Triglycerides : الدهون الثلاثية -اسباب ارتفاعها وكيفية تخفيضها
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- ====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
www.facebook.c....
للتواصل
email: doctorhaddara@gmail.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا
![[Live] ศึกมหึมันส์มวยไทยสังเวียนเดือด เวทีมวยชั่วคราวสวนสยาม | จันทร์ 30 กันยายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/pM1k6f7JXUc/mqdefault.jpg)
راحه الجسم قله الطعام
راحه القلب قله الاهتمام
راحه اللسان قله الكلام
راحه النفس قله الاثام
لعلاج الدهون الثلاثية الامتناع عن تناول السكر بكل أشكاله وتقليل اكل الخبز والإكثار من تناول الخضروات
وممارسة الرياضة أو المشى
نصيحه مني للكل وعن تجربه كانت عندي الدهون الثلاثيه ٣٨٠ من غير ولا اعراض ( الحل اللي مشيت عليه قطعت سكريات لمده ٤ شهور ولله الحمد تشافيت
أنا عندي 740 ايش الحل بربك
@@yousefyahya7014 😧
اعد التحليل لان :
نسبة الدهون الثلاثية الطبيعية في الدم هي اقل من 150
النسب المرتفعه للدهون الثلاثية في الدم هي أكثر من 150 ل 200
لو زادت نسبة الدهون الثلاثية في الدم عن 200 يعتبر مؤشر خطر للإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم .
شافاك الله وعافاك
@@DietDilemma انا عندي 1.95
شكرا لك 🇩🇿👏 ادعولي في هذه الايام المباركة ربنا يشفيني من الغدة الدرقية و فقر الدم و الكولسترول و التريقليسيريد ولكم بالمثل 🤲💜🌷 الحمد لله
الله اشفيك و اعفيك و بالصحة و العافية يكسبك
الله يشفيك ويعافيك انشاالله
الله اشافيك
الله يشفيك ويشفي كل مريض واني منهم بحق محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
الله يشفيه و يعافيك يا رب
انا د رامي استشاري تخدير . للأسف يا دكتوري الفاضل انو ما درسنا غذاء بالطب . ما شاء الله معلوماتك قيمة. جزيل الشكر
دكتور من فضلك انا عندي الكلسترول العام 198 وال HDL 75 والدهون الثلاثية 66 لماذا ال LDL عندي 108 وماتاثير هاي النسبة على الجسم . طبعا من وقفت المعجنات والسكريات وحليب البقر ومنتجاته بسبب حساسية الكلوتن حصلت هذه السنة على هذه النتيجة . وشكرا جزيلا لمجهودك
شكرا دكتور نعم موضوع مهم جدا نشكرك ، هل الصيام متقطع مثلا لمدة ١٦ او ١٤ ساعة يساهم في خفض الدهون الثلاثية ام لا؟
صوموا تصحوا
بوركت وجزاك الله خيرا..دكتور هل تناول هل التفاح ملعقة كبيرة في كاس ماء بعد ما وجبة مدة شهرين يقضي على الدهون الثلاية؟
حضرتك احلي واجمل دكتور في طريقة شرحك للمرض ربنا يحفظك ويحميك يادكتور مصطفي ربنا يخليك يادكتور
المشكلة الأساسية في ال LDL كيف يمكن تقليله بدون دواء؟
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.
المعدة بيت الداء.
صوموا تصحوا.
نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع.
ثلث للأكل و ثلث للماء و ثلث
للهواء.
انها قواعد صحية للجسم السليم.
