خبز العدس و خبز الحمص صحي و مشبع و بدون غلوتين+سندويتشات و بيتزا لديدة و صحية 👍

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2022
  • #خبز_عدس #خبز_حمص #خبز_صحي #ساندويتشات_صحية #الصيام_المتقطع #إنقاص_الوزن #اكل_صحي

ความคิดเห็น • 598

  • @lamiaabentbladi
    @lamiaabentbladi  2 ปีที่แล้ว +40

    سلام بنات مرحبا بيكم في انستغرامي :lamiaa_bentbladi

    • @user-kc7op4cp9k
      @user-kc7op4cp9k 2 ปีที่แล้ว +4

      ما شاء الله عليك لمياء دائما مبدعة. بارك الله فيك اختي بالتوفيق حبيبتي.

    • @user-vi3mm6nt8x
      @user-vi3mm6nt8x 2 ปีที่แล้ว +2

      تبلرك الله عليك ختيتى لمياء لغزالة

    • @mrgmzhor9649
      @mrgmzhor9649 2 ปีที่แล้ว +1

      تبارك عليك اختي بالتوفيق ان شاءالله

    • @benghanojnajat9970
      @benghanojnajat9970 2 ปีที่แล้ว +1

      تبارك الله عليك اختي لمياء الله يكمل عليك بخير وخليليك وليداتك

    • @saihfatima179
      @saihfatima179 ปีที่แล้ว

      سلام أختي بارك الله فيك كندعي معاك دائما علمتنا كل ماهو صحي و كتشجعينا والوصفات ديالك واعرين ناجحين ربي يخليلك لينا 🥰😘

  • @chejaikhadija2900
    @chejaikhadija2900 2 ปีที่แล้ว +43

    شكون متافق معايا ان لمياء تستاهل مليون لايك.لي معايا دير لايك لهاذ الانسانة لي معاها فهمنا او ما مليناش من ااصيام المتقطع

  • @souad4570
    @souad4570 2 ปีที่แล้ว +102

    البارح بديت الرجيم عفاك متوقفيش هاد النوع تاع الفيديوهات الاكل الصحي الله يرحم ليك الواليدين راك كتحفزينا وبزاااف 😘😘😘♥️♥️

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 ปีที่แล้ว +10

      سلام حبيبتي كوني أكيدة انا معاكم باطل صحي و النصائح لي غيفيدوكم

    • @souad4570
      @souad4570 2 ปีที่แล้ว

      😘♥️♥️♥️

    • @belljiji6659
      @belljiji6659 2 ปีที่แล้ว +2

      مرحبا أختي حتى انا دايرا ريجيم و كانحط وصفات صحية نتمى تعجبك

    • @souad4570
      @souad4570 2 ปีที่แล้ว

      @@belljiji6659 مرحبا أختي

    • @hn3439
      @hn3439 6 หลายเดือนก่อน +1

      ختي درتو دبة مطابش من الداخل

  • @sanaeyoubi5758
    @sanaeyoubi5758 ปีที่แล้ว +1

    الله يفرح قلبك آمين يا رب

  • @larcenciel9452
    @larcenciel9452 2 ปีที่แล้ว +10

    ليوم جربت خبز العدس يشبع روعه كليت وحده ونص وشبعني انا نموت علي الخبز الله يعطيك الصحه جبتيلي البديل

  • @samirabendhiba2576
    @samirabendhiba2576 ปีที่แล้ว +1

    فعلا زوين
    على الكثير يتستهلك في يومين

  • @wafaabenayad3443
    @wafaabenayad3443 6 หลายเดือนก่อน +1

    ما شاء الله و بارك

  • @ayazhaiti6478
    @ayazhaiti6478 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله تبارك الرحمان روعة

  • @user-or1fk3xe8j
    @user-or1fk3xe8j ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك يا احلي شيف

  • @lasrychakira3424
    @lasrychakira3424 ปีที่แล้ว +1

    مزيد من هده الوصفات الصحية الله يجازيك كل خير

  • @amalbel7236
    @amalbel7236 2 ปีที่แล้ว +1

    Lah ya3tik saha jarabt lkhoubz lhamas wl3daz jaw zwinin lah yhafdak

  • @hananeazendour4456
    @hananeazendour4456 2 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك وصفات ديالك كلها غزالة،الله يعطيك الصحة

