Многие Едят Гречку, Но 95% Даже не знают , Что Творит С Организмом!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 เม.ย. 2024
- ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГРЕЧКА ДЛЯ ОРГАНИЗМА?
Гречка - привычный продукт, который мы едим на завтрак, обед и ужин. Но редко задумываемся о том, как много в ней важных для организма элементов. Сегодня мы рассмотрим, как гречка влияет на человеческий организм, обсудим ее пользу и потенциальный вред. Не пропустите важную информацию, досмотрите видеоролик до конца. Если вы хотите быть в курсе полезных видео о здоровье, не забудьте поставить лайк, подписаться на наш канал и нажать на колокольчик!
➤➤➤ Подписывайтесь на канал: / @zdorovievfocuse
Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕНЬ запустять необратимые процессы в вашем организме | Вред и Польза Финики: • Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕН...
Всего Одна Ложка СЕМЯН УКРОПА и Организм Как Новый! : • Всего Одна Ложка СЕМЯН...
Только ЭТИ КАШИ Очищают и Оздоравливают Печень: • Только ЭТИ КАШИ Очищаю...
Вот Ранних Очевидных Признаков Того, Что Ваша Печень Отмирает:
• Вот Ранних Очевидных П...
ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Канал носит исключительно информационный характер! Все материалы былы взяты с открытых источников!
Автор этого ролика: / @organizm. .
#пользавред #гречкаполезно #питание #гречкарецепт
![ลักพาตัว เอาลูกเอิร์นกลับมา...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/f4NVKlZ5qkk/mqdefault.jpg)
С вечера завариваю сырую гречку кефиром утром ем, могу есть целый день. Очень нравится.
Наша семья ест гречку почти каждый день
Обалдеть и не надоело? Едим 2 раза в неделю и то надоедает, ужжаасс😮
@@user-sy3pr8ph2u😅😅😅😅
каждый день нельзя сгушает кровь она
@@user-ey3bz6gm8h ну как говорится всё хорошо в меру... Конечно от любой еды поплохеет если есть одно и то же каждый день да ещё и на завтрак обед и ужин
А через сколько можно есть? @@user-ey3bz6gm8h
Гречку не надо варить, это наиглупейший способ её приготовления. Коричневая гречка заливается водой в пропорции 2 части воды на 1 часть гречки. В течении где-то 6 часов вся вода гречкой впитается и можно убирать в холодильник. Максимальное сохранение всех питательных веществ.
Это для нас гречка - привычный продукт, а многие в мире даже не знают что это такое!! 😅😅😅😅 Кстати, сейчас вот, ем гречку!!😊👍
Американцы не знают вообще! Ее даже нет в местных супермаркетах, только в ,наших, магазинах.
Да и в Европе только в русских магазинах.
@@alexmr5769 Еще многие не знают, что такое брюква, beets, хотя в магазинах есть. У нас можно купить, - в наших, конечно, - готовые шубу, холодец, копченную рыбу, вареный говяжий язык и т.п. Очень вкусно, кстати.
@@alexmr5769 есть везде зеленая гречка,настоящий злак! Кстати,не дороже.чем в русских магазинах,хотя ,как бы эко продукты😀
@@remowilliams6152 есть везде,зеленая гречка! Самая полезная
Спасибо большое ! Давно употребляю гречку пополам с рисом, вкусно и сытно. А тут еще и много полезных витаминов ! Здорово !
Особенно краснодарский рис с помойки, кушайте на здоровья)))
@@koltcomandos Небось сам сажал, а теперь расхваливаешь ? Так понравилось?😅🤣😂
Й @@koltcomandos
Употребляйте без риса,умоляю!! Зачем портить гречку??
@@taniaplotnikova6967 Этот рецепт отлично подходит людям, страдающим дисбактериозом кишечника. А учитывая состояние продуктов питания в настоящее врем, значит и большинству. Он апробирован неоднократно .
А может, по вашему мнению отменить еще и картошку, лук с морковью в традиционном гречневом супе? наверно они тоже там портят гречку ?)))
