K-B-L ultramaraton 110 km w ramach DFBG 2022
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ค. 2022
- Zachęcam do wspierania kanału: ujeb.se/iwyEk
Tomasz Kopyra biegnie ultramaraton K-B-L, czyli Kudowa Zdrój - Bardo - Lądek Zdrój w ramach DFBG (Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich) w 2022 r.
![[TH] Esports World Cup : Point Rush Stage](http://i.ytimg.com/vi/eLU-jnYp3Zs/mqdefault.jpg)
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 6](http://i.ytimg.com/vi/CVUx09Rx0-M/mqdefault.jpg)
Tomek, szczerze to nie sądziłem ze dasz radę. Tym bardziej jestem pod wrażeniem. Wielkie graty za hart ducha i determinację! Otwierasz oczy niedowiarkom :)
No muszę to powiedzieć " aleś mi Wąski teraz zaimponował!" No brawo Ty! Mistrz.💪👍
Gratulacje Tomek! Jestem pod wrażeniem, śledziłem Cię na stronie KBLu i po aktualizacji w Bardo wydawało mi się, że nie dasz rady, a mimo wszystko zaskoczyłeś!
Dziękuję za ten filmik!
To polecam jeszcze ten film.
Może jakieś rady się przydadzą.
th-cam.com/video/xZ1essMIbbA/w-d-xo.html
„Mamy to k… mamy to! „ Papa mi się zaszczerzyła! Gratulacje! W tym roku widzimy Cię na 130 lub monsterze.
Szacunek 💪 ja w 2023 dotarłem do Barda, droga krzyżowa wykończyła mnie. Wracam w 2024 aby ukończyć
No w '23 był hardkorowy warun.
@@TomaszKopyra była patelnia
Gratulacje Tomek :)) radość jest taka jakbym sam ukończył ten bieg ;) brawo!
Gratuluję serdecznie. Mega wyczyn. Szacun WIELKI.
Gratulacje, szanuję bardzo!
Gratulacje! Sztos
Brawo Tomasz! Gratulacje i szacun!
🤟😁👍
Gratulacje, zajebiście!
Gratulacje !!!!
Gratulacje...jestem pod wrażeniem 😜
Gratulacje!🤝💪👏
Gratuluję! Niesamowity wyczyn - jestem pod wrażeniem Twoich osiągnięć - widać że biegać każdy może.
Brawo Tomaszu, motywuj mnie dalej! Pozdrawiam i Gratulacje 👏👏👏
No Paaaanie, Respect...., naprawdę Wielki szacunek. Chylę czoła Waszmości
Gratulacje 🥳🎊🎉
Szacun Tomek jestem pod wrażeniem 💪
Super osiągnięcie. Gratulacje!💪
Gratulacje!!!
Super, aż się gęba cieszy. Gratulacje, Tomek
Jestem dumny z Ciebie. Gratulacje! :)
Gratulacje !
Gratuluję! Brawo!
Gratulacje Tomek!
Gratulacje
Gratuluję Tomek, spore osiągnięcie, ręce same składają się do oklasków :)
Gratulacje 💪
O w morde, jednak dales rade. Szacun i gratulacje!
Gratulujemy
Brawo!!! Za wytrwałość, a nie rekordy i tak trzymać!!! Brawo!!!
Super!!! Miałem wątpliwości, czy trasa Cię aby nie pokona. Gratulacje!
Ło panie. Gratulacje!
Szacun, jest moc
Gratuluje
Fajna relacja! i Gratulacje :)
Big success Panie Tomaszu! Masz to i nikt Ci tego nie zabierze. Powiem szczerze, że parkrunowe początki nie zwiastowały takiego finału :D Szacun!
Nie będę oglądał całego odcinka, ale wpadłem tylko po to, aby Ci pogratulować. Potężne osiągnięcie!!! Wielki szacunek za sprostanie wyzwaniu.
Gratuluję! Miło było spotkać na Przełęczy Kłodzkiej. Ja biegłem B7S i też się udało :) Pozdrawiam!
Szacunek.
Super, gratuluje
Jeszcze raz gratuluję. Nawet załapałem się na filmie przy korku na 3km. Pozdrawiam serdecznie (nr 3463)
Szacun!
