🔥ХИТ! Живые завтраки часть 1 / Как легко прорастить зеленую гречку / Творожок из зеленой гречки
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Мои Книги здоровых рецептов - www.valeriagnu...
********
Все рецепты на сайте www.valeriagnu...
Yandex Zen - zen.yandex.ru/...
Группа VK - ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram t.me/valeria_p...
...............................
Ингредиенты для творожка:
1/2 стакана активированной (пророщенной) зеленой гречки;
1 спелый банан;
1/2 стакана свежей или замороженной смородины.
...............................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130...
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - valeriagezer@gmail.com
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
money.yandex.r...
или
yasobe.ru/na/p...
Перевод на Pay Pal
paypal.me/vale...
Я тоже люблю такой творожок. Мне больше нравится с черникой. Проращиваю проще: перед сном замачиваю гречку на час, потом промываю и раскладываю на тарелке, накрываю марлей. К утру гречка уже проклевывается, а к обеду появляются ростки примерно 2-4 мм.
Nataliia Pietukhova 😉🌸
Также делаю, только оставляю гречку в сите ,сито в ёмкость такого-же диаметра.Сито неплотно накрываю крышечкой.Можно сверху тонким полотенчиком.Часам к 10 утра прорастает .
Чтобы проросло любое зерно, необходимо тепло,темнота и чистота(почаще промывать)-и всё.
Попробуйте с ситом.Я раньше тоже раскладывала на тарелке,обрызгивала пульверизатором и т.д.,зерно портилось,плесневело.
Научил один простой мужик , благодарю его за простоту и мудрость.Видео его называется Хватит гноить зерно(если не ошибаюсь).Видео плохого качества,но наиценнейшее по содержательности.
@@elenakorobeynikova7038 Спасибо за подсказки!
Делал так на тарелку, нечего не вырасло
Как она умудрилась растянуть этот текст на 4 минут. Я 2 раза просмотрел так и не понял. Ваш текс прочитал и все понятно! Спасибо вам
Я добавила в творожок урбеч из абрикосовых косточек. Очень вкусно и питательно. Готовлю такие завтраки на работу
blagodarju!
Супер! В турецком языке есть такое выражение: "Здоровье вашим рукам":) Хочется это вам сказать:) Очень аппетитно выглядит!
maria kusanli кажется ellerine Sagalik не помню как пишется )) часть моей жизни вплотную была связана с Турцией 😉
maria kusanli присоединяюсь к комментарию - eline sağlık))
Незнаю почему раньше не попадала на Ваш канал, ну вообщем рада что нашла , подписалась и наслаждаюсь;)
Susanna Hats я рада 🙏😉❤️
Не побоюсь этого слова - лучший из подобной тематики контент на русскоязычном ютьюбе! Спасибо вам большое за рецепты, способ общения и тот мир который вы несете... смотрю с удовольствием в захлеб!))
Очень нежно и воздушно, идеальный рецепт
Ой какой крутой рецепт!! Я попробую обязательно!!😀😀 Благодарю!
Любимое дело рекомендую 🙏😉
@@valeriaECOCooking если нет дигидратора ,как высушить ?
Валерия, большая благодарность вам за ваш труд во благо людям
И пусть Господь благословит, чтобы было во славу Ему
Процветания каналу
Ваш канал для меня приятное открытие ! Рецепты неординарные и ,главное, полезные. Лайк ! Лайк ! Лайк !
Лучший канал с рецептами) Благодарим Вас за труды. Продолжайте в том же духе!!! Успехов вам и вашему каналу
Magic Fox благодарю 🙏 мне очень приятно 😉
Большое спасибо за видео! Как начинающий сыроед, я как раз ищу такие легкие и полезные рецепты. Поставила гречку прорастать, бананы есть, смородины в наших краях не бывает - возьму клубнику:-) и еще что-то не обращала внимания на белые семена льна, видела в продаже только коричневые - они тоже обжаренные? Еще хочу отдельно отметить высокое качество видеоролика - звук, монтаж, приятный голос за кадром, ничего не растянуто, все приятно, четко и по делу, - очень, очень приятно смотреть! Спасибо (подписка, безусловно).
Olga Gershon благодарю, мне очень приятно 😉🙏❤️ коричневый лён - просто сорт другой ;)
Коричневый он же не жаренный это сорт такой
@@valeriaECOCooking в этом рецепте нужен Лен?