انتبه من الأحاديث الضعيفة والموضوعة والتي ليس لها أصل
الاكل الذي يساعد على الشفاء من الدهونالثلاثية
شكرا جدا لحضرتك ولو سمحت عايزين أغذية مناسبة لمريض الدهون الثلاثيه تساعده على تقليلها
دكتوري العزيز انا فجأة ارتفعت الدهون الثلاثية عندي إلي 568mg/dl عمري 45 ونحيف البنية. بدأت استخدم اتروفاست20mg يوميا واسبرين100 .. اود سماع تعليقك
اول فيديو اشوفه بحياتي لدكتور يشرح الدهون الثلاثية بتفصيل و ببساطة بنفس الوقت شكرا لك 🙏
شكرا شكرا
@@mostafaoboda4996دكتور اني عندي الدهون الثلاثية ٨٠٦ والكولسترول ايضا ٨٠٠
كأنك تشرح لطلبة طب وليس مرضى
حضرتك دكتور محترم والشرح واضح ومفيد جدا - ساتابع مع حضرتك من اليوم واشاهد الفيدوهات السابقة ايضا واشاركها مع الاصدقاء
9lll
الله الله على هذا الشرح الدقيق شكرا جزيلا دكتور متابعة من المغرب
دكتور قمة شرح مبسط بارك الله فيك انا عندي دهون ثلاثية مرتفعة كتير 350 بدأت صيام متقطع ونظمت غداءي عندي سؤال هناك بعض الاطباء يقولون ان الدهون الثلاثية صعب ينزلو حتى بالريجيم والرياضة هل هذا صحيح لان معنوياتي محبطة وخايفة كثير
انزعى السكر السريع اى الابيض والحلو يات واعملى الرياضة فسوف ينزل انشاء الله
@@kasmifadila6560 شكران في ميزان حسناتك
سلام دكتور ياريت تعطينا النظام البدائي لخفض نسبة التريغليسبرين .ربنا يوفقك
أللهم صلى على محمد وعلى اله وصحبها وسلام كثيرا أستغفر الله العظيم الذى لاالهى الاهو الحى القيوم وأتوب إليه
خارج الموضوع 🙂
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا العظيم محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
دكتور انا اعاني من انتفاخات دهنية مبطنة بجسمي وبارزة ايضا... وبكثرة
نصيحه الي يريد يتخلص من دهون الثلاثية
الابتعاد عن السكر الأبيض و الخبز ومعجنات يعني الكربوهيدرات
هل الدهون الثلاثية دي مسؤوله عن حبوب الشباب الدهنيه بعد سن الثلاثين
بجد انا تعبت 😥
مشتركة جديدة من بغداد عراق الرافدين.. شكرا جزيلا على هذا الشرح أكثر من رائع..جعلها الله في ميزان حسناتك آمين يا رب العالمين
اهلا و سهلا
شكرا دكتور فديو ممتاز
سؤال هل حمية الكيتو دايت و معناها الاعتماد على الدهون للحصول على الطاقة سواء من الاكل او المخزنة مسبقا هل تزيد من الدهون الثلاثية بالدم، لاني وبعد ٥ شهور من الكيتو كلشي نزل بالتحاليل بس الدهون الثلاثية شوية نزولها صعب مع العلم لم امارس الرياضة ابدا فقط معتمد على الكيتو، يعني هل عملية حرق الدهون الداخلية او الخارجية ستزيد من الدهون الثلاثية بالدم والى متى اذا كان الجواب نعم؟ وما هو الاجراء لانقاصها بالدم وبالشرايين اي تنضيف الشرايين منها وفتح الانسدادات.
للعلم اول تحليل للدهون الثلاثية كان ٣٧٠ وبعد ٣ شهور من الكيتو الصارم اصبح ١٨٣ لكن رجع ارتفع لل٢٦٠ في الشهر الرابع لكن تم التحليل في الصيدلية وليس المختبر لانهم عندهم جهاز صغير يقيس الدهون والكوليسترول وبقى ٢٦٠ في الشهر الخامس للكيتو لكن ليس كيتو صارم يعني اكلت شوية تمور وآيس كريم واكل صيني ممكن فيه بعض الصلصات الحلوة المذاق.
اسئلة تحتاج اجابة مطولة ، سنعمل علي اصدار فيديو في ذلك
هى ادوية الكولسترول و الدهون الثلاثية كويسة و لها أضرار ؟؟؟ 👍
الافضل نضم اكلك
الله عليك يا دكثور روعة الشرح خلاتني اشترك و اتابعك كمان شكرا علي المعلومات المفيدة انا من الحزاير و بطلب منك طلب لو تعطينا نصائح لتنزيل الوزن الزائد و خصوصا في منطقة الكرش ميف نقضر ننزلو بطريقة طبيعية و صحية و الرجيم الصحي و كمان لو سمحت تعطينا وصفة للتغدية اليومية السليمة الي تفيد الجسم بصورة افضل.
