【3日間】胃が小さくなった最近の食事記録🥪ストイックモードが抜けません😂【食事vlog】

🤍動画で登場したもの🤍
◾︎シクテンコーヒー
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【ダイエット動画シリーズ🏃‍♀️】
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#vlog #食事vlog #体型維持 #adayinmylife #Qoo10アンバサダー

[@user-tu2lm4vn3g]

やっぱ細い人は食も細いな、シンプルにそれに限る笑

[@user-vb5mp3sh8l]

らむねちゃんの見た目も動画から滲み出る性格もライフスタイルも、全部憧れなので動画アップ嬉しいです☺️🫶今回も何度も観ます❣️

[@pikr_]

らむねちゃんのダイエット動画本当にやる気ださせてくれる‼️ありがとう🤍

[@user-xg4tp5xi3c]

ちょうど頑張ろうと思ってたところに💖ありがたい！

[@keikakeika8253]

わ❤
待ってました🥺
食事記録シリーズ大好きです🥺😘

[@ramune043]

遅くなっちゃってすみません🥺
ありがとうございます😆❤️

[@inosachi8616]

やば❤らむねちゃんの動画きた！！ストレッチやってから、ゆっくり観るー❤❤

[@user-fj2nn6sv2r]

わーい待ってました🎉🎉

[@hi_na_ko3261]

大好きならむねちゃんの動画見るとほんとモチベ上がる☺️💗
今夏に向けてダイエット頑張ってて露出できる服着たいし好きな自分でいたいからそのために頑張ってるんだけどらむねちゃんのこの動画見たらもっと頑張ろって思った🔥🔥
素敵な動画をありがとう🫶

[@ll09ll0_]

明日から頑張る詐欺しすぎたので本当に明日から！やります！！！らむねちゃんに誓います！

[@ooooo_3nico___]

ダイエット楽しめるのすごい😢😢

[@riri_5519]

らむねさんこんにちは♪
食事の動画ありがとうございます！
楽しみにしてました😊
動画内で着ている服とネイルが可愛すぎました！

[@ramune043]

こちらこそいつもありがとうです🥹❤️

[@reina9315]

食事系の動画みてると自分もモチベになります🎉料理上手すぎる😭
服装もどすとらいく❤
私もラムネちゃんみたいな服着たいから少しずつダイエット頑張る😤

[@user-bp2zl1kl9s]

大学始まりました、、！！
すっごく大変です😢らむねちゃんみたいにキラキラした女性になれるよう日々頑張ります！！！！

[@user-wx1bd4qw7x]

だいすきです！！

[@user-wq4ec4mv4c]

アフレコの声も好きっ🩷🩷🩷
今日の動画も楽しかったよ🌷
私もレバー最近大好きだわ😋
元気出る気するよね！！
マフィンも美味しそう🫓✨
真似して作ろ〜っと💕
ZOZO購入品見たいです〜👗

[@jd9565]

きたああああ、らむねちゃんだ😆❤❤❤

[@yuuri-ouenshitai]

らむねさんの料理はシンプルで好きです😊

[@ramune043]

凝った料理は苦手です😂💕

[@user-gc6fs4mu9w]

ネイルがめちゃめちゃ可愛いです〜❤

[@latty660]

やっぱりらむね姫が何よりもモチベになります🥺🩷いつも動画見返しまくってます！！笑

[@ramune043]

きゃー嬉しい🥹💕いつもありがとうございますっっ🫶🫶🫶

[@hanamai587]

胃小さすぎて羨ましすぎる〜😂
レバー美味しそう！

[@user-qj7cy6gv1e]

ナレーションいい感じですね💜

[@user-zi4jx9nn7y]

最近ほーーとに怠けすぎて体重増えてたので、らむねさんみてモチベ上げます🥲🥲🥲❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-df1vh7wr2b]

らむねさんこんにちは🎉
食生活変わりましたね！
クッキー2つとかチーズ蒸しパンのイメージだったけど最近食生活が健康志向高めな筋肉メシに変わってきててシンパシー感じました❤
筋トレ最高ですよね！
アップデートの方向が大好き過ぎます

[@ramune043]

変わりました🥹！
昔は料理もしないしかなり不健康だったので
だいぶマシになりました😂💕
筋肉育てて健康第一でアップデートしていきます🥰❤️

[@er-qh5jm]

食事系の動画好き💞いつも楽しみにしてます〜

[@ramune043]

食事系極めてます🤣❤️笑
ありがとうございます🫶🫶🫶

[@er-qh5jm]

@@ramune043 返信嬉しすぎる❤
ホント最近ハマりすぎてやばいです笑

[@user-cy6oc1qc6g]

アフレコ珍しくて新鮮です♡
ZOZOの購入品もみたいです〜！

[@username_an24]

らむねちゃん、好きすぎてジェラピケのピーチパジャマかっちゃった！他の形にしようか迷ったけど、らむねちゃんのピーチに、長ズボンget😍ハンカチも買っちゃった🎉

[@user-uf2lq5fe4o]

この前体調崩してから自分に甘くなってしまって、暴飲暴食がえぐいので、モチベになりました！！！！

[@user-ok8gr6dd8z]

らむねさん❤❤こんばんは
私もらむねさんみたく胃が小さくなってほしい😅

[@PlayerM-xi9ne]

食事vlog待ってました❣️
丁度私もストイックモードなので
わかるわかるってなってます😌
おからクッキー2個でお腹いっぱいになったり笑

[@erierichannel1678]