Огромное спасибо за рецепт!!! Я сейчас питаюсь по аутоиммунному протоколу и скучаю по творогу((( и тут ваш рецепт, ооооооо это блаженство))))
Очень интересно, обожаю всяческие творожки) зелёная гречка лежит дома с зимы, кажется, настал её звёздный час 😂 спасибо за вдохновение 🌿🍌
Alisa Vasil_Eva 😁🙏❤️
@@valeriaECOCooking сильно я вдохновилась, однако, сегодня уже слопала творожок 😂 Первое проращивание гречки прошло успешно и просто. Смородины в морозилке не нашлось, потому я бахнула малину, тоже вкусно) и в блендере сильно пробила, получился практически мусс 🍧хочу ещё со смородиной попробовать) а следующий творожок сделаю с печеным яблоком вместо банана, интересно, что выйдет)
Alisa Vasil_Eva вкусно выйдет + корица;)
@@valeriaECOCooking да-да, корица у меня по умолчанию к яблоку) и мускатный орех, и кардамончик)
Alisa Vasil_Eva с печёным да и свежим яблоком мне больше льняная нравится ;)
Творожек обалденный, спасибо
Валерия, моя любимая, очень рекомендую засыпать гречку в обычную стеклянную банку, закрывать крышкой в дырочку и просто полоскать гречку при каждой необходимости, очень легко и просто промывается, прорастает, освежается из холодильника перед употреблением.
благодарю;)
Благодарю!!! ❤
БлагоДарю.
Ммм какая вкуснятина 😋 сейчас кушаю и не могу поверить что это с гречки , фантастика 😍 Спасибо за рецепт )я уже ваша фанатка ☺️
Блин, сижу и завидую, вчера весь город объехала в поисках, но нигде нет зелёной гречки.
На валдберис есть гречка
Спасибо за Ваш труд! Классные рецепты! Этот завтрак топчик👍🏿.
Огромное спасибо за рецепт ❤
Огромное спасибо,всегда содержательно,понятно,приятно смотреть и слушать ))))
марина Фамилия 🙏😉❤️
Благодарю,замечательный рецепт!
Пробовала есть зел. гречку как второе блюдо. Не понравилась. Теперь нашла ей более вкусное применение. Благодарю, Валерия.
Гречке хватает для прорастания и 2 часов замачивания. И она отлично прорастает в миске в посудомойке за ночь
Спасибо, классный рецепт, обязательно попробую, главное полезный и простой ❤🎉
Спасибо большое, за полезное видео.
Ооо, спасибо! Так все наглядно и понятно! Я все хотела проращивать гречку и откладывала, потому что же надо найти информацию)) А тут все есть. И увидела лайфхак с тканью в дегидраторе, круто! Я кунжут сушила на поддонах, потом так трудно его выгребать, да ещё он магнитился к поддону. На ткани гораздо удобнее)
marina craft 🙏😉❤️ да, на мешочке удобнее, тем более у меня нет специальной подкладки для пастилы, а так на ней наверно можно было бы
ECO Cooking Я в поддонах для пастилы и сушила, как раз на них и неудобно))
Благодарю Вас за чудесные рецепты! недавно по вашему рецепту сделала пасху из гречки и кокосовой пасты получилось божественно!! и правда очень похоже на творог!
Здравствуйте 💛....я нашла ваш канал пару дней назад. И очень очень рада этому. Раньше смотрела многие другие, но они меня так не увлекали! Ваши рецепты ну просто превосходные!!!!!! 💞 мне кажется, что лучше и не бывает.
Благодарю 🌹🌺🌻
🙏☺️❤️
Огромное спасибо, приготовила по вашему рецепту творожок, только смородины не было и я заменила на замороженную клубнику!!! Очень вкусно!!! Большое пребольшое спасибо за рецепт!!!
Наталия Мацияускас 😉🙏❤️ здорово! Я рада 😁
Dear Valeria. I m so grateful for your channel. Please continue to write everything in English too under the video . I already tried the bread. Excellent. Thank you again.
Снова в вострое! Благодарю!!!!
Спасибо за отличные рецепты, которые приятно смотреть👍. Сегодня утром делала творожок по рецепту - нежно, быстро, вкусно, полезно😋🙌❤️
Благодарю за труд и информацию
Благодарю за полезный рецепт!
Спасибо ❤попробую приготовить!
Огромное вам спасибо 🙏.
Я попробовала,серьезно на творог(при чем со сметаной) очень похоже! Очень вкусно с бананом и голубикой!
Валерия, пусть Бог вас благословит! Я вам премного благодарна!
Я делаю уже несколько раз. Гречка проращиваеться всего за сутки, очень нравиться вкус.
БлагоДарю за рецепт. Осталось приобрести зелёную гречку. Вам удачи.
Я приготовила этот творожок! Очень вкусно! Даже не ожидала такого от гречки :) Спасибо за эту находку!
