ウマすぎて僕が十代の頃からずっと食ってるヤバいサバ缶料理の作り方

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @夢色-z7o
    @夢色-z7o ปีที่แล้ว +283

    持病が悪化で台所に立てないのに
    自分で作らないと食べる物が無い訳で
    虚無シリーズは本当に有難い
    これなら何とか自分で作る事が出来る
    命を救われてると思っています
    いつもいつも感謝です

  • @酒-c4o
    @酒-c4o ปีที่แล้ว +267

    缶詰って本当に素敵
    ちっさい缶なのにパンパンに入ってるから皿に出してみると意外と多いし、
    叩くといい音するし、開ける時もいい音するし、
    ゴミ袋に大量に貯めて捨てにいく時もカラカラいい音するからほんと好き!

    • @ピラルク-g4j
      @ピラルク-g4j ปีที่แล้ว +111

      量以外全部音でワロタwそういう見方で過ごしてみるのもありやな。なんか元気出た

    • @maximamaxima1835
      @maximamaxima1835 ปีที่แล้ว +28

      桃缶大好きなので常備してます
      缶がでかいから蓋を中に入れてカラカラさせて何らかの侘しさを楽しげに生きてます

    • @ecanyesw8301
      @ecanyesw8301 ปีที่แล้ว +52

      音中心の世界観ワロタ

    • @yamanyanko6440
      @yamanyanko6440 ปีที่แล้ว +30

      ゴミ捨ても楽しめるアナタが素敵です😊

    • @RY_xo_X0
      @RY_xo_X0 ปีที่แล้ว +22

      着眼点がステキ

  • @みけ-l6i
    @みけ-l6i ปีที่แล้ว +45

    鯖缶の鯖の皮が苦手だったんだけど、これマジで簡単に作れるし皮が苦手な私も美味しく作れたしなんならまた食べたくて堪らなくなったからこの人は神だ

  • @user_snst3689
    @user_snst3689 4 หลายเดือนก่อน +14

    料理嫌いじゃないけど、どんな日でも作らなきゃならないのが辛い。何もしたくない日、そんな時、パパッと作れるのが最高です。助かってます。ありがとう!

  • @shiromaru369
    @shiromaru369 10 หลายเดือนก่อน +189

    子供に言ってある。親に何かあった時の為に必ずリュウジを登録しておけと。取り敢えず生きて行けるから😊マジです。一人暮らしの息子や娘にもね👍️

    • @エド-y2u
      @エド-y2u 2 หลายเดือนก่อน +5

      めっちゃ良いですね❗️
      なんかリュウジさんのチャンネルって料理好き以外の人にも抵抗が無さそうな感じがするんですよ。
      よいお母さん😊

  • @Yoko-i9i
    @Yoko-i9i ปีที่แล้ว +42

    妊婦で積極的に魚食べろって言われるんですけど、メンドクサイ時にこのレシピ最高です!
    リュウジさんいつもありがとう!

  • @盛本央樹
    @盛本央樹 ปีที่แล้ว +9

    料理は生活なので、どんなコンディションでもできなくてはならないし、直ぐに実践できるレシピがあるのは幸運の極みです。

  • @技矢無剣舞風亜
    @技矢無剣舞風亜 ปีที่แล้ว +26

    敢えて焼き目を付けるのか。
    サバはそりゃ、旨くなるのが容易に想像出来る。
    ヤッパ、アンタは天才だよ。

  • @im-bq8xz
    @im-bq8xz ปีที่แล้ว +168

    さば水煮缶持て余してて、料理めんどいな〜ってときにこれ作ってみたら、めちゃくちゃ夫に褒められました!いつも至高レシピにお世話になってますが、これマジで虚無で作れるのにほんとに美味しかった!虚無レシピまとめ本もぜひ欲しいです笑

  • @Woodyfrompeppu
    @Woodyfrompeppu ปีที่แล้ว +22

    今月、毎日毎日りゅうじさんのレシピで夕飯作っていますが、料理が上手くなった気がして作ることが楽しくなってきました。
    手間がかからないのにちゃんと美味しくて、疲労感が薄くなって有難いです。

  • @黒髪ショート-e3z
    @黒髪ショート-e3z ปีที่แล้ว +184

    嫌なことあってめちゃくちゃ落ち込んでて料理する気力もなかったけどこれ作って食べてみたら美味すぎてもうどうでも良くなった……リュウジさんレシピすげぇよ……

  • @tkl3max
    @tkl3max ปีที่แล้ว +113

    動物性タンパク質ってダイエットとするうえで欠かせない要素の1つだと思うんですが、保存が聞かないものが多くて悩んでたんですが、サバ缶とかシーチキン缶のレシピは本当に助かります。これからもよろしくお願いします!