Так что "Не зная броду - не суйся в воду !" ))
ГРЕЧКА, НАПОМИНАЕТ МНЕ, ПИОНЕРСКИЙ ЛАГЕРЬ, ШКОЛЬНУЮ СТОЛОВУЮ...😊❤😊 БАКУ, АЗЕРБАЙДЖАН!😊❤😊
Привет с Кубани 🤝✌️❤️
Не перепутал баку
Привет из Лос Анжелеса. Бывший бакинец ( не армяни) 😊😊
@@user-dc4bw8pp3fНе возможно Баку путать!
Бакинцам привет из Подольска московская область!
тоже люблю гречку,это лучшее чем макароны!
Не лучше. Зачем сравнивать яблоко с грушей? У гречки своя польза, у макарон своя. Макароны входят в рацион многих спортсменов, кстати, особенно борцов и боксёров. Да и простого работягу хорошо насыщают энергией с утреца на завтрак. По соотношению "белки - жиры - углеводы" макароны ничуть не уступают гречке. Есть в них и витамины группы "В", а также витамин Е, калий, кальций, магний, фосфор, цинк и медь. Пшеница, всё-таки. Кроме того, макароны из твердых сортов пшеницы содержат большое количество клетчатки. Она помогает очистить кишечник от шлаков, солей тяжелых металлов и токсинов.
Это как сравнить апельсиновый сок с кока колой 👍
@@d.a.1395 вы прикалываетесь?😂это тоже самое что и магазинный отбеленый хлеб ,где содержится половину хим,таблицы Менделеева ,даже по меркам ссср госта --гугл вам в помощь ,а то что сейчас продаётся под видом хлеба и макарон --- является опаснейшей угрозой организму наряду с сахаром ,пальмовым маслом и майонезом...сравнивать это хозяйство с органическими злаками --- это дохрена делов ,таким быть😅это приблизительно как сравнить кусок мяса с сосисками.Если вы не видите принципиальной разници ...тогда зачем умничать в комментах с " полезными " макарошками ?
@@Xxx-sm5jw Дык это ты умничаешь. А если не веришь моим словам, то Гугл тебе в помощь. Забей в поисковик "польза макарон" и читай, если не разучился ещё. Об их вреде вообще нигде ни слова. Кроме того, что с неумеренного их потребления можно растолстеть. Впрочем, такие как ты охотнее поверят во всякие страшилки (про яды и канцерогены чуть ли не во всех продуктах), чем в нормальные публикации.
P.S. А сахар с майонезом уже более 50-ти лет "опаснейше угрожают" моему организму (впрочем, как и макароны) и что-то мне подсказывает, что ещё столько же будут "угрожать" ))
Грчка раз в 100 полезней макорон @@d.a.1395
С ДЕТСТВА, ЛЮБЛЮ ГРЕЧКУ😊❤😊
Я тоже❤🎉😊
Моя любимая гречка еда, только самая невкуская это кукурузная🤮 как её едят люди мне не понравилось
@zumrudmamedova4933 Китайскую. гмо? Солько же вам годков- то?)) Продолжайте ударными темпами...
На кухне стоит кастрюля с гречкой прямо сейчас. Лос Анжелес, Кали.
Цена в ЛА в руб сколько? 500₽ 1 кг?
@@vladimirpotanin1992 примерно,а что?? Прислать вам??
У меня в холодильнике,всегда! Испания.. но здесь ее не знают особо 🤨😏
@@taniaplotnikova6967да давайте в Таиланде не хватает 🤣
Я всегда ношу кастрюлю гречки с собой. Сибирь, Тайга.
Невкусно тому, кто не умеет её готовить. Купите тогда приправу гречка по купечески. И поинструкции.
Можно обжарить грибы с чесноком и в сметане с гречкой вкусняк.
а что может быть проще готовки гречки? берешь гречку, наливаешь воду в обьеме X2 от взятой гречки, соли по вкусу, засыпаешь гречку, даешь вскипеть, ждешь 5 минут, выключаешь огонь и даешь настояться до готовности. Все. Я хз что может быть проще.
