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一緒にできたひとは教えてください😌
今日から1週間続けてみます！
肩甲骨ガチガチですが 柔らかくなってる気がしてます☺️
そんなに疲れない動きなのに、全身ポカポカして血流がめっちゃ良くなってきました！！気持ちがいいです😊筋トレよりも気軽にやれて、毎日続けられそうです♪
途中から座ってやりましたが 大体出来ました😊 無理の無い姿勢や動きで肩周り柔らかくなって 体が温かくなりました
ありがとうございます😌
先生の優しい声のトーンに癒されました😌これから続けてみます！
おはようございます😂いつも楽しく頑張っています🎵無理なくでき身体中が喜んでいるように感じます✨😌✨これからも宜しくお願いいたします☺️
いつもありがとうございます！😌
簡単な動きなのに、凄く効きました😊💕✨
めちゃくちゃいい！楽にできるしめっちゃ柔らかくなる続ける
いつもありがとうございます。お陰様で10年くらい長生き出来そうです。
肩こり動画ありがとうございます😊肩が柔らかくなり血流よくなりぐっすり寝れそうです
久しぶりにいい汗かけました😊❤
お疲れ様でした😌
身体かぽかぽかしました。右肩がゴリゴリ音がしっぱなしでした😆
藤田先生の色んなゆらゆらストレッチを日替りでやっています。食後と寝る前に実行し始めて40日。体重は驚くほど変わりませんが肩こりがかなりよくなりました。その内痩せるだろう事を願って続けます。
とても簡単な動きで地味なんですがめちゃくちゃ疲れました😂でもこれなら毎日動画観ながら出来ます！
身体がポカボカになりました。手軽にやれそうです
本日の私には、ピッタリのエクササイズでした。御蔭様で楽になりました。有り難うございます。
初めまして。先生の動画に出会って約半年になります。先生のいろんな動画を見ながら体重が125キロから108キロ。先月の血液検査の結果も病院の先生が驚く程の改善がみられました。今回の動画も休み休みじゃないとできませんが頑張ろうと思います。
素晴らしいですね😍
スポーツを週3~4やっていて身体がガチガチです。ほぐすのに色々なストレッチや、ぐりぐり揉みほぐしたりしてますが、こちらの動きは無理なく肩甲骨がほぐれ、やりすぎて逆に痛めることもなさそうですね。続けます！
しんどくない 身体がポカポカしました！
姿勢の悪さから毎日夕方頃から腕が上がらない朝起きたら回復してるって感じで何やっても良くならずもう病院行かなきゃいけないかなって思ってたのに昨日今日この運動して今日はいつもと違い夜になっても腕があがるようになりました😊とても嬉しいです‼️ありがとうございます続けたいと思います
ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます😌
やさしい声かけついて行けそう🎉
これをやって肩周り痩せた方がいるので真似してやってみます！1日2回頑張ります(ง •̀_•́)ง痩せたら報告しますദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
どうでしたか！
最後までしましたが、凝りが取れたかどうかは分かりません。2、3日続けてみます。
肩こりがひどく始めてみました。これをするとゴリゴリいっていて効いているのがわかりますし、肩周りが暖かくなりました。続けていきたいです。
日頃の運動不足か祟りましたが、何とかこなせました。肩だけでなく手足の指先までポカポカしますね。しかも汗ばみました。昨日マッサージの先生に肩を動かしてと言われたので、続けます！
2年前から悩んでた首と肩の痛みががかなり改善されました。(むちうち→動かさない→凝り固まるって悪循環だったかもしれません)
藤田先生の動画をやり続けていましたら自然と甘いものを食べなくなりました。動画をやって７か月経ち体重が4キロ落ちました。更にあと4キロ痩せられるようにゆるく頑張ります。毎日素晴らしい動画をありがとうございます。
ちょうど右肩から腕にかけて痛みがやまず整形に行くべきかと考えていたところでした やってみて肩周りがあったかくなっています まだ痛みはありますがこの体操を続けたいと思いました 特に痛みの無いところを動かすといいという言葉にそんなふうにやればいいのか！と感心しました😂
おはよう ございます。思っていた 以上にひたいに軽く 汗💦描きました けっこうきついけど 効きそうだ 3日坊主の私でもこれなら続けられそうです。頑張ります。
0:49
先生、こんばんは！いつも気になっているのですが、ひらけていく→ ひらいていくではないでしょうか？ 自分の意思で開くのですから。方言ならばすみません。方言ならばそのままで🙏
方言です🙇迷わせてしまって申し訳ありません🙇
先生、なんか武術やっとられました？顔マッサから何からとてもよくなじんでおります。僕には。
