ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ตรวจเจอ LDLสูงเมือปี2066LDLสูงไป200กว่าทั้งๆทีดิฉันไม่กินของทอดเลย😅หมอยังไม่ให้กินยาหมอให้ควบคุมอาหารและให้ลดการกินแป้งลงน้ำหนักตอนนี้น้ำหนักดิฉันลดลงเป็น10กก LDLก็ลดลงจาก200เหลือ160ค่ะ ดิฉันเป็นคนออกกำลังกายเดินวิ่งในลู่วิ่งอาทิตย์ละ4วันวันละ45นาทีค่ะ
ทานเบเกอรี่หรือกาแฟซองไหมครับ
@@beskung ทำขนมคบเคืยวกินเองจากธัญพืชค่ะและดืมกาแฟดำ กอนหลังโควิดจะเป็นคนนอนน้อยมากๆค่ะถ้าหิวก็จะกินข้าวทีชาม2ชามพอตรวจเจอLDLสูงคุยกับหมอๆเลยให้ลดแป้งลงค่ะ
0:06 0:06 0:06 😊😊@@พีป้ทสะโภ้ฝั่รงเศส
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢🎉🎉 ท
2066 ยังไม่ถึงนะคะ ปีนี้ 2024 😊
ผมยอมรับว่าคุณอธิบายได้ดี แต่ผมฟังแล้วไม่เข้าใจครับผม ช่วยพูดให้เข้าใจง่าย ๆ ได้ไหมครับ
ดีมาก เข้าใจมากขึ้น ทำคลิปสุขภาพบ่อยไปนะคะ อธิบายช้าๆ สักนิด ฟังไม่ทันคะ ขอบคุณ
โรตี ขนมปังมีใส้ น่าจะยังขายเป็นมาการีนนะคะ กฏนี้น่าจะคุมยากค่ะ
สอบถามคุณหมอ LDL 125Cholesterol 220ถือว่าควรทานยาไหมคะ
ติดตามหมอตลอดครับ
ประเทศเราให้สิทธิ์บัตรทองตรวจไขมันฟรี แต่เป็นการตรวจแค่ Total cholesterol และ HDL ทำไมไม่ให้ตรวจ LDL ตัวสำคัญไปเลยคะ สงสัยจัง ไหนๆจะให้สิทธิ์ตรวจทั้งที😅
ผมก้อเป่นคับหมอให้นามากินแต่กินทีบะครึ่งเม้ดได้ประมาณ 2 เมตร 4 วันจากนั้นหน้าขึ้นแผลก็เลยหยุดกิน
ตรวจเมื่อเดือน8 อายุ 55 นน.44 คอลเรต 318 ,LDL197.4,hdl 107 ,ไตรกลี 68 หมอให้ทานยาลดไขมัน ขอหมอควบคุมอาหาร ก่อนค่ะ 😅😅😊
Blood work สวยมาก, พี่ กินlow carbแน่นอน, และlean mass ด้วยใช่มั้ย, ldl ของนู๋ล่าสุด198,ปฏิเสธยาลดคอเลสเตอรอลเพราะไม่กังวลค่า ldl
@@angvorajak8442ใช่ค่ะสมัยใหม่เค้าจะสนแค่hdl tgเท่านั้น
HDL -TG. สวยมากเลยค่ะ😊😊😊😊
ถ้าคะแนนประเมิณความเสี่ยงเกิน 10 คือมีความเสี่ยงและต้องใช้ยาลดไขมัน และถ้าคะแนนต่ำกว่า 10 คุณหมอที่ตรวจอาจจะยังไม่จ่ายยาใช่มั้ยคะ รบกวนคุณหมอนัทอธิบายประเด็นนี้ให้กระจ่างหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
อายุ 50 ปี cholesterol 224 ldl 163 hdl 61 คุณหมอให้ทานยา ถ้าจะยังไม่ทานยาได้มั้ยค่ะ
ขอบพระคุณครับ
อายุ52แต่ไขมันสูง380หมอให้ยาหลายแผงมากค่ะแต่ทานไปปแผงเดียวยังไม่หมดแล้วไม่ได้ทานต่อเลยค่ะ
หมอพูดให้จบเป็นเรื่องๆ อย่าโดดไปเรื่องอื่น ข้อโน่นนี่ เอาชัดๆ ว่าเลขไหนตามเกณฑ์
ดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
การแนะนำให้ใช้ไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่าไขมันอิ่มตัวมากๆนั้น โดยปกติคนทั่วไปใช้บริโภคไขมันไม่อิ่มตัวผ่านน้ำมันผ่านกรรมวิธีซึ่งผ่านความร้อนสูงและสารเคมีมาน้ำมันที่ผลิตออกมานั้นมีการทดลองที่มั่นใจได้แน่นอนแล้วหรือครับว่าคุณสมบัติมันไม่เสียหายไปแล้วจะยังคงเป็นน้ำมันที่ดีอยู่ไม่เช่นนั้นจะกลายเป็นหนีเสือปะจระเข้หรือไม่
หมอฝาหรั่งให้เลี่ยงน้ำมันพืช.... seed oil
ถ้าทานยาจนไขมันลดไม่เกิน 100 แล้ว (LDL)หยุดยาได้มั่ยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
จะหยุดยาต้องเอาผลเลือดมาคำนวณดังนี้คือTG÷HDL ถ้าได้ผลลัพธ์น้อยกว่า 2 หยุดยาได้เลยต้องหาวิธีเพิ่ม HDLและลด TG
หารือกับแพทย์คนจ่ายยาได้เลยครับ
