【5日間】食事で体型をコントロールする私の普段の食生活🍚💕【食事vlog】

私のお気に入り商品たち↓
prumwellness ダイエットコーヒー
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コーンスープ
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シクテンコーヒー☕️
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おからクッキー🍪
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#食事vlog #whatieatinaweek #一人暮らし

[@大久保照美-f1e]

なんだろう!本当にらむねちゃんのは、心地よい!!。いろんな方のダイエットや、スタイル編みてるけど、モチベーションの上がるのと、心地よさが、別格!!また、まってまーす!ありがとう!

[@ramune043]

嬉しすぎます😭💖💖💖

[@大久保照美-f1e]

しつこくごめんなさぃ。返信のしかたがわかってなくて何度も送ってごめんなさぁい💦返信嬉しかったですー。

[@Touwackwaku]

らむねさんのVlogは鬼リピしちゃう位ハマってます。おススメのダイエットコーヒーとおからクッキーのお陰でなんと！ほぼ間食しなくなりました。
感謝しています！

[@あおい-i7u7c]

文化祭でダンスするという一大イベントが終わってから気が緩んで爆食モード入ってしまっていたのですが、次は成人式の前撮りが2週間後にあるので、ラムネさんの動画見てまたダイエットのスイッチ入れて頑張ります！体型管理ずっと続けてるの尊敬です🥺

[@3_3-s2]

ラムネちゃん見ると、食べたいもの食べても量気をつければこんなにも体型維持できるんだ！って思えるから好きです〜納豆とかも美味しいけど女の子はやっぱりパンケーキ🥞みたいな甘いものが食べたいよね😂

[@user-nn8ph1cz8k]

いつもラムネちゃんの動画聴きながら朝と夜1時間くらい歩いくようになりました🔥
マッサージもするようになって初めて足の間にかすかな隙間ができました涙
いつもモチベと自己肯定感上げてくれる可愛いくて優しいラムネちゃんが大好きです💕こんなに癒しを与えてくれるラムネちゃんが存在してくれて元気でいてくれて心からありがとうです涙いつも動画更新もありがとうございます😭

[@ramune043]

えええ優しすぎて涙出る😭❤️❤️❤️
こちらこそいつも皆様に支えてもらって、感謝の気持ちでいっぱいなのです😭🤲

[@Marina_sterne]

話し方もなんだけど、所作とか本当に素敵で...😍
たくさん参考にさせていただいてます🦔💕

[@jtpgadmw-o6r]

ちょうどらむねさんの食事vlog何十回目？手くらい見漁ってたら新作が！！！嬉しい！！！

[@ramune043]

タイミングばっちりー😍💕

[@さら-u5f]

らむねちゃんのスタイル本当に憧れです！！😳💗
食事記録も需要だらけ！

[@user-sx9cp3mq9q]

らむねさんの動画モチベに
２週間で➖５㌔落とす事が出来ました🤗❤️
私もご飯食べたらすぐ腹筋と筋トレしてます💪
いつもありがとうございます⭐️

[@したかな]

食器や氷の音含めて、らむねちゃんの動画が好きだよ〜😊
そして、ダイエットしてないけど、らむねちゃんの影響でメガ割りでダイエットコーヒー注文しちゃった！届くの楽しみです❤

[@1o.i__]

らむねちゃんの動画モチベ上がるから好きーーー💖💖

[@ramune043]

嬉しすぎる🥹💖

[@Waiwaiwai9959]

食事ブイログ全部5回以上は見まくってます❤ほんと可愛くてモチベです、、次のブイログも楽しみにしてます🥰

[@y_y_1011]

らむねちゃんの動画観始めたら自然と食事制限が苦じゃなくなって1ヶ月で2キロ落ちました！シクテンコーヒー、ハジサラ真似してます🥰らむねちゃんの動画に出会えなかったらこんなモチベ維持できてなかった！本当にありがとうらむねちゃん🥹✨

[@aaaa-ir1wh]