一緒にできたひとは教えてください😌
今日から1週間続けてみます！
肩甲骨ガチガチですが 柔らかくなってる気がしてます☺️
そんなに疲れない動きなのに、全身ポカポカして血流がめっちゃ良くなってきました！！
気持ちがいいです😊
筋トレよりも気軽にやれて、毎日続けられそうです♪
途中から座ってやりましたが 大体出来ました😊 無理の無い姿勢や動きで肩周り柔らかくなって 体が温かくなりました
ありがとうございます😌
先生の優しい声のトーンに癒されました😌
これから続けてみます！
おはようございます😂
いつも楽しく頑張っています🎵
無理なくでき身体中が喜んでいるように感じます✨😌✨これからも
宜しくお願いいたします☺️
いつもありがとうございます！😌
簡単な動きなのに、凄く効きました😊💕✨
ありがとうございます😌
めちゃくちゃいい！楽にできるし
めっちゃ柔らかくなる続ける
ありがとうございます😌
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肩こり動画ありがとうございます😊
肩が柔らかくなり血流よくなりぐっすり寝れそうです
ありがとうございます😌
久しぶりにいい汗かけました😊❤
お疲れ様でした😌
身体かぽかぽかしました。右肩がゴリゴリ音がしっぱなしでした😆
藤田先生の色んなゆらゆらストレッチを日替りでやっています。食後と寝る前に実行し始めて40日。体重は驚くほど変わりませんが肩こりがかなりよくなりました。その内痩せるだろう事を願って続けます。
とても簡単な動きで地味なんですがめちゃくちゃ疲れました😂
でもこれなら毎日動画観ながら出来ます！
身体がポカボカになりました。手軽にやれそうです
本日の私には、ピッタリのエクササイズでした。御蔭様で楽になりました。有り難うございます。
ありがとうございます😌
初めまして。
先生の動画に出会って約半年になります。
先生のいろんな動画を見ながら体重が125キロから108キロ。
先月の血液検査の結果も病院の先生が驚く程の改善がみられました。
今回の動画も休み休みじゃないとできませんが頑張ろうと思います。
素晴らしいですね😍
スポーツを週3~4やっていて身体がガチガチです。ほぐすのに色々なストレッチや、ぐりぐり揉みほぐしたりしてますが、こちらの動きは無理なく肩甲骨がほぐれ、やりすぎて逆に痛めることもなさそうですね。続けます！
しんどくない 身体がポカポカしました！
姿勢の悪さから
毎日夕方頃から腕が上がらない
朝起きたら回復してるって感じで
何やっても良くならず
もう病院行かなきゃいけないかな
って思ってたのに
昨日今日この運動して
今日はいつもと違い夜になっても
腕があがるようになりました😊
とても嬉しいです‼️
ありがとうございます
続けたいと思います
ありがとうございます😌
ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます😌
やさしい声かけ
ついて行けそう🎉
これをやって肩周り痩せた方がいるので真似してやってみます！1日2回頑張ります(ง •̀_•́)ง痩せたら報告しますദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
どうでしたか！
最後までしましたが、凝りが取れたかどうかは分かりません。2、3日続けてみます。
肩こりがひどく始めてみました。
これをするとゴリゴリいっていて効いているのがわかりますし、肩周りが暖かくなりました。
続けていきたいです。
日頃の運動不足か祟りましたが、何とかこなせました。
肩だけでなく手足の指先までポカポカしますね。しかも汗ばみました。
昨日マッサージの先生に肩を動かしてと言われたので、続けます！
ありがとうございます😌
2年前から悩んでた首と肩の痛みががかなり改善されました。(むちうち→動かさない→凝り固まるって悪循環だったかもしれません)
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ありがとうございます😌
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おはよう ございます。
思っていた 以上に
ひたいに軽く 汗💦描きました けっこうきついけど 効きそうだ 3日坊主の私でもこれなら続けられそうです。
頑張ります。
ありがとうございます😌
0:49
先生、こんばんは！
いつも気になっているのですが、
ひらけていく→ ひらいていく
ではないでしょうか？ 自分の意思で開くのですから。
方言ならばすみません。方言ならばそのままで🙏
方言です🙇迷わせてしまって申し訳ありません🙇
先生、なんか武術やっとられました？顔マッサから何からとてもよくなじんでおります。僕には。