Ich mache Eure Übungen jetzt seit Dezember 2022. Und ich gehe seit dem fast täglich knapp 5000 Schritte. (Nicht joggen , einfach nur spazieren gehen) Alle meine Beschwerden sind komplett weg. Ich hatte Rückenschmerzen, ich hatte Beinschmerzen in Waden und Oberschenkel. Ist alles weg. Mir geht es heute richtig gut. Aber ich habe das Programm auch sehr konsequent durchgezogen. Aber es lohnt sich massiv. Mittlerweile laufe ich locker 15 km ohne Schmerzen. Ich weiß noch wie ich am ersten Tag losgelaufen bin. Es war die Hölle. Nach 1 km dachte ich, ich brauche eine Taxi zurück. Alles hat sich zum Guten geändert. Und abgenommen habe ich auch. Anstatt Abends vor dem Fernseher zu sitzen, laufe auch lieber und mache Eure Übungen. Meine Spinalkanalstenose merke ich auch nicht mehr. Ich kann wieder alles schmerzfrei machen. DANKE ROLAND!!!
Wow! Solche Erfahrungsberichte freuen uns wirklich immer sehr. 😍🙏 Super gut, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand genommen hast und auch so regelmäßig dran geblieben bist! Dann wünschen wir dir, dass es dir auch in Zukunft immer besser geht. 😊🍀 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns deine Erfahrungen doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Freut uns wirklich sehr das zu lesen, Helene! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Oh vielen Dank, lieber Roland. Das sind die richtigen Übungen für mich. So toll, daß du dir immer wieder Gedanken machst, wie du den etwas Bewegungseingeschränkten am besten helfen kannst. Ich bin begeistert. 🙏😁❤️
Diese Übungen helfen und ich fühle mich durch das regelmäßige (!) Üben richtig gut. Schmerzen gehen deutlich zurück und selbst wenn ich mal wieder Rückenschmerzen bekomme, weiß ich, dass ich sie durch bestimmte Übungen nach wenigen Tagen wieder in den Griff bekomme. Danke ans ganze Team und ganz besonderen Dank an Roland.
Super! Freut uns, dass dir die Übungen bereits weiterhelfen konnten. 😍🙏 Und wie du schon selbst bemerkt hast, macht die Regelmäßigkeit einen großen Unterschied. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ja lieber Roland, diese Übungen sind sehr wichtig, auch im Alter, aber man läßt sich zu oft von anderen Dingen ablenken, und der Tag ist im Nu vergangen.
Das stimmt, Lydia. Deswegen ist es am besten, wenn man die Übungen direkt morgens oder kurz vor dem Schlafengehen durchführt. Dann gibt es eigentlich fast keine Ausrede. 😋 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ihr habt prima Übungen für mich dabei, die helfen mir auch gegen Polyneuropathie. Bei einigen Übungen läßt das Kribbeln in den Füßen nach. Vielleicht habt ihr spezielle Übungen für mich gegen diese Krankheit?
Lieber Roland .Ich leide seit Geburt meiner mittlerweile 1 jährigen Tochter unter nächtlichen Aufbeißen und habe starke Nackenschmerzen durch Babytragen .Die Verspannungen sind mittlerweile am ganzen Körper.oft auch Schwindel .Denkst du mit tgl übungen wird es besser???lg
Hallo, das können wir aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Du könntest es jedoch gerne mal mit den Übungen aus folgendem Artikel probieren. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ns Hast du das Ganze bereits ärztlich abklären lassen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Alternativ könntest du das Ganze noch von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland, habe da mal eine Frage: warum habe ich am Morgen keine Schmerzen, aber tagsüber wenn ich verschiedene Arbeiten mache, es vom Kreuz bis in die Schulterblätter zu brennen und schmerzen beginnt, daß ich mich kaum mehr bewegen kann. Muß mich dann hinlegen, da ich total verzweifelt bin. Lg. ⚘️
Es kann natürlich sein, dass sich durch die Arbeit entsprechende muskulär-fasziale Überspannungen erhöhen. Das können wir so aus der Ferne aber nur schwer beurteilen. Warst du schon mal bei unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Allee Übungen straffen mein Gesäß.
Vielen Dank.
Danke dir schon
Ich mache Eure Übungen jetzt seit Dezember 2022. Und ich gehe seit dem fast täglich knapp 5000 Schritte. (Nicht joggen , einfach nur spazieren gehen) Alle meine Beschwerden sind komplett weg. Ich hatte Rückenschmerzen, ich hatte Beinschmerzen in Waden und Oberschenkel. Ist alles weg. Mir geht es heute richtig gut. Aber ich habe das Programm auch sehr konsequent durchgezogen. Aber es lohnt sich massiv. Mittlerweile laufe ich locker 15 km ohne Schmerzen. Ich weiß noch wie ich am ersten Tag losgelaufen bin. Es war die Hölle. Nach 1 km dachte ich, ich brauche eine Taxi zurück. Alles hat sich zum Guten geändert. Und abgenommen habe ich auch. Anstatt Abends vor dem Fernseher zu sitzen, laufe auch lieber und mache Eure Übungen. Meine Spinalkanalstenose merke ich auch nicht mehr. Ich kann wieder alles schmerzfrei machen. DANKE ROLAND!!!