  • @user-tx1jq8vl5g
    @user-tx1jq8vl5g ปีที่แล้ว +107

    疲れているのにおいしいご飯作れるって、さすが天下の食いしん坊!😊今日至高のレシピ買った!動画でも充分だと思っていたけど、本をパラパラ見る楽しみも外せない!

  • @JAPAN-ev3lk
    @JAPAN-ev3lk ปีที่แล้ว +529

    軽い気持ちで料理出来るから、虚無シリーズってほんと有難い。

  • @capharu
    @capharu 10 หลายเดือนก่อน +3

    この方の料理って、現代社会にあっていると自分は思ってます。
    添加物の問題もありますが、全てが完璧なんて無い事だし、手軽に短時間で美味しく調理出来る
    これって最高だと思います。
    これからもいろいろ発信していただきたいと願います。
    ただ、キッチンドリンカーになってる自分を反省してます。

  • @ねこねこ-p9n
    @ねこねこ-p9n ปีที่แล้ว +5

    サバ缶だけ丼と味噌汁美味しかったです!
    生後3ヶ月の男の子の育児をしています。
    子供をつれてスーパーに買い物行くのが難しいので、家にあるサバ缶でぱぱっと作れて助かりました😊美味しくて簡単なレシピをありがとうございます

  • @Ban.S0202
    @Ban.S0202 ปีที่แล้ว +10

    作ってみました!
    私はダイエット中でしたので、茹でた白滝にサバと一緒にブロッコリー🥦を入れてレシピ通りに作ったものを乗せて食べました!
    何と美味しいことか⁉️
    もちろんお味噌汁も美味しかったです👍
    ブロッコリーとの相性も良くバリエーション広がりそうです!
    美味しい簡単レシピを教えて頂きありがとうございました!
    これからもよろしくお願いします!

  • @gamer-hx7cx
    @gamer-hx7cx ปีที่แล้ว +32

    食材高騰してる今さらに神レシピ!
    こう言うのどんどん教えて下さい!早速作ってみます!

  • @なおちゃん-i9q
    @なおちゃん-i9q ปีที่แล้ว +12

    海なし県ではよく食べられているサバ缶がこんなに更に美味しくなるなんてビックリです。サバ缶常備を更に増やします。

  • @it1474
    @it1474 ปีที่แล้ว +25

    サバ缶ヘビーユーザーの私にとって最高の動画😭待ってました!!

  • @さたん〆
    @さたん〆 ปีที่แล้ว +49

    鯖缶の食い方ってマジで難しいので助かります

  • @himirith
    @himirith ปีที่แล้ว +7

    今日のお昼、これ作りました。
    丼ももちろん美味しかったけど、味噌汁がとにかく旨味がすごくてメチャクチャ美味かった!

  • @岩Eせんべい
    @岩Eせんべい ปีที่แล้ว +10

    今まで食べたサバ缶料理の中でダントツに美味かった。魚臭さが全く気にならなくなってて、めちゃめちゃたべやすかった…!!また作るよ!!!!

  • @user-ob9qr6ib1d
    @user-ob9qr6ib1d 8 หลายเดือนก่อน +2

    ずっと残ってた味噌煮缶を同じやり方で醤油抜きにしてサバ味噌煮丼にしました
    オリーブオイル、鷹の爪、にんにくでアレンジするだけでサバ缶が驚くほど美味しくなりました
    ここ最近料理をする気力や食欲がありませんでしたが、久しぶりに自分で作るのって大事だなと思えました、、、
    元のレシピを試すために水煮缶買ってこようと思います

