what actually is creatine and what does it do?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @FlashFactsAndMoments
    @FlashFactsAndMoments 2 หลายเดือนก่อน +5

    Very well explained, Thank you!

    • @Ben_Botham
      @Ben_Botham  หลายเดือนก่อน

      no worries

  • @sanwrld
    @sanwrld 2 หลายเดือนก่อน +2

    why is this channel so smol

    • @Ben_Botham
      @Ben_Botham  หลายเดือนก่อน

      hopefully wont be for long bro

  • @aao_abra6224
    @aao_abra6224 หลายเดือนก่อน

    Do you use creatine yourself?

    • @Ben_Botham
      @Ben_Botham  หลายเดือนก่อน

      have done since I was about 11 boss

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
The Perfect Creatine Doses for Building Muscle, Longevity, Brain Function & Fat Loss | Dr. Candow18:50The Perfect Creatine Doses for Building Muscle, Longevity, Brain Function & Fat Loss | Dr. Candow
The Perfect Creatine Doses for Building Muscle, Longevity, Brain Function & Fat Loss | Dr. CandowThomas DeLauer
มุมมอง 178K
Get “CRAZY BULKED” Fast (SUPPLEMENT SCAM!)8:25Get “CRAZY BULKED” Fast (SUPPLEMENT SCAM!)
Get “CRAZY BULKED” Fast (SUPPLEMENT SCAM!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 798K
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This12:51Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know ThisWellness Lenses
มุมมอง 6M
ฮักอ้ายอยู่แต่หนูมีผัว - บิ๋ว พรประภา【OFFICIAL MUSIC VIDEO】04:09ฮักอ้ายอยู่แต่หนูมีผัว - บิ๋ว พรประภา【OFFICIAL MUSIC VIDEO】
ฮักอ้ายอยู่แต่หนูมีผัว - บิ๋ว พรประภา【OFFICIAL MUSIC VIDEO】บิ๋ว พรประภา
มุมมอง 370K
大家掉进洞里了！#火影忍者 #佐助 #家庭00:35大家掉进洞里了！#火影忍者 #佐助 #家庭
大家掉进洞里了！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
มุมมอง 2.1M
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 20/11/20242:02:06ศึกมวยไทยพลังใหม่ 20/11/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 20/11/2024True4U
มุมมอง 64K
[TH] 2024 PMGC League | Survival Stage วันที่ 1 | PUBG MOBILE Global Championship5:13:46[TH] 2024 PMGC League | Survival Stage วันที่ 1 | PUBG MOBILE Global Championship
[TH] 2024 PMGC League | Survival Stage วันที่ 1 | PUBG MOBILE Global ChampionshipPUBG MOBILE Thailand
มุมมอง 78K
Alcohol Effects on Fitness - Bad For Your Gains?3:25Alcohol Effects on Fitness - Bad For Your Gains?
Alcohol Effects on Fitness - Bad For Your Gains?PictureFit
มุมมอง 866K
My Unconventional Method to Defeat ADHD Paralysis52:40My Unconventional Method to Defeat ADHD Paralysis
My Unconventional Method to Defeat ADHD ParalysisADHDVision
มุมมอง 139K
“High cholesterol is healthy!” (Myth finally explained)9:01“High cholesterol is healthy!” (Myth finally explained)
“High cholesterol is healthy!” (Myth finally explained)Nutrition Made Simple!
มุมมอง 60K
The 4 BEST Supplements To Build Muscle Faster (And How Much They Help) ft. Dr. Brad Schoenfeld11:37The 4 BEST Supplements To Build Muscle Faster (And How Much They Help) ft. Dr. Brad Schoenfeld
The 4 BEST Supplements To Build Muscle Faster (And How Much They Help) ft. Dr. Brad SchoenfeldJeremy Ethier
มุมมอง 2.7M
American was shocked by 7 Slavic countries word differences!!15:29American was shocked by 7 Slavic countries word differences!!
American was shocked by 7 Slavic countries word differences!!World Friends
มุมมอง 607K
Green Tea Weight Loss and Fat Burning Benefits - Why You Should Drink Green Tea4:02Green Tea Weight Loss and Fat Burning Benefits - Why You Should Drink Green Tea
Green Tea Weight Loss and Fat Burning Benefits - Why You Should Drink Green TeaPictureFit
มุมมอง 464K
5 Beginner Gym Mistakes You Need to Avoid!6:075 Beginner Gym Mistakes You Need to Avoid!
5 Beginner Gym Mistakes You Need to Avoid!PictureFit
มุมมอง 3.9M
How To Pick The Best Protein Powder (CHOOSE WISELY!)12:06How To Pick The Best Protein Powder (CHOOSE WISELY!)
How To Pick The Best Protein Powder (CHOOSE WISELY!)Jeremy Ethier
มุมมอง 2M
Fasted Cardio - Losing Weight or Losing Energy?4:08Fasted Cardio - Losing Weight or Losing Energy?
Fasted Cardio - Losing Weight or Losing Energy?PictureFit
มุมมอง 518K
[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")04:26[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")
[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")GrandTV
มุมมอง 222K
VLOGWEEK #22 ตัวแม่คอนเฟิร์ม ตุลาหน้าHee !!! เห้ยมันเป็นไปได้ไง ?? ตุลาทำไมมันคมขนาดนี้ นอยอะ4:16:16VLOGWEEK #22 ตัวแม่คอนเฟิร์ม ตุลาหน้าHee !!! เห้ยมันเป็นไปได้ไง ?? ตุลาทำไมมันคมขนาดนี้ นอยอะ
VLOGWEEK #22 ตัวแม่คอนเฟิร์ม ตุลาหน้าHee !!! เห้ยมันเป็นไปได้ไง ?? ตุลาทำไมมันคมขนาดนี้ นอยอะโลกของคนมีหนวด
มุมมอง 248K
#搞笑创作#放松时刻#搞笑#农村趣事#乡村正能量00:16#搞笑创作#放松时刻#搞笑#农村趣事#乡村正能量
#搞笑创作#放松时刻#搞笑#农村趣事#乡村正能量搞笑范大妮
มุมมอง 1.2M
Twin Telepathy Challenge!00:23Twin Telepathy Challenge!
Twin Telepathy Challenge!Stokes Twins
มุมมอง 78M
โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสด00:38โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสด
โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 409K
แอม ไซยาไนด์ ถูกศาลอาญา สั่งประหารชีวิต พร้อมสั่งจำคุกอดีตสามี 1 ปี ทนายพัชโดนด้วย 2 ปี ไม่รอลงอาญา13:49แอม ไซยาไนด์ ถูกศาลอาญา สั่งประหารชีวิต พร้อมสั่งจำคุกอดีตสามี 1 ปี ทนายพัชโดนด้วย 2 ปี ไม่รอลงอาญา
แอม ไซยาไนด์ ถูกศาลอาญา สั่งประหารชีวิต พร้อมสั่งจำคุกอดีตสามี 1 ปี ทนายพัชโดนด้วย 2 ปี ไม่รอลงอาญาBright TV
มุมมอง 575K
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์04:13ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 499K
BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]05:00BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]
BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]Whattheduck
มุมมอง 465K