7. ACT: как быть с острым стрессом, травмой и флешбеками

В этом эпизоде обсудим, почему терапию эффективнее фокусировать на конкретном человеке, а НЕ на абстрактном диагнозе, и как быть со стрессовыми реакциями.
Психолог и психотерапевт Дарья Сучилина сделает целых две демо сессии: одна - с острым стрессом, вскоре после случившейся травмы, а вторая - полгода после, как если бы терапии все это время не было, а симптомы уже стали мешать нормальной жизни.
Ссылки:
- сайт проекта: ardov.org/podc...
- сайт Дарьи Сучилиной: www.dushepolez...;
- телеграм-канал Дарьи: t.me/dushe_pol...
- базовый курс Дарьи по АСТ для специалистов: psychodemia.ru...
- курс по работе с травмой: purecognitions...
- более 860 рандомизированных контролируемых исследований эффективности АСТ терапии: contextualscie...
Благодарю за обработку аудио Сергея Орловского: nnov.profi.ru/...
______________
Если вдруг ЧП и кому-то срочно потребуется помощь, важно помнить о бесплатных сервисах поддержки населения (www.mos.ru/otv...) - искренне надеюсь, что не пригодится)
_____
Теги: флешбеки, тревога, страх, ОСР, ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство, адаптация, травма

[@collagearttherapy]

Великолепный подкаст, благодарю!!

[@the-helping]

@@collagearttherapy спасибо!)

[@Gipno_boss]

Очень душевная женщина

[@the-helping]

передадим!)

[@dinabaryshkova4898]

Очень понравилось) спасибо

[@the-helping]

Мы рады!

[@ekaterinan6166]

Классный формат)

[@the-helping]

@@ekaterinan6166 спасибо, стараемся!

[@АлександраШабайкович]

здравствуйте, откуда это упражнение с кинотеатром?

[@PS-pg6zq]

Упражнение классное, главное многоуровневое, можно смотреть «фильм» как ты смотришь «фильм» и уже оценивать свои чувства сегодняшние и так далее. Очень помогает

[@the-helping]

Добрый день! Спасибо за комментарий🙌
А что Вы имеете в виду, спрашивая, «откуда»? Буду рад помочь 😇

[@АлександраШабайкович]

@@the-helping я предполагала какую-то книгу)

[@the-helping]

@@АлександраШабайкович точно есть в книге ACT Made simple, для терапевтов. Есть видео Расса Хэрриса в переводе: th-cam.com/video/lvaP90WHQdI/w-d-xo.htmlfeature=shared

[@alexandermakarov9101]

ох артист! :-)

[@the-helping]

мерси :)

[@МарияЛодочникова-я3щ]

Обалдеееееть, Дарья Сучилина, вау!!!!

[@the-helping]

@@МарияЛодочникова-я3щ рад, что Вам понравилась сессия!

[@tatsianabaiko462]

Здорово. И АСТ, и менеджмент ресурсов, и компайнс…. Огромное спасибо

[@the-helping]

и вам спасибо за просмотр!