  • @samirafletcher7850
    @samirafletcher7850 9 หลายเดือนก่อน +1

    ان شاءالله غادي نجربوا شكرا اعلى وقتك🙏🏻

  • @soadazizi9298
    @soadazizi9298 ปีที่แล้ว +2

    الله اعطيك الصحة اختي روعة بنييييين

  • @withbasma
    @withbasma 2 ปีที่แล้ว +3

    تبارك الله عليك وصفات رائعة 🌹🌹

  • @larcenciel9452
    @larcenciel9452 2 ปีที่แล้ว +1

    Vraiment lah yaatik saha

  • @ylatifa4067
    @ylatifa4067 2 ปีที่แล้ว

    تباااارك الله عليك و شكرا على كرمك

  • @nasonas7884
    @nasonas7884 2 ปีที่แล้ว +5

    ان شاءالله غادي نجرب الوصفات ديالك لاول مرة عجبوني بزاف الله يعطيك الصحة اختي لمياء👍❤️

  • @fofa7287
    @fofa7287 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك عجبوني الوصفات

  • @doniastar18
    @doniastar18 2 ปีที่แล้ว +4

    تبارك الله عليك اختي داكشي عندك متول على حقو و طريقو
    كنشكرك بزاااااف 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @jamilahilal3247
    @jamilahilal3247 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة

  • @lallakhadijaalaoui230
    @lallakhadijaalaoui230 11 หลายเดือนก่อน +2

    والله يعطيك الصحة

  • @hafro6423
    @hafro6423 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة والعافية

  • @hassankhadija7217
    @hassankhadija7217 2 ปีที่แล้ว

    شكرا اختي على المجهودات الجبارة

  • @hajibahajiba6116
    @hajibahajiba6116 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك وشكرا على الوصفات

  • @fouziachanelle8214
    @fouziachanelle8214 ปีที่แล้ว +1

    Lah ya3tik saha 3la had wasafat

  • @wassilasarah365
    @wassilasarah365 2 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله عليك ربي يحفظك خموس عليك

  • @fatehlaariba3240
    @fatehlaariba3240 2 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الصحة ماشاء الله

  • @PhonePhone-ut9kf
    @PhonePhone-ut9kf 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلا على هذه الوصفات ربي احفظك و مسيرة موفقة

  • @chaimaechaimae8838
    @chaimaechaimae8838 7 หลายเดือนก่อน +1

    غزالة او وصفاتك فنين ❤

  • @halimamoussaoui4348
    @halimamoussaoui4348 2 ปีที่แล้ว +1

    برافو عليك استمري الله يجازيك بالخير

  • @sandraharalde3485
    @sandraharalde3485 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرا لك اله يجعلو في ميزان حسناتك

  • @nadiamahassine7155
    @nadiamahassine7155 2 ปีที่แล้ว +2

    سلام حبيبتي دائما نجمة صاطعة تبارك الرحمن أو الله ايوفقك أختي 👍👍👍👍

  • @fatimajamal5628
    @fatimajamal5628 6 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك الصحه وتبارك الله عليك العدس والحمص خرجتي منو هادشي الله يعطيك الصحه

  • @user-xv8tp3co9d
    @user-xv8tp3co9d 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك شجعتينا واعطيتنا وصفات زوينة بزاف. وريجيم دون حرمان والله احببناك

  • @fadouaelmakaoui7199
    @fadouaelmakaoui7199 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة كلشي كيحمق

  • @hayatelhammouti2457
    @hayatelhammouti2457 2 ปีที่แล้ว +30

    شكراا على الوصفات محتجنهم اليوتوب عامر ب الحلويات بالدقيق الأبيض.. الا بغيتي نعطيك مقادير بسكوت صحي يعني المهم بالدقيق الكامل و الشوفان كتجي مذاق روعة روعة 😍

