วีดีโอ

Це вже третє тренування підряд з вами - дякую. Сподобалось і чергування вправ, і інтенсивність. 👍

Superbe séance 🔥 Merci beaucoup ☺️

I skimmed Round1 and thought okay I can do it! I went with 2 10kgs. Even went more for some workouts. Then Round 2.. Didn't know it was going to be this tough! Sore from a heavy dumbell exercise, I switched a couple of upperbody movements to glute or abs movements LOL. Awesome!!

Fait le 2 février 2025. Plan août 2024, jour 23. . Merci à vs deux Yoann et Tess, ce fut intense avec des poids de 2(15 llb ) et aussi 2 ( 10 llb) selon les exercices, une seule fois un 8 llb, la fois où on fait un lounge arrière main levé avec le poids. J'ai eu très chaud, j'ai suer au bout et mon cœur bat la chamade lolll. 💪🦵🦶🔥 Merci pour ce workout que j'ai refait.

He's back, lol 😂, kidding bro 😊

Merci pour cet entraînement des jambes bien efficace ; j'ai beaucoup gagné en muscle grâce à vous. Continuez de nous en faire profiter.❤🔥👍

Good that he's not here 😂

Parfaite 🔥

Peut être un chouia court , après c'est le principe de ce genre de séance aussi , il y en faut pour tout le monde . Mais ca fait quand même bien travaillé le rythme cardiaque t c'est bien ca le plus important . Merci .

Fait le 1 février 2025 avec le plan août 2024, jour 20. Merci Yoann et Tess, pour moi cela a très bien été, utilisé que des 15 llb et mes jambe Ouffff, mais ils ne tremblaient pas, car j'ai commencé cette année à axé aussi sur la respiration et la posture ( abdo entrée, Chess sorti et relaxé les épaules. Car à la longue, on ne s'en rends pas compte et on en perd. Mon Kiro m'a dit de me fixer cet objectif cette année. je me concentre plus à bien faire les exercices. 💪💪🦵🦵🔥 J'ai énormément aimé ce workout. Merci à vs deux

Thank you champions i like you 😅😅❤❤

Дякую, зроблено 01.02.25. Отримала і навантаження і задоволення - пішла ловити дофамін після тренування 😂

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que buen ejercicio👌👍

Gosh, that was awesome!! Smashed it!! Sweated buckets!! 🎉

Вау, оце кардіо, оце лімфодренаж...супер! Темп середній, але інтенсивний. Дякую за чудове тренування!🎉🎉🎉

Did you kick him out 😅? Amazing 👌

Merci 🔥🔥🔥

Pobre columna con el primer ejercicio

Awesome 😊

Waouh, excellent full body, j'ai beaucoup aimé et mes muscles te remercient❤

Your workouts are such a breath of fresh air! The way you break everything down and make fitness feel both challenging and achievable is incredible. I love the energy and positivity you bring to every video - it's so motivating! You’ve definitely inspired me to push myself harder and stay consistent. Thank you for creating such amazing content - keep shining and keep those workouts coming! 💪

J’ai adoré cette séance 🔥 Merci beaucoup ☺️

top !!!!

Bien intense comme j'aime . On verra dans quel état seront les jambes demain au boulot 😂😂😂 Merci , j'adore vos séances

I was able to complete it through 100% Genuine question did I just really burn 1000 calories? If so i fee so proud 🎉🎉

fait le 28 janvier 2025 avec le plan août 2024, jour 17, la suite Merci Yoann pour ce workout, Ouf, le deuxième round était tof, mais je l'ai fait jusqu'au bout. je n'ai utilisé que des 15 llb tout au long. Trois fois 60 secondes pour 30 secondes de pause entre chaque. Je crois qu'on a fait cela 7 fois si j'ai bien compté. Tu m'as eu et je n'ai pas voulu lâcher. J'ai tout fait en misant sur la respiration. Cela m'aidait, c'était un peu plus lent que toi, mais j'ai persisté pour me prouver que j'étais capable. Merci merci. Cela m'as donné avec les étirement 31 mi 59 se à partir du début du deuxième round 🦵💪🦵💪🔥

You look like twins 😅

Love it! Been doing it since it came out!

You guys, are amazing 😊

Standing, modifications showed. 💕

C'est super pour moi. Bonne session énergisante ce matin. Merci

Amazing 😊

Great 😊

Amazing 😊

I should start 😊

Awesome 😊

Thanks you love standing 🎉🎉

I like the composition of the workout! Thank you

❤❤❤❤

Awesome 😊

When doing squats how angled should my back be?

Really enjoyed this one - thanks!

Love your workouts 💪 love from Portugal 🥰

I am so happy that I found you guys. Been working out since 1980, am 73, but I also have fibromyalgia, and some days can't do the high intensity, so the lower intensity demonstrations, are much appreciated 💯🏆🥰.

Ready to crush it? 💪 Try this workout and let us know how it went in the comments! 🔥

You two made my day with this workout! Thank you so much! I will be doing this in a few. So happy! Lol

Я останусь без коленей. В одном случае в первый день.