انا راح ادخل اعمل رياضة تمارين سباحة فهل السباحة افضل او في رياضة اخرى تفيد افضل .
ملاخظة عملت تحاليل كلو عندي الحمد لله ماعدا القليسيريد مرتفع قليلا
شكرا علي ردك مقدما و جمعة مباركة .
الله يعطيك العافيه افضل فيديو شفته يشرح الدهون الثلاثيه واصل يا دكتور وفقك الله
دكتور انا عندي Triglyceride 431
Cholesterol 208
النتيجه دي فيها خطوره ياريت تنصحني
مشكور لو تكتبلنا قائمة اغذيه مناسبه للمصاب دهون ثلاثي
انا مصابة بهذا المرض
هو قال اهم شي وقف : النشويات خبز رز معكرونه والمعجنات والسكريات بكل انواعها
واعمل رياضه + أكل الخضار وكثر منها + أكل السمك
اتباع حمية كيتو دايت مع ممارسة الرياضة ... ملاحظة يجب التوقف عن اكل السكريات و النشويات بشكل تدريجي حتى تتوقف عنها نهائيا
لقد اكتشفت مؤخرا صعود نسبة الترايگلسيرايد و اقوم الآن بمحاربته بالامتناعي عن شرب الكحول و توقفت عن التدخين و الحمد لله ، اعمل رياضة يوميا و امتنعت عن أكل العشاء و آكل ما بين عشرة و عشرين غرام من بذور الكتان و انصحك بها فهي رخيصة و موجودة و غنية غنية جدا بالذهون التي تحارب الذهون الثلاثية و الاهم اتباعها اخلطها مع سلطة أو الحليب و اعمل رياضة
اطحنها في الخلاط ليستفيد منها الجسم
كل الشكر لك دكتور الله يحفظك من كل شر وكل حبايبك شرح مفصل وواضح ومفيد جدا انا عندى الكلسترول الضار مرتفع والدهون الثلاثيه والسبب طبيعه جسمى والدكاتره مصرين علي ان اخذ ادويه كلسترول وانا كنت في حيره لان نفسيا ما احب الادويه والحين بعد سمعت شرحك ان شاء الله اقدر اعالج نفسي من غير ادويه 🙏💐💐💐
انا جربت كل الطرق يا حكيم وعندي مشكلي بدهون البطن ما بنتفع باي طريقا انا صمت ٣ شهور وعملت رياضة تعبت من الكرش شو الدوا المناسب لمشكلتي
امنع الخبز مكرونه الرز ببسي حلويات واشرب كمون بلمون
انت محسسنى انك فى محاضره فى كليه الطب... قدامك كتير عشان تستوعب انك بتشرح للناس و لازم تبسط الموضوع ...
جزاكم الله خيرا... معلومات مفيده وواضحه الله كنت محتاجه لها شخصيا...
متابعه من كندا 🇨🇦
ولو شخص ضعيف اصلا وعنده زياده triglyceride وعنده زياده بالدم شنو ممكن ياكل بحيث مايتاذه اكثر؟؟
شكرا جزيلا دكتور على هذا الشرح المبسط سلامي من الجزائر العاصمة
Fehmini enna mefhemte oualou
شكرا على هذا الشرح المبسط جزاك الله خيرا
دكتور شكرا على المعلومة لوسمحت عندي سؤال وارجو الجواب عليه انا حللت من اربع ايام طلع التحليل
170 LDL
56 HDL
90 TC
242 TOTL KOLSTROL
النصحية الي لوسمحت اكول اي وامنع اي والسكر التراكمي 5,46
السكر الصايم99
الانسولين7,56 مع العلم كان وزني 120 كيلو ودلوقتي بقيت 89كيلو العبة رياضية واهتميت بالاكل ولكن قبل ماانحف كان عندي ldl140
وTc119و hdl46 والكولسترول 212بعد ماخسيت بئت الارقام يلي بأول التعليق السبب اي لو سمحت
