- 75
- 280 974
Bruna Bali
เข้าร่วมเมื่อ 9 ธ.ค. 2015
Yoga para mulheres livres de padrões ✨🗣
Conhecendo o Clube das Gostosas Cansadas por dentro ✨
Se você sente que a correria do dia a dia está te deixando exausta e sem tempo para cuidar de si mesma, calma... Você não está sozinha! 💛
No vídeo de hoje, vou te mostrar como o Clube das Gostosas Cansadas pode ser o seu refúgio, com aulas rápidas de yoga, práticas de autocuidado e muito acolhimento - tudo pensado para quem, assim como eu e você, vive na loucura mas não quer abrir mão de se sentir bem.
💬 Quer se juntar ao clube e transformar a sua rotina?
👉 Acesse aqui e aproveite 50% de desconto no plano trimestral:
pay.hotmart.com/M93989768R?off=jid4tyjl&checkoutMode=10
👉 Quer conhecer um pouco mais do Clube?
www.brunabali.com.br/clubedasgostosascansadas
Vamos juntas nessa jornada? ✨
No vídeo de hoje, vou te mostrar como o Clube das Gostosas Cansadas pode ser o seu refúgio, com aulas rápidas de yoga, práticas de autocuidado e muito acolhimento - tudo pensado para quem, assim como eu e você, vive na loucura mas não quer abrir mão de se sentir bem.
💬 Quer se juntar ao clube e transformar a sua rotina?
👉 Acesse aqui e aproveite 50% de desconto no plano trimestral:
pay.hotmart.com/M93989768R?off=jid4tyjl&checkoutMode=10
👉 Quer conhecer um pouco mais do Clube?
www.brunabali.com.br/clubedasgostosascansadas
Vamos juntas nessa jornada? ✨
มุมมอง: 407
วีดีโอ
Aula 5 | PARA SE SENTIR CONFIANTE E CAPAZ | Começando o Yoga do Zero
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
Nessa aula, vamos fazer uma rápida sequência para estimular o sentimento de coragem e autoconfiança. Dando um up na autoestima, permitindo que nosso corpo se sinta mais confiante e capaz. Espero que vocês gostem 💖 Link para entrar para O MEU YOGA: www.brunabali.com.br/meuyoga MOMENTOS DA AULA: Introdução: 0:00 - 0:39 Aula: 0:40 - 19:10 Meditação: 19:11 - 22:02 Final: 22:03
Aula 4 | RECARREGANDO AS BATERIAS | Começando o Yoga do Zero ✨
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
Está se sentindo cansada? Exausta? Sem energia pra nada? Então você está no lugar certo! Essa aula é perfeita pra gente recarregar as baterias e restaurar esse corpinho. Separe dois bloquinhos ou almofadas e travesseiros e vem! Link para entrar para O MEU YOGA: www.brunabali.com.br/meuyoga MOMENTOS DA AULA Introdução: 0:00 - 0:50 Aula: 0:51 - 16:17 Final: 16:18
Aula 3 | NÃO SOU FLEXÍVEL | Começando o Yoga do Zero! ✨
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
A falta de flexibilidade é questão de prática, mas sei que é desmotivador fazer uma aula e sentir que você não consegue fazer nada do que está sendo proposto. Por isso, essa sequência é uma aula de flexibilidade para quem não é flexível. Espere por adaptações acolhedoras e opções que você vai ser capaz de fazer! Separe um bloquinho ou uma pilha de livros e vem fazer essa aula! MOMENTOS DA AULA:...
Aula 2 | NÃO CONSIGO PARAR DE PENSAR | Começando o Yoga do Zero!
มุมมอง 2.3Kปีที่แล้ว
Nessa segunda aula do desafio Começando o Yoga do Zero, vamos ganhar intimidade com os nossos pensamentos. A ideia não é parar de pensar porque isso é impossível, mas vamos aprender como observá-los evitando que eles nos controlem. É uma aula perfeita para quem tem ansiedade ou para quem simplesmente pensa demais ir ganhando conforto no silêncio que a prática de yoga exige. Vem que essa aula es...
Aula 1 | MINHA PRIMEIRA AULA DE YOGA | Começando o Yoga do Zero! ✨
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Aqui é a aula perfeita para você começar a prática de yoga! Seja por nunca ter praticado na vida ou por estar um tempão parada. Estamos começando o desafio Começando o Yoga do Zero! Nessa aula, vamos trabalhar as bases das respirações e do alinhamento, para que você siga a prática de yoga em casa com segurança e conforto, sabendo observar seu corpo e ajustar quando necessário. Coloque uma roupi...