  • @ぺぺ-x7p
    @ぺぺ-x7p ปีที่แล้ว +8

    水煮がなく味噌煮缶で作りましたがめちゃくちゃ美味しかったです!さらに目玉焼きをのせました!めちゃウマでした❤

  • @世理-j7m
    @世理-j7m ปีที่แล้ว +52

    虚無には思えない、パックご飯に乗ってるサバ丼がスゴく豪勢に見えます😆 パスタもですが、焼いたバケットに乗せても美味しそう😋

  • @TKOM-bk5jx
    @TKOM-bk5jx ปีที่แล้ว +2

    鯖缶のお味噌汁、ビックリする美味しさでした。ネギを入れて、料亭ですか!の味。
    ありがとうございました。

  • @hiro15417
    @hiro15417 ปีที่แล้ว +26

    めちゃくちゃ美味しかった!
    味噌汁までできるなんて、マジ神

  • @michikosmith8696
    @michikosmith8696 ปีที่แล้ว +2

    またまた、最高に美味しいレシピ。その上、ローリングストックのやり方も言ってくれてる。リュウジさん、ホント素敵すぎ。いつもありがとう。😊

  • @だいな-t5k
    @だいな-t5k ปีที่แล้ว +134

    鯖缶の汁も無駄にせずに味噌汁にするのさすが!!

  • @ゆきとう-w6q
    @ゆきとう-w6q ปีที่แล้ว +63

    だいぶん前に鯖缶の即席あら汁っていうレシピやりましたよね!あの前からずっとリュウジさんのファンなのでリュウジさんの動画だけは全部目を通してるんですけど、あのあら汁は天才が現れた!!と思ってました。
    その当時鯖缶が売り切れてるという現象が起きてて僕にそんな力はありませんって言ってましたが、今はその力さえ手に入れた感が漂うまでになりましたよね。
    リュウジさんをひたすら推してた自分を褒めてあげたいです。
    あの頃からずっと料理に真摯に向き合うリュウジさんの姿勢をリスペクトしてます。
    これからも頑張って料理を広めていってください。
    ちなみに僕はバツイチですがほぼ毎日リュウジさんのレシピで自炊してまーす。

  • @シャムロックE
    @シャムロックE 2 หลายเดือนก่อน +4

    魚の切り身が鮭とタラぐらいしか売ってない国に住んでいます。サバを買う時は自分で下ろさないといけないので手間がかかりすぎ!と悩んでいたら、こちらのレシピに辿り着きました💗明日、早速サバ缶を探してきます!ありがとう、りゅうじさん💗

  • @ホーリーさん
    @ホーリーさん ปีที่แล้ว +184

    味噌汁までできるのがすごすぎる
    これ作ってる過程見なかったら普通に料理してくれたんだって思う

  • @nanana-pn7tu
    @nanana-pn7tu ปีที่แล้ว +157

    自炊のハードル下げてくれてほんとすき

  • @gogo-kv6np
    @gogo-kv6np ปีที่แล้ว +22

    缶詰シリーズは災害時なんかも美味い飯食えるから、とっても有用ですよね✨

  • @fuh48d1c
    @fuh48d1c ปีที่แล้ว +4

    いつもありがとうございます!
    ご飯が先になくなってしまい、余ったサバを味噌汁の方にぶっ込んだら美味すぎました!

  • @小林ジジェク
    @小林ジジェク ปีที่แล้ว +3

    サバ缶の食べ方、大変参考になりました。
    野菜不足かな、と思った瞬間に、「キャベツを」との言葉。
    さすが。

  • @ラブリィーのんちゃん
    @ラブリィーのんちゃん ปีที่แล้ว +3

    美味しそう。缶詰を上手く使えないので、又お願いします。家庭にある材料で作ってくれるので、ほんと良い😋😋

  • @ぎんちやん
    @ぎんちやん ปีที่แล้ว +1

    わー。かんたんで美味しそうです。斬新なレシピありがとうございます。元気で頑張って下さーい。また、かんたんで美味しいレシピ待ってまーす。

  • @モトフナ
    @モトフナ ปีที่แล้ว +3

    美味しかった!
    鯖缶の汁、最初飲むのに抵抗あったけど、レシピ通りに作って一口飲んだらむちゃくちゃ美味しかった!こんな使い方があったなんて😂考えたの凄すぎる!

  • @ほしそら-g9t
    @ほしそら-g9t ปีที่แล้ว +1

    子だくさんです。安い美味しい簡単なレシピ、本当に助かります。
    缶詰の備蓄も大切ですね。ためになります。

  • @ちえり-v8s
    @ちえり-v8s ปีที่แล้ว +2

    鯖缶は私も常備してます!
    水煮、醤油、味噌煮は絶対ローリングストックします。
    炊き込みご飯、唐揚げ、味噌汁、炒め物。万能ですよねー
    今日のお昼ご飯も鯖缶も炊き込みご飯でした〜
    子供達も鯖缶大好きです。
    週末にこのレシピ作りたいと思います!

