![Вадим Зорин](/img/default-banner.jpg)
- 610
- 7 503 346
Вадим Зорин
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 6 ก.พ. 2013
Лауреат Премии Правительства РФ в области науки и техники, к.б.н., эксперт Сколково, руководитель отдела регенеративной медицины биотехнологической компании ПАО Артген биотех, ген. директор ООО"ВИТАЦЕЛ", ООО"СКИНЦЕЛ" (резиденты Сколково, кластер Биомед). Соразработчик SPRS-терапии (коррекция возратных изменений кожи), SPRG-терапии (ткане-инженерный продукт для лечения рецессий мягких тканей десны)
Друзья, подписывайтесь на мои ресурсы в сети -
Телеграм Канал Вадима Зорина:
t.me/doc_zorin
Страница VK:
id682667999
www.youtube.com/@doc_Zorin
Друзья, подписывайтесь на мои ресурсы в сети -
Телеграм Канал Вадима Зорина:
t.me/doc_zorin
Страница VK:
id682667999
www.youtube.com/@doc_Zorin
วีดีโอ
Отжимаешься 40 раз после 40? Тогда имеешь более здоровое сердце!
มุมมอง 2K14 วันที่ผ่านมา
Отжимаешься 40 раз после 40? Тогда имеешь более здоровое сердце!
Наши интервенции в эстетической медицине
มุมมอง 89328 วันที่ผ่านมา
Наши интервенции в эстетической медицине
Мне 63г и я так тренируюсь! Доп вес 20кг#качалка
มุมมอง 2.9Kหลายเดือนก่อน
Мне 63г и я так тренируюсь! Доп вес 20кг#качалка
Мне 62/2022г. Проверка у Андрея Смаева
มุมมอง 4.3Kหลายเดือนก่อน
Мне 62/2022г. Проверка у Андрея Смаева
Большие веса - прогресс! Даже я удивлён!
มุมมอง 4.2Kหลายเดือนก่อน
Большие веса - прогресс! Даже я удивлён!
Док Зорин. 63г. Моя цель проста: выйти на предельные веса и показать выдающиеся результаты
มุมมอง 1.8Kหลายเดือนก่อน
Док Зорин. 63г. Моя цель проста: выйти на предельные веса и показать выдающиеся результаты
Москва. Открытый турнир по силовому гиревому девятиборью
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
Москва. Открытый турнир по силовому гиревому девятиборью
Премия "За лучшую инновационную технологию в области регенеративной медицины"
มุมมอง 3.8Kหลายเดือนก่อน
Премия "За лучшую инновационную технологию в области регенеративной медицины"
Возраст, большие веса, хейтеры/ неправильная техника/я забил на всё! Главное есть прогресс!
มุมมอง 2.7Kหลายเดือนก่อน
Возраст, большие веса, хейтеры/ неправильная техника/я забил на всё! Главное есть прогресс!
Супер-памп на массу, но и это ещё не всё!
มุมมอง 2.4K2 หลายเดือนก่อน
Супер-памп на массу, но и это ещё не всё!
Смаев-Ярхунин закрытие канала. Моё мнение
มุมมอง 23K2 หลายเดือนก่อน
Смаев-Ярхунин закрытие канала. Моё мнение
Кроссовки - важный атрибут любого тренинга
มุมมอง 9K2 หลายเดือนก่อน
Кроссовки - важный атрибут любого тренинга
Док Зорин. Прогресс - тяжёлые веса и без травм
มุมมอง 4.8K2 หลายเดือนก่อน
Док Зорин. Прогресс - тяжёлые веса и без травм
Наглядный пример как никогда не накачаться
В жопу наглядные примеры! Итак в 63+ сделал кмс по гиревому силовому девятиборью на офиц соревах у у Шреддера Жим лёжа 100×4, 110×1, на бицепс 60кг×3 знатоки, блин 😅
💪
Какие у Самаева достижения?НИКАКИХ!!!Все носятся с ним для хайпа!А у Самаева тем временем тает здоровье!
Качатья по Сараеву это убить себя стероидами и выглядеть как отекший Дед в свои 25?💪😂Вы серьезно???😂
Вадим Леонидович, вопрос не по теме, у меня выявили тромбоз глубоких вен нижних конечностей, прошло 2 недели частично в бедренной вене тромбы рассосались, в подкоденной, задних большеберцовых ,передней большеберцовой суральных вен еще нет. Риска отрыва сейчас нет Причина появления была травма. Я сейчас принимаю ксарелто 15 мг 2 раза в день, с первого августа по 20 мг на ночь. Вопрос можно ли заниматся в тренаженом зале в хотя бы в щадящем режиме, доктор сказал на приеме что при приеме ксарелто занятия не рекомендует т.к. есть риск внутреннего кровотечения из за препарата т.к при занятии спортом давление увеличиватся и нагрузка на вены тоже. А препарат пить скорее всего еще 3 месяца.