21:46 ....tak, tak proszę państwa: TEN Tomasz Kopyra. 😄
Mamy to było w papieskiej 21.37 ;)
Zajebiscie!
Szacunek mordo
Tomku tylko ja cie proszę nie zapisuj się na 240km, bo znowu stwierdzę że skoro Ty dasz radę to ja też. Ten KBL mi w zupełności wystarcza, kolana mam jak by kto walił młotkiem po nich.
Gratulacje i dzięki za motywację 💪
paczałem, śledziłem i z każdym kilometrem bardziej się cieszyłem
Gratulacje! Nawet zalapalem się na filmie 😜
mega szacun, jeszcze w takim wieku! będę musiał spróbować tej bielizny z kalenji do biegania i second skin, bo mam mega problemy z odparzeniami i otarciami nawet przy zwykłych spacerach
Niektórzy zamiast second skin stosują sudocrem, ale ja sudo to już na odparzenia, a nie przeciw.
ZAJEBIŚCIE Tomek dałeś radę!💪🦵👍🤩
WOW ! Gościu, ale dałeś !
K.. zrobiłeś pan to, gratulacje
Szacunek.
Brawo Panie Tomku, brawo!
Wow, dałeś radę. To teraz w piąteczek jakieś dobre piwa dwa żeby uczcić 👍🍻
Tomek Ty to gość jesteś! Wielki szacunek no i myślę jakieś piwko po można śmiało dla uzupełnienia elektrolitów dziabnąć:) Bo się po prostu należy!
Mini Maxi IPA weszła w samochodzie. Natomiast piwo alkoholowe to dopiero dziś.
Eh ogląda się te ujęcia z mety i jest zawsze #wzrusz :-)
Szacun
Top, Tomek Top!
Jeszcze raz gratuluję... Szczególnie hartu ducha i samozaparcia...
Brawo Kopyr!
Dobre to heeeej
Brawo Tomek szacunku 🙃
Możesz Tomku być z, siebie dumny:-)
Ja pierdole zrobił to! Kurwa nie wierzyłem. Sorry muszę przeklnąć bo to jest kosmos. Tomek wielki szacunek.
Na miniaturce wyglądasz jakbyś był już jedną nogą na tamtym świecie, ale szacun że dałeś radę.
Mega gratulacje! mocny zawodnik z Ciebie :-) i jaka będzie nagroda?
No właśnie nic nie wymyśliłem. Chyba kurtkę sobie kupię.
Ja bym brał ŁUT150. Jeszcze w tym roku 🙄 😁😁😁 Gratulacje!!!🍻
No to Tomku jesteś lepszy ode mnie! Ja mam za sobą tylko 104km na Bisonie i marne 1000m up
🤜🤛
I co mnie cieszy, widzę że picie piwa w tym nie przeszkadza 🤣👍
No trochę musiałem ograniczyć piwo. Ale nie do zera. 😬
Gratulacje. Nawet się załapałem na tło pare razy :) Widać zjazd energii w okolicach Wilczej. Ja po Ścinawce dostałem strasznych problemów żołądkowych. Na szczęście i u Ciebie i u mnie głowa na tyle mocna była, że się udało dociągnąć do końca. Współczuję końcówki w deszczu.
To co, za rok 130 robimy? :D
Za rok: albo 130, albo 68, albo taka koncepcja 33+45+10.
@@TomaszKopyra to jak 68 km to może się zobaczymy 😊
Do pewnego momentu gasłeś w oczach z kilometra na kilometr ale później już było stabilnie! Brawo! Super! To teraz pytanie... za rok wracasz na 110 - 130? Czy pasja do ultra "chwyciła" już na dobre?
Graty! co dalej ? 240 ? :)
Gratulację Kopyr. Niedługo się okaże, że zamiast na piwie, to się na jakimś ultra górskim spotkamy :D Pozdro. JAckson
PANIEEEE,mam pytanie ,widzę na filmiku luźno idziesz np przez Bardo czy bieg jest dobrze tak oznaczony ,czy warto wgrać trase na zegarek,mam zamiar ruszyć za rok ,dziękuję za podpowiedź pozdrawiam
Trasa była dobrze oznaczona, ale oczywiście zawsze lepiej mieć track wgrany.