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور ممكن نعرف اهم الاغذيه التي تخلصنا من الدهون في الجسم
مرحبا دكتور هدارة
انا عندي الگلوكوز ١٠٦ وعندي ال LDL حاليا ٢٠٦ واني لا ادخن ولا اشرب ابدا والعب رياضة يوميا على الاقل مشي سريع وهرولة لمدة نص ساعة او ساعة واملي طبيعي ومحافظ نوعا ما بالامل ووزني جدا طبيعي او بالاحرى ال BMI مالتي اقل من ٢٥ طبيعي جدا بس ما احب اخذ دواء واريد نصائحك للمحافظة وتقليل ال LDL وال glucose؟ رجاء
مساء الخير دكتور
ممكن اعرف أهم أسباب ارتفاع الضغط
ومازهي أهم السبل لتخفيض الضغط مع الود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن رقم اتواصل معك عندي ابني ٩ شهور عنده الدهون الثلاثيه مرتفعه الى ٢٥٠٠
اتواصل معي الله يجزاك خير 00966552154191 رن عليه اتواصل معاك
علاج الدهون الثلاثية وعن تجربة هو الصيام المتقطع والرياضة واكل
البصل والثوم وخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع قدح ماء دافئ وعصير نصف ليمونة
جاب نتيجه لانو عالي جدا عندي
يعني هي الوصفة بتنحف
@@lanaalqaddomi1892 الطريقه لو سمحت
شكرا كثير وجزاك الله خير
تجربتي مع التلاتي. استغنيت عن الطبخ بالزيت نهاءيا لمدة عام و الله اصبح trygliciride,0.99
شكرا دكتور على نصائحك المفيدة جدا ❤
شكراااا كتير لشرحك وانا عندي الدهون بتبقى عالية ومابقدر امشي كتير وباخد ليبونتيل 200 ملغ ارجوك تفيدني افضل اكل صحي وعندي سكري وضغط
والله اني اتبعت كل الحميات المناسبه وما نزلت الدهون الثلاثيه اله اخذت علاج كبسول يوميه واحده بليل ونزلت الدهون ومع العلاج آكل باذنجانه بليل والحمد لله جان 400نزل وصار 120
كيف اكلت البذنجانة مشوية او مطبوخة
طريقه اكل الباذنجانه مشويه او مطبوخه وكيف ممكن توضيح
@@نايف1-س5ج البدنجان مشوي
@@نايف1-س5ج افضل طريقه لاكلها نيئه لأنها سبحان الله تكون مثل الاسفنجه لامتصاص الدهون انا عملت تحليل وجدت الدهون الثلاثيه وصلت عندي ١١٤٢ولم اشعر بها والآن الحمد لله الوضع بتحسن على الحميه والمشي السريع يوميآ ٤٠ دقيقه مع الصيام
نييه وقبل النوم بنص ساعه
فيديو رائع .... هل حضرتك لك علاقة بأستائنا الكبير دكتور مصطفى هدارة آداب اسكندرية ؟
يسلموا ايديك يا دكتورنا الفاضل معلومات رائعة جدا ومهمة جدا. وفقك الله
أشكرك
@@DrHaddara
شكرا جزيلا لحضرتك دكتور.
بكلامك ومعلوماتك تنقذ ناس كثير جدا
وفقكم الله لكل خير وفي ميزان حسناتكم
من فضلك يا دكتور دواء هرمون Femara 2.5 لمرضى سرطان الثدي بيرفع الكلسترول ماذا نفعل
شكرا جزيلا دكتور على ماتعطيه من نفسك من جهد مخلص وعلمي لفائدة من يشاهدك من البشرية المضطربة
مع الأسد الشديد المصريون وحدهم لا يتكلمون العربية الفصحى التي يتكلمها جميع العرب في القنوات
ط
شرح مفصًل رائع شكراً دكتور 🙏🏻❤️🙏🏻
عندي دهون ثلاثية وكوليسترول ويوريك أسد بنسبة عالية على الرغم أن جسمي نحيف ! رجاء التفسير يا دكتور من فضلك .
