Mamma mia solo a sentire l'esperienza di Alan nel dover partire dopo 4 ore di sonno, 8 punti su un ginocchio e 6000 metri di dislivello vengono i brividi, vera passione e sacrificio per il ciclismo. Grandi!
💥Fantastica puntata💥 Che bello sentire i vostri aneddoti, le vostre storie vissute. Vanotti é una persona speciale, grandissima stima da parte mia👍🏻 Bravi ragazzi, siete stati eccezionali 💯 Ps: Quando ha tolto la divisa non si sentiva più invincibile..... Una frase da incorniciare🙏
Ho ancora i brividi...l' emozione usciva dal video!!! Condivido in pieno il parere di Vanotti: quando vedo gli amici scendere dalla Valcava con le mani sui comandi rabbrividisco
Ero convinto dessero una divisa nuova di zecca ogni sera. Le lavano giornalmente? Che shock!😮 Ho saltato la visione delle prove di F1 di Miami per vedere questo video. Ben spesi. Bellissimo!
#GCNItaliaRisponde Quanto il materiale del telaio della bicicletta (alluminio, titanio o carbonio) e il numero di denti della corona usata (50, 52, 54 ecc...), possano influire sulla potenza massima di picco durante uno sprint?
Complimenti ad Alessandro per quello che fa per il giovanile. Non è scontato. Bella puntata, temevo qualcosa di più noioso, che so tipo una tappa del Tour... :-)
Buongiorno, vorrei fare una domanda a Alan e Giorgione, cosa ne pensate del nuovo sistema scarpa-pedale di Ekoi? grazie e complimenti per i vostri video
#gcnitaliarisponde Bellissima puntata! Sentendo che Alessandro ha vinto, come gregario, ben 5 grandi giri (!), roba da campionissimi storici, ho una domanda statistica: qual è il gregario che ha vinto più giri, intesi come a livello di squadra?
Una domanda,sui grandi giri o gare di un giorno, come si comportano i ciclisti in fuga quando devono fare i bisogni, si fermano o se la tengono perché c’è il rischio di farsi riprendere subito? Oppure vengono avvertiti dall’ammiraglia quando il gruppo rallenta? Grazie per la vostre spiegazioni e curiosità del dietro le quinte di una ciclista!! un saluto
#GCNItaliarisponde Ciao Alan e Giorgio, come consigliate di gestire la settimana di scarico? Esistono un numero di ore e/o delle zone di allenamento consigliate? Grazie!
#GCNItaliaRisponde Qual è secondo voi la miglior prestazione in un gran tour nel ciclismo moderno? È possibile che il livello più alto in un grande giro sia stato al Tour 2023 con Vingegaard e Pogacar? I watt stimati per Vingo sono mai stati raggiunti? Grazie per tutti i vostri video🔥
Questa puntata conferma che i ciclisti professionisti, nel mondo dello sport professionistico in generale, sono estremamente sottopagati per il mazzo che si fanno, c’è poco da fare. E sempre “Viva i gregari!” ❤
Il primo fatto da considerare per non avere male al fondello è il peso , poi il pantaloncino la sella aiutano , 👋🏼 Alan e Giorgio , saluti anche ad Alessandro
#gcnrisponde A proposito del fondello, nei body dei detentori di maglia, ad esempio il body maglia rosa, cambiano il fondello con quello usato dal corridore nel kit di squadra o devono adattarsi?
Si parla sempre più spesso di cadute e sicurezza, leggo e sento molti pareri, anche autorevoli, ma mai nessun dato. Oggi si cade di più, di meno, in che occasione, in che modo, a che velocità, con che danni? Esistono dei dati che vadano oltre la sensazione? Mi aspetterei che UCI, sindacati, informazione raccolgano dati per confrontarli, ma non trovo nulla. A voi risulta qualcosa?
