The Bad Cholesterol كيف تسيطر علي الكوليسترول الضار
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2020
- ====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
Dr.Haddara/?...
للتواصل
email: doctorhaddara@gmail.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย SHI Yu Qi (จีน) vs วิว กุลวุฒิ (ไทย) รอบ 8 คน | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/f7z7taforOM/mqdefault.jpg)
توصيل المعلومة بسهولة في كلمات دون ملل او اسهاب في الشرح.اكثر من رائع
جذاك الله كل خير على المعلومات المفيدة جعلها الله في ميزان حسناتكم
شرح روعه تسلم عل الشرح ده ربنا يجازيك كل الخير♥️🌷
ماشاء الله شرح ربي يبارك مفصل ومبسط ثانكس دكتور
شرح وافي وعلمي جزاك الله خيرا ننتظر المزيد
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة حفضك الله ووفقك لما فيه خير وشكراً جزيلاً
ماشاءالله دكتور روعة وشرح مفصل وتوصل المعلومة بسهولة ربي يجازيك خير
احسنت النشر ونورت بحضورك يا دكتور مصطفى هداره شرح مفيد وعلمي هايل كنت أريد أن أعرف المصطلحات العلمية لهذا الموضوع وبصراحة شرح استاذ فذ احسنت احسنت احسنت احسنت من العراق أخوكم أستاذ رياضيات المرسل شكرا لكل العقول
عجبني هو لما مايقول فعلوا الجرس وحطوا لايك، رااائع دكتور 🌹🌹
شكرا جزيلا يا دكتور علي كل المعلومات المفيدة والنصائح . وتحياتي لحضرتك
جذاك الله كل خير واسعد الله فى الدارين💚💚💚⚘
فيديو مفيد جدا يا ريت ناس كتير تحضره عشان تتنور وتتطور وتغير من اساليب الاكل المدمرة للصحة .
اغفي
شكرا جزيلا دكتور معلومات مريحة ومفيدة الله يديمك ويبارك فيك
مساء الخير انا بشكرك من قلبي
وادعو لك بالتوفيق وتيسير امورك واسأل الله تعالى أن يرزقك الرزق الواسع المبارك فيه صراحة فيك شي لله في طيبة في قلبك شعرت بذلك
ربنا يبارك حياتك
ويخلينا ياك ويخليلنا عطاءك الرااائع 🙏🌷🪴🌿🥀🌺
اود أن أشكر حضرتك على اسلوبك وطريقة طرح الموضوع متمنياً لك الموفقية والعمر المديد والصحة والسعادة....م. علاء مسلط الفيصل من العراق
ربي يسعدك و يوفقك في حياتك و بارك فيك وفي جهودك الطيبة وتكون في خدمت الأمة امين
شكرا جزيلا لك يادكتور على المعلومات القيمة
عبقرى دكتور ..علم جديد بنسمعه اول مره ...جزاكم الله خيرا
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور. الكلسترول عندي. 275 لكن لم أحلل hdl ولا ldl. لكن بأخذ علاج للكوليسترول. ومنظمه الأكل. لأن الضغط بيعلي. أنا كدا تمام ولا إيه وشكراً
شكراً لك على المعلومات القيمة
الله يعطيك الصحة والعافية .
شكرا لك يا دكتور على المعلومات المميزة
حلقة رائعة جدا جزيل الشكر والاحترام لحضرتك يا دكتور
شكرآ جزيلا على المعلوات الجد مهم، الله يحفظك من كل سوء
زادك الله علما دكتور مصطفى وبارك فى عافيتك وعمرك
الله يجزيك الخير دكتور مصطفى بالحقيقة موش كل من حاضر وشرح وبين ' فهم ' بتشديد الهاء ، بذكرك بتواضع أنك تشكر الله لأنه تعالى جعلك موفق بتوصيل المعلومة وهذا الشيئ الحقيقة يشكل الهدف الرئيسي من وجود قنوات مفيدة تماما مثل قناتك الموقرة ، لأنه المتلقي لازم بالنهاية يفهم ويفهم صح حتى يقدر يطبق ويستفيد ، مرة تانية بشكرك كثير مع كل الاحترام والتقدير والى الأمام
سلام
سبحان الخالق لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم شكرا دكتور المحترم على شرحك الوافي المبسط زادك الله علم على علم آمين يارب العالمين 👍🇩🇿
شرح رائع.شكرا جزيلا على المعلومات القيمه
يا شيخ انت رائع استمر يا دكتور انت متمكن وأسلوبك فوق الروعة
بارك الله فيك أخي معك حمزة من الجزائر الف تحيه لك
بارك الله فيك أيها العالم الجليل..متابعين لك على طول
بركة الله اوفيك على هذه النصالح القيمة شكرا
شرح ممتاز جدا والله، بارك الله فيك
بارك الله في حضرتك شرح راقي ومفيد من نيويورك نتابع في حضرتك
دكتور انت رائع والف شكر غلى المعلومات كنت بحاجه لها لان طلع عندي ارتفاع بالدهون من تحليلي الاخير الشامل وهسه عرفت شلون احافظ على ارجعه جيد مثل قبل
حاضرتك دكتور جميل جدا واشكرك على الشرح ارجو منك الكل فطار وغذاء علشان انا عندى الكرستورال الضار عالى ارجو منك الرد وشكرا
ماشاء الله دكتور احسن شرح سمعت قوه كبيره في إاصال المعلومه والله اني استمتع عند مشاهده فيديوهاتك واصل مزيد من النجاح والتوفيق
أشكرك
هذا الشرح الرائع من دكتور متمكن لايجب أن يترك له الحبل على الغارب دون أن تكون هناك توصية بخطوط حمية عريضة ليكتمل العقد ؛ تمنياتي لدكتورنا الفاضل بالتوفيق.
