Merci beaucoup. C’était dur mais gratifiant (et suis allée bien moins vite que toi). Chapeau bas de te voir faire les mouvements à toute vitesse ET LES COMMENTER en même temps.
J'ai chaud 🥵, c'est intense mais vraiment top. Maintenant retour au calme avec des abdos. Merci pour la vidéo et le programme que je débute demain. Bonne soirée
Chére Lucille j'espère que vous allez bien, je vous souhaite une très belle année 😊 où trouvez vos vidéos faites sur doctissimo, je travaillais avec et impossible de remettre la main dessus, help help elles fesaient parties de mes bonnes résolutions pour 2023 😔
7 minutes de Hiit ! Alors qui est partant pour cette séance rapide mais intense ? 🔥
Bravo et merci d’être là pour nous. On ne lâche pas .
Merci de me suivre !
Super séance ! Merci Lucile pour toutes tes nouvelles idées !
Merci pour ta confiance !
Bonjour Lucille en effet fallait être bien échauffé merci, je ne l'avais jamais faite celle-ci encore. C'était WOW j'ai adoré merci merci 🙏🙏
Haha super si tu as aimé cette séance !!
Merci beaucoup. C’était dur mais gratifiant (et suis allée bien moins vite que toi).
Chapeau bas de te voir faire les mouvements à toute vitesse ET LES COMMENTER en même temps.
Super ! Bravo à vous !
❤Salut Lucile 😊
Encore une vidéo passionnante merci à Toi et bonne journée 🙏🏼🙏🏼
Avec plaisir ! Merci à toi pour ta confiance !
Wooooouuuuup 🔥🔥🔥
Se terminer avec ça, ça rend vivante !!!! 🎉❤
Merci Lucile ! 😃
Yesssss !
Ça fait du bien de voir du hiit dirigé avec votre exemple de bonne exécution et conseils 😉👍
Merci. Attention pas trop de HIIT. Max : 20% de vos entraînements !!
Belle séance hyper intense !! Supers combinaisons !
Au top !
Woooh !! Elle pique celle-ci 🤩💥
Haha et oui ! Mais elle est top !
merci Lucile, elle est géniale cette séance😁
Coucou Lucile je viens de faire la séance, elle est TOP 🤗 je l'est faite juste après ta séance cardio sans impact! Le combo est juste💪, Merci💖🤗
Super !
J'adore
Super !
Salut Lucile 🙏🏼
Cardio intense mortel mais superbe 👍🏼 Merci et je respecte le contrat 😊
Au top !
Très belle séance merci
Oui ça pulse, merci pour ton message
Merci pour le partage 🌹
Merci à vous 😊
Super ! 👍
:)
Je m'y mets maintenant 😉
Yesss !
J'ai chaud 🥵, c'est intense mais vraiment top. Maintenant retour au calme avec des abdos. Merci pour la vidéo et le programme que je débute demain. Bonne soirée
whaou !!!!😯🥵🥵🥵
Haha :)
Chére Lucille j'espère que vous allez bien, je vous souhaite une très belle année 😊 où trouvez vos vidéos faites sur doctissimo, je travaillais avec et impossible de remettre la main dessus, help help elles fesaient parties de mes bonnes résolutions pour 2023 😔
Elles ne sont plus dispo, il faut voir avec Doctissimo...
@@Lucilewoodward merci beaucoup pour votre réponse 😊 je vais voir comment faire!
Fait !! merci Lucille! par contre, je n'ai pas le lien pour télécharger ton programme 100% cardio? merci
Le lien est juste ici : wellso.fr/shop/programme-sport/cardio-training/ 😉
❤️💪💙🙏
❤️
Ce qui est rassurant c'est que vous êtes essoufflée comme nous à la fin de cette séance 😺😸👱♀️😸
Ah oui !!!!
Mortel 😊
Super !
Quelle est l'âge limite pour cette séance ??
HAHA aucune limite d’âge !!! 😂