Avaliei TODOS os meus TAPETES DE YOGA ! Não compre o seu sem ver esse vídeo 👀
มุมมอง 25K2 ปีที่แล้ว
Avaliei TODOS os meus TAPETES DE YOGA ! Não compre o seu sem ver esse vídeo 👀
Yoga para Dores nas Costas | INICIANTES - 15 minutos
มุมมอง 4K2 ปีที่แล้ว
Yoga para Dores nas Costas | INICIANTES - 15 minutos
Bora Aproveitar? | AULA 5 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO!
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
Bora Aproveitar? | AULA 5 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO!
Bora Prosperar? | AULA 4 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
Bora Prosperar? | AULA 4 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO
Bora Realizar? | AULA 3 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO!
มุมมอง 1.8K2 ปีที่แล้ว
Bora Realizar? | AULA 3 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO!
Bora Confiar? | AULA 2 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO
มุมมอง 2.6K2 ปีที่แล้ว
Bora Confiar? | AULA 2 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO
Bora Desapegar? | AULA 1 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
Bora Desapegar? | AULA 1 | CRIANDO A ROTINA QUE EU MEREÇO
DIA 10 - FLOW PARA FICAR FORTINHA | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 2.1K3 ปีที่แล้ว
DIA 10 - FLOW PARA FICAR FORTINHA | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
DIA 9 - RELAXA AÍ | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 2.5K3 ปีที่แล้ว
DIA 9 - RELAXA AÍ | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
DIA 8 - GUERREIRA, SIM ! | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 1.7K3 ปีที่แล้ว
DIA 8 - GUERREIRA, SIM ! | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
DIA 7 - FLEX DE QUADRIL | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 2.2K3 ปีที่แล้ว
DIA 7 - FLEX DE QUADRIL | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
DIA 6 - YOGA PARA AUTOESTIMA | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 1.9K3 ปีที่แล้ว
DIA 6 - YOGA PARA AUTOESTIMA | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
DIA 5 - PERNAS FLEXÍVEIS | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 2K3 ปีที่แล้ว
DIA 5 - PERNAS FLEXÍVEIS | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
DIA 4 - CONCENTRAÇÃO E FOCO | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 2.1K3 ปีที่แล้ว
DIA 4 - CONCENTRAÇÃO E FOCO | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
DIA 3 - ABRINDO ESPAÇOS (flexibilidade) | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 3.3K3 ปีที่แล้ว
DIA 3 - ABRINDO ESPAÇOS (flexibilidade) | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
DIA 2 - BORA EQUILIBRAR? | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 3.2K3 ปีที่แล้ว
DIA 2 - BORA EQUILIBRAR? | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
DIA 1 - OUVINDO O CORPO | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
DIA 1 - OUVINDO O CORPO | 10 dias de yoga para mulheres ocupadas
Yoga para ALONGAR E RELAXAR! Para qualquer hora do dia
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Yoga para ALONGAR E RELAXAR! Para qualquer hora do dia
YIN YOGA PARA DORMIR - para relaxar, acalmar e liberar o estresse do dia a dia.
มุมมอง 3.2K3 ปีที่แล้ว
YIN YOGA PARA DORMIR - para relaxar, acalmar e liberar o estresse do dia a dia.
Yoga para Iniciantes - Aula para TODO O CORPO !
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
Yoga para Iniciantes - Aula para TODO O CORPO !
Yoga para DORES NAS COSTAS | ideal para INICIANTES !
มุมมอง 4.7K3 ปีที่แล้ว
Yoga para DORES NAS COSTAS | ideal para INICIANTES !
YOGA PARA TPM (Fase Lútea - Ciclo menstrual)
มุมมอง 2.7K3 ปีที่แล้ว
YOGA PARA TPM (Fase Lútea - Ciclo menstrual)
Obrigada de coração ♥️
🙌 Gratidão, muita gratidão Adorei a aula ❣️
a perfeição
Aula maravilhosa!❤👏🏻
mulher você é incrível
É a primeira aula deste canal que assisto e gostei 😊 Agradeço 🙏
Obaaaa! Seja super bem vinda! Me segue no insta que eu sempre posto dicas por lá tbm : brunabali 💖
Obrigada! Ajudou demais!
Que aula PODEROSA!!! Gratidão! 🙏🏽❤️
Começar a semana chapadinha de yoga é ter forças para continuar, obrigada Bali
Obrigada pela dica😊
A marca do segundo lembra a Rust
Como me inscrever no meu Yoga Bruna, é outro canal?