Wow! Solche Erfahrungsberichte freuen uns wirklich immer sehr. 😍🙏 Super gut, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand genommen hast und auch so regelmäßig dran geblieben bist! Dann wünschen wir dir, dass es dir auch in Zukunft immer besser geht. 😊🍀
Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns deine Erfahrungen doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke, sehr wohltuend !
Nur Ihnen habe ich zu verdanken das geht mir heute besser,echt super...1000 Grüße ❤️
Freut uns wirklich sehr das zu lesen, Helene! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Oh vielen Dank, lieber Roland. Das sind die richtigen Übungen für mich. So toll, daß du dir immer wieder Gedanken machst, wie du den etwas Bewegungseingeschränkten am besten helfen kannst. Ich bin begeistert. 🙏😁❤️
Super! Wäre das eine neue passende Routine für dich? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke Roland fur dise ybong. Mvh gerhard i sveden.😎♥️👍
😊🙏
Diese Übungen helfen und ich fühle mich durch das regelmäßige (!) Üben richtig gut. Schmerzen gehen deutlich zurück und selbst wenn ich mal wieder Rückenschmerzen bekomme, weiß ich, dass ich sie durch bestimmte Übungen nach wenigen Tagen wieder in den Griff bekomme.
Danke ans ganze Team und ganz besonderen Dank an Roland.
Super! Freut uns, dass dir die Übungen bereits weiterhelfen konnten. 😍🙏 Und wie du schon selbst bemerkt hast, macht die Regelmäßigkeit einen großen Unterschied. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ja lieber Roland, diese Übungen sind sehr wichtig, auch im Alter, aber man läßt sich zu oft
von anderen Dingen ablenken, und der Tag ist im Nu vergangen.
Das stimmt, Lydia. Deswegen ist es am besten, wenn man die Übungen direkt morgens oder kurz vor dem Schlafengehen durchführt. Dann gibt es eigentlich fast keine Ausrede. 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tut richtig gut! Vielen Dank Roland 🤗🙏
Das freut uns, Christine! 😊 Hast du häufiger Schmerzen in diesem Bereich?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich danke Dir 😊
Danke für deinen Kommentar, Inge. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wieder mal 💯👍 mit bestem Dank 🏋️. Frage mich nur, was die WHO hier zu sagen hat??? 🤡
Danke Schön😁
Gerne! 😊🙏
Ihr habt prima Übungen für mich dabei, die helfen mir auch gegen Polyneuropathie. Bei einigen Übungen läßt das Kribbeln in den Füßen nach. Vielleicht habt ihr spezielle Übungen für mich gegen diese Krankheit?
Hallo Udo,
spezielle Übungen haben wir dazu leider nicht parat. 😕
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
❤❤❤❤❤
❤
Lieber Roland .Ich leide seit Geburt meiner mittlerweile 1 jährigen Tochter unter nächtlichen Aufbeißen und habe starke Nackenschmerzen durch Babytragen .Die Verspannungen sind mittlerweile am ganzen Körper.oft auch Schwindel .Denkst du mit tgl übungen wird es besser???lg
Hallo,
das können wir aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Du könntest es jedoch gerne mal mit den Übungen aus folgendem Artikel probieren. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ns
Hast du das Ganze bereits ärztlich abklären lassen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ja war beim Neurologen und beim Hausarzt.Ich habe viele Myogelosen die Nerven abdrücken und diese Beschwerden verursachen.Lg
Alternativ könntest du das Ganze noch von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland, habe da mal eine Frage: warum habe ich am Morgen keine Schmerzen, aber tagsüber wenn ich verschiedene Arbeiten mache, es vom Kreuz bis in die Schulterblätter zu brennen und schmerzen beginnt, daß ich mich kaum mehr bewegen kann.
Muß mich dann hinlegen, da ich total verzweifelt bin. Lg. ⚘️
Es kann natürlich sein, dass sich durch die Arbeit entsprechende muskulär-fasziale Überspannungen erhöhen. Das können wir so aus der Ferne aber nur schwer beurteilen. Warst du schon mal bei unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Nein, war ich noch nicht. Weiß leider keinen der in der Nähe ist. L.g. und Dankeschön
Dann kannst du gerne einfach mal unter dem folgenden Link nachschauen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Dankeschön ☘️
Bei der drehübung mit Händen über der Brust bekomme ich je Seite einen Krampf zwischen den Rippen. Irgendwas mache ich da falsch ?!
Hallo Karin,
versuch die Übung in dem Fall etwas vorsichtiger durchzuführen. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
❤