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本当にそうだな。ってしみじみと致しました。SNSでこれだけしたら○kg痩せた！コメント欄みても痩せました痩せましたの連続。でも頑張っても私は痩せない·····もう自分を責めるしかなかったです。ダイエットをされてる方は几帳面で自分に厳しい方が多いんじゃないでしょうか？全て自分で背負い込みがちだと思います。責めて責めてそして頑張って、頑張って·····。そんな時に正しい知識と共に「大丈夫ですよ！だって柔らかいから♡」と言ってくれる先生(笑) 絶対に必要な存在です。
せんせいのお話、実際に聞けてすごく感動しました。0か100の考え方をやめて体が納得することを続けようと思います！せんせいの「大丈夫」は心があたたかくなります。ありがとうございました。
せんせいに全国各地に回ってこの考え方を広めてほしいです！こんな素敵な考え方を生で聞きたいです😢
参加させていただいてとても励みになりました。「大丈夫である事に理由は要らない」涙が出ました。ありがとうございました。
素晴らしいお話をありがとうございました！！！途中涙が止まらなくなりましたが同じところで泣いている左側の女性に気づいて同じ気持ちなんだと嬉しくなりました❤
鈴木先生の食べながら痩せようって考えては素晴らしいです。
自分ができてない事ほどそんなの知ってるわって思っちゃっててやらないっていうのホントそうだなぁと反省🥲講演会の動画あげてくれてありがとうございます🥺✨15分聴けただけでもためになるけど、もっと聴きたくなったから地方にも講演会来てほしいです☺️待ってます！
この15分間、聞いただけでも考えさせられることいっぱいあった！
ショートケーキ🍰、どうしても食べたくて食べちゃいました😢大丈夫！ですょね？柔らかいから😊
実際にお話を聴いてみて、やさしくてやわらかな話し方と声に動画で見る以上にすごく安心しました。ダイエットしたものの少しずつ戻っていく体重と増え続ける体脂肪率で焦ってばかりだったのですが、鈴木先生の考え方を知って、「体が求めるものをバランスよく」を心がけていたら不思議と焦りはなくなってきました。（数値的にはまだ何も変わっていないと思いますが）食べても大丈夫。この言葉がどれだけ勇気をくれたかわかりません。いつもありがとうございます♡これからも学ばせて下さい☺
(꜆* 'ᵕ' )꜆🍙クビにされた細胞Aさんの顔が可愛すぎて何回も見てしまいました😂しっかり食べてしっかり動く！2週間…！たった2週間なのに筋トレが続かない私😭
この動画見てよかったーと泣けました。でもシュークリームフワフワは理由にならない(笑)先生の講義は一生聞き続けたいし、たくさんの人に聞いてもらいたいです😊
一言一言が染みました😭
🍰 今回もハッ😦としました。嫌がらせしまくってた自覚があります。。筋トレは週1回程度がいいと別の動画で見ましたが、この細胞さん達が話している「しっかり動く」とは日常生活の歩行や家事などで意識してこまめに動くことでもいいのでしょうか？それとも決まった時間、有酸素運動やストレッチなどを行うことでしょうか？
摂食障害27年目奇跡的に生理止まってたけど子供も男児2人授かりましたまだ症状が良くなってはなく只今25㎏…過食嘔吐ですねそれ以外は拒食気味💧今年離婚をし環境も変わって大分落ち着いて自分と向き合えるようにはなったけどまだまだ💧最近やっとお米が食べられる様になったので少しずつでもパニックにならない状態にしていきたい鈴木先生の動画は優しい気持ちになります擬人化面白いし(笑)
14歳の時に拒食症になり30キロまで体重が落ちました。15歳から、反動で非嘔吐過食になり、1年で60キロになりました。その後、大学で一人暮らしをするまで非嘔吐過食は続きました。大学1年生の時は普通に食べられていて、46キロまで体重が戻りました。しかし、その後、また過食になり、その頃から下剤乱用を始めてしまいました。23歳くらいから嘔吐も覚えて、38キロくらいになりました。その後20年近く、ずっと過食嘔吐と下剤乱用を続けてきました。昨年、44歳で、腎不全になり、人工透析をしなくてはいけない身体になってしまいました。週3回、1回4時間の透析をし、尿が出ないので、毎回体重測定で体重増加を突きつけられてる日々になってしまいました。摂食障害から回復しても、体重管理と食事制限のかかった生活を一生していかないといけないかと思うと絶望しかありません。現在は、総合病院で精神科に入院しながら透析治療を受けている状態です。体重増加が怖くて、病院食も半分くらいしか食べられませんが、2日に1回の透析前の体重測定では2キロ近く体重増加があり、堪えられない苦しみから絶望感でいっぱいになります。この闇から、どう抜け出せるのか分かりません。どうか、助けてほしいです。
BMI22以上の人は食べないというか食べる量減らしましょうね