Док всё правильно сказал! Только ходьба и, кстати, никакого алкоголя и курения, если это присутствует. Никой мучной, сладкой еды, мин жиров и больше белка, 1,2г/кг
Понял спасибо огромное))) алкоголь полностью исключил, не курю, да про ходьбу читал что очень помогает быстрее растворить тромбы, буду ходить)
@@user-po4of5ek9f и ещё следите за холестерином и железо/ферритин
@@doc_Zorin Ага , понял)
Зорин как всегда плачет ) не приятный человек
Плохо когда по недомыслию не понимают юмор! Саша - мой друг! Зорин сделал кмс по силовому гиревому девятиборью на офиц соревах у Шреддера, пожал 100×4, 110×1 и всё за 8мес тренинга. С Сашей этот тренинг был год назад 😅😅 А чтобы судить о человеке нужно с ним пуд соли съесть или раз 10 сходить в тайгу, я кстати, сибриряк коренной, выступил, смешно просто. Приезжай лучше ко мне на 4х часовой тренинг на выносливость с железом тоже, если кишка не слаба, выбъем из тебя всю эту заочную дурь :)
Что вы подразумеваете под улучшением результатов на турнике, брусьях и отжиманиях от пола? Увеличение количества повторений с собственным весом?
Всё вкл доп вес, который я тоже использую
Зорин для своих лет хорош👏💪
Нахера он выдох делает когда уже поднял штангу😢дышать не пробовал ?)
Кому тяжело?Он что тупее валенка?
Доктор Вадим Леонидович Я ВАС УВАЖАЮ, И У МЕНЯ ВОПРОС К ВАМ ! Есть ли эффект от сармов? или это пустая трата денег ? Лигандрол Ибутаморен Миостоп Радарин Связка рабочая?
Привет! Я никогда не пробовал сармы и не рекомендую, т.к. отдалённые последствия их неизвестны, но думаю такие же или подобные как у стероидов, берегите здоровье, ибо потом расплата - жёсткая и неизбежная и уже никто не поможет!
Лысый как на войне ) всех готовит к битве , не важно у кого какие цели
Блин...много бы отдал, что бы тренироваться у этого человека...
Уменя тоже такие же тренировки но заболел колнка припухла боль вакруг чашки уже четыри месяца улушени есть ну очень медленно
Да, это долго заживает
Наверное трен. по лактату это хорошо (хотя все изменяется ) ,но измерять уровень по нескольку раз в день, доступно только Очень ограниченному кругу спортсменов. Мы можем только наблюдать ваши изыскания со стороны и делать свои выводы.
Хотя бы так!
Поставьте старому тесто😂
Тобщ 28нмоль/л в 62г, это год назад, тебе и не сниться такой, а 2023 сделал кмс по гиревому силовому девятиборью, кстати, жим лёжа 110×1, 100×4, так что свободен малыш и это в 63+
Приветствую , подскажите какой у вас сустав стоит и где делали операцию ?) подскажите пожалуйста, сам спортсмен , предстоит такая операция в ближайшее время 🙏 У вас титан + полипропилен ?)
я делал платно, в клинике К31+, лучшее, что есть на рынке, в 2014г, Implantcast -немецкая компания, вндущая в мире ппроизводитель эндопротезов, чаша EcoFit, ножка тоже Ecofit, головка Biolox, безцементной фиксации
@@doc_Zorin спасибо большое за ответ , крепкого здоровья и удачи 👍Вам )
@@user-io7jo1kn8p🤝
А в каком пульсовом диапазоне это лучше делать?
@@adamnkilla5584 всё индивидуально и зависит от уровня иренированности и вашего ПАНО
@@doc_Zorin А если брать саму нагрузку лучше спринт или долгий бег?
@@adamnkilla558480%легкий и 20%спринт
Отказ был. Отказ нормально выполнить упражнение😅
Если нет цели в жизни, то ничего не добьёшься, Андрею нужно готовиться к соревнованиям, хоть по бодибилдингу, по жиму , главное добиваться результата в соревнованиях , а время то уходит, потом что
Привет, Док. Смотрел спортсменов которые привязывают лактат к ЧСС Понимаю,что это не так. Вы часто меряете лактат, можете по ощущениям предположить уровень лактата на приборе?
Привет! В каких-то могу, но не во всех, дело в том, что я очень хорошо переношу лактат, даже когда он под 20ммоль/л, это и называется лактатная выносливость
Вадим Леонидович, Вы прямо под сушились 💪
Конечно, сбрасываю вес :)
Уважение Вадим 🤝🏻
Тарантино берет тексты к фильмам от этих людей
Пойду творогу наверну! 💪
безформенная масса,весь мазик сожрал и доволен
Не пойми откуда взялся этот батан? Внёс взнос Андрейке и стал светиться?)))