@user-rl6ol8tb6v А РАЗВЕ ГРИБЫ В СМЕТАНЕ БЕЗ ГРЕЧКИ -ЭТО ДЕРЬМО?!
@@MadDeepness вообще не варю,заливаю кипятком! Все ценное сохранила! В остальном все правильно!
Да не видитесь вы на приправы!! Разводят вас,как лохов,на лишние деньги!! У гречки неповторимый свой вкус, ничего ей не надо
@@MadDeepnessзабавно ты готовишь, а вот для "перфекционистов" её ещё перебрать надо и пару раз промыть, а если делать "грязно" то действительно просто, делов то😂
Большое спасибо, за подробную информацию о гречке. ❤
Обжареннаяне есть плохо
. Это очень хорошо для хранения и защиты от плесени и др.
Спасибо за полезную информацию👍.
Ем гречку,каждое утро, уже лет 10.Самая полезная каша.
А я 55..но не утром..
Гречка сгущает кровь понял
САМИ ХОРОШИЙ ВАРИАНТ ДЛЯ МЕНЯ ДАВНОКАЖДИ УТРОМ ИЕМ.
У тебя чтото с кукушкой если ты ешь гречку 10 лет каждый день.
@@taniaplotnikova6967А у тебя вообще беда с кукушкой.
Каша по купечески с гречки убойное блюдо! можно не оторватьсч!
Это как с салом и луком, или с грибами?
У меня на это блюда друга поймали дровосеки-голубые(
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! ДОБРА И УДАЧИ ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ ТЕМЫ И ЗА ПОЗНАНИЕ СУТИ КРУП. БЛАГОДАРЮ!!!
СПАСИБО ВАМ, ДОРОГИЕ, ЗА ВАШ ТРУД, ЗА ДОБРЫЕ СОВЕТЫ СПАСИБО!!!
Спасибо за добрые информацию
Гречка всегда, с детства, с пионерских лагерей, с 70-ых годов, и сейчас без неё никак! С молоком!
@user-wl7de9cc4g думали почему с молоком? потому. что в ней исключительно мало белка (!). а углеводов почти нет. и потому она назначалась диабетникам всегда. Жить на гречке больше 2-х недель опасно для здоровья. Это еда нищебродов России и инвалидов.
@@user-kn1gs3mb2k пох. кто что там пизд.ит, ел, ем и буду есть! 😄
@@user-kn1gs3mb2k Не неси чушь, 2 года на гречке, никогда не чувствую тяжести в животе, перееданий и в целом голода. На здороье нет негатива.
@@Zoloder Не удивил. здесь всегда было навалом услужливых лжецов. Тебе любой гастроэнтеролог скажет. что диета на гречке опасна уже через две недели(!). когда начинаются необратимые изменения в организме. а еще через пару недель - кирдык! На постном мясе смерть наступает через 21 день. а то и через пару недель от кроличьей болезни. Не пробовал? Зато злаковые крупы - безопасны...
@@user-kn1gs3mb2k сразу видно,знаток😂😂из лагерей..про белок и углеводы даже слышал😃
Благодарю вас за консультацию
Я помню гречу с малых лет,я рождён в СССР
ОНА ВСЕГДА БЫЛА КОРИЧНЕВАЯ
Жареная всегда потому что была, а полезнее зеленая гречка!
А зелёную гречку считали некачественной.
Чем светлее гречка,тем полезней!
@@user-sw8hg6nd9m никто её так не считал! Если только совсем не просвещеные.Я помню мама всегда мешками брала именно не жареную(зеленую) гречку!Не знаю сколько там было кг, но на семью из 4х чел мешка нам хватало на целый год!👌🏻
@@user-sw8hg6nd9m нет, это как раз не жареная и полезная!👌🏻
Гречку с луком, говядиной и горчицей. Я ем.
Я ем!
вот же олень
Atkuda tie kasa na mjasa😂
Буржуи. В моём детстве гречка была только в ветеранских пайках. И есть её доводилось лишь у деда. Жутко вкусно было с мясом. Хоть мясо и не ел маленький))
@@user-lf5cf7uz8d чё ты херню несёшь,гречки завались было.