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 ปีที่แล้ว +3

      سلام حبيبتي ربي خليك حبيبتي الغالية أكيد بغيتهم الله يجازيك بالخير اه حتا ديال شوفان روعة

    • @fatihadi1771
      @fatihadi1771 4 หลายเดือนก่อน

      اهلين موفقين يارب اذا سمحتي وصفة بسكويت بدون خميره وبدون دقيق ابيض الله يجازيك الخير

  • @mounaalkoundani5851
    @mounaalkoundani5851 2 ปีที่แล้ว +1

    Très bonne idée merci pour le partage

  • @ff_emma3941
    @ff_emma3941 2 ปีที่แล้ว +1

    Tbarkalah 3lik 9anatak zwina bazaf

  • @soumayanadeem27
    @soumayanadeem27 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة

  • @asmae37hh64
    @asmae37hh64 2 ปีที่แล้ว +1

    tbarklah 3lik tay3jboni wasafat sihiya

  • @hillogoys8039
    @hillogoys8039 2 ปีที่แล้ว

    كلشي زويبيبببين و بنييييين🤗🤗

  • @sansansansan6504
    @sansansansan6504 2 ปีที่แล้ว +1

    صباح الخير شكرا على الفيديو رائع كيف العادة

  • @yazidzidouh1979
    @yazidzidouh1979 2 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍👍👍👍مليون لايك تستاهليها ♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍

  • @khadijabougzir31
    @khadijabougzir31 2 ปีที่แล้ว +1

    Tebarkalah 3lik 🥰🥰🥰

  • @bencalhanan8481
    @bencalhanan8481 2 ปีที่แล้ว +2

    Tbark alah 3lik ❤❤❤❤

  • @tarzanxxvii5026
    @tarzanxxvii5026 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله تستاهلي الف ليك و الف قلوب اكتر من رائع الله يحميك

  • @oumaimarimah7503
    @oumaimarimah7503 2 ปีที่แล้ว +1

    فيديو رائع تبارك الله عليك

  • @SamiraSamira-hz3po
    @SamiraSamira-hz3po หลายเดือนก่อน

    الله يحفظك والله يحفظ كل غالي عليك عجبني انك تعطي الوصفات مع المعلومات جزاك الله خيرا

  • @NadiaNadia-hd7vi
    @NadiaNadia-hd7vi 5 หลายเดือนก่อน

    برافو عليك❤

  • @samirahadif416
    @samirahadif416 6 หลายเดือนก่อน

    ماشاءالله عليك اختي

  • @mounyaimrane3392
    @mounyaimrane3392 2 ปีที่แล้ว

    Tbarkalah 3lik azin wasafat top

  • @sanaeyoubi5758
    @sanaeyoubi5758 ปีที่แล้ว +1

    Macha2allah 3lik

  • @fouziashurrab8166
    @fouziashurrab8166 2 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليكى

  • @kalssoumamj8822
    @kalssoumamj8822 2 ปีที่แล้ว

    وصفات رائعة لمرضى الكلوتين

  • @oumichraq9895
    @oumichraq9895 ปีที่แล้ว +2

    هاد انواع زوينين و كيجيبو نتيجة كبيره الواليدة متابعة وفية لايمان عبدالله حتى هي رااائعه ف هاد الانواع د خبز بدون كلوتين

  • @yassminedidivlogs7882
    @yassminedidivlogs7882 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك اختي

  • @cocteelforwemen8444
    @cocteelforwemen8444 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا أخت لمياء ربي يحفضك

  • @katiabendahmane2069
    @katiabendahmane2069 2 ปีที่แล้ว

    مشاء الله

  • @user-wv1hd7hz1v
    @user-wv1hd7hz1v 4 หลายเดือนก่อน

    يعطيك الصحة والعافية

  • @aichaagnaou4694
    @aichaagnaou4694 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك عليك مليئة بالطاقة الايجابية ومستمرة مع ريجيم ماشاء الله

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 ปีที่แล้ว

      برافو عليييك حبيبتي ما شاء الله عليك

  • @lachkarlina6783
    @lachkarlina6783 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك مزيدا من التألق

