당근 이렇게 드시면 암예방 만성염증에 좋습니다

당근 하나만 매일 하루에 하나씩 먹어도 우리는 비타민 무기질 미네랄이 부족함 없습니다
베타카로틴이 풍부하게 들어 있습니다 이렇게 좋은 당근의 좋은 효능을
영상에 담아 소개해드립니다.
#당근 #베타카로틴 #카로티노이드 #암예방 #눈건강
00:00 인트로
00:58 당근의 영양소
01:30 베타카로틴이 풍부한 당근
02:30 항산화제가 풍부한 당근
02:50 암예방에 좋은 당근
03:09 스트레스에 좋은 당근
03:48 당근 이것과 함께 드시면 뇌혈관 치매 예방
04:44 당근과 최고의 식품 시금치
05;27 하버드대학의 당근 연구결과
05:45 루테인과 비타민 A
06:32 건강자수인 김형식 교수
07:01 건강식습관

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