วีดีโอ

Brałem 3 zastrzyki z osocza nic nie pomogło nie polecam zastosowałem rehabilitacja ruchowa pomgło polecam rehabilitacji już nie potrzebuje endoskopia kolana

@m1odyborek574 co mam zrobic zebys sie odezwał? Za co ta kara?

Mam pytanko. W takim razie jeśli dzieciak ma mocno miednice w przodopochyleniu, mocno brzuch w przód, tzw kaczy kuper to mamy go zostawić w takiej postawie ? Jeśli będzie uprawiał zawodowo jakiś sport nie pojawia się problemy? Rozumiem,że według Ciebie tej wady się nie powinno korygować ? Albo nie da się skorygować ?

jaki mniej wiecej musi minac czas aby moc biegac czy skakac aby wiezadlo sie nie rozciagnelo

Witam. Mam cechy zerwania wiekszej czesci wlokien ACL i rozlegle zerwanie MCL 2 stopnia. Nie chce isc na operacje. Czy w takim przypadku treningi u fizjo pomoga? Jestem 4 tyg po zdarzeniu, widze znaczna poprawe w stabilnosci kolana. Z dnia na dzien zwieksza mi sie kat zgiecia kolana ale przy probie wiekszego zgiecia czuje napiecie w wewnetrznej stronie kolana. Chodze w ortezie zablokowanej na 45stopni

Kamil, rozpatrując pozycję miednicy pod kątem opcji ruchowych w kości udowej , w domyśle ograniczeń ( w przypadku pogłębionej lordozy - rotacji wewnętrznej) jednak warto zadbać o ten poślad w pozycji skróconej. To brak dostępności do pełnej rotacji wewnętrznej(akurat w tym przypadku) bedzie determinował ból przy różnorakich aktywnościach gdzie wymagane jest zgięcie biodra. Tak tylko głośno myślę ;). Szacun i czekam na więcej!

Dziękuję za fajny filmik troszeczkę mnie na kierował Jestem właśnie po rezonansie i wyszło że mam pękniętą łąkotkę i zerwane ACL przednie krzyżowe i lekarz ortopeda zaproponował mi za Leczenie zachowawcze Teraz czekam na wizytę prywatną do rehabilitanta żeby mi ustawił właśnie ćwiczenia jestem zdeterminowana żeby ćwiczyć w domu jestem w tej chwili na L4 ale nie ukrywam że strasznie się załamałam miesiąc Czekałam za rezonansem i dopiero teraz wiem co mi jest cieszę się z pana wypowiedzi bo mnie pan podtrzymał na duchu że jeżeli będę ćwiczyć i będę asertywna sama dla siebie będą efekty do tej pory Bałam się cokolwiek robić nie zginęła nogi bo nie wiedziałam że mogę teraz powoli zaczynam ćwiczyć i czekam na instrukcję od fizjoterapeuty mam 53 lata i pracę chodzącą pozdrawiam

@m1odyborek574 Proszę

Cześć, mam 16 lat i zerwalem wiezadlo 5 miesiecy temu. Na codzien prowadzilem aktywny tryb zycia a teraz nie moge prawie nic. Ortopeda twierdzi ze powinienem poczekac okolo 2 lat zeby przestac rosnac i dopiero wtedy podejsc do operacji. Jest to bardzo duzo czasu i nie wiem co zrobic. zapomnialem dodac ze mam jeszcze boczne przemieszczenie rzepki.

Witam. Gdzie znajde link do wyniku tych badan ??

Czy przy chondromalacji stawu rzepkowo-udowego może robić przysiądy?

Gdzie mogę znaleźć cały materiał ??

Mi trzeszczą co chwile i boli mnie kolano przez długi czas że jak ruszę tym kolanem czy skoczę tą nogą to boli czuje taki nacisk. Co mam zrobić?

A ja mam pytanie . Co w sytuacji gdy najpierw miałam ostrotomię kości udowej ( prawie rok temu) a w grudniu miałam wszczepione ACL i MCL . ( Urodziłam się bez ). I jest niestety problem bo stabilność kolana jest nadal kiepska. Czy to możliwe że więzadła się rozciągły ?

Czy sa w takim razie sa jakieś ćwiczenia realnie poprawiające przodopochylenie? Mam dość mocno nasiona tą przypadłość.

Mam rozciagniety brzuch, nieprzyjemnie go "wypycha", a z tyłu równie nieprzyjemnie napina mi miesnie, wrecz bolesnie. Wyprostu w biodrze nie mam+ przodopochylenie i kregoslup troche wygiety. Za to lordoza ledzwiowa na kazdym badaniu jest prawidłowa (XD)

Mnie ortopeda straszy operacja mam kolano stabilne zginam calkiem kolano ide na dniach na rezonans i sie boje...

