Adorei a aula. Percebi o quanto eu quero antecipar as coisas, seja durante a aula. Seja planejar comida. Confirmar reuniões enfim. Estou sempre pensando no que vem depois e não no agora. Foi muito bom. Obrigada !
Obrigada pela aula, prof, tentei nomear meus pensamentos e o único, que consegui foi incomodo, pois aqui onde moro tem muito pernilongo e eu tenho dois gatos filhotes que quiseram me fazer de tapete durante a aula, mas depois de um tempinho aceitei a presença deles e minha mente ficou calma como a brisa do mar.
Ahhhh perfeito! “Incômodo” é um ótimo post-it para essas situações. E tá tudo bem se for só um pensamento… vc vai ver que essa prática simples já vai ter um efeito mt legal nas próximas 🙌🏼
Você é incrível Bru! A forma como você trás o yoga pra gente é muito especial. Sempre tentei “pegar firme” e desistia. Agora recomeçando com mais inspiração! Obrigada ❤️
Acho que consegui nomear meus pensamentos direitinho, mas fiquei em dúvida se deveria fazer a respiração em todas as posições e qual variação deveria ser (inalando e exalando pelo nariz ou movimentando Tb o abdomen). Obrigada pela aula!! ❤️
Isso a respiração da aula de ontem é a mesma de hoje. E é legal prática-lá em todas as posturas. Na verdade, ela é como deveríamos respirar no nosso dia a dia hahaha mas aos pouquinhos a gente chega lá 🗣🗣🫶🏼
Adorei a aula. Percebi o quanto eu quero antecipar as coisas, seja durante a aula. Seja planejar comida. Confirmar reuniões enfim. Estou sempre pensando no que vem depois e não no agora. Foi muito bom. Obrigada !
Maravilhosa!!!
Amei ❤
Meu deus, foi uma aula maravilhosa
Ótimo,sempre quis começar e não fiz.Hoje estou realizando...
Amei a aula ❤❤❤🥰🥰
Obaaaa
Adorei esse tipo de aula !! Consegui sentir minha energia e focar, como não sou flexível consegui curtir mais com esses movimentos mais “ fáceis”
Ahhhh que maravilha! Você vai amar todas as aulas desse desafio 🤩🤩
Perfeito!!!
Obrigada pela aula, prof, tentei nomear meus pensamentos e o único, que consegui foi incomodo, pois aqui onde moro tem muito pernilongo e eu tenho dois gatos filhotes que quiseram me fazer de tapete durante a aula, mas depois de um tempinho aceitei a presença deles e minha mente ficou calma como a brisa do mar.
Ahhhh perfeito! “Incômodo” é um ótimo post-it para essas situações. E tá tudo bem se for só um pensamento… vc vai ver que essa prática simples já vai ter um efeito mt legal nas próximas 🙌🏼
Você é incrível Bru! A forma como você trás o yoga pra gente é muito especial. Sempre tentei “pegar firme” e desistia. Agora recomeçando com mais inspiração! Obrigada ❤️
Acho que consegui nomear meus pensamentos direitinho, mas fiquei em dúvida se deveria fazer a respiração em todas as posições e qual variação deveria ser (inalando e exalando pelo nariz ou movimentando Tb o abdomen). Obrigada pela aula!! ❤️
Isso a respiração da aula de ontem é a mesma de hoje. E é legal prática-lá em todas as posturas. Na verdade, ela é como deveríamos respirar no nosso dia a dia hahaha mas aos pouquinhos a gente chega lá 🗣🗣🫶🏼
Obrigada, Bru!! ❤