LECHE DE AVENA casera o bebida de avena. Cómo hacer leche vegetal capítulo 1.
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Primera entrega de la serie de vídeos para hacer leches vegetales. Si tienes intolerancia a la leche, esta leche de avena es un buen sustituto para muchas recetas en las que se usa leche de vaca.
Ingredientes:
1 taza de copos de avena (100 g)
3 tazas de agua (750 ml)
1 cucharadita de vainilla
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Anita, es muy buena, hace 3 semanas que la tomo y he bajado 3 k.
No la tomo para bajar de peso, la tomo porque tengo los triglicerios alto.
Hola. Me podría decir cuántos vasos toma al día. Quiero adelgazar. Por favor sería tan amable de indicarme cómo lo hace? Muy agradecida de antemano.😊
Que apañada eres!!!!!!!!!! Que Recetas más buenas preparás. Ehnorabuena Ana 😋😋😋😍😍😍
En Perú se toma muchísimo para desayunar. Se pone avena, agua, azúcar, canela en rama y clavos. Pero se come entera, no se cuela. Igual que la maca, soja o quinoa. Porque allí la leche de vaca es cara y las bebidas vegetales son muy muy baratas. Yo adelgace 10 kilos viviendo allí un año, tomando todo vegetal y mucha fruta.
QUE BUENA RECETA, MUCHAS GRACIAS... SEÑORA BONITA.
Siii Ana. Quiero más recetas de bebidas vegetales económicas!! gracias.🇺🇾🇺🇾🇺🇾
hay varios vídeos que pueden interesar en mi canal, Dr Valverde.
La voy a hacer. Yo la suelo comprar pero vaya usted a saber de qué está hecha. Esta es más sana.😍😍
Si me gustaría más recetas de bebidas vegetales. Yo suelo consumirla pero ha veces son caras.🥦🥒🥕
Mil graças. Sin añadidos ni nada. Simple y rápido. Gracias.
Muy buena la receta ana yo la hago casi igual pero al final le pongo media cucharadita de cacao en polvo puro y esta deliciosa gracias por todas tus recetas 🤗
Gracias ❤si me gustaría más recetas
Ana muchas gracias por sus recetas Dios le bendiga 🙏1⃣0⃣👍 Excelente
Grasias lo tratare buen dia😅
De verdad que la manera en que la preparas, se ve agradablemente fácil. Gracias 😋🥛💯
Siii, más detestas recetas. Gracias
Hola amiga me ha gustado mucho fácil y rica besos para ti y tus bellos hijos y tu marido
Como no amarla señora???? Ame esta receta ...te voy a seguir siempre un besote de Argentina Córdoba 🇦🇷
muchas gracias desde Bilbao
Dios le bendiga grandemente saludos de Barranquilla Colombia hermosa labor Dios nos guarde y gracias x esas ideas para hacerlo a mi mamita x su salud un abrazo 🌾🐦🎹
Leche de almendras!!!!!! Gracias por la leche de avena, me parece genial sobre todo lo sencilla que es!!!! Y me encantaría que publicaras uno de leche de almendras!
Maravilloso todo sano, lo voy hacer. Un saludo querida muy saludable. 😊. Valdivia. Chile.
Gracias Anita por favor más recetas similares
Gracias desde Uruguay 🇺🇾
Que genial idea. Ojalá sigas esta sección de bebidas vegetales
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Gracias por recordarme la avena. Hice esto una vez y con la pulpa unas galletitas geniales con coco, saludos desde Buenos Aires, Argentina 💕💕💕
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Hola! Me encantó, podrías hacerla con almendras o con nueces, avellanas, y recetas veganas como carne ( hamburguesas o carne picada) muchas gracias por enseñar y compartir. Saludos.
Muy buena receta!! Cómo siempre, Ana.
Sí más de bebidas vegetales por favor.
Muchas gracias bendiciones desde Uruguay ❤
Me gustó mucho y fantástico
Me ha gustado mucho esta y todas sus recetas muchas gracias
Hola cariño gracias por la receta lo voy a probar seguro saludos y abrazos😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘
Me encantó muchísimas gracias Ana por compartirlo lo haré hoy mismo 🥳🥳🥳😍
Se ve genial gracias por las ideas que nos das ..no sabia que se podia hacer casera la leche de avena.
Saludos desde Barcelona . 😋😋🥰
Gracias Ana a mi me vienen muy bien por el higado saludos de Uruguay
Gracias me encantó. Sin tanto hablar quedó bien clara tu explicación 😃 gracias mujer 😊
Yo no creí que se podía simplemente con la turmix , así que me gustó y lo voy a probar♥️🇪🇸
Hola Ana gracias por compartir esta excelente receta Saludos desde Venezuela 🤗🤗
Sii, más recetas de bebidas vegetales, serán muy útiles
Que bien Anna yo bebo la leche de avena y es cara a si que la haré yo gracias
Excelente y muy fácil de verdad. Me gustaría que hicieras un vídeo igual pero hacer leche vegetal de soya o soja. Mil gracias y muchas bendiciones para vos.
Me encantarian más recetas de éste tipo!!!!
excelente receta ya la hice , saludos desde Costa Rica
Gracias ,me gustaría más recetas de bebidas vegetales
Gracias, yo la hago con coco rayado y también está riquisima
Soy fan de ella😍
Se acabo de comprar en el super,ahora me la preparo yo y ahorrar jajaja muchas gracias Ana .
gracias muy buena tu receta!!
