20 Min Mobility Routine for Back, Neck & Shoulders

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 139

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Beweglichkeit im Rücken | Einfache und effektive Dehnung (Übungen zum Mitmachen)20:11Beweglichkeit im Rücken | Einfache und effektive Dehnung (Übungen zum Mitmachen)
Beweglichkeit im Rücken | Einfache und effektive Dehnung (Übungen zum Mitmachen)Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 960K
Rückenschmerzen - Mache mit mir die wichtigsten Übungen19:58Rückenschmerzen - Mache mit mir die wichtigsten Übungen
Rückenschmerzen - Mache mit mir die wichtigsten ÜbungenLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 882K
Yoga für Nacken, Schultern und den oberen Rücken | 15 Min Mobilisierung & Entspannung14:21Yoga für Nacken, Schultern und den oberen Rücken | 15 Min Mobilisierung & Entspannung
Yoga für Nacken, Schultern und den oberen Rücken | 15 Min Mobilisierung & EntspannungMascha Trietsch
มุมมอง 128K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
Was JEDER über gesunden Schlaf wissen sollte8:45Was JEDER über gesunden Schlaf wissen sollte
Was JEDER über gesunden Schlaf wissen sollteLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 6M
Schultern und Nacken dehnen - 10 ultimative Übungen für eine entspannte Muskulatur!14:26Schultern und Nacken dehnen - 10 ultimative Übungen für eine entspannte Muskulatur!
Schultern und Nacken dehnen - 10 ultimative Übungen für eine entspannte Muskulatur!Ergotopia
มุมมอง 87K
Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)10:16Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)
Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 2.5M
Nackenschmerzen - Nacken dehnen ist kontraproduktiv!10:52Nackenschmerzen - Nacken dehnen ist kontraproduktiv!
Nackenschmerzen - Nacken dehnen ist kontraproduktiv!SanoGym - Fit & Schmerzfrei
มุมมอง 266K
Yoga Upper Back, Shoulders & Neck | Release tension and improve mobility | 15 min.16:48Yoga Upper Back, Shoulders & Neck | Release tension and improve mobility | 15 min.
Yoga Upper Back, Shoulders & Neck | Release tension and improve mobility | 15 min.Mady Morrison
มุมมอง 477K
Rolands Ganzkörper Routine für ein beweglicheres Leben bei Schmerzen23:16Rolands Ganzkörper Routine für ein beweglicheres Leben bei Schmerzen
Rolands Ganzkörper Routine für ein beweglicheres Leben bei SchmerzenLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 365K
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 4.1M
Nackenverspannungen EFFEKTIV lösen? ✅ 10 Minuten Nacken Übungen10:17Nackenverspannungen EFFEKTIV lösen? ✅ 10 Minuten Nacken Übungen
Nackenverspannungen EFFEKTIV lösen? ✅ 10 Minuten Nacken ÜbungenLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 2.5M
Warum dieser Muskel oft Schmerzen macht28:31Warum dieser Muskel oft Schmerzen macht
Warum dieser Muskel oft Schmerzen machtLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 2.8M
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K