👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?N3rR_K5U8I ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Я благодарна, Вам доктор, за упражнения по ликвидации болей при ущемлении седалищного нерва слева. Упражнения делаю и на правую ногу. Мучения были длительными, особенно утром. Но, с первым днем выполнения упражнений, благодаря короткому видео, я почувствовала облегчение и, спустя недели у меня нет болей !!!! Но я продолжаю делать упражнения каждый день !!! 🙏❤️❤️❤️❤️👌👌👌
Преогромное Вам спасибо доктор! Очень познавательно, и прям всё про меня. Только боюсь, что с пола сама не встану,но буду пробовать. Низкий Вам поклон и большая благодарность! 🙏❤️🎉
Понятное дело ,что ассистент здоровый....но представьте ,люди после страшных аварий и тд, сквозь боль и слезы делают упражнения на ежедневной основе после того,как их тело по кусками собирали...А у вас просто защемление ,пусть и очень много лет.Чтобы принять нужные позы,по началу попросите близких вам помочь ,позже вы сможете делать всё сами!Если некого попросить помочь вам ,то положите полотенце в ванну,лягте туда и попробуйте делать упражнения там.Одной рукой вы сможете держаться за бортик,а сама ванна будет вам как бы "опорой" по бокам!Всё получится !!Удачи
Здравия вам ! Я живу в Казахстане с огромным удовольствием смотрю ваши рекомендации! Благодаря вашим упражнениями восстанавливаю свои суставы мне 54 и я не думала что зто будет так эффективно ! От всей души благодарю вас !
Здравствуйте, смотрю ваш канал, уже применяю некоторые помогает, у меня воспаляется грушевидная мышца медекоментв временно помогают, с удовольствием прислушаюсь к вашим рекомендациям, заранее благодарна
Многообещающий заголовок! Но, доктор у меня проблемы со спиной с 17 лет, а сейчас мне 73, так что, могу поверить, что можно помочь людям при первом случае, но тогда и заголовок надо изменить! 😢
Спасибо вам доктор.У меня тоже есть совет к вам и вашему пациентам.У меня тоже есть проблема.Сначала боль был очень сильно.Даже сидит невозможно, лежать трудно.Такие дни однажды старик мне предлагал принимат хиджама.И я довольно его принял.после неделя перерывам второго сеанса у меня никакой бол не остался.И вот сейчас я очень легко выполняю ваши упражнение.Держу только режима.Доктор как вы считаете об этом.Спасибо.
Я просто ложусь на спину так, чтобы левая(больная) сторона тела была вплотную к спинке дивана. Диван купила ровный со спинкой под прямым углом. Потом больную ногу просто ставлю на стопу, прижимаясь к спинке дивана. Пила целебрекс три дня и Мидокалм. Раньше(у меня периодичность 12 лет) по несколько месяцев сидела на обезболивающих. В этом году прошло за неделю. Практически все это время лежала, меняя позу. А у меня еще три грыжи в поясничном отделе, даже не ожидала, что так легко отделаюсь.
Золотой наш доктор длин 🙏мне врачи сказали, что, у тебе есть бехтерево, а я ни знаю что за болезнь это безтерево, скажите пожалуста что за болезнь это бехтерево, а ты это знаешь новерна, пожалуста спасибо за ране ❤❤❤счастья тебе и удача без проблем аминь 🙏🙏🙏🙏🙏
Я была в вашей клинике ,невролог посмотрел мои анализы и прописал лечение ,в которое включались разные процедуры в вашей клинике..Но к сожалению по деньгам,не всем доступно(
Уважаемый врач смотрю ваши передачи и узнала что вы невролог.Поделюсь своей проблемой я очень плохо сплю.Я довольно в преклонном возрасте.Посоветуйте мне.
