Здравствуйте!Что скажете про гимнастический ролик?С ног 15 раз делал. С колен 50-100 за подход делаю. Нравятся мне упражнения с роликом. Просто некоторые говорят про вред для поясницы.
Где больше мышц, в руках или в ногах? Почему возрастные люди крутятся в основном у турников и т.д. ? Почему они так мало бегают и ездят на вело? Много ли людей (возрастных) смогут забежать хотя бы на 16 этаж? Вадим, ваши достижения в верхне плечевом поясе впечатляют.
Вадиму респект. Сильно!!!
Делаю такие отжимания дома в коридоре. Два крючка прикрутил в проходе коридора.
Здравствуйте!Что скажете про гимнастический ролик?С ног 15 раз делал. С колен 50-100 за подход делаю. Нравятся мне упражнения с роликом. Просто некоторые говорят про вред для поясницы.
Молодец! А так - не слушай, люди говорят, что кур доят :)
Вадим Викторович здравствуй. Скажите Вы пробовали ибутаморен? Если можно раскажите, что это такое и работает ли он. Заранее благодарю
Леонидович, нет не пробовал, я препараты просто так не пробую :)
😉👍🤟🔥
Далеко не все молодые юнцы 20 л могут повторить этот же атракцион на повторения, а тут низкий поклон и уважение за бодрый дух и форму.
Так это его форма 😂 а не твоя
Респект и уважение! Вот на кого равняться нужно в свои годы заниматься спортом 😮
Вадим Леонидович вы как актер Бельмондо у него был тренинг он каждый день должен был отжаться 200 раз в течении дня. Всё верно делаете берём пример
Лучшие и эффективные отжимания от пола , и ещё 40 лет это не так уж и много можно делать и по 50 раз, а так мужик красавчик, спорт это сила.
да только ему 63
@@ВячеславОсипов-м1б в смысле 🤣
@@ЭльдарГасанов-л1я ну ты пишешь 40 лет не так уж и много ,а этому мужчине 63 года
В такую жару заниматься на улице тяжело
Норм, если есть прывычка, я специально несколько лет ездил в Узбекистан, тренился там, чтобы хорошоипереносить жару, теперь легко пернношу :)
@@doc_Zorin я с Узбеками работаю, они не такие выносливаые, от нашей жары прячутся, а молодые пьют энергетики и в том году двоих откачивали.
Да, дополнительная нагрузка на сердце.
Где больше мышц, в руках или в ногах? Почему возрастные люди крутятся в основном у турников и т.д. ? Почему они так мало бегают и ездят на вело? Много ли людей (возрастных) смогут забежать хотя бы на 16 этаж? Вадим, ваши достижения в верхне плечевом поясе впечатляют.
По ногам у меня ещё круче th-cam.com/video/pSmOor3eAdM/w-d-xo.htmlsi=KxNinzZ7Qf3TlTB8
@@doc_Zorin Посмотрел, круто! Ваши слова (в конце фильма) про аэробные нагрузки, полностью совпадают с моими стремлениями.
@@sergeyoleynik6800🤝
Не той стороной отжимания, ноги а не руки закидывать нужно.
В молодости он тренировался?
а почему не от стены?)
50 раз могу максимально отжаться предельно. Дальше уже сердце не тянет, хотя руки ещё не до конца забиваются. Как мне до 60 раз хотя бы дойти хз...
Это оч хорошо! Но, чтобы пробить брешь, нужен допвес :)
Мне 56 , 60 раз легко .
@@ДмитрийТокарев-ь6ш давайте видео именно на такой перекладине :)
@@doc_Zorin Не ,не на перекладине . От пола .
@@ДмитрийТокарев-ь6ш это разные усилия, от пола легче
@@doc_Zorin Может быть .
@@danisgubaidullin9768 разумеется, от пола гораздо сложнее, тут и говорить не о чем даже.