  • @トモゾー-f4c
    @トモゾー-f4c ปีที่แล้ว +2

    鯖缶大好きです。
    普段から鯖缶パスタとか作ってます。
    サバ缶だけ丼、早速試しましたが美味しかったです、

  • @hironaka3687
    @hironaka3687 ปีที่แล้ว +7

    サバ缶の青魚くささが無く、美味しかったです!
    オリーブオイルで炒めたら、こんなに美味しいんですね〜

  • @sitoron8628
    @sitoron8628 ปีที่แล้ว +5

    鯖缶の美味しい食べ方ありがたいです!明日、すぐに作ろう!

  • @hizuki0666
    @hizuki0666 ปีที่แล้ว +3

    おかずが何も無かったので早速、今日お昼ご飯で作りました!
    オリーブオイルなかったのでサラダ油で代用して作りましたが、それでも美味しかったです❣️
    期限切れの鯖缶が何個か余っていたので、助かりました😊

  • @bb-gj4un
    @bb-gj4un ปีที่แล้ว +2

    家に常にサバ缶があるので早速作ってみますね!とっても美味しそう!ありがとうございます♪

  • @v22uta
    @v22uta ปีที่แล้ว +3

    サバ水煮の缶詰は味付けするの面倒だし魚臭いしと扱いに困っていましたが、やってみるとうますぎました!ありがとうございます。

  • @SapproGF
    @SapproGF ปีที่แล้ว +3

    サバ缶 焼くって発想、今まで 俺に無かったわー
    ホント ありがと。

  • @jimina3847
    @jimina3847 ปีที่แล้ว +2

    これさ~主婦のオフの時のランチいいね👍️👍️サバ缶買ってくるね

  • @side135bt6
    @side135bt6 ปีที่แล้ว +2

    鯖の水煮はどんなやり方しても美味しくできますよね
    調味料と薬味足して炊飯器で炊くだけで美味しい炊き込みご飯になりますし必需品です

  • @Rei_0925
    @Rei_0925 ปีที่แล้ว +7

    一人暮らしの強い味方
    毎回助かってます
    節約に成るので虚無にいつも救われるんよ…

  • @ナミ-b2m
    @ナミ-b2m ปีที่แล้ว +5

    オイルサーディン丼も大好きだけど鯖も大好きで作ってます😊昔のレシピ結構お気に入りです!

  • @daysunny5914
    @daysunny5914 3 หลายเดือนก่อน +1

    缶詰とは思えないくらい香ばしくて美味しかったです
    にんにくの香りがまた食欲そそって良いですね😊

  • @TKOM-bk5jx
    @TKOM-bk5jx 8 หลายเดือนก่อน +1

    もう、リュウジさま、
    天才すぎます。
    ビックリの美味しさで
    感動‼️ありがとうございます。

  • @ゆぺらかいじゅう-ねもとゆうこ-w1f
    @ゆぺらかいじゅう-ねもとゆうこ-w1f ปีที่แล้ว +1

    お昼に食べました🥢めちゃ旨でした😋リュウジさんありがとうございます💕

  • @さき-g5i
    @さき-g5i ปีที่แล้ว +18

    鯖缶焼きにできないかずっと検索しててりゅうじさんやってくれてあったんだと実感
    焼きの要素とアビージョの要素でこれは美味しそう🥰

  • @博子清水-z3h
    @博子清水-z3h ปีที่แล้ว +1

    たまに観て居ます、手を込んだ料理寄り美味しく食べれます。

  • @もこ-q3f
    @もこ-q3f ปีที่แล้ว +1

    リュウジさん✨
    ありがとう‼️
    誰がなんと言おうとリュウジさんのお料理大好きです❤️
    サバ缶レシピ、欲してました✨
    本当にありがとうございます🌈

  • @HuskyAltai-k4d
    @HuskyAltai-k4d ปีที่แล้ว +6

    虚無状態で、美味しいごはん作れるのが天才👏👏👏👏👏

  • @norikkoariake6339
    @norikkoariake6339 ปีที่แล้ว +1

    体大事にしてください
    御本人や皆をもっと幸せにしてあげて下さい🌺❤️🌷💐🤗🌏

  • @黄泉比良坂の岩
    @黄泉比良坂の岩 ปีที่แล้ว +1

    サバ缶水煮はマヨネーズまみれで酒のつまみにしたりご飯を炊く時に一緒に炊いたりで、買い置きしてます
    大変便利です
    今度これ作らせて下さい!

