Little Mia
Little Mia
  • 1 397
  • 139 250 062
Back bend challenge in gymnastics
Hi guys! 🤸‍♀️ In this video, Mia is taking on the Backbend Flexibility Challenge! 💪✨ Here’s how it works:
Start in a handstand position against a wall, then carefully place your legs on the wall and slide down as low as you can. Sounds tricky? Don’t worry! Mia will guide you step by step so you can learn and master this amazing gymnastics challenge.
Watch till the end for clear instructions and tips from Mia! Don’t forget to like, comment, and subscribe for more fun challenges and gymnastics tricks! 🌟
มุมมอง: 367

วีดีโอ

Mermaid on a rock gymnastics challenge
มุมมอง 6457 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Hi guys! 🧜‍♀️ Get ready to dive into the Mermaid on a Rock flexibility challenge with Mia! 🌊✨ She’ll start by showing you the standard version of this fun challenge and then take it to the next level with an advanced version for pros. But that’s not all! Stick around until the end, where Mia will share some super useful stretching exercises to help you prepare for this challenge and improve you...
Conditioning in gymnastics
มุมมอง 1.2K9 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Hi guys! Join Mia as she dives into a gymnast’s conditioning routine! 💪✨ Conditioning is a fun and challenging workout that gymnasts do to build strength and endurance. Here’s how it works: Pick 4 locations at home: 🏠 One for jumping 🏠 One for push-ups 🏠 One for burpees 🏠 And one for tuck jumps At each location, perform the exercise for at least 30 seconds. Can you complete all the rounds like ...
Handstand split and beyond in gymnastics
มุมมอง 1.4K12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Hi guys! If you think you've seen all of Mia's handstand splits, think again! In this video, Mia takes her handstand skills to the next level with handstand pose splits and even transitions into a bridge! The challenge is simple yet fun: do a handstand, strike a pose with your legs, freeze for a moment, and finish in a smooth bridge position. Remember the golden rules: straight legs, straight k...
Roll challenge
มุมมอง 72114 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Roll challenge
High split in gymnastics
มุมมอง 1.2K16 ชั่วโมงที่ผ่านมา
High split in gymnastics
Practicing handstand split
มุมมอง 79719 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Practicing handstand split
Doing gymnastics while playing with favorite toy
มุมมอง 880วันที่ผ่านมา
Doing gymnastics while playing with favorite toy
Back walkover split gymnastics challenge
มุมมอง 12Kวันที่ผ่านมา
Back walkover split gymnastics challenge
Righties and lefties gymnastics challenge
มุมมอง 1.3Kวันที่ผ่านมา
Righties and lefties gymnastics challenge
Kick over flexibility challenge for gymnasts
มุมมอง 2.4K14 วันที่ผ่านมา
Kick over flexibility challenge for gymnasts
Abs exercises with legs stretcher straps
มุมมอง 97614 วันที่ผ่านมา
Abs exercises with legs stretcher straps
ABS gymnastics power challenge
มุมมอง 65014 วันที่ผ่านมา
ABS gymnastics power challenge
Don't mess your hair gymnastics challenge
มุมมอง 2.9K14 วันที่ผ่านมา
Don't mess your hair gymnastics challenge
Singing gymnastics challenge
มุมมอง 84514 วันที่ผ่านมา
Singing gymnastics challenge
New gymnastics equipment and gymnastics exercises
มุมมอง 90214 วันที่ผ่านมา
New gymnastics equipment and gymnastics exercises
Front walkover split challenge
มุมมอง 94814 วันที่ผ่านมา
Front walkover split challenge
Christmas gymnastics challenge. Forming Christmas tree in handstand
มุมมอง 1K21 วันที่ผ่านมา
Christmas gymnastics challenge. Forming Christmas tree in handstand
Spot gymnastics moves in ballet dance from Nutcracker
มุมมอง 87921 วันที่ผ่านมา
Spot gymnastics moves in ballet dance from Nutcracker
Different types of split for beginners. Correct and wrong ways to do it
มุมมอง 82121 วันที่ผ่านมา
Different types of split for beginners. Correct and wrong ways to do it
L Handstand and Full Handstand for beginners. Mistakes and correct way of doing it
มุมมอง 2K21 วันที่ผ่านมา
L Handstand and Full Handstand for beginners. Mistakes and correct way of doing it
Bedtime Gymnastics. Stretching in bed
มุมมอง 2.6K21 วันที่ผ่านมา
Bedtime Gymnastics. Stretching in bed
Learning how to do a bridge in gymnastics with the help of swings
มุมมอง 56821 วันที่ผ่านมา
Learning how to do a bridge in gymnastics with the help of swings
Front walkover in Gymnastics common mistakes
มุมมอง 6K28 วันที่ผ่านมา
Front walkover in Gymnastics common mistakes
Upside down split on bars in gymnastics
มุมมอง 69028 วันที่ผ่านมา
Upside down split on bars in gymnastics
Pose 28 in beed. Bedtime Gymnastics
มุมมอง 37K28 วันที่ผ่านมา
Pose 28 in beed. Bedtime Gymnastics
Advanced flexibility challenge in gymnastics
มุมมอง 725หลายเดือนก่อน
Advanced flexibility challenge in gymnastics
Christmas gymnastics challenge
มุมมอง 13Kหลายเดือนก่อน
Christmas gymnastics challenge
Bedtime stretching with Grinch
มุมมอง 4.4Kหลายเดือนก่อน
Bedtime stretching with Grinch
Extreem flexibility challenge
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
Extreem flexibility challenge