らむねちゃん食器の音とか全然気にならないしそんな気にしなくていいよ~😂♥️むしろ食器の音好き😛♥️食事Vlog大好き😍TH-camいつも楽しみにしてます♡

[@erierichannel1678]

今女の子の日真っ只中でモチベ下がってたけどラムネちゃんの動画みてモチベ上がりました♪
ほんとたのしみにいつも待ってます〜❤️
キャラパキラ娘もサンリオ好きでちょくちょく買うけどハンギョドンが多いイメージ…😅
後いい天気、ゴリ何してるんだろ〜に胸キュンしました🥰
編集無理なく頑張って下さい😌

[@kamo25_chan]

長めの動画嬉しいです☺️

[@KH-ex7mv]

らむねちゃん動画楽しみにしてたよん🤗毎日お仕事お疲れ様です✨

[@riri_5519]

らむねさん動画楽しみにしておりました❤
癒しです〜😊

[@mi-rc3rw]

あと2キロほど痩せたいと思ってるのでらむねさんの動画が本当に助かります。。！話す言葉覚えるくらい見ます😂❤

[@ramune043]

ファイトです📣✊🏻💕

[@Oitan00]

5日目の、おから入りベーグルを見た瞬間、ついこの前私も食べた！！って1人でめっっちゃ舞い上がっちゃいました😮‍💨❣️

[@ゆゆ-h9c7w]

らむねちゃん大好き🥰

[@Usjlover-japan]

ラムネちゃんの動画上がるの見つけると嬉しくなる🎉
投稿いつも楽しみにしてます❤

[@ゆんぴ-v8v]

え、モアだったの知らなかったです😂　私モアなのでうれしすぎる❤

[@hi_na_ko3261]

らむねちゃんの動画毎日いっぱい見てるから新しいの嬉しい🫶🫶
これも沢山見てモチベもらって頑張る🔥
ほんとらむねちゃん全て可愛すぎるな😭💗💗
仕草とか声とか全部大好き💗
らむねちゃんに出会えて良かった☺️
ロールモデルらむねちゃんになってから沢山の人に痩せたねって言われたかららむねちゃんのおかげ✨✨
これからもダイエットコーヒー、シクテンコーヒー、おからクッキー、らむ丼に支えられながら頑張ります🤣🤣

[@綾香丸山-q9f]

いつもらむねちゃんの動画見てモチベ上げてるよ❤特に食事ブイログだいすき！
これからも頑張ってね♪

[@otokuotoko]

寝る前にらむねさんの動画みたらすぐ眠れます😊

[@user-vg2ub9sf6y]

筋トレ動画出して欲しいです！！🥺🩷

[@riri_5519]

ネイル変わってる〜♡
可愛いです♡

[@himazin0725]

あなたの動画みて
食生活を見直すきっかけになりました😊✨
おかげで1ヶ月で-4kg減りました！
これからも頑張りますか

[@maimai-bm8en]

コーンスープ大好きなんですけど、原材料の1番目に「砂糖」って書いてあるのみて「騙された！🥲」ってなってたとこです😂らむねちゃんが飲んでるやつにしようかな🥲

[@Emma-ih3vy]

ラムネさんと身長、目標体重が近かったので勝手にモチベーションにしてダイエット頑張っていましたがつい先日目標体重を達成することが出来ました🥹🤍これからもキープ食として参考にさせていただきます！これからも頑張ってください🤍

[@na-kq4sw]

いつも楽しく視聴してます💕
アボカドのどんぶり美味しそう🥑❤
試してみたいです🥰💕

[@luv-pe1kt]

前の動画の納豆アボカド丼とっても美味しかったですー😭💖ダイエット頑張れそうです！！

[@jis2804]

質問コーナーやってほしいです🙋🏼‍♀️

[@ramune043]

インスタで質問募集してみよう💕

[@rururun999]

パスコのベーグル美味しいですよね♡🥯！食物繊維もとれて👍🏻　編集毎回工夫していてお洒落で素敵です！︎🤍

[@ramune043]

ベーグルハマりました🥯💕

[@ebitabetaiyo]

一番ダイエットモチベ上がります！食事vlog本当に助かってます（ ｉ _ ｉ ）ありがとうございます🥹

[@3_3-s2]

チラッと見えたスマホケースかっわいい❤どこのものですか?