  • @由佳利-v8u
    @由佳利-v8u ปีที่แล้ว +3

    鯖の味噌煮缶があったので作って食べましたが、倒れるぐらい美味しかったです❗️缶詰レシピまたやってください❗️

  • @瑞紀西川
    @瑞紀西川 ปีที่แล้ว +3

    サバ缶だけ丼、とても美味しそうです。🐟🤱🐠🤱🎅🤱

  • @datanewt2096
    @datanewt2096 ปีที่แล้ว +1

    サンマ缶があったのでそれで作ってみたら美味しかったです。
    ニンニクがすごくいいアクセントですね。

  • @うめーれーん
    @うめーれーん ปีที่แล้ว +5

    ダイエット中で味噌煮だと糖質多くて水煮だと飽きてきたとこだったのでありがたいです!水煮の汁を飲むのも苦痛だったので助かります!

  • @BEER大好き
    @BEER大好き ปีที่แล้ว +1

    昨日たまたまこの動画をみつけて、早速作ってみたらめっちゃ美味しかったです😋👍

  • @ねずみのちろ
    @ねずみのちろ ปีที่แล้ว +72

    高校大学の息子達に突然メシ要る言われても毎回りゅうじ君のバズレシピに救われてる母‼︎

  • @夢色-z7o
    @夢色-z7o ปีที่แล้ว +1

    これを知ってから何度作った事かです 昨日の朝ごはんでした
    朝昼晩自分の為だけに料理してると
    たまに手を抜きたいわー--!!!となるので
    短時間で作れるもの嬉しいです

  • @rei8999
    @rei8999 ปีที่แล้ว +1

    ちょもさんのパスタアレンジの案、リピしてます!使い終わったフライパンに水、サバ汁、アジ塩、醤油を適当に入れてパスタ茹でて合わせるだけ。簡単美味しすぎて、心が満ち足りる‥

  • @紅緒-v7c
    @紅緒-v7c ปีที่แล้ว +3

    ちょっと、汁使うのに抵抗あったんだけど、作ってみたら凄く美味しかった!!もちろん身の方もね
    二缶使って作り置きしたよ、手軽でありがたい👍

  • @arigato1111
    @arigato1111 5 หลายเดือนก่อน +1

    コロナ感染し、外出も出来ず冷蔵庫はカラカラ•••
    弱った気力を振り絞って作ったこの虚無レシピは簡単でめちゃ美味しかった! 
    鯖の水缶がこんなに美味しいと思ったことは無かった😅
    りゅうじさん、ありがとう😭

  • @sachitm8286
    @sachitm8286 ปีที่แล้ว +2

    素晴らしいレシピ❣️
    簡単に美味しく魚を食べられて嬉しい🐟

  • @kitchu-pu
    @kitchu-pu ปีที่แล้ว +2

    これは雑飯という名のもとの最高飯!サバ缶1つで飯はもちろん、みそ汁まで出来上がるなんて、一石二鳥。

  • @2番の粉a.k.a勃つあき
    @2番の粉a.k.a勃つあき ปีที่แล้ว +41

    サバ缶の味付けは温かいご飯に乗っけるだけで美味いし健康的だからめちゃ備蓄してるw

  • @梅香-u6u
    @梅香-u6u ปีที่แล้ว +2

    鯖大好きだから今度作ってみます。とっても美味しそうです。

  • @日々草-v4s
    @日々草-v4s ปีที่แล้ว +3

    やる気のない日にサバ缶は優秀
    水煮の汁に味噌入れて味噌煮にしてました
    これつくりま~~す❤
    本当にいつもありがとうございます

  • @tytor_john
    @tytor_john ปีที่แล้ว +4

    鯖缶使う料理はタンパク質量とオメガ3オイルが豊富なのでトレイニーはめっちゃ助かる

  • @user-ng8yl2ri1w
    @user-ng8yl2ri1w ปีที่แล้ว +7

    サバ缶汁で味噌汁作るの天才だろ

  • @さーさん-u6y
    @さーさん-u6y ปีที่แล้ว +1

    今日お昼に作りました☺
    美味しかった☺
    汁が味噌汁にできるのは最高でした。
    捨てるのは勿体ないと
    炒めるときとかにそのまま入れていたんですが、味噌汁はいいですね☺