Genial, de hoy en adelante haré mi propia leche de avena, gracias por compartir
Me gusto !
Gracias
Y la entendí por q las otras no logre no se por que
👍🏻😋😋😋😋🙅🏻♀️👏🏻
Siempre te sigo Ana por nos enseñas comidas muy lindas y fáciles.Tambien lo haces de una manera muy clara.gracias y besos ese URUGUAY.
Si Anna regalamos más recetas.
Excelente y fácil receta Anna, muchas gracias. Quisiera aprender a preparar leche de almendras y otras de vegetales. Bendiciones!
Hola Anita me gusto mucho la receta de leche de avena que buena gracias amiga chao
Gracias Ana a mi me encantaría saber como se hace la horchata natural que me encanta. Gracias por compartir 😘 😘
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Gracias por compartir este vídeo enseñarnos a hacer leche de avena saludos🪴🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃
Gracias por tu receta Anita , si me gustaria mas recetas de leche como de almendras ,que Dios te bendiga ❤
Amiga Dios te bendiga grandemente un caluroso saludos de Barranquilla Colombia hermosa labor Dios te llene de sabiduría se ve rico 🥛🎹🌾🐦♥️
Sólo tienes que poner la avena en hojuelas en la licuadora o procesadora hasta que se haga polvo, es súper facil
Grasias.necesitaba la receta. Muy bien explicada.
Gracias 🙏
Gracias por cada receta que publica son muy ricos y provechosos
Gracias Ana, la probé y esta más buena que algunas del súper, ya no compro más.
Me quedo genial!!! Muchas gracias por la receta 🥰
Excelente muchas gracias felicitaciones 👏🏼
Gracias Ana voy hacerla eres un amor
Buenas ana! Me encantan tus recetas, como explicas las cosas, siempre tan atenta. Soy mucho de leches vegetales me encantaria que hicieras mas!! Un abrazo muy fuerte!
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Gracias la voy a preparar
Gracias por esta receta me encantaria la receta de la leche de almendras un abrazo 🤗
Justo estaba pensando en hacerla en casa, y he abierto el canal y tenía la receta. Genial!! Me gusta mucho la cocina q haces y hago muchas recetas de la tuyas.👏👏🌟
Hola Ana pues yo la tomo todos los días pero está muy dulce dice no tener azúcar pero tiene muchísima mañana me preparo yo que tengo avena y me hago pis leche muchas gracias Ana hago muchas cosas tuyas
Me encanta la idea que has dado de tirar el agua donde reposó la avena, esa acción quita los anti nutrientes del grano. un 💯 por eso
Muy buena la explicación. Felicidades por su canal 🎉
Me encanto , de todas las recetas que vi , prefiero esta.
Gracias señora Ana por compartir sus recetas fáciles de preparar, me gustaría que subiera recetas para sustituir la carne. Saludos desde Colombia
Hola Ana, gracias por enseñarnos a hacer leche de avena. Muy interesante. Si puede puede mostrarnos otros tipos de leches vegetales. Muchas bendiciones
Si Ana tbm me gustaría q hicieses más recetas d leche vegetales
Wow, sensacional y deliciosa y muy fácil, gracias por compartirla 👍 🙏
Me a gustado mucho un beso
Si por favor haz más,gracias
Muchísimas gracias. La haré con seguridad porque no puedo tomar leche. He probado a hacerla decarroz y tampoco está mal.
Súper bien... Muchas Gracias 💪🏾💪🏾💪🏾
Si por favor más recetas de avena. Excelente gracias
Muchas gracias por el vídeo, me acabas de alegrar el día
gracias por enseñar estos tips Y espero que nos enseñe .más Dios le bendiga
Buenas tardes buena receta gracias ❤
sos una genia!! gracias!!! 🤩
Hola Ana gracias por indicarnos está leche de avena yo sólo hacia colada gracias por está rica leche que se hace Lupe pizarro desdé Ecuador
Me gustó esta bebida, de, avena. Gracias muy bien explicada
Muy buena gracias y sería bueno que hicieras otras recetas para bebidas para sustituir la leche de vaca😋😘😘
Muchas gracias si más recetas como está para sustituir la leche felicidades
Gracias Ana👍😇😜
Muchas gracias por compartir tu receta de Argentina Quilmes
Síiiii, Ana, por favor más recetas de leches vegetales. Esta se ve muy sabrosa.
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Estupendo!!!
Sorprendemos con recetitas saludables de verduras para las cenas porfi.. Ahora en septiembre me gusta cuidarnos y me cuesta con los adolescentes en las cenas
MUCHAS GRACIAS
ANNIE BENDICIONES ❤
Hola Ana,podrías subir como se hace la bebida de avellanas ,la de avena la hice y genial, gracias un abrazo guapa 🤗😘😘
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☀️☀️☀️ que bueno amiga ☀️☀️☀️
La haré; gracias
Acabo de hacerla gracias !!!
Muchas gracias
Gracias guapa, sencilla . Me ha gustado.👍
Adoro el avena Quaker. 😋😋😋
Pero hacer una leche natural no es tan nada mal me gusta esa idea. 😋🥛
Gracias me gustó tu información sencillo y rápidao.