Rodzaje ściągania drążka - różna praca pleców
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Jak szerokość i rodzaj chwytu podczas ściągania drążka decyduje o zaangażowaniu mięśnia najszerszego do pracy? Posłuchaj istotnych informacji
-
Szukasz jeszcze większej bazy wiedzy?
Dołącz do pierwszego tak innowacyjnego projektu w Polsce - STUDIÓW AKADEMII HIPERTROFII i co tydzień otrzymuj wysokiej jakości, specjalnie wyselekcjonowane materiały w formie pisanej i wideo. Wejdź na www.akademiahipertrofii.pl/studiuj
Sprawdź pierwszą w Polsce książkę, która kompleksowo opisuje wszystkie zagadnienia związane z treningiem hipertroficznym. 1000 stron rzetelnych informacji opartych na badaniach naukowych. www.vademecumhipertrofii.pl
Potrzebujesz indywidualnego programu treningowo-żywieniowego? Sprawdź jak mogę Ci pomóc! Wejdź na www.pawelgluchowski.pl