#gcnitaliarisponde a volte mi trovo in difficoltà a completare dei lavori su strada. A volte la salita cambia di pendenza, altre spiana, oppure tocca fermarsi/rallentare a causa del traffico ecc. Premetto che non ho i rulli, quali consigli o trucchi mi potete dare per poter al meglio dei lavori specifici? Grazie anticipatamente, vi seguo quotidianamente 🤩
13:06, lo stilnox, che brutto, ti capisco bene alan lo prendo da anni non lo tolgo piu, aiuta tanto a dormire, anche troppo ma è pericoloso e da dipendenza. purtroppo dormire è veramente difficile, invidio tanto chi non ha di questi problemi
fortunatamente lo prendevo solo durante i grandi giri mentre a casa riuscivo a dormire senza. il dottore che ce lo dava ci faceva una testa così parlandoci del rischio dipendenza che effettivamente è reale.. Ti auguro in futuro di riuscire a dormire senza utilizzarlo
#GCNrisponde Durante un grande Giro i corridori hanno la possibilità di passare del tempo con la propria famiglia o compagna/compagno che magari li vengono a trovare in una tappa che arriva o parte vicino casa o durante il giorno di riposo oppure gli atleti non possono avere distrazioni per rimanere nel focus della corsa? Come si decidono i compagni di camera ? Sono sempre gli stessi durante tutto il Giro oppure si cambia strada facendo?
#gcnitaliarisponde Ciao ragazzi, quale routine consigliereste come riscaldamento pre gara? Partecipo a granfondo di mtb e spesso bisogna stare fermi in griglia 20-30 minuti, magari al freddo, per poi partire subito a tutta con i battiti alle stelle. Iniziare più easy vorrebbe dire ritrovarsi nelle retrovie fin da subito e magari bloccati da chi ti precede nel primo tratto più tecnico. Grazie!
#GCNitalia risponde. Ciao ragazzi siete fortissimi. Sono anni che uso la stessa bicicletta e non mi ha mai creato dei problemi ma ultimamente (con l'aumento del peso) noto che che la mia posizione è cambiata soprattutto con le spalle , mi ritrovo piu insaccato e escono dolori alle cervicali. Cosa posso fare? Grazie mille.
#gcnitaliarisponde test critical power. Ha senso usare la cp come z4, e poi calcolare le altre zone? O è meglio eseguire un test ftp e calcolare le zone da quella? Vorrei capire che discrepanza c’è tra cp e ftp, grazie.
Alan In conclusione dico al Vano .. quello che il DS nello spot che gira in rete sui social, diceva al corridore che chiedeva i boccettini quelli lunghi...è uno sport di....😂 quanti sacrifici e dolori per avere un po' di soddisfazione ma li vale tutti 🤣🤣🤣🎉🎉🎉
#cgnitaliarisponde é da un anno che ho iniziato a pedalare ed ho fatto la mia seconda granfondo qualche giorno fa, possiedo una bici con freni tradizionali. Curiosità tecnica: mediamente, che differenza di spazio di frenata c'é tra una bici con freni tradizionali e una bici con freni a disco (discesa ai 60kmh con frenata prima del tornante)? Chiedo questo perché in gara il compagno di discesa nei tornanti recuperava molto in frenata avendo freni a disco. Grazie per la risposta e complimenti per il canale 😊
Più che il disco il tuo compagno avrà più abilità/esperienza nelle discese,per il sistema frenante invece dipende dallo stato di efficienza del tuo sistema frenante (pattini/cerchio/copertoni) e quello a disco (105/ultegra/ ect ) io per esempio in discesa con freni caliper stacco dopo rispetto ai miei compagni con freni a disco....
#gcnitaliarisponde Ciao ragazzi, da cicloamatore, mi chiedo quale tipo di corridore sarei potuto essere, se fossi stato professionista. Passista, scalatore, etc. Come posso rispondere nel miglior modo a questa domanda?
#gcnitaliarisponde domanda come funziona la parte dei trasferimenti cioè il corridore sa che dovrà presentarsi in data definita per la corsa e la squadra si occupa di tutto il resto e durante gli allenamenti si allena per conto suo. grazie
Minuto 4:50 capitolo cadute Vanotti parla dei freni a disco e della "famosa"caduta al Tour the Alps svolto nella Svizzera Italiana il corridore ha preso l'avvallamento la ruota è diventata indomabile. Si,ok ma le strade erano pieni di TOMBINI NON A LIVELLO del terreno.Nella Svizzera tedesca,etc..non sarebbe successo poi perché non parlate del fatto che Mario Cipollini reputa i freni a disco,per i Pro un oggetto inutile?