O Meu Yoga é um curso da minha plataforma “Clube das Gostosas Cansadas”. Aqui o link para se inscrever: www.brunabali.com.br/clubedasgostosascansadas? 💖
Amei fiz hoje a primeira aulas bjos Bru❤
Obg por esse aconchego no coração e na alma, yoga vai além de posições e movimentos, é um momento de reconexão interior 🧡
Melhor video sobre o assunto! Umá dúvida que tenho é que meu tapete atual, esse da centauro, estica entre os pés quando estou em posturas como a do guerreiro, o que me incomoda pscologicamente, porque parece que vai rasgar a qualquer momento, e estou procurando um tapete novo justamente por isso. Estou de olho nesse de TPE da yogateria!
GENTE, NA SHOPEE TEM TAPETE BARATO, NÃO SE ASSUSTEM COM OS VALORES. TEM UMA GALERA CLASSE "A" GOSTA DE OSTENTAR, E NESSA ÁREA DA "SAÚDE" TEM NARCAS WUE APROVEITAM ISSO...
Prática maravilhosa! Obrigada por compartilhar conosco ❤
Querida, muito obrigada pela prática! Foi maravilhoso ❤
me sinto representada, amei o vídeo
Amei 🙏 vou fazer, chamar minha filha para fazer comigo e vou indicar essas aulas tbm. Obrigada por isso! ❤
O de pvc gatos destroem?
Voce ja testou da marca Arimo?
Que delícia yoga com sotaque mineiro ❤❤❤ obrigada
Amo esta aula!
Você é uma luz ❤
Gratidão por essa aula, Bruna! Estou lutando contra a depressão e a ansiedade e tenho feito suas aulas gratuitas e tem me ajudado muito! Namastê
eu tenho 1,87m, cê acha q 1,83m serviria?
Vai ficar bem em conta, mas acho q é difícil achar um maior, né? Para as posturas da prancha, cachorro … vai dar certo
você foi um presente da espiritualidade, obrigada por tanto acolhimento Bru.🙏🏻🤍
Obrigada por essa maravilhosa aula e por essas palavras preciosas 😊♥️
Eu vendo tapete de yoga pra treina em casa kk ..
Sinto muito mesmo! Continue cuidando de você e espero que logo esteja melhor❤️
Mto obrigada e parabéns pelo vídeo!! Estou em dúvida se compro um NBR de 10mm ou um TPE de 6mm...Qual vc me recomendaria?
Amei❤
eu to pensando em comprar o tapete de yoga pvc da Atrio, eu usaria por uns 30/40m por dia, alguém ja usou esse? ele é bom?
Nossa eu transpirava no de pvc e ficava horriveeel kkkkk escorregava muito Eu to muito entre um de PU e um de TPE
Obrigada luz da vida! ☺️
O de EVA além de tudo tem um cheiro químico muito forte, não rolou.
Amei a aula❤
Sua aula me ajudou demais, estou sofrendo de ansiedade todos os dias o tempo inteiro. Com sua aula consegui relexat e ate abriu meu apetite
A marca do segundo tapete é Oxer! Reconheci pelo simbolo😅
Finalizei sentindo muito menos dores!! Amei
Agora mostra o inferno
Amo fazer essa aula pra relaxar ❤
pqp, a muie se filma chorando kkkkkkkk
Meu trabalho aqui nas redes sociais é, na maioria, com mulheres que sofrem transtorno mentais, me filmar chorando parece estranho mas faz parte de um processo para normalizar sentimentos e sensações, mesmo as desconfortáveis como uma crise de ansiedade. Não tenho problema nenhum em mostrar minhas vulnerabilidades e ajudo outras mulheres a lidarem com elas 💖🫶🏻
kkkkkkk ta ne @@brunabali
Eu amei ❤
Eu comprei o tapete de PVC da Ekomat e escorrega MUITO! Não me adaptei, mesmo depois de passar sal etc. Pelo que entendi o da Yogateria de PVC não escorrega então, certo? Mas também entendi que o de TPE escorrega menos que TPE né? Você acabou não falando sobre qualidade, aderência e conforto do tapete de borracha natural. O que achou?
Adorei a aula. Percebi o quanto eu quero antecipar as coisas, seja durante a aula. Seja planejar comida. Confirmar reuniões enfim. Estou sempre pensando no que vem depois e não no agora. Foi muito bom. Obrigada !
Adorei!! ❤
Obrigada ❤