ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024
- ไม่มีการพักผ่อนแบบใดที่จะดีต่อร่างกายไปกว่าการนอนหลับ แต่หากระยะเวลาในการนอนมากเกินไปสามารถทำให้เป็น "โรคนอนเกิน" หรือ Hypersomnia ได้ ซึ่งพฤติกรรมในการนอนหลับที่เกินพอดีมักเกิดขึ้นกับคนที่ขี้เซา รวมถึงหลังจากตื่นนอนแล้ว ยังมีอาการง่วงและอยากจะนอนต่อ ทั้งนี้มีข้อมูลเพิ่มเติมว่าการนอนมากเกินไปทำให้เสี่ยงสมองช้าและเป็นโรคซึมเศร้าได้ จริงหรือไม่ ? สาเหตุหลักที่ทำให้ร่างกายต้องการการนอนที่มากจนเกินไปเกิดจากอะไร ? ร่วมพูดคุยกับ นพ.ศิกวัส ธนาวิรัตนานิจ ศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or....
#รู้ทันกันได้
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TikTok : / thaipbs
TH-cam : / thaipbs
เหมือนหมอตอบไม่ค่อยตรงคำถามไหมคะ ถามอีกแบบ ตอบอีกแบบ ไม่ตรงประเด็น
จริง นอนแล้วอยากนอนอีกโดยเฉพาะ นอนโดยไม่กินข้าว นอนได้ทั้งวัน