#gcnitaliarisponde Ciao Alan e Giorgio, volevo chiedervi di quanto calano le prestazioni dei prof durante un grande giro, es prendendo in considerazione una porzione della curva di potenza tra la prima e l'ultima settimana di un GC.
Per il grande Vanotti, aver messo da parte la divisa e sentirsi più vulnerabile non sarà perché con la divisa di appartenenza al gruppo eri mentalmente sicuro? Mi spiego far parte ancora ad una grande squadra sai di avere qualcuno che si prenda cura di te in ogni situazione mentre da ex diciamo così si è meno protetto che ne pensi? Vale anche per te maranga
Puntata davvero bella!!! Per tutto...per l'importanza della respirazione sono d'accordissimo....io ho la fortuna di praticare anche immersione in apnea e confermo che "respirare bene" serve sia per mitigare l'ansia (anche se a me non serve essendo amatore..)sia per sentire meno la fatica
Il ciclismo a 360 gradi raccontato dal di dentro, altro che le solite dieci parole dei commentatori classici. Bravi
Vanotti andrebbe invitato ad oltranza!!!!
Grande👏🏻👏🏻👏🏻🤙🤙🤙
Ma quanto ama il ciclismo Alessandro Vanotti? ogni parola arriva direttamente dal cuore ❤️
Io che lo conosco di persona, ti posso dire che è una persona umile e super competente
Mamma mia solo a sentire l'esperienza di Alan nel dover partire dopo 4 ore di sonno, 8 punti su un ginocchio e 6000 metri di dislivello vengono i brividi, vera passione e sacrificio per il ciclismo. Grandi!
Uno delle puntate più interessanti e emotive bravissimi 👏❤️
Da bergamasco sono orgoglioso di un grandissimo gregario come Vanotti!!!
Bella coppia.. complimenti per la competenza.. aneddoti e simpatia
Grazie @user-jr8oi3rp5d 🚴♂ 🇮🇹
Grande Alessandro Vanotti, simpatico, pacato e super competente poi con l'esperienza che ha... 🔝
💥Fantastica puntata💥
Che bello sentire i vostri aneddoti, le vostre storie vissute.
Vanotti é una persona speciale, grandissima stima da parte mia👍🏻
Bravi ragazzi, siete stati eccezionali 💯
Ps:
Quando ha tolto la divisa non si sentiva più invincibile.....
Una frase da incorniciare🙏
con la passione che trasuda da tutti i pori della pelle, Alessandro Vanotti terzo condututtore di GCN...
Ho ancora i brividi...l' emozione usciva dal video!!! Condivido in pieno il parere di Vanotti: quando vedo gli amici scendere dalla Valcava con le mani sui comandi rabbrividisco
Ho avuto la fortuna di conoscere Alessandro in questi mesi per la sua attività con i ragazzi e le ragazze: è un grande!!!!
Bellissima intervista, grazie di portarci questi contenuti!
Ospite spettacolare, bella personalitá e bei raccpnti :D grazie GCN
Puntata molto bella complimenti,e bello vedere due pro, che si lasciano andare a discorsi, aneddoti a ruota libera! Molto interessante da ascoltare 👍
Intervista super interessante! Grazie
6000 metri di dislivello coi punti su un ginocchio, siete degli eroi, oltre che atleti pazzeschi.
Grandi Alan e Alessandro. Tematiche molto interessanti e articolate con precisione
Grande Vanotti è un piacere immenso ascoltarlo !! 👍👍👍
Bravissimi ragazzi!!! Puntata molto piacevole, sembra di essere a chiacchierare tra amici in salotto. Bravi 😊
Grazie per questa puntata di grande ciclismo, Alessandro Vanotti una risorsa da sfruttare per il ciclismo giovanile
Che figata! Troppo interessante..viva il ciclismo e la fuga
Che bella puntata. Complimenti. Gran bella persona Vanotti. Grazie di avercelo fatto conoscere❤
Come al solito bellissimo contenuto
Complimenti
Belli i vostri racconti, fanno crescere la nostra passione
@marcellocaliandro7434 grazie! 🙏🏻
Che super puntata e vi prego invitate ancora Vanotti lo amo è meraviglioso ❤❤❤❤❤
Grande Vanotti, torna su GSN. Bellissima puntata con tanti aneddoti.
