試合で決まるスパイクが打てるようになるオススメの練習3選！！

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[@bqvc9239]

試合で使えるスパイク練習を今回は紹介しました！
これは強豪校でも取り入れられてる非常に良い練習なので、良かった試してみて下さい！！

[@pasenjoy]

連続スパイクは練習上がりますよね‼️
フルタツさん、BQバレーボールクラブ初登場👏👏👏
ぜひぜひ、出てくださいね❗️
楽しみにしています‼️

[@bqvc9239]

またちょくちょく出演します！

[@青木理恵-z3y]

色々な練習がある中でこのようにピックアップして紹介してくれるのはありがたい😆
久しぶりにフルタツさんのスパイクが観れたから嬉しい💓

[@bqvc9239]

ありがとうございます😊

[@星川-s1w]

クイックの仕方や注意した方がいい点を是非動画にしてほしいです！！

[@まつたけ-d4f]

今回はいつもと違う感じで面白かったです

[@bqvc9239]

ありがとうございます😊

[@のり-v9t3h]

早速取り入れていきます！
おだこうさんの髪色めっちゃいい感じですね！笑

[@bqvc9239]

是非是非！！
ありがとうございます笑

[@あり-t3x]

確かに今日の松国とかもハイボールのトスをみんな強く打ててたな
強豪はそういうのをきっちりやれてるから強豪なんだろうな

[@bqvc9239]

それですね！
早いだけじゃなくこういったハイボールも打てないと勝つのは厳しいかなと！

[@haru-j5l]

さっき急におすすめに出てきて、3ヶ月遅れで観ました😅
フルタツさん初登場✨
新鮮でいいですね‼️
嬉しいです💕
強いチームって、こういう練習するんだ‼️と目から鱗です。
難しいボールも打ちきる対応力、本当大事ですよね。
うちの子も部活残り3ヶ月、この練習をしてレベルアップして欲しいです‼️
フルタツさんのスパイク上手くてびっくりしました✨✨✨
PS,うちの子、ブロック下手でタイミング1テンポ遅いんですけど、直す方法ってありますか？