らむねさん♡
いつもモチベ上げてくれてありがとうございます♪
今日女の子の日きて気持ちがブールやったけど、女の子の日終わったら私もモチベ上げて頑張ろうと思えました💕
大人になったら食べられるの増えるの分かります‼︎人参とかピーマンとか絶対無理やったけど食べれるようになりました笑
食事減らせるのほんまに尊敬します…。。
一回甘いもの食べなくなったら食べなくてもいけるようになるんかなぁ😱今1番の悩み泣
田島コッペめっちゃ美味しいですよね🍞
いつもタップリッチコッペとカスタードホイップたべます♪
お惣菜は結構ガッツリしてるけどチキン南蛮のやつ美味しかったですよ〜🤤
また次の動画も楽しみにしてます💕

[@user-ht9si8sw6r]

痩せたいって言いながら
ずっと明日からって言ってるし
めっちゃ食べちゃうので
とりあえずらむねちゃんみながら
3食食べて、お菓子食べない
毎日1回はHiitする
好きぴの前で恥ずかしい体晒したくないので、えろかわ体型目指します💗
頑張ります💪🔥

[@marimo2814]

らむねちゃんの食事記録大好き♡
モチベあがる

[@ramune043]

嬉しすぎるお言葉🥹❤️

[@user-lj2gp9xc7f]

らむねちゃんだー❥
毎回可愛すぎます、ホント憧れです、

[@user-sq5rm7gy9p]

パン美味しそう🥖❤❤❤甘いコッペパン最高❤❤❤

[@ramune043]

コッペパンらぶです🥰❤️❤️

[@sankii9876]

9時起きでゆっくり朝食作って食べて筋トレしてからお仕事できる環境いいですね

[@armyjungkook7807]

私も味覚変わって甘いキムチも食べれなかったのが激辛いけたり、カフェラテも無理だったのがブラックコーヒーまで飲めるようになりました😂

[@ramune043]

ブラックコーヒーわかります😂❤️
飲める自分にびっくりです🙈⟡.·

[@mypink310]

らむねさーん！
豆苗とえのきの簡単ダイエットレシピありませんか？？😢

[@user-xs3jt2sw9s]

冷凍のイチゴはどこで買ってますか？

[@Hitomii3]

らむねちゃんのワンプレートご飯が好きで参考にしてます☺️
バジルパスタもめっちゃ真似してました‎⸜❤︎⸝‍

[@ramune043]

ワンプレートが楽すぎて🙈💕︎
ありがとうございます💕

[@user-uj6br9fh4s]

本当にらむねちゃんの動画大好きです^_^過去動画も全てみました‼️お洋服の購入品気になります‼️よければまた紹介してください^_^これからも応援しています!

[@user-bq6zw7fn8h]

ストイックでかっこいいです！🥺
食後の後の筋トレは何分くらいやりますか～？🥺

[@ramune043]

30〜45分くらいです😊♡︎ ̖́-

[@user-sw9wx1pp6x]

らむねちゃん今日も動画更新楽しみにしてました*.+ﾟ
通知が来た瞬間見れて嬉しかったです🙈💕
らむねちゃんのアフレコ好きです！！これからも動画に入れてって欲しいです🥺
これからも動画楽しみにしてますෆ˚*いつもモチベになる動画ありがとうございます🙇‍♀️大好きです！

[@ramune043]

ほんとですか😳！
アフレコも増やしていこーっと🙈💕︎
いつもありがとうございます🫶⟡.·

[@mariafuji]

ストイックモードが抜けない方がGoodょー❤
こっちは、爆食いが収まらなくて必死です！笑笑
らむねちゃん見て頑張って、モチベ上げょー♡♡笑

[@ramune043]

Goodありがとうございます❤️
一緒にモチベ上げていきましょ〜🙈💕︎

[@user-xm2ds7we6y]

胃袋どうやったら小さくなるの？
私は今日から頑張ると言いながら一回の食べる量は少ないけど直ぐにお腹すいて間食ばかりしてしまう😂
食べるのを我慢したり食べたいものを食べれないとストレスになるから我慢出来なくて😢
筋トレは毎日やってるのですが変化なくて困ってます😭

[@nae4074]

わたしぜーんぶ冷凍してます！納豆も冷凍できますよ😊🫶

[@ramune043]

納豆も冷凍できるんですね！😳💕
勉強になります🫶⟡.·

[@user-qt9bw4er4y]

自分も昔太りたくないからずっと外食とかしてなかったけど、最近はお腹いっぱいでも食べれてしまう食欲どうにかならないか😞

[@kyochannel_Vlog]

私は、友達とショッピング行った時に店頭で買って、長く着て劣化したら処分するタイプです！　長いのだと10年くらい家にいるお気に入りもあります。笑

[@mana-rs5lh]

いつも見てます🩷
今日も紹介してたキューティクルネイルオイル買いました₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
夏服購入品みたいです！
あとSHEIN購入品も大好きなので楽しみにしてます‪ꔛ‬♡‪

[@user-pf2kw1rd2e]

早く見れた、嬉しすぎる❤
イングリッシュマフィン好き…(^O^)

[@nilperiii]

Ramune chan is there anytime that you want eat second plate? how ur control yourself? ❤️❤️❤️

[@ooooo_3nico___]

野菜とかも冷凍できんかかあ？？😢

[@miori3640]

らむねちゃんの動画ちゃんと見直す😢痩せるぞ！

[@user-ee4vp3ni7o]

らむね姫👸ハート♥️のパジャマ姿にドキッとしました三つ編みにリボン🎀可愛い～

[@ramune043]

お疲れ様です❤️ハートパジャマお気に入りです🤭❤️

[@user-dm7nr5jn8j]

らむねさん、ちょいちょい言葉に訛りがあるけど、出身どこ？

[@ramune043]

内緒なんですけど西日本です😂❤️

[@user-dm7nr5jn8j]

その訛りがまた可愛いです♥️

[@user-nm8vf8kj1h]

これだけ、食べる量少ないと便秘になりませんか？