Здравствуйте уважаемый доктор,не знаю уже что делать 3 года мучаюсь с каждым годом только хуже.постоянно делаю упражнение ,целый день даже по дома хожу не сижу не лежу ,потому что сижа у меня жар и боль в спине и лежа на спине у меня идет жар в спине и потом по всему телу как кипяток.ноги синеют . вся спина ходит хрустит.на рентгене спондилез грудной,склероз пластин,остеофиты,снижение дисков. в шеи снижение дисков ,аномалия кемерли,склероз пластин,остеофиты,лордоз сглажен,гипермобилность позвонков.поясница лордоз прямой листез.и склероз пила все что можно.только печень посадила
Внезапно появилась боль в коленях, по ощущениям спереди под чашечкой где связка, боль чувствуется если присесть на корточки, боль усиливается на улице в холод, боли усиливаются при спуске по лестнице С чем это может быть связано ?
Здравствуйте,Сергей. Благодарю за прекрасные советы и упражнения. У меня на третьем упражнении (сидя на стуле) задняя часть ноги не болит, а вот мышцы передней части очень болят,пять секунд держать не могу... И ещё, пожалуйста,подскажите,что делать с глубокой мышцей в паху- пока хожу- нормально,если просидела 5-10 минут, встать больно,стою согнувшись несколько секунд,потом могу идти...у меня коксартроз правого бедра... Спасибо,надеюсь на ответ. Людмила,72 года.
А без всяких занятий можно? лекарство есть чтобы не тратить на занятия время, ведь скорее всего за один раз это не поможет, тогда это мне не нужно, подскажите лекарство
От воспаления седалищного нерва ставить на крестець где выходит седалишний нерв компрес из камфорного спирта. Другой способ купить б у маленький рефлектор который даёт инфракрасное излучение и им прогревать место на крестце по 20 мин в день где выходит седалишний нерв , метод рабочий и помогает
@@Вікторфлінта-ю2н Так этот же доктор в shorts говорит, что нельзя ни в коем случае греть, надо обратиться за помощью к доктору. Это же его видеоролик. Просмотрите, пожалуйста в shorts
Тут было недавно защемление как раз, еле с постели вставал, нуралгон пил, чтоб ходить нормально. Спасибо за упражнения, начну делать, надеюсь помогут в профилактике
👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?N3rR_K5U8I
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Ззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззз
Ззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззз
Т
Привет. Всем. Добрый. Ночи. Спасиба❤❤❤❤❤❤
Я благодарна, Вам доктор, за упражнения по ликвидации болей при ущемлении седалищного нерва слева. Упражнения делаю и на правую ногу. Мучения были длительными, особенно утром. Но, с первым днем выполнения упражнений, благодаря короткому видео, я почувствовала облегчение и, спустя недели у меня нет болей !!!! Но я продолжаю делать упражнения каждый день !!! 🙏❤️❤️❤️❤️👌👌👌
Это страшная боль...никому не пожелаю по человечески!
Даааа
Доктору Длину - большая благодарность! Делаю разные комплексы упражнений по его рекомендации, это очень помогает. Будьте здоровы!
Жить захочешь и согнешь и разогнешь и сядешь, это хорошие упражнения, не сразу все хорошо но надо потихоньку стараться
Кроме хороших упражнений,сам доктор очень приятный человек!
Как счастливы, должно быть, те, кому помогло! Мне - нет. Всем желаю здоровья!
Невозможно ни согнуь , ни разогнуть , а сесть вообще исключено , эта гимнастика для здоровых людей
Печень глючит у вас
А кто специалист и где его взять....
Дякую лікарю. Хай береже його Господь!
Огромная Вам благодарность, Сергей! Вам, доктор, здоровья и всех благ. ❤
Уважаемый доктор, так хочется чтоб Вы иногда отвечали и на комментарии.❤
Благодарю доктора за упражнения,у меня реально прошла боль к половине ролика. Спасибо огромное 🤝
Благодарю вас доктор, здоровья и удачи вам ❤
Респект врачу такому! Нимесил и упражнения дают результат!)