@@user-iy8ng8kf1wГречку выдавали по талонам диабетикам,,и её не было! Представляешь! Спроси у бабушки своей,,
@@user-iy8ng8kf1w- вы говорите о разных временах, до середины 90-х гречка действительно была только по талонам и больше никак.
@@user-vu6fb2yv6g правильно,в 90-х посевные площади уничтожили и сады вырубали и птицефабрики закрыли и свинарники и коровники и тд и тп.
@@user-vu6fb2yv6g в зависимости от региона
Суп гречневый очень люблю туда добавляю листья салата укроп тыква в итоге плюс три кило у нас говорят хочешь поправитья кушай суп а я хотела убрать лишние килограммы
Суп вообще ненужная еда..зачем портить гречку??
Спосибо автору!
Гречко полезно,коротко ясно!
Сейчас много говорят а вреде гречки и это очень смущает посколько в моем рационе питания всегда была гречка
Ни разу не слышала о вреде гречки, только о пользе. Если есть её без меры то, наверно это навредит, но так во всём мера нужна.
Тоже люблю гречку, но вот вдруг пришла инфв, что она много впитывает из почвы вредные содинения, и ее любят в России, но не едят из-за этого в других странах
только не жжëнную...
@@lyudamust ага, что русскому хорошо, немцу смерть 😂, пусть не жрут. У нас выбор не велик, едим, что по карману. У них и лекарства многие запрещены, а мы покупаем и нам помогает.
@@lyudamust В других странах не едят, потому что гречка -- ДОРОГАЯ, не напокупаешься....❗ Привет из Флориды 🌴
Спасибо!
Любимая каша. С молоком, с ржаным хлебушком. Вкуснятина ❤
На себе, пробую, помогает пищеварению, чего раньше не знал! 😊
Потому и не знал. что не помогает она ничему. кроме газообразованию...)))О ЧЕМ ЭТО ГОВОРИТ?
Моя любимая каша Я люблю ее есть
Но лучше уж гречку есть при хронических заболеваниях почек чем другую еду .Да подтверждаю что гречка даёт насыщенность, только не сразу это поймёте. А поймёте это тогда,когда откажетесь от всего сладкого,сахара,майонеза ,соусов ,кетчупов,салатов ,колбас,сала ,жирной животной пищи . Гречка с филе грудинки курицы очень хорошо сочетается ,можно ещё добавить немного растительного или подсолнечного масла,молотого черного перца ,зиры,укропа,петрушки
🐥🐦🐹
Подсолнечное масло не растительное 😂?
А подсолнухи не растут, да?
Это по твоему животное, да хахпахаса.
@@Irine669 понятно же, что чел имел в виду подсолнечное или любое другое растительное
@@leonid3617 к сожалению не всем 😅
Гречка с молоком, ммм❤
Сейчас гречка какаято безвкусная стала.
@@user-gr8wv6fn8z попробуйте перед варкой на сухой сковороде так сказать обжарить, а потом варить, вкус изменится
@@user-qj2lk9ky3k раньше вроде такими процедурами не занимались и гречка была вскусняшкой. Не понятно, куда изчез вкус? Может я сорта не те покупаю? Но раньше вроде одна гречка была. Спасибо за совет.
Люблю гречку без воды сухую с маслом 😋 ну и жидкую тоже люблю,но сухую обожаю ❤
@@user-qj2lk9ky3k не слишком ли вы гречке процедур напридумали?? Ее вообще варить не надо,залить кипятком и все!! Все полезное сохранится!!
Попробуйте не варить гречку. С вечера насыпаю пол стакана в чашку , заливаю водой, немного подсаливаю и оставляю до утра. Утром сливаю воду если остаётся и ставлю в микроволновку разогреть. Добавляю немного слив. масла и очень вкусно. Попробуйте.
Я так с зелёной делал, только вместо соли уже в разогретую гречку добавлял масло и соевый соус - очень вкусно!
Отвариваю гречку с горсточкой сухофруктов ,потом пару ,тройку ложек двух, трёх сортов растительного масла. Очень вкусно.
Я вообще не варю,запариваю..еще полезнее
Какая гадость!