@@user-zl5zp4oz7g у ботана - Саша Фёдоров - друг, а вот откуды ты вылез ноунейм? :)
@@doc_Zorin Саша Фёдоров к тебе на работу не приходит же умничать,вот и ты качайся тихо,своими нитками не свети) Судя по тебе,ты ещё 10 лет назад не знал,как к грифу подойти!
@@user-zl5zp4oz7gнитки у тебя! Жим лёжа 100×4, 110×1 и кмс сделал в гиревом силовом девятиборье, за 8мес, в 63+ ,а видео этому год уже, так что свободен 😅
@@doc_Zorin успехов Вам и здоровья продолжать заниматься!!!
Сколько мл теста ставите в неделю? Как лучше перед тренировкой, после, утром или на ночь?
Вы откуда свалились? Вообще не смотрите, я без курса уже давно и, конечно, так в нахаляву никто не консультирует, это не инфоцыганщина. Чтобы было понятно консультация у спортивных эндокринологов начинается от 20тыс и выше, плюс анализы на 60тыс и понеслась :) вообще таких беспардонных, залётно-случайных сразу в бан отправляю
НЕ РЕАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ 🤩 Вадим Леонидович, вы круче Смаева и любого 🤝🏻 Радуйте нас своими видео, очень заряжает. У Вас шикарная атлетичная форма, только вперёд ! 👏🏻 Вы нам нужны 🤍👍🏻
В 64 моложе выглядите чем алкаши 30 летние
Хорошее сравнение, просто офигенное! И пришло же в голову. Это какие незаурядные мыслительные процессы протекают в вашей голове! 😅
Молодец ‼️💯🇷🇺
Хорошая форма ,так держать
Так вы видимо на пределе не пашете 😂😂😂
Тоже сотку жму но боль в плече уже несколько лет не знаю как вылечить, приходится по 80кг жать
Респект!
Добивайтесь на ГЗТ
Дяденька, который делал подъем штанги - Придурошный невоспитанный слабак, у которого не в порядке нервная система. Федоров - Красавчик👍
Классный тренер, дорого, наверное...
Респект от всей души! Мне 48 и тоже постоянно тренируюсь. Очень хорошая у Вас форма и внешний вид супер!!! Уважаю.
Уважаемый брава что в таком возрасте занимаетесь спортом ! Здоровья вам . Но рекомендовал бы больше уделить внимания ногам (у самого это отстающая группа ) и по всем наукам и по личному опыту знаю что идет прогрес лучше когда ноги в работе 🙏Здоровья
Я заметил, что после зала настроение улучшается
Это дафомин и эндорфин повышаются( гармоны счастья)
Все тяготы и лишения кочалки переноси.....как в СА, лишения воинской службы и т.д. ......
Док , сколько раз в неделю занимаетесь с железом и на какие группы?
Тренюсь каждый день, например, в 6.00-7.00 турник/брусья, отжим от пола без закисления, в 17.00 спортзал. Спортзал 3-4 раза точно, акцент на бицепс/трицепс, не забываю про грудь/спина, плечи, ноги. И кардио или аэробные каждый день+ сауна +массаж. Только не спрашивайте откуда время берёте, я гендир двух биотехнологических компаний и умею чётко планировать время. Сон сейчас в среднем 5 ч, ранее был 4ч. При этом опережая вопрос, высыпался и восстанавливался, сейчас перед тяжёлым тренингом пью мелатонин 5мг, есть исследования, что работает как антиоксидант, улучшает восстановление якобы и положительно влияет на предстат железу вот пробую, посему сон на час стал больше. Сейчас по Москве 0:05, подъем в 5.00 и кардио на стадике :)
Как говорит Смаев , делай в полную амплитуду , если хочешь большие руки
@@user-ni9mk1xe2c амплитуда полбеды и полная необязательно, главное сверх веса :)
Даже первая причина вполне самодостаточна на мой взгляд. Если в удовольствие, то уже хорошо. А если ещё и пользу ощущаете, то тем более. Но главное берегите себя, без лишнего переусердствия.
😂😂😂😢😢😢😢
Самаев говорит что от его тренировок мышцы приобретаю три д эффект 😂Но на всех виде только вижу три д жир и три д забитость от фармы😂😂😂
@@user-uf9mo9zw7b с таким зрением немудренно
Классно выглядит док в свои годы, ходячая мотивация
Как писал Кэролл ....что бы оставаться на месте , надо бежать...особенно когда уже за 50.
Да непросто бежать, нужно бежать со всех ног! :)
Помню Ваши ранние посты в фэйсбуке 2-3 года назад. Ваша фактура и силовые в этом году значительно улучшились. Настоящий научный подход! У Вас очень качественный и грамотный канал, в котором можно найти, возможно, уже всё для атлетов любителей в улучшении своих физических данных. Удачи и новых достижений Вам, Вадим Леонидович!💪
@@sergeyfattakhov2058 Спасибо!