[ 10분운동] 틀어진 신체균형 살리는 6가지 스트레칭 모음|전신비대칭|자세교정|척추측만증|골반틀어짐

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @김정태-p9t
    @김정태-p9t 9 หลายเดือนก่อน +4

    골반, 척추가 틀어져서 유튜브의 이런 저런 영상 다 따라하면서 수 개월 간 교정운동을 따라했는데 진전이 없었습니다. 그런데 이 영상 하나로 불편한 부분이 바로 나았습니다. 원장님은 정말 고수신 것 같아요. 영상 정밀 감사하고 앞으로도 꾸준히 믿고 따라가겠습니다.

  • @누진세-z4k
    @누진세-z4k 2 ปีที่แล้ว +23

    덧글이 왜이렇게 없는지 모르겠는데 효과 진짜 좋은거같아요.. 요즘 앉을때 서있을때 걸을때 가리지않고 불편했는데 이거 하고나면 진짜 시원해요 ㅎㅎ 예쁘신건 덤이고,,

    • @sin_tv
      @sin_tv  2 ปีที่แล้ว +1

      좋은 말씀 감사합니다~ 더 유익한 콘텐츠 기획해보겠습니다:)

    • @金海峰-u4c
      @金海峰-u4c 4 หลายเดือนก่อน

      디스크환자도 괞찬아요???

  • @whyeverthingis
    @whyeverthingis ปีที่แล้ว +4

    간단하면서도 시원한 동작 감사합니다! 덕분에 아침 스트레칭 거르지 않고 하게 됐어요 ㅎㅎ

  • @성윤제-l2g
    @성윤제-l2g 9 หลายเดือนก่อน +1

    미녀선생님이 이런 마침 딱 필요했던 영상을!~~잘보고 매일 따라해볼께요!!

  • @한지애-v2g
    @한지애-v2g 28 วันที่ผ่านมา

    완전 시원합디다... 감사해유

  • @고하윤-l2d
    @고하윤-l2d ปีที่แล้ว +3

    저 척추측만증 병이 있는데요 이거 하니까 허리가 세워지는것 같아요 좋은운동 감사합니다.

  • @ckkong-bd6fw
    @ckkong-bd6fw ปีที่แล้ว +1

    이 영상 따라했더니 아주 시원하고 좋네요!매일 하려구요~~

  • @yeshualove4506
    @yeshualove4506 ปีที่แล้ว +3

    좋은운동 감사합니다 ^^

  • @신난다-w3g
    @신난다-w3g 11 หลายเดือนก่อน +4

    0:48 낼부터 해야지ㅎㅎ

  • @김니아-o3r
    @김니아-o3r ปีที่แล้ว +8

    0:48

  • @sunglitter14
    @sunglitter14 2 หลายเดือนก่อน

    중학교 일학년인데 앉아있느라 힘들었는데 2일째 하니까 뚜둑 소리가 덜 나는데 느껴지네요!!

  • @mayo-2626
    @mayo-2626 ปีที่แล้ว +2

    사람들은 똑같다는데
    전 계속 한쪽 어깨가 올라간 느낌이라.. 교정하고 싶어서 왔어요
    썸네일에 전신 비대칭 써 있어서 바로 들어왔어요
    열심히 해봐야겠어요!

  • @uzi0n
    @uzi0n ปีที่แล้ว

    출첵 리스트
    12/16 1일차

  • @쿰-t6b
    @쿰-t6b ปีที่แล้ว +1

    4:24 전 후방경사라 이렇게 다리펴고 앉으면 허리가 안펴지는데 그냥 그대로 해도 괜찮을까요??

    • @sin_tv
      @sin_tv  ปีที่แล้ว

      안녕하세요. 유튜브 담당자입니다.
      저희 채널 댓글에서 상담을 진행하고 있지 않아 도움드릴 수 있는 댓글을 남겨드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.
      감사합니다.

  • @yoondelc
    @yoondelc ปีที่แล้ว

  • @tatachu117
    @tatachu117 7 หลายเดือนก่อน

    처음부터 상체가 안내려감 ㅋㅋㅋ

  • @Aaa-rt6cs
    @Aaa-rt6cs 2 ปีที่แล้ว

    질문사항은 어디다 연락 드려야 하나요?

    • @sin_tv
      @sin_tv  2 ปีที่แล้ว

      운동 관련 질문이시면 리핏 티비에 문의해보시면 되며, 질환 질문이시면 02-501-6868로 전화주시면 상담 도와드리겠습니다~ 리핏TV: th-cam.com/channels/f_rpPJVcXa9xJ32s7Q4UEQ.html

  • @주섬주섬-d8b
    @주섬주섬-d8b 2 ปีที่แล้ว

    왜 댓글이 없져..

    • @sin_tv
      @sin_tv  2 ปีที่แล้ว +1

      댓글 감사합니다^^

  • @sltjdud12
    @sltjdud12 10 หลายเดือนก่อน +1

    0:50

  • @user-bx5hf6pu5w
    @user-bx5hf6pu5w 11 หลายเดือนก่อน +1

    0:52