@@nonna2974 гречка??😃😃
Спасибо
Благодарю за информацию.❤
спасибо💚
Благодарю вас за инфо о гречке 👏🏻👏🏻👏🏻
👍
Благодарю вас 🙏♥️
Полезна тем хотя бы, что сыт погорло отведав гречки!
Неа,я ем потом через 2часа опять её хочу, сначала вроде насытился потом опять голодный
Благодарю !!!❤
замечательный познавательный канал !!!!!
Благодарю Вас за полезную информацию!❤❤❤❤❤❤
Спасибо за информацию, буду варить гречку😊
«На чёрной русской каше росли богатыри», так говорили на Руси ещё в глубокой древности.
Вы в древности были чтобы так писать? что полезного в каше? пустые калории без какой либо пользы
Кашу с мясом наверное ели богатыри
У меня соседка месяц ела по утрам гречку с кефиром. Вечером заливала пол-стакана гречки заливала кефиром, а утром ела натощак ти похудела на 3 кг.
Откуда на Руси богатыри? Почти 500 лет под татарами жили...
скорее алкаши росли
Спасибо.Только что сьела гречневую кашу,вкусно.❤️
В горячую гречку бахнуть немного холодного молока,не люблю ждать пока остынет.
Я тоже добавляю холодное молоко в горячую гречку!
Я сухую ем так вкусно
❤ СПАСИБО ❤
В Италии гречка продаётся в аптеке, сам помог отправлять
Гречка поднимает уровень гемоглобина ,с помощью много содержащиеся железа ❤👍👍👍
Dobrogo wremeni sutok. S detstwa obozaju grecku, eto samaja wkusnaja dlia mienia krupa. W dannyj moment mne uze boleje 50 let, no po sej dien s udowolstwijem jem etu poleznuju kaszu. Blagodariu za video ❤
👍
Особливо коли на кілограм гречки дати кілограм м'яса.
Я с коричневой гречи варю кашу , а с зелёной гречки суп очень вкусный! С коричневой суп не вкусный! Раньше не знала, а сейчас только так делаю!
Зелёную гречку ни разу не пробовал.
Попробуйте суп из неё!
Спасибо.
Подписывайтесь🙌
Не знаешь кому верить!
@@user-lx5wb1uj6c Верь Телу своему. Оно никогда не обманет! Тебя обманет твой Ум, у него такая задача пока ты им не управляешь, а Тело всегда подскажет что и как. Проверенно и Однозначно. И Слушай Душу!!!
@@user-lx5wb1uj6c Верьте своему Телу, оно никогда не обманет. Вас обманет ваш Ум, но у него задача такая, пока вы его не конролируете. А тело всегда подскажет что и как. И Слушайте Душу!!! 🙏
Ел гречку года 3 каждый день по 2 3 раза мучался с сильными запорами ,перешёл за овсянку все стало отл ,пищеварение наладилось,не болейте
Вот совсем недавно пообедала гречкой!.. 🎉🎉🎉
Но гречки тоже бывают разные одна гречка многа варится и не доваривается а другая через пол часа
Гречку не нужно варить пол часа! Достаточно 5-7минут кипячения, после чего ее нужно "укутать"(естественно кастрюлю) и она дойдет сама! Вьіваривать полезньіе вещества не стоит!
гречку не надо варить вообще. Замочить в холодной воде ,примерно 60% воды , через часа 4 она разбухает в два раза, забирает всю воду и становится мягкой и рассыпчатой. От вареной ничем не отличается, разве что сохраняет все витамины .
Обожаю гречку ! Да, еще с молочком ! Вкусно! Очень полезна эта крупа!
Здравствуйте. Не уменьшится ли польза от гречки если употреблять её с молоко можно или вернее на молоке? Заранее благодарю за ответ.
Спасибо за подробную информацию!!!завтра же и сварю.
👍
Гречку ем в году 2ва раза очень редко рысь 3ри раза в году мясо ем 5 или 6ть раз в году больше всех предпочитаю картошку и зелень .