[@じま-n1b]

爪可愛

[@正松岡-p3i]

おはようございます☀️遅くなってすいません今仕事が終わって可愛いお声のらむね姫👸を見ながらドキドキしていますいつも素敵な動画配信有り難うございます🐱

[@ramune043]

夜勤ですか？😳🌙
お仕事お疲れ様です☺️✨️いつもコメント嬉しいです💖

[@yu_u_u_o]

私もそのコメント見ましたが気になりませんよ！大丈夫☺️❤

[@廉-c6z]

らむねさんの動画楽しみです❤
食事はこうじゃないと痩せないんだなぁってつくづく思います😢

[@ramune043]

廉さん！無理せず😭💖

[@sachiko7816]

長くお付き合いしてるとおっしゃっていたと思うんですが「デートしたかったな〜。ごり何してるんだろうー？」がかわいかったです🥰仲良しの秘訣はなんですか？

[@ramune043]

ありがとうございます🥹💖
素直になる事と、干渉しすぎないのが良いのかもです🥰

[@mirei32]

在宅ワークとても気になります🥺転職したくて、差し支えなければどのようなお仕事か教えて欲しいです☺️

[@SH-qd5ne]

一人暮らしです！🙋
自炊ほぼ0です！🙆

[@ooooo_3nico___]

コストコのベーグルも美味しいです🥺🤍
生シリーズハズレないのかなあ？？

[@ramune043]

生シリーズ沢山あるから気になるよね😳💕

[@rR-hi3rq]

今日1日中、全部過去動画も
観てました🫶🏻💕
upうれちいです🥺🤍
ベーグル私のとこのスーパーない😢
明日イオン行くから探してみる🚗³₃
あと、、SHEINの動画もっと
upしてほしいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
今日もモチベ上げてくれて
ありがとうございます- ̗̀꒰ঌ🤍໒꒱ ̖́-

[@G4xjiro26]

ラストの方で来てるピンクのもこもこパジャマ、どこのですかー？？🩷

[@ramune043]

SHEINの20343305です🎀

[@G4xjiro26]

@@ramune043わあ🩷ありがとうございます🙏🏻

[@jellyfish686]

素敵なネイルです(⁠=⁠^⁠･⁠ｪ⁠･⁠^⁠=⁠)

[@ひっちゃん-o3p]

らむねちゃん。こんばんは。私は、自炊は嫌いだ😂でも自炊した方がいいね。😂メガ割でシリアル買ってしまったwまた、いいものあったら教えて下さい😊

[@廉-c6z]

こんにちは❤
Happy dayと書かれてるパジャマの商品番号って分かりますか？娘と欲しいってなってます❤️

[@ramune043]

22943285です🎂💖これ可愛いですよね😍

[@廉-c6z]

@@ramune043 らむねさん❤️❤️ありがとうございます😊
めっちゃ可愛いです❤️❤️

[@kyochannel_Vlog]

雑音そんなに分からないですよ(*´∀`)♪
らむねちゃんの動画は声ありだからいつでも見やすいところが好きです///♡そして、可愛いからいつでも目の保養♡

[@ramune043]

ありがとうございます♡♡
励みになります😭🫶🫶

[@keikakeika8253]

ささいな音が逆にリアルを感じれるので🥺😋
気にしないでください😊
ラムネちゃんの可愛い声や
生活音が聴ける方がいいです❤

[@ramune043]

ありがとうございます😭🫶🫶🫶

[@着物ダブチおばあさん]

私もひとり暮らしで自炊8出前2くらいです(* • ω • )b

[@ramune043]

おおっ💖丁度いいバランス😍

[@真夕-j6o]

ストロー、輪っかが付いてる方が下かと😢💕

[@ramune043]

知ってます😊