اللله يبارك فيك يا دكتور شرح مفيد نورتني انا فعلا حسيت ان الخضروات ولاكل الصحي مفيد مشل ما اتفضلت انا مستمره على هذا الحال الله يعين
بارك الله فيك، السيد مصطفه علا معلوماتك الشيقه.
سبحان الله العظيم تبارك الله الخلاق فيما خلق وابدع وصور
شكرا يا دكتور معلومات في القيمة ونصاءح مفيدة جيدا
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا الكريم على تبسيط هذه المعلومات المهمه
شكرا يا دكتور .. معلومات قيمة وشرح جميل جدا
هل vldl هو نفسه ldlp
جزاك الله خيرا اخي دكتور وشكرا لك على النصاءح👍
جزاكم الله خيرا دكتور 🌹🌹
معلومات مهمة بأسلوب رائع
أشكرك شكرًا جزيلًا
@@DrHaddara دكتور مشكلتنا تعودنا نأكل الدهون كالقشطه والزبده مع التوست او الخبز وهذا سبب ضرر الدهون انها تتحول الى ضاره بدل نافعه .فاذا زدنا الدهون وزادت السمنه معناها اسلوبنا خطاء واذا زدنا الدهون ونقص الوزن معناها النظام صح .فركز على هذه النقطه لان حتى نظام اللو كارب مع قليل من الخبز ربما يأتي بالمقلوب .حتى وجبات الكيتو مثل كيك جوز الهند مع كريمه يسبب زياده الوزن .المسأله اصعب مما نتصور .
ربي يحفظك بحفظه أن شاء الله شكري وتقديري لحضرتك دكتور متألق دوما جزاك الله خير الجزاء
ربنا يحفظك يا دكتور ويجعل نشر العلم المفيد لنا هذا بميزان حسناتك
رااائع د.مصطفى ...تحياتى من اسكندرية
جزاك الله خيرا على المعلمومات المفيده
يادكتور الف الف شكر. اتحدث معك من على سرير المستشفي بعد ان اصبت بجلطة في المخيخ 🎉❤
شكرا دكتور كتير
ولو سمحت اكتبلنا انواع تحاليل ldl وشكرا دكتور على المعلومات القيمه المفيده وجزاك الله كل الخير والسعاده
جزاءك الله الف خير دكتور لو سمحت ممكن تخبرنا اكلات لفطور والغدا والعشاء يوميا لمده سنه لحد يتحسن دهون ومشكور دكتور على نعلوماتك
جزاك الله خير يافاظل بارك الله فيك الحقيقة اتمنى ان تكون انت ابي او اخي اقرب الي
روعة معلومات علمية ودقيقة
دكتور ممتاز وشرح جمييييل
رحم الله الدكتور مصطفى هدارة استاذ اللغة العربية وآدابها
جازاك الله على معلومات مهمه للصحه
جزاكم الله خيرا ونفع بكم وتقبل منكم اللهم آمين
هل زيادة نسبة الدم,تقريبا 16او17 ترفع صغط الدم
شكرا دكتور . شرحك يتميز بالبساطه والوضوح والتشويق . ندعوا الله أن يوفقك ويرحمك دنيا وآخره.
جميل جدا...وصف وشرح تفصيلي يزيل الغشاوة وسوء الفهم...السكر والزيوت هما الرعب القاتل
ماهي المواد الخافظه للكلسترول اي الأكلات
انا الكولسترول ع الحفه ومش عارف الاطعمة المهمه لتنزيل الكولسترول وهل ممكن خلال شهر أنزل الكولسترول وكيف
شكرا لحضرتك لما تقدمه من معلومات نافعة
س عندي كلسترول عالي ودهون ثلاثية وسني ٥٩سنة ومشكلتي باخد علاج حمموضة وقولون وعظام واعصاب
تنصحني من فضلك ولكم جزيل الشكر
شكرا يادكتور شرح علمي رائع
شكرا علي الشرح الممتاز
يا د مصطفي
هداره..
تحياتي وتقديري
وشرحك جميل
وبتفهم الناس فعلا
وربنا يكرمك ويجازيك خير..