Моя Любимая озвучка - Философия Тайлера Дердена❤❤❤😊👍
А я роблю цукерки пп з зеленої сирої гречки і фініків какао !!це неймовірно смачно
Напишіть рецепт цукерок
@@user-kx7ex3th8l 2стакани гречки зеленої намочити на ніч потім гарно промити і злити воду та блендером перебити в однорідну суміш фініків приблизно стакан (від побажання за смаком якщо хочете більш солодкий смак)можна чорносливу додати ,і теж все перебити додати какао багато ,і перемішати какао буде вам як загущувач суміши і руки в водичку і формуємо шарики обвалити гарно в кокосовій стружці і все ставимо в холодильник можна їсти і відразу
Интересно! Надо попробовать❤❤❤
Хотела бы узнать , а что можно в наше время ещё кушать , как не послушал, то нельзя или это нельзя , а что можно чтобы не отравится
Почему на завтрак? Мы её едим в любое время.
Гречка сила😊
А я люблю гречку с кефиром. Очень вкусно.
ЯМы едим гречку, Forever ✌️
Овсяную кашу с изюмом на молоке пополам с водой , ячневую кашу люблю на завтрак
у кого проблемы с выводом желчи, непереносимость глютена, малокровие - мега каша в любом случае! Перепробывал все - лучшее состояние после завтрака - от гречки, иногда ешьте рис только, больше энергии дает.
Было бы приятней слушать, если бы озвучил живой человек, а не ИИ
А как вы это определили?
Это озвучивает не ИИ, а программный синтезатор речи! Не бесплатный, а платный ИИ озвучивает настолько качественно, что вы вообще не сообразите что это не человек!
@@user-sq9ob9yh4b Программные искажения и ударения...
@@user-sq9ob9yh4b Неверно ставит ударения в словах.
@@stovit и речь ровно-монотонная, человек говорит со всплесками.
Ок. Цікаво. Дякую.
Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста , как правильно приготовить гречку , не теряя её полезных свойств . С уважением
Я заливаю кипятком постоит два часа и готова неварю сохраняются всё полезное
@user-hl6gg6sl8v Вот парочка сырой и вареной.
Стакан крупы перебрать и промыть 3-5 раз. Отбросить на сито, после залить стаканом воды, комнатной температуры и посолить. Через 6-8 часов(зависит от сорта), получится вкусная и рассыпчатая греча. Добавить растительное нерафинированное масло.
Или насыпать её в кастрюлю или сковороду (лучше в чугун). После закипания посолить и сделать огонь плиты на минимум.
Крышку можно ещё укутать полотенцем. Через 10 минут выключить и дать ещё 10 минут постоять. Получится варёная и рассыпчатая каша. Добавить сливочное масло.
Самый правильный способ!☝🏻Крупу 1,5 стакана хорошо промыть.Залить 1,5стаканами воды и нагревать помешивая до кипения! Не варить!☝🏻Добавить по вкусу соль и кусочек слив масла(50г)!Всё перемешать, отставить , укутать полотенцем на 30-40 мин.Всё, она запарилась и набухла без варки! Забрала всю воду в себя! Вкусно и полезно и все вит в ней сохранились!👌🏻💯😋
Сырую
Черви, пернатые, хвостатые её очень любят)
А ещё она очень вкусная 😋
Сейчас гречка , совсем не та... как и всё остальное ...
Потому что, из Китая.😢😢😢😢😢😢
Да, раньше и деревья выше были!
ахаха ну ну..
та же гречка. Просто сейчас рацион увеличился и вкус к гречке притупился
👍👍👍👍👍👍
За инф-цию спасибо, но что за беда с ударениями? ЭстрОгены?
если бы не через нейросеть была бы озвучка , поставил бы лайк.
Ем гречку с детства и до сих
пор ем, с удовольствием.
Мне идёт восьмой десяток и гречка составляет более
пятидесяти процентов моего рациона.
А у нас чудесная, чистая, вкусная. Украина
👍
Обычная гречка,никакого особого вкуса не имеет
Ем гречку через день натощак.У меня гемоглобин 171.Повышен.Можно ли есть гречку часто?
