מתיחות לסוף אימון עם אירה דולפין Ira Dolfin

[@עידולוי-ג8כ]

תודה את עוזרת לי לחזק את הגוף שלי תודה אני אוהבת אותך !!!!!!!

[@שולהיפרח-נ5ק]

התגעגעתי לסרטונים תמשיכי לעלות סרטונים אדירה חולה עלייך 💝💋💋💗💗💖💓❤💟

[@ימיתסיגאוי]

וואי תודה רבה את מלכה שעת עוזר לכולם תגובה 1

[@רותםכסלו]

כמה חיכיתי!😍

[@שירזעוזרי]

גם בתקופת הקורונה כיף להתאמן אימון מעולה עשיתי אותו?כבר כמה פעמים💞💞💞💞

[@מריהשלום]

אלופה את !תודה!!

[@לינויטוביאנה]

אלופה עזר לי מאד!

[@רותםשני-מ5ד]

מעולה תודה רבה❤🙏

[@עטרהאסולין-י3נ]

חיים שלי יה כמה טוב הסרטון הזה

[@nitzany5299]

מצויינת!

[@yedid-b7p]

מעולה

[@רחסי]

אני אושא את המתיחות שלך כל פעם לאחר אימון זה מדאים תודה

[@oshratradhny893]

תבורכי אירושש אין עלייך !

[@hagitvardi5370]

אימון נהדר מורה טובה מאוד אוהבת אגם

[@רחסי]

מתיחות מדאימות תודה רבה

[@yafitpotolsky787]

זה מתאים גם כדי לשחרר שרירים תפוסים?

[@הילהכהן-ח3י]

הי אירה המקסימה, אשמח שתעלי סרטון אימון מלא כולל ירכיים ובטן, תודה יקרה⁦❤️⁩⁦♥️⁩

[@rivka_hagbi]

וואוו איזה מתוקה שאת איך את מהסבירה מעולה למצב של היום שהיא אפשר ללכת הסרטון ממש בזמןןןן תודה רבה 🙏🙏

[@אלדדבןאבו-ח3ש]

וואו את גמישה זה קשה

[@אלדדבןאבו-ח3ש]

גם אחרי יום עבודה על הרגליים?

[@אלדדבןאבו-ו1ר]

אפשר רגליים למעלה למטה גם כמו אופניים?

[@שירהלוי-ל3ב]

😘😘😘😘

[@טליהאלמוזלינוס-כ9ל]

אירה תעשי בבקשה בבקשה סרטון על תזונה נכונה וסרטון של אימון ידיים💋💋💋

[@mnarmanara656]

אירה אלופת ישראל

[@linoyazar7833]

איך יוצרים איתך קשר?

[@אריאלהבןישראל]

אני מעדיפה קצב איטי יותר , כדי לאפשר לארגן את הגוף באופן מדוייק לקראת כל מתיחה... היה לי מתסכל

[@רוניתזינגר-ג2ק]

תודה רבה

[@tehilashimoni1165]

ממליצה על כל הסרטונים אבל לא ממליצה את זה אלה אם כן יש מדריך ליידכן יש כאן המון תנועות אתן יכולות אפילו לא לעשות נכון בקצת והשריר שלכן יימתח ואז יתכווץ

[@123462729]

את אוכלת במיסעדות או אוככל שהוא לא בריא

[@hagitvardi5370]

צריך חיוך על הפנים

[@רוניתזינגר-ג2ק]

תודה רבה