  • @abderrahimhaoud3336
    @abderrahimhaoud3336 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك

  • @halashalaby3879
    @halashalaby3879 2 หลายเดือนก่อน

    رائع ما شاء الله مجهود مبارك اختى

  • @nassimanassima1095
    @nassimanassima1095 2 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك اخت لامية

  • @mohamedchabbi9181
    @mohamedchabbi9181 2 ปีที่แล้ว +3

    تبارك الله عليك تبعت طريقتك في الصيام المتقطع لحمد لله نقصت 5كيلو فظرف شهر و20 يوم وخا كنت كنخربق مرة مرة شكرا بزااااف

  • @2ecomptedenesrinegameusegi739
    @2ecomptedenesrinegameusegi739 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك ربي يخليك لينا وصفاتك رائعه

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 ปีที่แล้ว

      ربي خليك حبيبتي الغالية

  • @zika48
    @zika48 5 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك والله يجازيك بخير❤

  • @salimsaoud3320
    @salimsaoud3320 2 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الحة يا لحبيبة الشابة وصفات في القمة

  • @faridarhouni5091
    @faridarhouni5091 7 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحة خبز وااااع وصحي هاد الشي اللي كاتقلب عليه الله يحفظك ابنتي❤❤❤

  • @tinatinhinane884
    @tinatinhinane884 2 ปีที่แล้ว +8

    Merci beaucoup ma chérie pour ce partage...c grâce à toi que j'ai eu le courage de commencer mon régime enfin mon rééquilibrage alimentaire...une nouvelle abonnée d'Algérie ❤

  • @sihamelfilali8775
    @sihamelfilali8775 2 ปีที่แล้ว

    عتقتيني بهاد الخبز ديال العدس غنجربو والبتزا الله يحفظك

  • @jinaneelghou223
    @jinaneelghou223 2 ปีที่แล้ว

    اختى لمياء لى جا من يدك حلو ولديد شكرا حبيبتى ❤️❤️👍❤️😘

  • @imaneetmalak7145
    @imaneetmalak7145 2 ปีที่แล้ว

    Tbarklh 3lik mobdi3a

  • @user-tl4dt5bq5v
    @user-tl4dt5bq5v หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك صحة ويحفظك من كل شر يارب العالمين

  • @laylahollanda1103
    @laylahollanda1103 2 ปีที่แล้ว

    Waaw mashalah njarbha Inshalah

  • @aichanour5715
    @aichanour5715 ปีที่แล้ว +2

    جربت خبز العدس جا زوين 🌹

    • @keeanonimo252
      @keeanonimo252 6 หลายเดือนก่อน

      Akhti wach l3adas lahmar

  • @yassminedidivlogs7882
    @yassminedidivlogs7882 2 ปีที่แล้ว +2

    ستافدة منك بزاف الله ايحفض ليك وليداتك ومول دارك

  • @fatimazahrae9001
    @fatimazahrae9001 2 ปีที่แล้ว +1

    وااو تبارك تلله عليك اختي الله انورك احبببتى

  • @hindhounayda5417
    @hindhounayda5417 2 ปีที่แล้ว +1

    واو برافو هاد الشي زوين واصلي

    • @user-vm4vq7gv3y
      @user-vm4vq7gv3y 2 หลายเดือนก่อน

      تبارك الله عليك ❤❤❤

  • @Anissa-cr5zh
    @Anissa-cr5zh 9 หลายเดือนก่อน

    الله يجازيك الجنة روعة رح نروح نشري الان نطيب ابني عندو حساسية المريء اليوزينوفيلي و الوصفات جدا مناسبة له ربي يعطيك مع الجنة الحجاب و يبارك اولادك❤