Пойду поем еще гречки
👍
Ем гречку ❤
Спасибо большое вам
👍
Дет.сад... Школа... Студ.столовая... Армия ДВМС... Дом... Котлета сверху❤️.
Всё хорошо, спасибо! Только голос , как автоответчика.
Особо рад за китайцев. Наверное Сибирь после леса засеют гречкой.
❤
Американцы не едят гречкк а исследования почемуто проводят и учат нас
Поэтому то у них в США все ожиревшие!!!
@@yuri-anko238В каком штате живешь?😂😂😂
А чему учат?
Не фантазируй! Мы в Америке покупаем и всегда используем гречку! А нас не мало ,в США 🫵
@@remowilliams6152 штат из помойки, с западофобией🧟♂️
❤❤
Спору нет, гречка полезная но поев гречневую кашу я не чувствую сытости даже скуском мяса а вот скартошкой или смакаронами да.
А для меня картошка пустой продукт, поел её и нужно что-то нормальное есть, а гречка хорошо идёт
*Вы путаете ощущение сытости с наполненностью желудка несовместимыми между собой, оттого трудноперевариваемыми продуктами, которые долгое время там находятся и не проходят в кишечник, а потом долго гниют в кишечнике, отравляя организм сытого, но вялого и больного индивидуума.*
Греча медленный углевод. Маки и картошка быстрые глеводы
Да все оно полезно в меру надо смотреть на продукти и есть то што пожелает организм но вния меру а если питатца только чемто одним всегда будут осллжне
Гречка с крабовыми палочками,с колбасой луком помидорами мидии🎉🎉🎉❤❤❤😅
Гречкой голода не познаешь! Потому и запаса лись.
А Я ем зелёную гречку.
Гречка як буде коштувати ,ложка 100 ,євро тоді це смертельний продукт..
С детства БЕЗУМНО люблю гречку в любом виде..., даже просто с сахаром и сметаной... 😂👍💯💯💯
С сахаром да с сметанкой ну очень просто.
@@user-sy8vy7ig3v Я люблю гречку за её вкусовые качества. Поэтому никогда..., или очень редко использую специальные добавки в приготовлении "гречушки".
@@user-sy8vy7ig3v Я люблю гречку за её вкусовые качества. Поэтому никогда.., или очень редко использую вкусовые добавки при приготовлении гречки.
Нафиг сахар, да еще и сметана, всегда вкусно было с молоком топленым!
@@user-sy3pr8ph2u ... 🤣👍💯😆
А мне так нравится, нравится, нравится... и это всё, что я могу сказать в ответ... (сл.из песни Анны Герман). 🌹🌿👍💯
Зелёную гречку замачиваю на ночь кефиром, а утром ,ем! А из темной крупы, делаю плов🫵
Над озвучкой надо поработать: этот механический голос неправильно расставляет ударения.
Умничать будешь в кругу своей семьи👉😉
@@user-zy1ff5iz8s Но кому русский язык "по барабану" , то и так сойдет
@@user-zy1ff5iz8s так а в чем дело- то? У вас своей семьи нет что ли? 😉
Это не механический голос, а случайный малограмотный человек.
Вы правы: даже в простом слове "врач" в дательном падеже этот киберголос ставит ударение вот так: "врАчу".
Безбожно калечит этот робот термины, произнося неправильно "рУтин", "эстрОген", что ведёт к тому, что люди, которые не знают эти названия, запоминают их неправильно.
А далее они это повторяют в своей речи, тиражируя малограмотность.
И тогда получается так, как в народе шутят:
" 50 прОцентов наших дОцентов - грамотнЫе".
Дополню, чтобы гречка давала все то, что сказано в видео, необходимо правильно ее готовить, а именно не переваривать. Зерна должны быть целыми, в меру мягкими и твердыми. Стоит добавить что гречку стоит употреблять без колбас, тушенки и других жиров, стоит присмотреться к овощам. Ну и на последок, если есть возможность, то берите зеленую гречку, потому что именно такой она вырастает с полей, коричневая всем нам привычная ядрица - это обжаренная (термическая обработка) крупа, которая уже потеряла часть своих свойств.