Благодарю за упражнения!!! 🙏🙏🙏👍👍👍
Большое Вам спасибо, уважаемый ДОКТОР ❤❤❤
Преогромное Вам спасибо доктор! Очень познавательно, и прям всё про меня. Только боюсь, что с пола сама не встану,но буду пробовать. Низкий Вам поклон и большая благодарность! 🙏❤️🎉
Большое спасибо! Каждое утро начинаю с упражнений для поясницы, но боль не проходит (грыжи). А сегодня стало легче.
Спасибо! Упражнения очень хорошо подходят и для пожилых людей.
Прочитала,нельзя ноги и поясницу переохлаждать.Верно!
Благодарю вас за информацию!!❤🎉❤
Благодарю 🙏❤ Супер👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
Спасибо, Доктор!!! Храни Вас Господь.
Как же я искала эту информацию! ❤
Спасибо Вам доктор!
Всегда все по делу, кратко, в точку.
Буду рада услышать Ваши советы по реабилитации после замены тазобедренного сустава.
Огромное СПАСИБО! Полностью ушла боль!❤
Благодарю Вас уважаемый доктор!
Спасибо огромное Доктор!
Браво браво супер умничка ❤❤❤
Спасибо вами доктор
Ассистент то здоровый. У меня эта боль с 29и летнего возроста мне 65 попробую ваши упражнения.
Понятное дело ,что ассистент здоровый....но представьте ,люди после страшных аварий и тд, сквозь боль и слезы делают упражнения на ежедневной основе после того,как их тело по кусками собирали...А у вас просто защемление ,пусть и очень много лет.Чтобы принять нужные позы,по началу попросите близких вам помочь ,позже вы сможете делать всё сами!Если некого попросить помочь вам ,то положите полотенце в ванну,лягте туда и попробуйте делать упражнения там.Одной рукой вы сможете держаться за бортик,а сама ванна будет вам как бы "опорой" по бокам!Всё получится !!Удачи
БОЛШОООООЕ В А М СПАСИБО
НИ КАК НЕ ЗАБУДЕШЬ ОНА ПОСТОЯННО БУДЕТ С ЛЮБЫМ ЧЕЛОВЕКОМ 😉
Мне очень помогают эти упражнения. Бесконечная благодарность Вам , уважаемый доктор. ❤❤❤
Большая вам благодарность!!!👍👍❤🙋
Спасиба❤❤❤
Уважаемый доктор спасибо за это упражнение долго мучаюсь это моя проблема надеюсь на результат
Здравия вам ! Я живу в Казахстане с огромным удовольствием смотрю ваши рекомендации! Благодаря вашим упражнениями восстанавливаю свои суставы мне 54 и я не думала что зто будет так эффективно ! От всей души благодарю вас !
Здравствуйте, смотрю ваш канал, уже применяю некоторые помогает, у меня воспаляется грушевидная мышца медекоментв временно помогают, с удовольствием прислушаюсь к вашим рекомендациям, заранее благодарна
Многообещающий заголовок! Но, доктор у меня проблемы со спиной с 17 лет, а сейчас мне 73, так что, могу поверить, что можно помочь людям при первом случае, но тогда и заголовок надо изменить! 😢
🎉😅
С помощью упражнения перестало болеть правое плечо руки, доктору Длину огромное Спасибо
Спасибо вам доктор.У меня тоже есть совет к вам и вашему пациентам.У меня тоже есть проблема.Сначала боль был очень сильно.Даже сидит невозможно, лежать трудно.Такие дни однажды старик мне предлагал принимат хиджама.И я довольно его принял.после неделя перерывам второго сеанса у меня никакой бол не остался.И вот сейчас я очень легко выполняю ваши упражнение.Держу только режима.Доктор как вы считаете об этом.Спасибо.
Большое вам спасибо слушаю вас и записываю в тетрадь все ваши рекамендац
Супер .
