OVERNIGHT OATS - CAFÉ DA MANHÃ NO POTE - FAÇA E VENDA
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
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Meus equipamentos:
Câmera principal (Canon EOS rebel SL3): amzn.to/465OHeR
Câmera secundária (iPhone 14 pro Max 512 GB): amzn.to/46bGMMM
Lente angular (Canon EF-S 10-18 mm): amzn.to/470H4aJ
Tripé principal: amzn.to/476TSMP
Bateria da câmera (Canon LP-E17): amzn.to/47tlqvD
Cartão de memória (SanDisk Extreme PRO 256 GB): amzn.to/3QWt4JF
Microfone (Microfone de Lapela BOYA BY-M1): amzn.to/3QWtjV5
Minha Iluminação (Kit de Iluminação Softbox Duplo): amzn.to/47qsSHS
Ring light (10 Pol 26cm Tripé 2,1 metros): amzn.to/3SDzIps
Impressora que imprimo as etiquetas: amzn.to/46aijHU
Papel fotográfico adesivo brilhante: amzn.to/49vQZ9W
Livros que indico:
Essencialismo: amzn.to/3Qz1wsf
O poder da Ação: amzn.to/3FUgrbp
O poder da Ação nas finanças: amzn.to/3sujR1x
Quebrando o hábito de ser você mesmo: amzn.to/3QDyeJ6
Mulheres que correm com os lobos: amzn.to/3suwJom
Café com Deus Pai 2024: Porções Diárias de paz: amzn.to/3MCLa0o
Antifrágil: amzn.to/46aFWQr
Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes: amzn.to/40HwgMj
Hábitos Atômicos: amzn.to/3QVfg1X
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OVERNIGHT OATS - AVEIA DURANTE A NOITE
INGREDIENTES E PREÇOS:
1250 ml de leite desnatado = R$ 6,24
03 caixas de aveia em flocos = R$ 11,07
80 gramas de semente de chia = R$ 6,71
40 gramas de semente de linhaça dourada = R$ 1,38
FRUTAS:
18 bananas = R$ 7,20
05 mangas grandes = R$ 6,98
340 gramas de uvas verdes sem caroço = R$ 6,11
230 gramas de morangos = R$ 11,39
COBERTURA:
05 iogurtes natural desnatado = R$ 14,95
150 ml de mel = R$ 6,84
DECORAÇÃO:
40 gramas de amendoim triturado = R$ 1,00
EMBALAGEM:
Copos bolha de 200 ml
Marca: Plastilânia
Cada copo bolha sai por = R$ 0,70
TOTAL DA RECEITA COM OS COPOS = R$ 97,37
RENDIMENTO = 25 UNIDADES
CADA SOBREMESA SAI POR = R$ 3,89
CONSERVAÇÃO = Na geladeira
VALIDADE = 8 dias
SUGESTÃO DE VALOR PARA VENDA = R$ 8,00 a R$ 12,00
Obs: Os valores dos produtos e para venda dependem totalmente da região que você mora. Em alguns lugares esses produtos são mais valorizados (e menos também) do que outros.
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Hi I'm from dubai please we need English translation also then we can understand ingredients and how to prepare food .thank you🥰🥰🥰
❤mesmo levando esses potes em koller? Passou de 1jora na rua já era as fritas pq a base e líquida em sorvetes as fritas seguram mais ! Porém para fazer pra consuma próprio eu gostei vou fazer pra mim ! Pra venda não pq perde- se muita frita que está cara!gratidão pelo ensinamento❤
Cadê o link para as etiquetas
Não achei o link das etiquetas😢
😅 se á vê né esses@@thusharianu6343
Na moral , esse bgl de fazer as refeições bonitinhas saudaveis dá uma motivação pra levantar da cama (pra quem tem depressão) nunca pensei que ser saudável ia me motivar a viver kkkkkk
Então faz, porque até o momento em que você estará ocupando sua mente fazendo as refeições já ajuda, Deus te abençoe
Deus ti abençoe ❤
eu tb! desde que comecei a dar uma atenção pra saúde ( estou com 47 e muito sedentária) to me sentindo mais motivada! Realmente, se colocar como prioridade dá um novo sentido à vida...antigamente , por questões estéticas , eu não dava bola, mas quando percebi que minha saúde estava gritando por atenção, tratei de buscar esses conteúdos! E, por incrível que pareça, cuidar de mim está dando mais sentido a vida!
isso foi tão lindo
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Eu vou fazer sim, porém, sou eu mesmo quem vou comer.