Супер!!! Спасибо Вам большое за видео!!! Как хорошо, что я нашла Ваш канал 🙏☺️🌸💕
Да, вкусно), люблю мак добавлять- источник кальций, обалдеть вкусно! Обожаю такой завтрак! Прекрасный рецепт и видео ролик!
Больше похож на йогурт и по консистенция и по вкусу. Вместо смородины брусника тоже хорошо с бананом. Все кисло-сладкие сочетания.
Спасибо большое за рецепт! Это действительно очень вкусно и СЫТНО! У вас все так гармонично- и рецепты и подача материала, и внешний вид! Вы УМНИЦА!
Александра Кузина благодарю, мне очень приятно 😉🙏❤️
Еще очень вкусно вместо черной смородины, черный изюм. Вкуснятина невероятная, можно даже без банана
Валерия! Вы находка для меня. Вы моя спасительница! Мне сейчас жизненно важны Ваши советы и рецепты. Подскажите пожалуйста сколько нужно сушить гречку в дегидраторе? Ваша подписчица.
Ну и красота и вкуснота конечно! Обязательно приготовлю! Это праздник для тела! 👏👏👏🙏🙏🙏🌈🌈🌈💗💗💗🕊🕊🕊
Сегодня приготовила такой творожок со смородиной и черникой, до последнего не верила что это будет вкусно🙈 спасибо вам большое, оказалось просто невероятно вкусно🤤 вы для меня открыли зеленую гречку с неожиданной стороны, до этого только кашу варила.. еще раз спасибо💐💖
А какие пирожные из зеленой гречки. Пальчики оближешь😍
Очень нравится то, что ваши ролики не затянутые и 'без воды'. И рецепты удачные - полезные и без каких-либо сложностей. Уже попробовала приготовить банановый хлеб - я в восторге!
Благодарю Вас, мой живой Любимый канал!!!!!! Я ОЧЕНЬ ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!! 💯😍
maria koyantaeva 🙏❤️😘😘😘
@@valeriaECOCooking Благодарю Вас!!! 😍🙏
Спасибо за инструкции как активировать гречку!! И за классный рецепт!
Благодарю за рецепт попробуем, месяц как перешла на веганской питание и рецептик кстати.Здоровья Вам и процветания Вашему каналу.
Natali 0312 благодарю, взаимно 🙏❤️
Благо Дарю,уважаемая!
Обязательно сделаю по вашему рецепту. Я веган и новые блюда всегда приветствую!
Успехов!
Подписка!
Очень вкусно получилось 👍👍👍
Спасибо вам большое за рецепт! Это не только полезно, но и оооочень вкусно🤗 Очень рада, что нашла ваш канал😍
Спасибо Вам, Валерия!
И тебе крепкого здоровья, Лерчик 😘 Спасибо за новые знания ❤❤❤❤❤❤❤
Оксана Ч 😉❤️
Супер,благодарю!!!!
Спасибо, Валерия! 💚
Как всегда, все очень инфрмативно, понятно и эстетично!)
Я тоже и проращиваю, и сушу потом, и муку делаю, и кашку ("творожок") такую тоже готовлю)
А вообще, как я узнала, гречку достаточно замочить даже на один часик (или даже на меньшее количество времени), за который она впитает нужное количество жидкости и будет готова к проращиванию! Очень удобно, с вечера, и поставить сразу на проращивание к завтраку.
Неперемолотая сушеная гречка хороша, как топпинг на любы блюда - тушеные овощи, бутербродики или на тот же "творожок"!)
Inna Jegorova 😉❤️ тоже обычно на ночь оставляю прорастать, но замачиваю предварительно дольше, чтобы максимально от фитиновый кислоты избавиться - это лучше для усвоения;)
Валерия, после того, как я ознакомились с мнением доктора Майкла Грегера на счет фитатов, которое он основывает на научных исследованиях, то перестала беспокоиться, как это делала раньше. Оставлю видео для ознакомления:
th-cam.com/video/-oa5dh4qsRo/w-d-xo.html.
Еще до того, как узнала о том, о чем там рассказано, пришлось столкнуться с данными, как меняется сожержание этой кислоты при замочке. К сожалению, не сохранила их и не помню, где читала! Так меняется очень мало, что помню, ввело меня в недоумение и озадачило тем, что что же тогда делать и как так может быть, если она такая вредная для человека, ведь в Природе должно быть все гармонично, а значит, не так сложно?
