11. РЭПТ: Я не могу допустить ошибку

В этом эпизоде рассказываю об ананкастности (в прошлом - обсессивно-компульсивном расстройстве личности) и том, как иногда бывает сложно её отличить от ОКР. Психолог-консультант Полина Цехомская демонстрирует рационально-эмотивно-поведенческую терапию (РЭПТ) для работы с убеждениями, чтобы снизить их влияние на самочувствие через поиск более рационального взгляда на ситуацию и самоуспокоение.
Страница психолога Полины Цехомской: ⁠www.b17.ru/poliez/⁠
Мой⁠ сайт⁠: ⁠ardov.org⁠Книга для развития психологической гибкости: www.litres.ru/book/herris-ras...
⁠Подробнее⁠ о проекте: ⁠ardov.org/⁠podcast/
⁠Поддержать⁠ проект: ⁠ardov.org/спасибо-за-ваш-вклад/⁠
Исследования по теме:
Grant, J. E., Mooney, M. E., & Kushner, M. G. (2012). Prevalence, correlates, and comorbidity of DSM-IV obsessive-compulsive personality disorder: results from the National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions. Journal of psychiatric research, 46(4), 469-475. doi.org/10.1016/j.jpsychires....