Eu também.Kkk😅😅😅
Aveia adormecida😅😅😅
Kkkkkk on
Eu também kkkkk
Kkkkkk
50mgleite ,2 colheres aveia ,1 colherzinha de chia e 1 de linhaça dourada . Em seguida coloca as frutas picadinhas .banana ,manga ,e uva e morango .
Bom dia ❤ foi de Deus acordei hoje 5 hs, e liguei o celular pra ver outra coisa e deparei com seu vídeo e o mais interessante é que ontem estive em uma casa de oração a qual eu já tive uma cantina lá há muitos anos a trás e quando chequei lá fui muito bem recebida,e elas pediram pra que eu levasse lanche pra elas e são todas senhoras da 3 terceira idade e eu pedi à Deus pra mim orientar e ele deu-me esse vídeo maravilhoso obrigada meu Deus e a vc que Deus continue lhe abençoando cada vez mais e vou me escrever no de vendas parabéns ❤😂😂
Eu faço sempre pra mim. Só uma dica não pode colocar as frutas antes de hidratar a aveia. O recomendado é colocar as frutas no dia seguinte. E é legal acrescentar uma colher de iogurte natural junto com o leite.
Pq colocar as Frutas no dia seguinte?
@@Igor-li5rf a fruta solta água. Se preferir por no dia seguinte ela fica mais crocante e fresquinha
Tbm tava pensando a mesma coisa, pq aí o overnight tá pronto, né
Pode sim!
Eu coloco no meu é fica bom . Ainda não misturo coloco em camadas , farei misturado . Mirtilo e uva passa fica gostoso .
Boa noite! Moro nos USA e aqui usa-se muito a aveia pela manhã, faço minha overnight com aveia inteira, uso leite de aveia pois tenho intolerância a lactose, uso chia, linhaça, sementes variadas e frutas variadas. Vc pode misturar as frutas nos potes( frutas que combinem, tipo manga e morango, banana e morango, banana e mamão, maçã e uva….. tbm pode acrescentar algum tipo de geleia no topo, fica lindo. Se possivel use frutas regionais para baixar o custo, no Brasil tem uma variedade de frutas muito gde, use sua criatividade e vc vai arrasar em suas overnights! Deus te abençoe e sucesso em seu canal e seu trabalho!
só vc usar leite vegetal tem vários sabores: castanha, amendoas e outros mais.
Não tenho intolerância a lactose mas amo leite de aveia e leite de amêndoas
Simplesmente maravilhosa sua receita. Estou entrando nesse ramo agora , pq eu fiz a minha própria dieta e perdi 15 kg sem fazer atividade física ( mas se faz necessário eu tenho coincidência)porém eu tirei todo tipo de carboidrato. Sou esteticista e a minha dieta ajudou muitas clientes a acreditarem que a alimentação é muito importante para se ter um bom resultado nos tratamentos. Resolvi investir em
Marmita low carb e fits. Te encontrei aqui por direcionamento de Deus . Moro em Fortaleza é simplesmente amei vc, sua humildade, suas ideias.Hoje cozinhar pra mim é uma terapia , comecei fazendo pra mim minhas marmitas congeladas , pincipalmente as sopas. E como sei que nada acontece por acaso , quero muito me especializar e já fiz vários cursos. Cozinhar é uma arte,o tempero é o amor. Vou comprar seu curso pq vc nasceu para ajudar outras mulheres a terem a sua independência financeira. A minha intenção por enquanto não é deixar a estética mas fazemos planos porém Deus é quem decide. Deus te abençoe
como é a sua dieta??
Finalmente uma receita SAUDÁVEL, sem emulsificante e sem liga neutra...UFA!
Se possível, faça mais desta versão saudável. Pense nisto!❤🎉❤🎉❤🎉
Manga com leite mata heim 🤣🤣 já dizia minha avó, muito legal a dica obrigado
Eu coloco castanhas e xilitol para deixar mais doce, fica divino
Não sei se funciona com a banana, mas a maçã vc pode colocar limão sim, só que não quando já estiver o overnight, e sim fora a parte. Corta a maçã e deixa ela umas horas banhada em limão ou laranja. Depois seca no papel toalha e põe. Não vai escurecer. 😊
O limão na banana funciona também .
A questão não é a fruta escurecer. Pra outras coisas, essa dica do limão é top. Mas o que ela explica no vídeo é que o limão em contato com o leite, vai azedar tudo. O leite vai talhar. Por isso não se deve fazer esse processo para colocar a fruta no overnigt.