Tomku...pytanie. Jak biegło się z pasem compressport? Co w nim trzymałeś, czy to dobre uzupełnienie kamizelki na taki dystans?
Jaki model latarki czołowe użyłeś ?
Peatzl Swift RL, ale musiałem ją trochę doładowywać na postoju. Ale generalnie jest spoko, w miarę lekka, dobrze świeci, tylko, że nie wystarczy na całą noc raczej.
Cześć gratulacje Tomek jesteś gość.
Jak zdrowie czy następnego dnia mogłeś chodzić?
Ciekawi mnie jak była oznaczona trasa czy używałaś nawigacji?
Jeszcze raz gratuluję i pozdrawiam :)
Miałem tracka wgranego do zegarka. Trasa była oznaczona bardzo dobrze, może ze dw razy miałem tak, że czekałem kiedy się taśma pojawi. Faktem jest też, że jednak często biegłem za kimś, więc był mniejszy stres.
Za rok spróbuje KBL. Po 68 czuję, że 110 mnie nie zaskoczy - w sensie wysokości, ale jedynie dystans. 68 to masakra. Zniszczyło mnie totalnie. Bardzo agresywna jest. Nigdy więcej. 110 widzę, że jest łagodniejsza.
Wiele osób twierdzi, że KBL jest łatwiejszy niż 68 km.
@@TomaszKopyra właśnie właśnie. No nic. Wystartowałem od razu ostro to 110 może się udać łagodnie 😊 oby tylko upału nie było
3/4 robisz w nocy, więc dużo łatwiej.
@@TomaszKopyra dobra! Za rok 110
Gratulacje! Po 40km nogi bolą, a tu jeszcze 60 z hakiem do ogarnięcia, to wjeżdża na psyche trochę :). No ale udało się!
Brawo, dla mnie 110km na rowerze to już spor wyzwanie. Po którym kilomatrze można dojść do wniosku że to chyba nie jest aż takie zdrowe? 😅 Podziwiam
Gratulacje Tomku! Ten dystans i ukszałtowanie terenu dla zwykłego Kowalskiego, jak to zwykłeś mówić- ryje banię ;) Ja szczerze mówiąc myślałem, że się wycofałeś, bo zawiesiło pomiar na 98 km, a Ty na luzaku: Mamy to, ku... 😃
tempo nie bylo cisniete ale to chyba dobrze bo jeszcze by sobie kolega cos zrobil
Cześć, szczerze mówiąc nawet nie wiedziałem, że takie rzeczy są w ogóle możliwe...autem bym nie dał rady tyle jechać, a co dopiero biec
Zacząłem Cię oglądać jak byłeś trochę pączuś i piłeś dużo piwa, ja byłem szczupły
Teraz ważę 105 kg a Ty wyglądasz bardzo dobrze...jak Ci się udało w ciągu paru lat dojść do takiej formy, że przebiegasz 110 km? ...rozumiem, że piwa od dłuższego czasu praktycznie nie pijesz ?
Piję mniej, ale piję. 😬
Możesz być z siebie dumny!
Brawo moje gratulacje można kurła? można
kurvvvaa mamy to :D cos taki zly ? :D
A bo już mnie to zaczęło wkurwiać. 😉
Nie ma srania. Teraz to i ja muszę.
Ale ty mi zaimponowałeś teraz
To teraz sie zapisuj na 240 xD
Ja w niedzielę przejechałem na rowerze ok 120km (z okolic Cieszyna do Oświęcimia) w ponad 6 godzin i myślałem że nogi mi odpadną a gdybym miał to przebiec to chyba prosto na l4, wielki respekt dla Ciebie
Tomek, nie wiem co odjebałeś w tym Bardzie, ale mam wrażenie że jakąś nową baterię ktoś Ci tam zainstalował.
W Bardzie spędziłem prawie godzinę na punkcie. Zjadłem, wypiłem kawę, zmieniłem buty i koszulkę, pogadałem z Kasią i ruszyłem dalej. 😋
Ledwo parę minut z całej trasy, a sie nagrało jak wyprzedza Cię Iza a Obornik XD świat jest mały.
Gratulacje !