Доктор
МОЛОДЕЦЬ!!!!!❤❤❤
Делаю этот комплекс уже больше трех недель. Боль не уходит
Я просто ложусь на спину так, чтобы левая(больная) сторона тела была вплотную к спинке дивана. Диван купила ровный со спинкой под прямым углом. Потом больную ногу просто ставлю на стопу, прижимаясь к спинке дивана. Пила целебрекс три дня и Мидокалм. Раньше(у меня периодичность 12 лет) по несколько месяцев сидела на обезболивающих. В этом году прошло за неделю. Практически все это время лежала, меняя позу. А у меня еще три грыжи в поясничном отделе, даже не ожидала, что так легко отделаюсь.
Спасибо за совет, 👍🏻👍🏻это мне очень нужна 👍🏻👍🏻
Спасибо, я часто смотрю вас с Молдова
Спасибо большое вам спасибо большое ❤❤❤❤
Благодаря Ви от сърце, д - р !
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо вам большое Доктор.
Золотой наш доктор длин 🙏мне врачи сказали, что, у тебе есть бехтерево, а я ни знаю что за болезнь это безтерево, скажите пожалуста что за болезнь это бехтерево, а ты это знаешь новерна, пожалуста спасибо за ране ❤❤❤счастья тебе и удача без проблем аминь 🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо большое!это как раз то, что у меня сейчас. Мало,что помогает. Попробую делать Ваш комплекс. Очень надеюсь, что поможет.
Мне стало гораздо хуже даже от первого упражнения(((
Спасибо за упражнения 😅
Благодарю! 🙏🤗
Мне помог аппликатор Кузнецова сначала на спину 10--15мин.т.е.поясницу , потом пониже(больнее) и потомт на ягодицу(потерпеть)..
Очень хорошо помогают вакуумные банки, принцип аппликатора
Ю
А вот у аппликатора Ляпко, иголки из разных металлов и эффект больше
@@МарияБараханова лично мне после иглоукалывания и Гуаша ( китайский ). -Кузнецова и Ляпко совершенно ни о чём, детский вариант,
Спасибо, полезная подсказка , воспользуюсь
спасибо
Какой смешной доктор: при защемлении ты не в состоянии так поднимать ногу 😂 женщина аж за ухо забросила!
Спасибо!❤
спасибо большое
Спасиба Доктор ❤
Спасибо, доктор.
А, если болит нога вверху при ходьбе, а поясница не болит, слава Богу!!!
Благодарю
При обострении попробуй сделай эти упражнения?!
Super! Danke!❤ Respekt!❤🎉❤
Доктор ты супер ❤
Я была в вашей клинике ,невролог посмотрел мои анализы и прописал лечение ,в которое включались разные процедуры в вашей клинике..Но к сожалению по деньгам,не всем доступно(
Гений, как при сильной боли это все делать!?
Спасибо, спасибо - хоть кому- нибудь это помогло?
В центрах Бубновского говорят нужно делать через боль!
Пробовали это сделать при боли? Это невозможно
Я больше скажу, оно ещё и не поможет если острая фаза грыжи позвоночника.
Доктор Длин а как делать упражнения если после операции полосной, замена трёх вен, на животе не сплю а тем более делать гимнастику
Уважаемый врач смотрю ваши передачи и узнала что вы невролог.Поделюсь своей проблемой я очень плохо сплю.Я довольно в преклонном возрасте.Посоветуйте мне.
От безсоницы пить; перед сном 1 таб, амитриптылина, или пол таб тызерцына, или 1 таб сонапакса и пол таб амитриптылина вместе .
Спокойной ночи..
Спасибо большое Узбекистана доктор
А девушка это хто жена или или ❤❤❤, а доктор молодец,умница, грамотный...
Можно делать при протрузии и грыже в пояснице?
Спасибо.
СПАСИБО !!!!Храни Вас Бог Сергей и нас!