  • @田中博美-l6p
    @田中博美-l6p ปีที่แล้ว

    今朝作りましたよ、介護施設の朝食に作りました、おいしいと言って食べてもらえました。ありがとうございます。これからも参考にさせていだだきます。

  • @eif2583
    @eif2583 10 หลายเดือนก่อน

    コレ、マジで美味いよね。子供も大好きだし、味噌汁もめっちゃ美味いし、最高やで。

  • @55mu31
    @55mu31 ปีที่แล้ว +1

    そういう時あるでしょ
    の言い方かっこいい😍

  • @千ソウ
    @千ソウ ปีที่แล้ว +3

    妻が妊娠して、家事に疲れてこのレシピに走りました。味の素使わない派だったので、未使用ですが、美味しく出来ました。
    リュウジさん、是非作り置きレシピもお願いします

  • @alangoodfaith2262
    @alangoodfaith2262 ปีที่แล้ว +1

    めちゃ旨そう。鯖缶の味噌汁も旨そう!

  • @たっちたち
    @たっちたち ปีที่แล้ว +2

    サバ缶が立派な定食に!さすがリュウジさんです!

  • @JK-cj7zo
    @JK-cj7zo 2 หลายเดือนก่อน +1

    作ってみよう😮
    リュウジさんレシピありがとう😊

  • @kao7282
    @kao7282 ปีที่แล้ว +1

    オクトラTシャツから目が離せない…!

  • @tmatsu6065
    @tmatsu6065 ปีที่แล้ว +1

    至高のレシピ本も家にありますが、虚無本が出たら家に迎えたいくらいお世話になってます!

  • @mogmogtomato
    @mogmogtomato ปีที่แล้ว +1

    美味すぎて激やばでした🫢

  • @ye4980
    @ye4980 ปีที่แล้ว +1

    よくサバ缶を味噌汁に入れると美味しい!って事聞きます.以前作った事ありますが,ん?そこにお味噌入れる?へぇ~サバ味噌丼も作ってみたいと思います美味しそぅ~「焦がしチーズ納豆味噌ラーメン」ホントに味噌ラーメンに納豆合いますね~そしてお腹一杯になりました.😊

  • @幾星霜-d8f
    @幾星霜-d8f 11 หลายเดือนก่อน +1

    オイルサーディンよか確かにサバのが日本人向きっすね。
    リュウジさんのレシピはまったく無駄がなく
    それでいてストライクゾーンがめちゃくちゃ広くてホントマジに大好きす。
    二日酔いでも頑張ってくださいまし。
    🍺。

  • @弘子中尾-p7j
    @弘子中尾-p7j ปีที่แล้ว +2

    毎回、楽しみに拝見しております。めっちゃ美味しいそうですね、お酒のつまみにもなりそうですね、週末に作りたいと思います、あと、一人暮らしをしている息子に教えたいと思います😊❤

  • @tematematemarin
    @tematematemarin ปีที่แล้ว +2

    すごく美味しかったです!!
    ご飯いつもより多く食べちゃいました😂

  • @一期一会-g7t
    @一期一会-g7t ปีที่แล้ว +1

    リュウジさん😂カッコつけてないところが、超カッコいいー!
    ますますファンになりました🖤

  • @iikonahinsitsu
    @iikonahinsitsu ปีที่แล้ว +1

    サバ缶無かったからイワシ水煮缶使ったけど美味かったよ、いつもありがとう。

  • @ココルイ-e5k
    @ココルイ-e5k ปีที่แล้ว +8

    簡単で美味しそう❤ お給料日前の苦しい時にもいいですね😅 鯖をオリーブオイルで炒める時に青物野菜とプチトマトときのこなんか入れちゃえば、ちょっとおしゃれに見えますね😂

  • @武井千賀子-c4z
    @武井千賀子-c4z ปีที่แล้ว +9

    丼も味噌汁もいっぺんに出来てしかもサバ缶!!!!!!最高!!!!!!!!

  • @保葉あお
    @保葉あお 3 หลายเดือนก่อน +1

    魚嫌いな自分でもパクパク食べれます、ありがとう!!

  • @kintaro724
    @kintaro724 ปีที่แล้ว +11

    健康診断で脂質どうなの?ってなってる人に、虚無ってるにもかかわらずサバ缶レシピはありがたき幸せ🙏