  • @hajarsislandlife
    @hajarsislandlife 2 ปีที่แล้ว

    Tbarkelah 3lik habibati dima l ibda3 👍🏻❤️😘

  • @mamotababana157
    @mamotababana157 2 ปีที่แล้ว

    Lah yi3tik sha

  • @rokayaalalaoui6429
    @rokayaalalaoui6429 ปีที่แล้ว

    يا سلام

  • @oumilyas4868
    @oumilyas4868 2 ปีที่แล้ว +12

    مشاء الله عليك أختي، الله يعطيك الصحة، باين لذيذ، ان شاء الله نجرب لبيدزا شهيتيني فيها، عفاك كثري لينا من وصفات بدون غلوتين، وجزاك الله خير الجزاء

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 ปีที่แล้ว

      سلام حبيبتي الغالية الله يحفضك و كبر بيك ❤️ اكيد غنشاركم بزاف افكار

  • @sousoujiji7208
    @sousoujiji7208 2 ปีที่แล้ว +1

    الف لايك الزيونات لمياء دائما طوووب ...الله يحفظك

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 ปีที่แล้ว

      الله يحفظك ليا الزين ديالي ❤️❤️❤️

  • @nanorayan1468
    @nanorayan1468 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك اختي لمياء دائما الجديد

  • @soniaourabi5255
    @soniaourabi5255 10 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيك، الصحة، اختي، ربي، يباركلك، تستاهلي، مليون، لايك، روعة، روعة،،، روعة، يعيشك، زدينا، من، هذي، الوصفات، تحية، من، تونس

  • @oumilyas3533
    @oumilyas3533 6 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك يارب العالمين مغترب ❤

  • @ihssaneamellah620
    @ihssaneamellah620 2 ปีที่แล้ว

    tbarkalah 3lik a zin kat3jabni 3afwiytak o walit kanjarab wasafatk lay 3tik saha

  • @outalebkhadija7922
    @outalebkhadija7922 2 ปีที่แล้ว +1

    مشاءالله عليك زوينين غادي نجربهم اكيد الله يعطيك الصحة

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 ปีที่แล้ว +1

      ربي خليك حبيبتي الغالية ❤️❤️❤️ كيجيو فنييين

    • @outalebkhadija7922
      @outalebkhadija7922 2 ปีที่แล้ว

      @@lamiaabentbladi 😍😍😍😍😍🥰

  • @jamilaarif2836
    @jamilaarif2836 6 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا ابنتي الله يبياض سعدك ❤❤❤❤❤❤❤

  • @lamialamita4584
    @lamialamita4584 2 ปีที่แล้ว

    مشاء الله عليك ابنتي

  • @titimez5357
    @titimez5357 2 ปีที่แล้ว

    Tbark Allah bnt bladi top👍.tstahli laik

  • @hayattv7648
    @hayattv7648 2 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم بغيت نشكرك على الوصفات اللي كتحطي لينا الصراحة عطيني لمسة خطيرة الصيام المتقطع وزدتي شجعتيني كنت كنيأس بزاف ولكن دابة عندي واحد التفاؤل كبير انشاء الله شكرا من القلب لمياء

  • @meryemtaleb5253
    @meryemtaleb5253 2 ปีที่แล้ว +2

    ديما الجديد تبارك الله عليك لمياء ضروري نجربهم شكرا بزاف على مشاركتك لينا هاد الوصفات الرائعة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤i love you

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 ปีที่แล้ว

      ربي خليك حبيبتي مريم جريئه كيجي غزال ومريحة داتنا شويا من غلوتين

  • @Khadijajatine
    @Khadijajatine 2 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا لك

  • @niama4821
    @niama4821 2 ปีที่แล้ว

    ،👍👍👍 تبارك الله عليك

  • @user-wv5xd8pu8y
    @user-wv5xd8pu8y ปีที่แล้ว +1

    ما اجمل المرأة عندما تبدع في بيتها وتعرف ما يفيد وما لايفيد . وليس كبعض النساء همهن هو ملء البطون دون الانتباه الى اخطار بعض الأطعمة . شكرا لك اختي على الموضوع الرائع. مزيدا من التألق

  • @fatimabelghite6114
    @fatimabelghite6114 2 ปีที่แล้ว +4

    شكرا اختي لمياء انا وزني كتير 110تبعت نضمك مشبع أو طرحت هد لاسبوع 3كيلو الحمد الله مستمرا