Czyli jako mężczyzna, który ma odstający brzuch i wypuklone pośladki przez hiperlordoze nie da się już tego naprawić? :/

Jesteś przesadzony jak mozna powiedzieć ze każdy oferuje pierdoły.to wychodzi na to że ty również oferujesz pierdoly !!!!!! Każdy ma swoją rację i każdy træning jest dobry na jakiekolwiek schorzenia,na wszystko i na twoje pierdoly również.

U mnie jest ciekawa sytuacja. Na nartach mialem wypadek i calkowicie zerwałem więzadło przednie ACL - tak przynajmniej wykazało badanie MRI . Natomiast wszystkie testy manualne jakie robił na mnie ortopeda oraz fizykoterapeuta zaprzeczają temu. Kolano jest stabilne i podczas Lachman testu, wogóle nie ma luzów i odchyleń. Mój fizyko terapeuta mówi że w swojej 30 letniej karierze spotkał się pierwszy raz z takim przypadkiem. Czy jest możliwość, że badanie MRI zostało źle odczytane? Nie wiem co mam robić w takiej sytuacji.?

Miałem problem ze stawem skokowym i Panu doktorowi z Warszawy zostawiłem 6tys zł i za każdym razem mówił trzeba to jeszcze powtarzać. Powinno pomóc

Kamil, czy nie podałeś przykładu "inne pierdoły" z ProfiFitness? I to nawet na 2 kafelkach :D Tak czy inaczej, to co mówisz, pokazuje jak często osoby związane ze światem fitnessu się aktualizują, weryfikują swoje publikacje ;) skoro dalej wałkowane, powielane są te same, obalone już naukowo tematy. Dobrze się słuchało! Subik ;)

Dziękuję za film. Mam rozdarcie tylnego brzegu łękotki i ortopeda doradza szycie czego będę starał się unikać jak najdłużej. Wykonuję w domu ćwiczenia polecane przez fizjoterapeutów. Czy poza osoczem nad którym się zastanawiam poleca Pan inne sposoby które pomogą zniwelować ból?

Mi trzeszcza przed treningiem a po chodza jak maslo

Chciałem zapytać, kiedy mogę oczekiwać widocznych efektów po terapii PRP w moim kolanie. Jestem po 3 tygodniach i nie za bardzo widzę poprawę Czy istnieje określony czas, po którym powinienem zauważyć poprawę, czy może to być zróżnicowane dla każdej osoby? Dziękuję za udzielenie mi tej informacji."

Ciekawe podejście do tematu.

Bardzo dobry fizjo polecam każdemu

Filmik extra 😊 Mam pytanie czy jest może filmik który pokazuje jakie ćwiczenia wykonywać w domu przy naderwanym ACL i naciągniętym bocznym?

Witam Jutro mam mieć właśnie taki zastrzyk w kolano ponieważ mam pęknięta łąkotkę . Trenuje boks 3 razy w tygodniu i staram się wzmacniać nogi treningiem siłowym. Ogólnie mam wrażenie ze kolano daje radę i nie przeszkadza mi na treningach i w codziennym funkcjonowaniu .Czasami się odezwie i poczuje ze z czymś był problem .Lekarze odradzają artorkospie .Pytanie czy jest sens robić PRP profilaktycznie ma przyszłość ?

Witam super film i dużo wiedzy zerwałem acl 4 tyg temu bez innych uszkodzeń narazie nie mam zgięcia pełnego ani wyprostu od tygodnia odstawiłem ortezę i ciężko ćwiczę przede wszystkim wszystkie dolne partie aby wzmacniać nogę widzę efekty ale jeszcze kuleje wiek 34 lata i sam jestem ciekaw czy wrócę do pełnej sprawności i amatorskiego uprawiania sportu bez podjęcia się operacji

Mam przewlekle zerwany ACL od 7 lat. Poza tym resetowana w 50% łękotkę przysrodkowa w tym samym kolanie. Zaorzestałem grać w siatkówkę i biegać...bo dokuczało...ale swobodnie duzo jeżdżę na rowerze Stabilność zachowana ...po tym materiale utwierdziłem sie w przekonaniu ...nie kłaść się na stół 👍

Mi Osocze pomogło na skręcenie stawu skokowego. 3 Tygodnie i byłem do gry a zwykle przy takich kontuzjach 2 miesiące. Teraz robiłem w achillesa bo fizjoterapia przez miesiąc nie poprawiła nic.... teraz po 2 dniach już mniej boli. Czekam na dalsze efekty leczenia.

Witam, jestem po dwóch zabiegach PRP kolana lewwego. Dotyczyło to głównie chondromolacji 2-3 stopnia przez za wysoko ustawioną rzepką. Kilka lat wcześniej miałem robioną artroskopię oczyszczając chrząstkę, która pomogła na chwilę. Jeśli chodzi o PRP to drugą dawkę miałem podaną w październiku 2022 i do dzisiaj na szczęście czuję efekty. Niestety w tym roku dopadło mnie drugie kolano z tą samą dolegliwością i jestem obecnie po drugim podaniu PRP i czekam na pełny efekt ( zabieg robiony 2,5 tygodnia temu ). Obecnie przebywam jeszcze na L4 ze zwgledu na moją stojącą pracę. Dodam jeszcze, że mam wagę prawidłową i 34 lata. Pozdrawiam.