Che bella chiacchierata!
Adoro ascoltare perle di ciclismo old school 🙌🏻
Ero convinto dessero una divisa nuova di zecca ogni sera. Le lavano giornalmente? Che shock!😮
Ho saltato la visione delle prove di F1 di Miami per vedere questo video. Ben spesi. Bellissimo!
Bellissimo e interessantissimo. Bravi
Che bella puntata ragazzi. Grazie
Spettacolo questo video 🎉
#GCNItaliaRisponde
Quanto il materiale del telaio della bicicletta (alluminio, titanio o carbonio) e il numero di denti della corona usata (50, 52, 54 ecc...), possano influire sulla potenza massima di picco durante uno sprint?
Grande Vano! Bellissime parole, ci si riconosce molto da ex 💪🏻🙏🏻
Ciao Guardia!😜
Grazie ragazzi 👍
Ma che bello è sentire parlare due ex pro che sembrano due di noi! Belli belli 🤩 ❤
Veramente bello sentire due pro che raccontano il mondo delle gare world tour
Grazie! Bravissimi😊
Complimenti ad Alessandro per quello che fa per il giovanile. Non è scontato. Bella puntata, temevo qualcosa di più noioso, che so tipo una tappa del Tour... :-)
Grazie Alan per questo ospite
Buongiorno, vorrei fare una domanda a Alan e Giorgione, cosa ne pensate del nuovo sistema scarpa-pedale di Ekoi? grazie e complimenti per i vostri video
#gcnitaliarisponde Bellissima puntata! Sentendo che Alessandro ha vinto, come gregario, ben 5 grandi giri (!), roba da campionissimi storici, ho una domanda statistica: qual è il gregario che ha vinto più giri, intesi come a livello di squadra?
Starei ore ad ascoltare Vano 🎉
@1:30 com'è questa storia della crema? cosa si usa, cosa usate da prof?... potete approfondire?
Pare che Ligabue stia scrivendo una nuova canzone: "Una vita da Alex Vano"! Onore ai gregari!
Una domanda,sui grandi giri o gare di un giorno, come si comportano i ciclisti in fuga quando devono fare i bisogni, si fermano o se la tengono perché c’è il rischio di farsi riprendere subito?
Oppure vengono avvertiti dall’ammiraglia quando il gruppo rallenta?
Grazie per la vostre spiegazioni e curiosità del dietro le quinte di una ciclista!!
un saluto
Per il prossimo GCN Italia risponde:
Ho 12 anni e tra 2 giorni ho una gara, vorrei provare a fare una fuga dal gruppo😅.
Mi potete dare consigli?
IL VIDEO PIU BELLO IN ASSOLUTO👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
#GCNItaliarisponde Ciao Alan e Giorgio, come consigliate di gestire la settimana di scarico? Esistono un numero di ore e/o delle zone di allenamento consigliate? Grazie!
Avrei una proposta, proponete a Vanotti di far parte del cast di GCN, è troppo simpatico 😂
#GCNItaliaRisponde
Qual è secondo voi la miglior prestazione in un gran tour nel ciclismo moderno? È possibile che il livello più alto in un grande giro sia stato al Tour 2023 con Vingegaard e Pogacar? I watt stimati per Vingo sono mai stati raggiunti?
Grazie per tutti i vostri video🔥
grandi gcn itala smpre belli i vostri video
Grazie @ilfubbi 🚴♂
Questa puntata conferma che i ciclisti professionisti, nel mondo dello sport professionistico in generale, sono estremamente sottopagati per il mazzo che si fanno, c’è poco da fare.
E sempre “Viva i gregari!” ❤
Sempre TOP GCN !!!!!!!!!! poi devo dirlo: evviva il fondello !!!
