、ボールが頂点に達して真っ直ぐ下に落ちてくる様なトス、アタッカーが縦の線で合わせられるトスかな。トスを流した方が打ちやすい人もいるので正しいかは？ですが、、、
二段トスって大事ですよね。 そして難しい。動画を見て地道に練習あるのみですね。
ですね！
二段の精度が悪い人はレギュラー落とすね(笑)
スパイクの際に振り抜くことがうまくできず、ふかしてしまうことがあるのですが、早く振り抜くにはどのような練習、意識をすればいいですか？
ふかしてしまうという事なので、ミート力を上げる必要があるかなと思います。なので壁打ちをしてミート力を養う練習やこのチャンネルでもミート力に関する動画を出しているので、チェックしてみて下さい！
@@bqvc9239ありがとうございます。 テニスボールでミート力あげます！
マジこういうのでいいんよ。
参考になりました😊
今年からホールディング厳しくなったから、間違いなく取られると思います。
わかりやすいですありがとうございます😭😭😭✨ 宜しければ身長を教えて頂きたいです！🙇♀️
身長は177cmくらいです！
質問です。 左利きの者なのですが、この動画と同じ向きから打つ場合、助走の回り込み方は右利きさんと同じで良いのでしょうか？左から回り込んだほうがいいですかね？
自分も同じように思いますが、今の九州の中体連では、キャッチばかりとられて試合になりません！！柔らかいトスはアウトなので、どうにかならないかなと悩んでいます！
連動というかその勢いで弾いてる感じだから飛ばずに膝の動きだけで上げれるといいね
鎮西のトレーニングを取り入れようと思っているんですけど下半身トレーニングは何日おきにしたほうがいいですか？
これまじでミート力上がる、明らかに手のあたり良くなるから絶対やって
僕ジャンプサーブとかはできるのにレシーブとかトスが苦手なんだよなぁ。
元全日本の竹下さんはどちらかというと弾く側で、軌道を変えるようなトスだったと思います。 チームのタイプや作り方によって適しているトスは違うし、オーバーも変えるものかと。
"弾く"の認識が皆さんそれぞれ違うのが難しいところですね。 僕らの中では竹下さんも弾いていない認識なので。
ブロックの時によく親指に当たった時に結構痛い突き指をしてしまうんですけど対策とかってありますか？
新チームになりセンターから セッターにポジションを変更してトスがなかなか安定しなかったのでこの動画を見て練習します！
勉強になります！
今年、30歳ですがバレーボール始めました オーバー苦手でしたが、めちゃくちゃ分かりやすかったです このチャンネル見て練習します 家で出来るトレーニングとか、おすすめの筋トレあれば教えて下さい
低めの直上トス
中2女子セッターです 最近トスが安定しなくなって自主練をよくしているのですが、コツが分かっても実現することがなかなか出来ません。トスが安定しなくて顧問や部員の子によく怒られます。1年生の頃の方が周りから見たらいいトスなのかもしれません。けれどこの動画をみてもう少し頑張ってみようと思うことができています！セッターとして理想のトスを上げられるように頑張ります！長文失礼しました！
全然関係ないけど、東北の田舎もんなので方言がキュンです〜✨笑 そしてとっても参考になります！😂ありがとうございます✨
オダコウさん、動画ありがとうございます！高校の部活でスパイク時に相手の足に乗り、脚を骨折しました。それから40代になりましたが、最近またバレーをやりたくなり、後悔しないようバレーを始める事にしました。怪我しない事を第一に、また楽しめたらと思っています。今は体のコンディションを整える準備期間中で参考となる、ストレッチやトレーニングを探していたので、大変助かりました！焦らずゆっくりやっていこうと思います。
なんか膝曲げて返すとぎこちなくなるな～って思ってたら、その場で膝曲げてました！前後に開けば良かったのか…
もうかれこれバレー10年してるのに壁打ちであちこち移動するし、対人のときスパイクが手に当たらない笑
関田もこれって言われると違和感。
一歩目の左足をすり足気味にすると打ちやすかった。
子供バレーでの、センターから打つスパイクはどうしたら打ち分けが 上手くなりますか？
最近バレー部に入部したばかりなのですが、サーブが手に当たるようにはなったけどみんなみたいに高く遠くに飛ばすことが出来ません。結構強く打てたと思っても高さが出ていなくてネットが越えられなかったりネットの手前で落ちたりしてしまいます。どうすればいいでしょうか、、？
素人さんを育てる感じで見てみたい。 素人さん相手だと思いがけないコトが起こりそうだから、その対処法を考えるのも分かりやすく解説していただけそう！
レシーブの膝の前後運動ということは目線は変えませんか？
送り出すって表現はすごくしっくりきますね！！
今週からバレーボール初めた高校生です！楽しすぎてハマってます、オーバーが真っ直ぐ飛ばなくて困っていたので助かりました！
10:44 good
わし弾くトスやってましたわ ちゃんとした指導受けてないからなぁ 中学時代
速攻をやっていると先輩に速攻やって無いでオープンやってと言われるんですがオープンが苦手なんですけどどうしたら安定しますかね？
バレー未経験で娘の部の事にアドバイスしてやれなかったので、とても参考になって感謝です🙇🏻