هذه اعراض متلازمة الايض
برجاء مشاهدة فيديو رشاقة خارجية و بدانة داخلية
دكتور عندي الدهون التلاتية 222
والكوليسترول 182
كيف الحل
انا متلك عم باخد دوا ضد الكولسترول 10 ملغ و نظام غذائي و ممارسة المشي والرياضة و بعد فترة سوف اعيد الفحص
حبيبي يا دكتور ضغطي دائما عالي بسبب الدهون الثلاثية والكولسترول
عشت يادكتور على هلمعلومات القيمه من سالفه الدهون الف شكر الك اتمنالك التوفيق الدائم
دكتوى نا عندي سؤال
هل ممكن نشوف ارتفاع في الدهون الثلاثية بدون ارتفاع LDL ?
يعني High TG مع LDL طبيعي
ماشاء الله شرح مفصل وسلس جدًا جدا نطلب من الله دوام الصحة
Le tube héparine le tube vert biologique de trg
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه
انا عندي دهون ٢٨٤ وضغطي هابط على طول والسكر طبيعي والكلوسترول طبيعي...ماالعمل؟...شافاكم الله
جزاك الله كل خير يا دكتور فيديو مهم جدا وشرح مبسط وجميل ربنا يبارك في حضرتك وفي علمك يارب
لمحاربة الذهون المضرة انصحكم بالرياضة و اكل بذور الكتان فهي غنية جدا جدا بالاوميگا 3 و الاوميغا 6 و النحاس و الألياف و العديد العديد من الأشياء
معلومات رائعة جدا ومفيدة
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومة الرائعة.
جزاكم الله خيرا على المعلومات القيمة
انا عملت فحوصات ثلاثي الغليسريد فوق ٣،٥٧ وعند كثير دوار في راسي بشوف الارض بدور بي من فضلك دكثور ايه الحل مع العلم عندي كرش كبيرة
شرح وافي وكافي يعطيك العافيه يادكتور...تحياتي لك من عدن..د.سالم ناصر
الحل يا دكتور انا عندي triglycerides. 800
بارك الله بك دكتور مشتركه جديده في قناتك
المصطلحات بالانكليزي نحن لانعرفها مثل ال دي ال
نعتذر لك
السلام عليكم .. بارك الله فيك يادكتور انت بتعلمنا وتثقفنا وطريقتك سهله ومبسطه .. اريد ان اسال ماذا تعني (اوميكا .٣ ) هل هي املاح او معادن اوفيتامينات .. شكرا لجهودكم بارك الله فيكم وسدد خطاكم
هي دهون مستخلصة من زيت السمك
عندي ٣٥ سنه الدهون الثلاثيه كانت عندي 670 جابتلي ضغ ط وسكر وقصور شرايين
الشرح البسيط المفصل الواضح و المباشر شكرا لك
👍
شكرا يا الدكتور هدارة على طريقة الشرح و تسهيل الفهم لتريڨليسيد و الكوليسترول ا ل إ ل د ل. والله، أستطيع القول أنني فهمت الفرق بينهما و كيفية صنعهما و تخزينهما و طريقة علاچهما. شكرا مرة ثانية
دكتور الله يوفقك علاج الدهون الثلاثيه
أنا وجدت٢ ٧٤ triglyceride ماذا افعل
دكتور انا رغم اتباع الحمية وتخفيض الوزن . لقيت بعد 3 شهور زاد عندي ارتفاع الدهون الثلاثية واصبحت 448 ارجوك ما الحل؟
شكرا دكتور على المعلومات القيمه ونرجو لك التوفيق والاستمرار لتزويدنا بالمعلومات
دكتور ماعندي دهون ثلاثية والكولسترول العام ٢١٢ وماعندي سكر هل انا مريضة كولسترول ؟ انا الآن عاملة حمية بشرب أوميغا ٣ وباكل مكسرات يوميا قبضة يد ....
مرحبا دكتور...ياريت تعمل لي مريض السكر الأول قائمة طعام حتي ولو مثلا وجبة إفطار ووجبة عشاء لأنه في صيام متقطع ١٦ ساعة يوميا...جزاك الله خيرا...