Также многие люди и спортсмены, в частности, по-обычному, т.е. без всякой замочки, годами килограммами на каждодневной основе потребляют ту же овсянку, где фитиновой кислоты, как известно, очень много, и должны бы уже "развалиться и рассыпаться", чего с ними не случается, как известно! 😟😕😯
К счастью ответ нашелся, хотя для меня и не сразу!
Я и сейчас замачиваю какие-то продукты, но теперь не для удаления фитатов, что практически бессмысленно и в чем нет необходимости, а для того, чтобы иные вредности удалить, чтобы размягчить продукт для ускорения процесса приготовления, например термического, а также, чтобы, в случае с орехами и сухофруктами, избавить себя от необходимости потреблять дополнительное количество жидкости, которое они вытянут из организма, если ее не употребить отдельно или не замочить!
Посмотрите, пожалуйста, видео по ссылке, ато не совсем понятно, что хочу донести!) И комментарии под ним тоже интересно почитать...)
Всего доброго!) До новых Ваших видео!) 🌸🍀🌻
Inna Jegorova благодарю вас 😉 посмотрю 😊
Шикарный канал для правильного питания. Можете снять видео где закупаете ингредиенты, конечно не все можно найти в магазинах. Что заказываете на Iherb тоже интересно
Зависла на вашем канале! Огромная благодарность за вашу работу, за то что делитесь полезными рецептами.❣ Вы в буквальном смысле помогаете мне наладить здоровье. Желаю успехов, благополучия, здоровья вам и вашим близким.🤗
☺️🙏❤️
Какой чудесный рецепт. Обязательно попробую. Впервые Вас смотрю . Спасибо, лайк и подписка.
Приготовила, и действительно очень сытно и вкусно. Спасибо:))
Спаси Господь Вас !
Это к чему? От чего спасать?
Благодарю, наконец то увидела живую кашу🙏👍сейчас сезон начался ягод сделаю с клубникой и для сладости добавлю финиковый сироп он как урбеч, уже представила и слюни потекли)
Спасибо, всё чётко и понятно.
Спасибо огромное ❤️
Спасибо, несомненно, это будет очень вкусно!
Благодарю 😍! Полгода любим этот творожок!
Замечательно!
Спасибо за рецепт Валерия 😍😍🤗
Надо попробовать
Очень вкусно! Благодарю!
Классно !!!
Спасибо😊
УМНИЦА🌺🌺🌺💫💫💫
Здорово!!!
Спасибо! Класс
Благодарю
Спасибо. Завтра утром приготовлю
Татьяна Богачева 😉🙏❤️
@@valeriaECOCooking просто запах зелёной гречки в выпечке уже не переношу))) а в сыром виде она такого запаха яркого не имеет)) как раз есть смородина в морозилке.
Готовлю часто чередуя с льняной кашей. Очень вкусно! Спасибо)
Спасибо большое Вам за рецепт. 😍😍👍👍
Огромное спасибо за такой чудесный рецепт!!! Гречку купила уже давно, да всё руки не доходили... Замечательный творожок! Вкуснятина!!! И для здоровья полезно! Чудесный голос и просто и без лишней болтовни...Поздравляю! Успешного продолжения!
Ljudmyla Barkovska благодарю 🙏 ❤️😊
Как обычно! Полезно, красиво и вкусно! Огромное спасибо за вашу заботу о нас. Удачи вам и процветания!
Татьяна Парфентьева благодарю 🙏 взаимно 😁
КРУТААААА!!!
Классный рецепт буду готовить!
Благодарю 🙏🏻, Вас! Люблю Ваш канал, всё так гармонично, ясно , с любовью❤️. Рецепт творожка,отличный!
Очень интересно и красиво снято! Спасибо!
Очень люблю кунжутные и льняные смузи с ягодами и фруктами, как-то решила сделать такие же смузи с пророщенной гречкой и не смогла есть, назад шло, хотя люблю гречку пророщенную с льняным маслом, солью и базиликом.
Очень вкусно и сытно 👍🌸☀️
круто спасибо за рецепт !
Очень интересно интересно! Обязательно приготовлю!🌹 😜👍
Выглядит заманчиво вкусно))
Уже хочу приготовить))
Спасибо👍
Nadia Suromatnikova 😉🙏❤️
Вы просто Чудо! Благодарю за прекрасные и полезные рецепты! Новых уже жду с нетерпением! Здоровья, удачи и успехов во всём! 👍 😉 ✌ 💓
Ксения Голубева благодарю!! Мне очень приятно 🙏😊❤️ и вам всего самого наилучшего 🤗
Сейчас зеленую гречку не так легко купить, далеко не везде есть. Блюдо полезное и питательное. Спасибо за рецепт.
Валерия. Сразу лайк.
Марина и её рецепты 😁🙏❤️