【ストレートネック マクラ】ストレートネックを治すために絶対に使ってはいけないまくら
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
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東大阪市 たかだ整骨院 院長 高田繁之
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クルクル巻いてましたーー💦また不快な朝を迎えたばかりでした。。今晩早速試してみます✨
高い枕が気持ち良くて使ってました、治します😭✨
煽る感じすきww
どんな枕でも寝違えてたんだけどノー枕にしたら少なくなった
ただ最近とにかく眠りが浅いことに気づきました
実は悪いんじゃないかとは思ってたけど、くるくる巻くタオル枕気持ちいいんだよなぁ・・・。
「悪い枕」とされてる首の後ろにクルクルまいたタオル枕入れるのや、高い枕すごく気持ちよかったのでずっとやってました
でもやめたほうがいいということがわかってやめます
京からタオルを3枚重ねた枕にします
非常に納得しました。
参考にさせてもらいます。
pirum 様 コメントありがとうございます！ご参考にして下さい！！
タオルで同じような高さにして寝たら、次の日まぶたや顔が全体的に浮腫んで腫れててビックリしました。丁度いい高さなのですが、多分枕が低くて浮腫みました。でも高くすると首痛いし肩まで痛いです。。どうしよ。。
ご質問ありがとうございます。
返信遅くなり大変申し訳ありません。
2つ方法がありまして、
1つはその高さに慣れられてないなら
慣れると浮腫まない可能性もあります。
なので何回か試してみるのも
いいかもしれません。
あともう一つは、枕の高さなんですが
多分タオル一枚増やしても
それほど、首には影響ないと
思いますが、むくみには有効かも
しれませんので微調整で様子を
みてはいかがでしょうか？
ご参考になさって下さい。
これはバスタオルですか？
わかりやすい
ひろし様 コメントありがとうございます。お役に立てて嬉しく思います。
横向きした時のは、無いのですか？
5:14
絵はもっと分かりやすくしよう
毎日、バスタオルを巻いて、首の後ろに入れて、10~１５分寝転ぶ という趣旨のいろいろな整骨院やら整体院やらのいくつか観て、やってたのですが、数か月前にこの動画を拝見し、やめたのですが・・・今、頚椎症治療で整体を受けている整骨院で「首の自然なアーチが戻ってくるので、夜、寝る前にやって下さい」と言われました。
そして、「首を反らないで下さい」とも言われました。
内心、 ‘首を反るなといいながら、反るような事を勧めるってどういうこと！？’ と思いました。
納得できないので、そこを突っ込もうと思いましたが、自分の身体を預けているので、柔道整復師の機嫌を損ねたら・・・と思うと、何も言えませんでした。
その整骨院のＨＰによると、「施術に自信あり。たくさんの頚椎症の方が改善しています」というような事が書いてあり、
実際施術は上手だと思うので、信頼できそうな整骨院だと思ったのですが・・・疑問を感じて、不安になってきましたｗ
近かったら、高田先生の所に通いたいです・・・（涙。
チャンネル登録しました。
太田順子様 コメントありがとうございます。今後も皆様のお役に立てる動画を配信させて頂きますのでよろしくお願い申し上げます。
首を自ら反るなって事だと思いますねー目的は真っ直ぐな首にアーチをつける為。自分から反ると後頭部をズラすかたちになると思います。その形は正しくないって言いたいのかと。。自分的にはそう感じました
はぁい！
ストレートネックの意味から教えてください
タオル…
その大きさは、バスタオルですよね
買いに行かねばw
使ってるタオル…ワイドタイプとショートタイプだから、多分標準のバスタオルですよね💧
イヤならやんなきゃいいじゃん笑
バスタオル３枚も買えないなら
働いたら？
@@louis79rui95 すごく攻撃的だけど何か嫌なことでもあったのか…
え、どうみても普通のタオルやん。
3枚折したタオルが3セットやろ？
この人かっこいい。タイプのお顔〜🫣
しげー
バスタオルでしょうか？フェイスタオルでしょうか？
教えて頂けますか？フェイスタオルのようですが‥
お願いします＾＾
多田様
ご質問ありがとうございます。
これはハンドタオルですね。
ご参考になさって下さい^_^
@@ゆらゆら整体チャンネル
ありがとうございました＾＾
フェイスタオルじゃないかな？