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📌내용정리00:00 인트로00:27 50대 먹으면 '이것'만큼 좋은 간식 없습니다.02:16 밥 대신 먹으면 노화를 막아주는 '최고의 음식' 05:21 50대 당뇨막으려면 식사 후 '이걸' 드세요.06:52 라면 걱정 말고 드세요! '이것'만 넣으면 됩니다.08:50 정리 및 마무리
항상 좋은 영상 감사합니다.
참 인상이 좋으시네,,
자주먹지는 않지만 그래도 묘한매력에 라면을 아주끊기는 어려워서 라면 끓일때양파, 파,계란,양배추, 넣고 수프는 반만넣어서 당연히 김치는 못끊고요, 항상 건강에 도움되는영상올려주셔서 감사합니다^^ 24년 마무리 잘하시고 25년 새해에 건강하시고 행복 하십시요^^
양이 문제였어~ 그렇죠~ 뭐든 많이 먹으면......😅
건강간식 잘못 먹었네요.아몬드 더 열심 먹어야 겠어요.잘 배우고갑니다.😅😅😅❤❤❤
👍👍👍👌
아하!
당근을 기름 없이 익혀서 아몬드 몇알과 먹으면 어떻겠습니까?
물에 볶아서 먹기전에 들기름이나 들께가루 뿌려드셔도 좋아요
당근은 껍질과함께 통으로 먹으면 좋지만 껍질을 벗겨서 자른 형태로 익히면 gi지수가 상승한다고 하내요. 익힌 당근은 일단 혈당에는 별로인거 같아요.
돈벌이 방송이군
쯔쯪ᆢ
📌내용정리
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00:27 50대 먹으면 '이것'만큼 좋은 간식 없습니다.
02:16 밥 대신 먹으면 노화를 막아주는 '최고의 음식'
05:21 50대 당뇨막으려면 식사 후 '이걸' 드세요.
06:52 라면 걱정 말고 드세요! '이것'만 넣으면 됩니다.
08:50 정리 및 마무리
항상 좋은 영상 감사합니다.
참 인상이 좋으시네,,
자주먹지는 않지만 그래도 묘한매력에 라면을 아주끊기는 어려워서 라면 끓일때
양파, 파,계란,양배추, 넣고 수프는 반만넣어서 당연히 김치는 못끊고요, 항상 건강에 도움되는영상
올려주셔서 감사합니다^^ 24년 마무리 잘하시고 25년 새해에 건강하시고 행복 하십시요^^
양이 문제였어~
그렇죠~ 뭐든 많이 먹으면......😅
건강간식 잘못 먹었네요.
아몬드 더 열심 먹어야 겠어요.
잘 배우고갑니다.😅😅😅❤❤❤
👍👍👍👌
아하!
당근을 기름 없이 익혀서 아몬드 몇알과 먹으면 어떻겠습니까?
물에 볶아서 먹기전에 들기름이나 들께가루 뿌려드셔도 좋아요
당근은 껍질과함께 통으로 먹으면 좋지만 껍질을 벗겨서 자른 형태로 익히면 gi지수가 상승한다고 하내요.
익힌 당근은 일단 혈당에는 별로인거 같아요.
돈벌이 방송이군
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