De manga fica mto bom com coco ralado, banana com canela e passas. Com nozes , castanhas, gran Barry, blu berry
Gostei da dica de fazer de manga com coco
Tenho em casa
Vou fazer agora pra comer amanhã no café da manhã 😋😋😋😋
@@simonesantos132 sim, fica mto bom. Combina bem os sabores.
Coco ralado 😮 amei
Amei. Vou fazer pra mim e tirar foto e compartilhar.
Já faço essa delícia com leite fermentado de kefir e cubro as frutas com o leite ou iogurte de kefir e uvas passas.
Eu faço à tarde pra eu e meu marido comer à noite. Nós amamos. Qualquer horário. Tem várias versões, todas são ótimas.
Sempre faço pra mim mesma. Faço pra 4, 5 dias.
melhor canal nunca mudou o formato e sempre facilitando pra gente
Amém estou querendo mudar de ramo, pois estou fisicamente muito limitada e preciso pagar minhas contas, obrigadaaaaa !!!!! Deus te abençoe minha linda
Legal! Eu tenho vontade usar um iogurte natural sem lactose, com granola e as frutas.
Para quem é intolerante à lactose dá pra fazer com água também. E fica ótimo. Com mel e frutas fica delicioso.
Oi amiga,tem leite se lactose,acho que dá pra fazer, e te iogurte sem lactose que também é muito bom
Não sei se eu te ajudei,espero que sim,bj fica com Deus 🙏
Amei 💕 boa noite, vou me programar, quero vender no meu trabalho 🙏🏽💗 se Deus quiser vai dar certo 🙏🏽 parabéns, obrigada pelas dicas
Delicia 😋
Amei!!!! Sou de COTIA SP GRANJA VIANA. Meu pai é nascido ai no Ceará. Meus avós e toda familia do meu pai. Bjsssssss
Com abacaxi tambem fica ótimos
Devido a caseína uso água mesmo pra hidratar e amo o resultado.😊
Exclui dica! Gratidão, nesse copinho ficou um charme, que Deus continue abençoando sua vida sempre 😍🙌🏻💜🌻🌿🕊️
Que ideia genial Carol 👏👏👏 amei ❤️
Maçã também fica uma delícia!
Coloca pela manhã.
Que moça simpática!
Eu faço um purezinho de maçã. Fica muito bom. O de morango também, as vezes faço um geleia.
Com leite vegetal dá certo também 😊
Obrigado minha querida que Deus te abençoe sempre
Sempre arrasando ❤👏👏
Podia fazer receita de quiche fácil e venda....😍
Adoro essas receitas fácil. . só não tenho paciência de muito longo, já vou adiantando
Já fiz com as frutas misturadas fica bom também..❤amei a receita❤
Vendo doces no ifood e estava procurando uma receita pra vender na parte da manhã
Vou fazer, comer, doar para receber feedback do meu ...e vencer kkkk adorei
Nossa você veio numa boa hora ,estou precisando mudar o meu café da manhã.por orientação médica .
Gratidão .
Somos duas. Gratidão amada.
Eu amo o iogurte sem mel, amo o azedinho
Estou fazendo para minha dieta... e hj mesmo pensei em fazer para vender que nem copo da felicidade e achei este vídeo 😂
Gostei demais!Fiz pra minha filha levar para faculdade,bjs
P mim vai ser ótimo. N posso comer pão. Obrigada pela maravilhosa dica. Vejo seus vídeos de Goiânia Gi
Não sou empresa Sou aposentada Não mim envergonho dessa condição Graças à Deus
Poxa legal você faz parecer bem fácil vou fazer obrigada amada.
Ficou estilo açaí, resumindo a imaginação vai além perfeito, eu tenho um delivery de sucesso no Ifood de caldos, sopas e massas, irei fazer no café de manhã, para agregar valor no meu negócio, e aumentar o faturamento, muito obrigado esse nicho caiu do céu 🚀❤️😘
Por quanto vc venderia?
Boa tarde vai muito do bairro, se a entrega é particular ou parceira, se trabalha com entrega grátis, ou cupom, precisa ver tudo isso para não tomar prejuízo.@@deboracontini8638
Este vídeo me apareceu como indicação e eu estou levantando as mãos para o céu 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
Que receita SIMPLESMENTE MARAVILHOSA 👌🏾❤💫
Aqui em casa eu e meu marido já criamos o hábito por comidas mais saudáveis e esta é uma idéia PERFEITA para o café da manhã!
Fica aqui meu agradecimento pela aprendizado através de você 🙏🏾
Que maravilha, vou fazer pra nós,aqui em casa! Gratidão 🙏😊
Amei suas receitas! São muito deliciosos. Deus te abençoe sempre e te cubra com o manto. Continue nos trazendo más receitas gostosas. ❤
Eu faço pra mim mesma, com iogurte natural, não adoço não, a banana e a maçã adoca bem. Eu hidrato a aveia e a chia no iogurte, após coloco as frutas e misturo tudo, como no café da manhã ou no da tarde.