Ciekawy jestem jakie masz zdanie na temat komory hiperbarycznej ?

Witam. Rozwazalem zastrzyki z komórek macierzystych z tluszczu lub krwi itp do regeneracji chrząstki stawowej. Nie wiedziałem czy pomoże a wiele się mówi o osocza bogatoplytkowe, komórkach macierzystych itp. Wyszukalem specjalistę i zapytalem prof bio chemii Józefa Dulaka z uniwersytetu jagiellońskiego który pracuje naukowo nad komórkami macierzystymi. Zapytałem czy to ma sens. Cytuję,, nie ma podstaw naukowych.,, apelują do klinik aby zaprzestali tych praktyk ale na tym się dobrze zarabia. Dostałem wykład i mogłem sobie odpowiedzieć. Nie ma opcji aby te komórki pomogły bo nie mają Takiej Funkcji. Owszem powiedział jak to technicznie powinno wyglądać żeby te komórki macierzyste miały ta funkcje plus zastrzeżenie że powoli podawać i obserwować grupę badawcza.... Ale tego się nie robi tak technicznie jak powiedział. Moje przemyślenia. Co kolwiek wszczykniesz nawet sól fizjologiczna może moment poprawi ruch ale niczego nie naprawi. Po co wyrzucać masę kasy na coś co pomoże na kilka tygodni o ile wogole. Wrócę do kwasu hialuronowego. Komórki macierzyste osocza te bajery nie dla mnie.

Święty materiał . są setki filmów na YT ale ten film to jest to czego szukałem 😊

Właśnie wracam od ortopedy , 2800 za zabieg na barki i kolejna wizyta umówiona i kolejne 2800. Chyba odwołam ta wizytę 😅

Witam, bardzo przydatną wiedzą sie podzieliłeś ,bo właśnie zastanawiam się nad zastrzykami z osocza w kolano. Jestem 14 miesiecy po rekonstrukcji więzadła przedniego krzyżowego i mam artroze podobnież już mniejszą, bo przed operacją miałem do 4-stopnia. Cały czas mam jeszcze mały wysięk w stawie kolanowym i lekkie zapalenie. Nieraz wogóle ,raz po dłuższym wysilku czy chodzeniu się nasila tak jak i wysięk. Przyjąłem już zastrzyk z RSO po 9 miesiącach, ale nie pomogło całkowicie. Teraz zastanawiam się nad tymi zastrzykami z osocza czy warto? Ma być ich 5 w odstępach tygodniowych. Pozdrawiam serdecznie i jakbys mógł coś doradzić to będę bardzo wdzięczny 🙏 Oczywiście cały czas próbuje nadbudować mięśnie okołokolanowe i uda.

Hej super filmik Mam zerwane Acl i delikatnie peknietą łekotke przysrodkową jeden lekarz mówi operować drugi leczyć zachowawczo mój fizioterapełtą mówi że przy leczeniu zachowawczym też mogę wrócić do amatorskiego grania w piłkę nożną muszę wspomnieć że mam 41 lat i jestem osobą aktywną gram w piłkę jeżdżę na rowerze. Nie wiem co robić czy podać się rekonstrukcji czy w tym wieku to już się nie opłaca i pożegnać się ze sportem. 😢

Druga

pierwsza

Równo praktycznie po roku zerwany ACL w drugiej nodze zdrowej. Oczywiście prawa po reko jest ok w miarę. Zdrowa również była ćwiczona... Uraz błachy przy kroku dostawnym w bok...

Cześć jakie są skutki uboczne jednego takiego zabiegu. Miałem raz wstrzykiwane i się trochę boje😢

A co pan powie o PRP które jest wstrzykiwane w celu poprawy jakości skóry,czy jest sens

Poziome zmiany w rogu tylnim łakotki bocznej 1/2 st i mi ortopeda mowi o prp - 800 zl. Nie wiem co mam z tym zrobic pracuje fizycznie a teraz boje sie kucac bo boli. Na operacje podobno sje to nie nadaje. :(

wyskakuje mi co raz ląkotka od 15 lat, mialem rekonstrukcje krzyzowego wiazadla, jakos tak nie moge znalezc czasu na zabieg, co bys polecil oprocz tego by wzmocnic miesnie nog bo to mi akurat bardzo pomaga

To na pewno twoje przemyślenia.Bo ja stosuję ten sposób leczenia z dobrym efektem Pewnie P.mgr będzie leczył tendinopatię do końca życia pacjenta

Zapisałem się :) Do zobaczenia w sobotę

💣Zapisz się z kodem 754984 . (RABAT 70%) www.konferencjareps.com/rejestracja/23

Super sprawa:)