أنا وجدت 2,21g/l وطلبت مني الدكتورة انقاص السكريات والدهون ولكن أنا بالأساس أنا لا اتناول هذه الأشياء كثيرا .ماذا افعل من فضلك
شرح علمي متكامل ...جزاك الله كل خير
تشكر.يادكتور.انا.وزني.٦٥ك.وعمري.٦٠.عرفت.انه.عندي.دهون.ثلاثيه.منين.الدهون.هاي
جزاك الله خيرا يا دكتور طيب اللي عنده مشكلة نقص السكر يعالج ازاي الدهون الثلاثية و ايه العلاج اللي ممكن يمشي بيه
دكتور انا عندي نسبة الدهون ٢١٥ واخذت ليبانتيل سوبرا ١٦٠ وتعبني جدا وتعب عضلات جسمي خالص قطعته هو ممكن حضرتك تكتبلي حاجه تانيه ولا مينفعش وانا عندي ارتجاع مري بنسه عاليه جدا
كانت دهوني الثلاثية 253 علما اني مدخن عملت مايلي :
1- قطع السكريات (السكر الابيض، البيبسي.. الخ)
2- قطع المخبوزات (الخبز، الكرواسون.. الخ)
3- قطع الفواكه
4- المشي السريع يوميا لمدة ساعة ل شهر كامل
النتيجة بعد شهر
الدهون الثلاثية 110
كوليسترول 170
علما انني اكل شي ماعدا الي اشرت اليهن
تقديري
قطع الفواكه؟
@@raniaahmed7470 نعم
@@omaramer2784 مممكن طريقه اكلك مثل ماذا فطور وغداء وعشاء شاكره لك
@@ريمالمطيري-ف4ز الفطور ثلاث بيضات سلق بدون خبز... الغداء رز ودجاج بدون خبز... العشاء سمك او اي شي ببدون خبز
مرحبا
السلام والأمان ماشاء الله الله ابارك فيك ويرفع قدرك وثقل ميزانيك ويزيدك من فضله ونعمة
السلام عليكم
دكتور انا من عمري 18 اكتشفت بصدفه انو الدهون الثلاثيه تصعد عندي من 450 الى 500 وليومنا هذا من يومين اخذت تحليل لكيتها 518. ماني عارف شو اسوي ممكن توجهني
شكرا دكتور ممكن فديوهات حول صحة الجنين و الأغذية في فترة الحمل
طيب اي علاج التهاب الخلايا الملتهبه
انا عندي كوليسترول ٢٥٩
تراي ٢١٣
Ldh 190
وفي تورم في الاطراف والبطن
الله ينور عليك يا دكتور .. معلومات قيمه وشرح دقيق وعلمي استفدت منه كثير . الف شكر
أشكرك
@@DrHaddara ممكن عنوان العيادة لو سمحت يا دكتور هدارة
لدي ارتفاع في الكوليسترول الكلي 2.02
في المقابل انخفاض في الترڨلسريد 0.44 ؟؟
شكرالكم دكتور ،تحياتي لكم من المغرب ،قدمتم معلومات ونصائح جد مهمة بطريقة مبسطة ومفيدة ، فالتغذية الصحية وممارسة الرياضة اسلس صحة سليمة .
دكتور والدي عنده ارتفاع ضغط 16و خزان سكري 12و دهن مرتفع هاد الأمور تنفع معاه الدكتور نصحه بعدم الصيام و هو مش راضي هل في خطورة
شرحك يا دكتور أكثر من رائع
عندى صوت طقطقة فى جميع مفاصل الجسم ياريت لو ليها حل بعد إذنك
جزاك الله خير
موضوع مهم جداً و مفيد شكراً جزيلاً لحضرتك يا دكتور
صدوك والله
ما هي نسبة نأثير العامل الوراثي على ال Triglycerides؟
موجود في حالات نادرة
هل الشوفان يساعد ع تقليل الكرسترول ممكن جواب يادكتور
نعم.يساعد.كثير
عمري 30
اشتغل محاسب
مافيش عندي اي اعراض بس الكرش كبرت
فحصت كوليسترول طلع252
ترايجلسرين250
انزيمات الكبد alt 140
Ast65
الدكتور كتب لي سيمفستاتين
وميباكول اقراص
مارأيك انت ي دكتور
هذه اعراض متلازمة الايض و تحتاج حمية ضروري حتي لا تتطور الامور مع الزمن
الله يعطيك الصحة و العافية دكتور.درس جد جد جد ممتاز .شكرا لك من المغرب .