本当にそうだな。ってしみじみと致しました。SNSでこれだけしたら○kg痩せた！コメント欄みても痩せました痩せましたの連続。でも頑張っても私は痩せない·····
もう自分を責めるしかなかったです。
ダイエットをされてる方は几帳面で自分に厳しい方が多いんじゃないでしょうか？
全て自分で背負い込みがちだと思います。責めて責めてそして頑張って、頑張って·····。
そんな時に正しい知識と共に「大丈夫ですよ！だって柔らかいから♡」と言ってくれる先生(笑) 絶対に必要な存在です。
せんせいのお話、実際に聞けてすごく感動しました。
0か100の考え方をやめて
体が納得することを続けようと思います！
せんせいの「大丈夫」は心があたたかくなります。
ありがとうございました。
せんせいに全国各地に回ってこの考え方を広めてほしいです！
こんな素敵な考え方を生で聞きたいです😢
参加させていただいてとても励みになりました。「大丈夫である事に理由は要らない」涙が出ました。
ありがとうございました。
素晴らしいお話をありがとうございました！！！
途中涙が止まらなくなりましたが同じところで泣いている左側の女性に気づいて同じ気持ちなんだと嬉しくなりました❤
鈴木先生の食べながら痩せようって考えては素晴らしいです。
自分ができてない事ほどそんなの知ってるわって思っちゃっててやらないっていうのホントそうだなぁと反省🥲
講演会の動画あげてくれてありがとうございます🥺✨
15分聴けただけでもためになるけど、もっと聴きたくなったから地方にも講演会来てほしいです☺️待ってます！
この15分間、聞いただけでも考えさせられることいっぱいあった！
ショートケーキ🍰、どうしても食べたくて食べちゃいました😢
大丈夫！ですょね？柔らかいから😊
実際にお話を聴いてみて、やさしくてやわらかな話し方と声に動画で見る以上にすごく安心しました。
ダイエットしたものの少しずつ戻っていく体重と増え続ける体脂肪率で焦ってばかりだったのですが、
鈴木先生の考え方を知って、「体が求めるものをバランスよく」を心がけていたら不思議と焦りはなくなってきました。
（数値的にはまだ何も変わっていないと思いますが）
食べても大丈夫。この言葉がどれだけ勇気をくれたかわかりません。いつもありがとうございます♡
これからも学ばせて下さい☺
(꜆* 'ᵕ' )꜆🍙クビにされた細胞Aさんの顔が可愛すぎて何回も見てしまいました😂
しっかり食べてしっかり動く！
2週間…！
たった2週間なのに筋トレが続かない私😭
この動画見てよかったーと泣けました。でもシュークリームフワフワは理由にならない(笑)先生の講義は一生聞き続けたいし、たくさんの人に聞いてもらいたいです😊
一言一言が染みました😭
🍰 今回もハッ😦としました。
嫌がらせしまくってた自覚があります。。
筋トレは週1回程度がいいと別の動画で見ましたが、この細胞さん達が話している「しっかり動く」とは日常生活の歩行や家事などで意識してこまめに動くことでもいいのでしょうか？
それとも決まった時間、有酸素運動やストレッチなどを行うことでしょうか？
摂食障害27年目
奇跡的に生理止まってたけど
子供も男児2人授かりました
まだ症状が良くなってはなく
只今25㎏…過食嘔吐ですね
それ以外は拒食気味💧
今年離婚をし
環境も変わって大分落ち着いて自分と向き合えるようにはなったけどまだまだ💧
最近やっとお米が食べられる様になったので少しずつでも
パニックにならない状態にしていきたい
鈴木先生の動画は
優しい気持ちになります
擬人化面白いし(笑)
14歳の時に拒食症になり30キロまで体重が落ちました。15歳から、反動で非嘔吐過食になり、1年で60キロになりました。その後、大学で一人暮らしをするまで非嘔吐過食は続きました。大学1年生の時は普通に食べられていて、46キロまで体重が戻りました。しかし、その後、また過食になり、その頃から下剤乱用を始めてしまいました。23歳くらいから嘔吐も覚えて、38キロくらいになりました。その後20年近く、ずっと過食嘔吐と下剤乱用を続けてきました。昨年、44歳で、腎不全になり、人工透析をしなくてはいけない身体になってしまいました。週3回、1回4時間の透析をし、尿が出ないので、毎回体重測定で体重増加を突きつけられてる日々になってしまいました。摂食障害から回復しても、体重管理と食事制限のかかった生活を一生していかないといけないかと思うと絶望しかありません。現在は、総合病院で精神科に入院しながら透析治療を受けている状態です。体重増加が怖くて、病院食も半分くらいしか食べられませんが、2日に1回の透析前の体重測定では2キロ近く体重増加があり、堪えられない苦しみから絶望感でいっぱいになります。
この闇から、どう抜け出せるのか分かりません。どうか、助けてほしいです。
BMI22以上の人は食べないというか食べる量減らしましょうね