Il primo fatto da considerare per non avere male al fondello è il peso , poi il pantaloncino la sella aiutano , 👋🏼 Alan e Giorgio , saluti anche ad Alessandro
Grande Vanotti
Servirebbe un nuovo acquisto a GCN come Vano o Oss 👍🏻
#gcnrisponde A proposito del fondello, nei body dei detentori di maglia, ad esempio il body maglia rosa, cambiano il fondello con quello usato dal corridore nel kit di squadra o devono adattarsi?
Siete degli esempi di passione e di abnegazione
Respect!
Si parla sempre più spesso di cadute e sicurezza, leggo e sento molti pareri, anche autorevoli, ma mai nessun dato. Oggi si cade di più, di meno, in che occasione, in che modo, a che velocità, con che danni? Esistono dei dati che vadano oltre la sensazione? Mi aspetterei che UCI, sindacati, informazione raccolgano dati per confrontarli, ma non trovo nulla. A voi risulta qualcosa?
bravi complimenti , ciao.
In Francia le rotonde, in spagna i dossi, in Italia le buche
#gcnitaliarisponde a volte mi trovo in difficoltà a completare dei lavori su strada. A volte la salita cambia di pendenza, altre spiana, oppure tocca fermarsi/rallentare a causa del traffico ecc.
Premetto che non ho i rulli, quali consigli o trucchi mi potete dare per poter al meglio dei lavori specifici? Grazie anticipatamente, vi seguo quotidianamente 🤩
13:06, lo stilnox, che brutto, ti capisco bene alan lo prendo da anni non lo tolgo piu, aiuta tanto a dormire, anche troppo ma è pericoloso e da dipendenza. purtroppo dormire è veramente difficile, invidio tanto chi non ha di questi problemi
fortunatamente lo prendevo solo durante i grandi giri mentre a casa riuscivo a dormire senza. il dottore che ce lo dava ci faceva una testa così parlandoci del rischio dipendenza che effettivamente è reale.. Ti auguro in futuro di riuscire a dormire senza utilizzarlo
#GCNrisponde Durante un grande Giro i corridori hanno la possibilità di passare del tempo con la propria famiglia o compagna/compagno che magari li vengono a trovare in una tappa che arriva o parte vicino casa o durante il giorno di riposo oppure gli atleti non possono avere distrazioni per rimanere nel focus della corsa?
Come si decidono i compagni di camera ? Sono sempre gli stessi durante tutto il Giro oppure si cambia strada facendo?
la famiglia può recarsi in hotel e stare con il corridore dopo cena o prima
#gcnitaliarisponde Ciao ragazzi, quale routine consigliereste come riscaldamento pre gara? Partecipo a granfondo di mtb e spesso bisogna stare fermi in griglia 20-30 minuti, magari al freddo, per poi partire subito a tutta con i battiti alle stelle. Iniziare più easy vorrebbe dire ritrovarsi nelle retrovie fin da subito e magari bloccati da chi ti precede nel primo tratto più tecnico. Grazie!
#GCNitalia risponde. Ciao ragazzi siete fortissimi. Sono anni che uso la stessa bicicletta e non mi ha mai creato dei problemi ma ultimamente (con l'aumento del peso) noto che che la mia posizione è cambiata soprattutto con le spalle , mi ritrovo piu insaccato e escono dolori alle cervicali. Cosa posso fare? Grazie mille.
#gcnitaliarisponde test critical power. Ha senso usare la cp come z4, e poi calcolare le altre zone? O è meglio eseguire un test ftp e calcolare le zone da quella?
Vorrei capire che discrepanza c’è tra cp e ftp, grazie.
Io un sacco di problemi che nel giorno di gara andavo un sacco al bagno, con perdita di liquidi!