اخوي انا حللت و طلعLDL 130-160 طبيعي؟
@@s3ud.1
مرتفع شوية لكن مش كتير ، لكن الأهم ميطلعش فوق 130
جزاك الله خير وربي يوفقك إن شاء الله
جزاك الله كل الخير دكتور نفنا الله بعلمك
*سبحان الله ؛ الله لم يخلق شيء عبث؛ جزاك الله خير يا دكتور؛ احبك في الله*
دكتور هدارة، أين أنت؟ حفظكم الله وبارك في عمركم.
تحياتي من العرائش، المغرب
شكرا دكتور على كل هذه التوضيحات
جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع
واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة
وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها
وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين
هلو دكتور
اني عندي كلسترول الال د ال مئتين وعشره هل هذا يحتاج ادويه أو علئ الرجيم والصيام المتقطع وشكرا جزيلا
واني اشكرك على هذي المعلومات القيمه والصحه ودائما اتابع الفديوات الي تنشرها واستفاد منها وبارك الله فيك
الله يجزيك الخير..المعلومات مبسطة وبعمق 👍👍
Many thanks for the excellent explanation Dr. Haddara. May Allah swt Bless you with the health and wealth.Amen
ياتري انت فين يا دكتور محتاجين توجيهاتك
بارك الله فيك شرح مبسط ومفيد
أشكرك
من يرى تعليقي يدعيلي أن يقضي الله حاجتي التي أوقفت حياتي لعل أحدهم أقرب إلى الله مني ولكم المثل
ربما حاجتك لا تنفعك وتظن ان حياتك توقفت .اصبر والله يجازينا على الصبر اكثر من العباده .وتقول لك الملائكه سلام عليكم بما صبرتم فنعم عقبا الدار .
ان شاء الله تتشافى من كل مرض وتنقضي حاجتك
اللهم نفث كربك وفرج همك
اللهم اقضي حجاتها قال الله تعالي وادا سءالك عبادي عني فا ءني قريب اجيب دعوة الدا عي ادا دعاني فليستجيبو لي و ليوءمنو بي لعلهم ير شيدون اللهم اشفيني لا شغاء الا شفاءك شفاءك لا يغادر سقما امين
يا رب نكون قريبين من الله ، وان يقضي ربنا حاجتك ان كانت خيرا
الله يحفظك وينفع بعلم البشرية .
Jazaka llah khayran 3ala tawdih wa charh ana maghribia llah yahfadak
شرح ممتاز شكرا جزيلا دكتور
شكرًا دكتور الله يحفظكم ويستر عليكم انشاءالله
بارك الله فيك وفى علمك
كثر الله من امثالك وبارك الله فيك
احلى.معلومات.من.دكتور.متميز
معلومات رائعة، شكرا لك يا دكتور.
ماهو علاج ارتفاع الكوليسترول الضار في حال وجود كسل بالغدة الدرقية؟
شكرا يادكتور على الافادة بارك الله فيك
الله يبارك فيك ويجزيك كل خير
شكرا للشرح الوافي
شكرا دكتور على المعلومات القيمه
يا رب احفظ هذا الطبيب الرائع
ابدعت يادكتور تسلم ايدك
تحياتي لكم يا دكتور شكرا ع المعلومات القيمه
شرح مفيد!!
جزاكم الله خيرا
الشرح رائع سلم فمك يا دكتور ، ربي يجزيك الخير،،،
شكرا❤ جزاك الله خير ❤
تشكر حكيم شرحك واضح مع اني مو دارسة بس فهمت
أحسنت بارك الله فيك يا استاذ
أشكرك
شرح مميزززز❤
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
دكتور
عاوزين محاضره عن cardiac enzymes
Abg غازات الدم
سكراًلك يادكتو اعطيتنا الامل ان بنقدر نسيطر على الكلسترول عن طريق المشي والتغذيه السليمه
اضيفي صيام الاثنين والخميس وقراءة القران لراحة النفس لان سببه ايضا القلق والاعصاب
قال تعالى (وكلواواشربوا ولاتسرفوا )
وانا عشان هيك عملت هادا الدايت ، متل ما حكت الأخت سالي فؤاد ، ، لكن مع الأسف برضه.ظهر عندي كوليسترول بعد ست شهور من strict diet
Merci docteur pour tout les conseils dieu vous garde merci encore
لو سمحت تكلم عن نظام غذائي جيد يجعل الكلوسترول مايتحولش في جسمنا لضار وتكلم عن الاطعمه التي تجعل الكلوسترول في جسمنا نافع دايما ولايتحول لضار
معلومات رائعه وتفسير علمي جديد لم نتعلمه في الجامعه بالسبعينات وتفسير جديد واقعي لضرر ل د ل
رحم الله والديك ربي يجازيك مشكور
الله ابارك ماشاء الله تبارك الرحمان ربي يجازيك في ميزان حسناتك الله يرحم الوالدة شكرا
معلومات طيبة ومفيدة جدا حيث تشرح ببساطة النواحي العلمية حتى تساعد المستمع على أخذ الحيطة طبقا لحالته،جزاك الله تعالى خيرا