Здравствуйте уважаемый доктор,не знаю уже что делать 3 года мучаюсь с каждым годом только хуже.постоянно делаю упражнение ,целый день даже по дома хожу не сижу не лежу ,потому что сижа у меня жар и боль в спине и лежа на спине у меня идет жар в спине и потом по всему телу как кипяток.ноги синеют .
вся спина ходит хрустит.на рентгене спондилез грудной,склероз пластин,остеофиты,снижение дисков.
в шеи снижение дисков ,аномалия кемерли,склероз пластин,остеофиты,лордоз сглажен,гипермобилность позвонков.поясница лордоз прямой листез.и склероз пила все что можно.только печень посадила
Скажите пожалуйста у меня левая нога нижная часть онимеет это от невры что надо делать спасибо большое.
Это для тех у кого нет боли, но существует проблема. При воспалительных процессах это выполнить невозможно, такие боли.
Спасибо,очень помогли
Доктор, здравствуйте, а у меня протез тазобедренного сустава, можно делать эти упражнения ??? Спасибо за ответ
При остепорозе можно такое упражнение делать ,?
Вы супер доктор спасибо большое здоровья ❤❤❤
Спасибо 0:20
Какие упражнение когда двигаться не можешь, боль адская!
Надо сначала снять воспаление
Внезапно появилась боль в коленях, по ощущениям спереди под чашечкой где связка, боль чувствуется если присесть на корточки, боль усиливается на улице в холод, боли усиливаются при спуске по лестнице
С чем это может быть связано ?
Доктор эти упражн для таких как вы а что делать когда 60+ и боль такая что закипает мозг ????????😢😢😢😢😢
Дякую !
Доктор здравствуйте. Проснулась с болью в шее, не могу поварачивать, двигать. Приклеела пластырь, день на смарку(( Ночью не удобно спала
Молодец ,доктор
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Можно было бы заниматься без кроссовок для четкости положения стопы во время показа упражнений!
Но вы же всё поняли
После всех упражнений боль становится нестерпимой проходиться заканчивать комплексом уколов,все ваши упражнения
Миф
❤❤❤❤❤
Здравствуйте,Сергей. Благодарю за прекрасные советы и упражнения.
У меня на третьем упражнении (сидя на стуле) задняя часть ноги не болит, а вот мышцы передней части очень болят,пять секунд держать не могу... И ещё, пожалуйста,подскажите,что делать с глубокой мышцей в паху- пока хожу- нормально,если просидела 5-10 минут, встать больно,стою согнувшись несколько секунд,потом могу идти...у меня коксартроз правого бедра...
Спасибо,надеюсь на ответ.
Людмила,72 года.
А без всяких занятий можно? лекарство есть чтобы не тратить на занятия время, ведь скорее всего за один раз это не поможет, тогда это мне не нужно, подскажите лекарство
От воспаления седалищного нерва ставить на крестець где выходит седалишний нерв компрес из камфорного спирта.
Другой способ купить б у маленький рефлектор который даёт инфракрасное излучение и им прогревать место на крестце по 20 мин в день где выходит седалишний нерв , метод рабочий и помогает
@@Вікторфлінта-ю2н благодарю вас
@@Вікторфлінта-ю2н Так этот же доктор в shorts говорит, что нельзя ни в коем случае греть, надо обратиться за помощью к доктору. Это же его видеоролик. Просмотрите, пожалуйста в shorts
А для чего такое название,если проблемы не уйдут?ответьте пож-ста
Не уйдет..6 лет борюсь, но увы безрезультатно!!
И наши тоже ХОРОШИ. ЭТОТ НАЦИОНАЛЬНЫЙ БАНК ОТПЛАЧИВАЕТ Российским властям за это. ИЛИ БЕСПЛАТНО?
Тут было недавно защемление как раз, еле с постели вставал, нуралгон пил, чтоб ходить нормально. Спасибо за упражнения, начну делать, надеюсь помогут в профилактике
Да если в данный момент не болит