Nossa, que ideia MARAVILHOSA!!!! Vou fazer pra levar de lanche 😍😍😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘💋💋💋
Comecei a vender na rua! Vou fazer pra vender
Amei, já fiz por um tempo, mas estou sempre aprimorando.
Gratidão sempre! ❤
Faço esse"mingau" todos os dias
Faço com iogurte
E com castanhas, nozes, etc
Cada dia uma frura diferente
Melhorei muito minha saúde intestinal
Vou fazer para vender na praia❤😊
No dia que eu comi linhaça eu fiz o número 2 o dia intero
No lugar do leite poderia ser o iogurte natural também fica ótimo!
Faça mais vídeos pra gente vender
Fica legal sim com flo os fino , eu coloco ss duas aveias e a chia.
Amei a idéia, queria fazer pra mim mesmo, uma dúvida, devido a vida corrida, é possível fazer no domingo, pra ir consumindo durante a semana?
Já fiz pra consumir em casa, com yogurte caseiro. Muito bommmm!
Uma graça !!! Alguém sabe dizer quantas calorias por copo desse e se é bom para o processo de emagrecimento??
Se Deus permitir vou fazer
Parabéns pelo seu trabalho abençoada
É uma delícia este café, e o melhor de tudo que é saudável.
Vou fazer, para o meu consumo mesmo! Eu amei essa receita!
Eu faço com yorgute natural ,eu misturo na chia deixo por 12 horas na geladeira assim a chia libera toda substância e só coloco frutas na hora de comer.Mas gostei da sua dica
Adorei a dica, vou fazer para consumir a princípio. Mas gostaria de saber por quanto você vende (sou cearense também)
qual valor dever ser cobrado aproximadamente?
Que maravilhaaa!! Amei!! Gasta quanto e vende por quanto, por favor? Gratidão
Oi flor a banana pode ir no pote na parede do pote fica bem vistosa e com saboor
Parabens pelos seus videos, vc ensina tudo ! Eh so querer e fazer !! Parabens e obrigada 🙏🏻
Ideal pro lanche da tarde tbm
Eu sou de São Benedito - CE
Oiiii!!! Bem pertinho de Tianguá!! Seja muito bem-vindo aqui no meu canal!🥰🥰🥰
Eu vou fazer é pra mim mesmo e pra comer de café da tarde pq de manhã preciso comer alguma coisa salgada
Qual preco sugerido? Amei as dicas😊
Bom dia!!Parabéns!!Idéia maravilhosa!!Nutritiva e deliciosa!!👏👏👏
preço de venda aqui pro nordeste, por qto vc sugere? boa noite e obrigada 😍
Estou querendo vender também, mais sem noção de valor
Eu adorei muito bom.
Amei a sugestão, gratidão! Não achei o link do canal para imprimir as etiquetas.
Top, já fiz amei uma delícia muito nutritivo
Eu amei muito! Sou de Macapá,
Dica fantástica. Muito obrigada 😊😊😊😊😊😊🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Vou fazer pra mim mesmo 🙏
Eu vou fazer, porém para mim mesma e meus filhos
Adoirei🎉
Que delícia! É uma excelente ideia fazer pra vender. Obrigada
Gratidão minha linda bjs ❤
Bom dia vou fazer. Sou diabético
Muito bom esse café da manhã.
Amei. Vou incluir no meu cardápio de reeducação alimentar
Vou me dedicar e fazer pra consumo.😊❤
Amei vou fazer esse café da manhã 😋😋💖🇯🇵
Parabéns 👏 👏 👏 👏 👏 pela a sua dica amei
Maravilhosa, que Deus te abençoe muuuitooo!!
Amei, vou fazer amanhã!
Maravilhosa ,trazendo sempre um arraso de receita, meus filhos fazem uso dessa maravilha, super indico e que Deus continue abençoando sua vida ❤ sua vida sua
Abençoando sua vida ❤
Bom dia,Nossa amei deu água na boca.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei a receita e vou fazer
Aqui Tb morando é ouro,misericórdia. Amei a receita
Gratidão por ensinar e compartilhar.partilhar 👏🏽👏👏🏿💕😘🙏🏽🙏🏽😊
Gostei muito das dicas. Valeu!!!
Bom dia estou fazendo pra mim mesma é uma delícia.
Muito caprichosa 👏👏👏👏