Vanotti ospite fisso👍💪
Una richiesta semplice….fate diventare vanotti il terzo conduttore….. sareste da Nobel 😂😂😂 siete speciali
Alan In conclusione dico al Vano .. quello che il DS nello spot che gira in rete sui social, diceva al corridore che chiedeva i boccettini quelli lunghi...è uno sport di....😂 quanti sacrifici e dolori per avere un po' di soddisfazione ma li vale tutti 🤣🤣🤣🎉🎉🎉
#cgnitaliarisponde é da un anno che ho iniziato a pedalare ed ho fatto la mia seconda granfondo qualche giorno fa, possiedo una bici con freni tradizionali. Curiosità tecnica: mediamente, che differenza di spazio di frenata c'é tra una bici con freni tradizionali e una bici con freni a disco (discesa ai 60kmh con frenata prima del tornante)? Chiedo questo perché in gara il compagno di discesa nei tornanti recuperava molto in frenata avendo freni a disco. Grazie per la risposta e complimenti per il canale 😊
Più che il disco il tuo compagno avrà più abilità/esperienza nelle discese,per il sistema frenante invece dipende dallo stato di efficienza del tuo sistema frenante (pattini/cerchio/copertoni) e quello a disco (105/ultegra/ ect ) io per esempio in discesa con freni caliper stacco dopo rispetto ai miei compagni con freni a disco....
#gcnitaliarisponde
Ciao ragazzi, da cicloamatore, mi chiedo quale tipo di corridore sarei potuto essere, se fossi stato professionista. Passista, scalatore, etc.
Come posso rispondere nel miglior modo a questa domanda?
#gcnitaliarisponde domanda come funziona la parte dei trasferimenti cioè il corridore sa che dovrà presentarsi in data definita per la corsa e la squadra si occupa di tutto il resto e durante gli allenamenti si allena per conto suo. grazie
Perché i ciclisti usano così poche protezioni? Ad esempio rispetto allo sci ?
Minuto 4:50 capitolo cadute Vanotti parla dei freni a disco e della "famosa"caduta al Tour the Alps svolto nella Svizzera Italiana il corridore ha preso l'avvallamento la ruota è diventata indomabile. Si,ok ma le strade erano pieni di TOMBINI NON A LIVELLO del terreno.Nella Svizzera tedesca,etc..non sarebbe successo poi perché non parlate del fatto che Mario Cipollini reputa i freni a disco,per i Pro un oggetto inutile?
#gcnitaliarisponde Ciao Alan e Giorgio, volevo chiedervi di quanto calano le prestazioni dei prof durante un grande giro, es prendendo in considerazione una porzione della curva di potenza tra la prima e l'ultima settimana di un GC.
Bei tempi grandi soddisfazioni potreste scrivere un libro con tutte le vostre esperienze passate. 🤗
Vanotti TANTA ROBA 👍👍
@gcnitaliarisponde perché gli uomini di classifica non vanno mai in fuga? 🤔
Perché non li lascerebbero mai andare via
In pratica Vanotti era un motorino!!😂
Da un lato mi fa un po' piacere sapere che anche i pro possono avere problemi al soprasella 😅 non sono tutti marziani
Cosa ne pensate di Jorgen Nordhagen
Gardeccia ….. me lo ricorderò finché campo ed io ero a vendere il kit rosa col furgone.!
Ma alla fine la bici da pro resta al ciclista o se la riprende la squadra?
Rientrano quasi tutte
Non ho capito se la presa in discesa va alta o basss?
Bassa !
Bassa!
Bassa!
👏😃
Lascialo parlare Alaaan
Per il grande Vanotti, aver messo da parte la divisa e sentirsi più vulnerabile non sarà perché con la divisa di appartenenza al gruppo eri mentalmente sicuro? Mi spiego far parte ancora ad una grande squadra sai di avere qualcuno che si prenda cura di te in ogni situazione mentre da ex diciamo così si è meno protetto che ne pensi? Vale anche per te maranga
La tua è un’interpretazione interessante. Probabilmente è proprio quello il fatto che ti fa sentire più vulnerabile
Forse vanno piu veloci
🇮🇹❤️
I microsonni... top
Puntata davvero bella!!! Per tutto...per l'importanza della respirazione sono d'accordissimo....io ho la fortuna di praticare anche immersione in apnea e confermo che "respirare bene" serve sia per mitigare l'ansia (anche se a me non serve essendo amatore..)sia per sentire meno la fatica
Forza Giorgione!!!
Coi dischi sono peggiorate
Ma quanto sei magro Giorgione?
Che capo