ขอบคุณมาก ๆค่ะคุณหมอนัด สำหรับความรู็ที่นำมาให้ดิฉันอายุ 63 ขวบ สูง152ซม นน 47-48 กก ความดันปกติ (ฉ๊ด ชิโนฟาร์ม 2 เข็ม ติดโควิด พ,ค, 2566 รักษาโดยกินยา 5 ราก ไม่ได้ไปพบแพทย์ )ผลเลือด ก,พ, 2567 glc 98 bun 13 cr 0.65 ast 20 alt 10 chol 248 tg 84 hdl 63 ldl 172ผลเลือด มิ,ย, 2567 glc 93 bun 10 cr 0.63 ast 18 alt 8 chol 239 tg 68 hdl 68 ldl 164ดิฉันใช้สิทธิ์ ปกส แพทย์จ่ายยาลดไขมัน statin ให้ แต่ไม่ได้กิน กลัวปวดกล้ามเนื้อจากฤทธิ์ยามาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการกิน เริ่มกินแบบ if 16/8 ประมาณ ต.ค. 2566พยายามลดแป้งและน้ำตาล ขนมลงบ้าง ไม่ดื่มน้ำหวาน ออกกำลังกายแนว ชี่กง ของ taichi zidong ในyt ดีมากค่ะกินข้าวกล้อง+ไรซ์เบอรี่+สังข์หยด ใช้น้ำมันหมูและ น้ำมันรำข้าว ในการทำอาหาร มีซื้ออาหารข้างนอกบ้างกินอาหารตามลำดับ ผัก โปรตีน ไขมัน แป้ง ดื่มน้ำด่าง(ชากระพังโหมแบบซอง)ผลไม้หวาน ๆ ไม่ค่อยแตะ มีกินฝรั่ง ชมพู่ มะละกอ ส้ม บ้างขนมหวานไทย ที่กิน(ถ้วยเล็ก ๆ )คือ วุ้นกะทิ บัวลอย ตะโก้เปียกปูนมีพบหมอตรวจเลือดอีก เดือน พ.ย. 2567 ค่ะคุณหมอนัดช่วยกรุณาชี้แนะให้ด้วยนะคะ ขอขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ🙏❤
ผลเลือดดีครับ, พี่จัดการอาหารได้ดี, แต่ควรงดใช้น้ำมันรำข้าว, seed oil ทำให้อักเสบใช่มั้ย
@@angvorajak8442 ขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ
ไม่เห็นลิ้งค์ให้กดเลยค่ะ..😅
drive.google.com/file/d/1iYALtgTYtrN_e9YposCEMNYnEsfIKg-T/view
พูดไม่เข้าใจเลยฟังอยาก
อยากได้หนังสือแนวทางเวชปฎิบัติฯ ซื้อที่ไหนครับ
ที่ facebook ครับ
ไขมันในเลือดสูง กินยาลดไขมัน ทุกวันคำถาม ยังมีโอกาสที่จะเกิดเส้นโลหิดตีบไหม
ไม่ต้องกินยาหรอกเพียงแค่งดแป้ง&น้ำตาล ขนมจุกจิก..กินไข่ทุกวันเพื่อเพิ่ม HDL และเมื่อ TG÷HDL ได้ผลลัพธ์น้อยกว่า 2 เมื่อใด..นั่นแหละ LDL ชนิด A.ไม่มีผลต่อไขมันอุดตันหลอดเลือด..ไม่ต้องกิน สเตติน
ออกกำลัง(คาร์ดิโอ) หรือเดินเร็ว เลือดโฟว์ เส้นเลือดก็ไม่ตีบแล้ว ถ้ามีโรคหัวใจควรปรึกษาแพทย์ค่ะ
เส้นเลือดตีบเกิดจากหลายปัจจัยไม่ใช่ไขมันสูงเพียงอย่างเดียวครับเบาหวานน้ำตาลที่สูง การอักเสบของผนังหลอดเลือดล้วนเป็นสาเหตุทำให้หลอดเลือดตีบได้หมดเลย ดังนั้นการที่ทำให้หลอดเลือดไม่ตีบต้องควบคุมหลายหลายปัจจัยไม่ใช่แค่เพียงไขมันเท่านั้นนะครับ
หลอดเลือดอักเสบ, ร่างกายจึงผลิตคอเลสเตอรอลเพื่อซ่อม, เมื่อหนาขึ้นจึงตีบ, ไม่ใช่คอเลสเตอรอลทำให้หลอดเลือดตีบใช่มั้ยพี่
@@angvorajak8442 ไม่ใช่นะครับคอเลสเตอรอลไม่ใช่สารที่ไปซ่อมผนังหลอดเลือด แต่เมื่อผนังหลอดเลือดเกิดการอักเสบจึงกระตุ้นให้แอลดีแอลเข้าไปติดได้โดยง่ายหลังจากนั้นเซลล์เม็ดเลือดขาวก็จะตามมากัดกินแอลดีแอลที่ไปติดที่ผนังหลอดเลือดเหล่านั้นเป็นผลให้ผนังหลอดเลือดมีการหนาตัวขึ้นนะครับ
อายุ37 ออกกำลังกายประจำ workout weekละ 5000 cal+ก่อนตรวจ3เดือน ทานไขมันจากน้ำมันมะกอก ถั่ว อโวคาโด้ น้ำมันมะพร้าว เยอะ น้ำหนักลด 3.8 กิโลไขมันลด 2.7 กิโลกล้ามเนื้อลด 1.1 กิโลBody fat จาก 22.1>19.8%ตรวจเลือดมาTG 342Cho 343LDL 235HDL 40ขอคำแนะนำหน่อยครับ
กินไขมันดี... เยอะเกินไปมันก็สะสมครับ TGเลยสูง
@@princewongphan9609 ขอบคุณครับ
@@เอกลักษณ์แผ่นทอง ถ้าพี่กินlow carb+protein ให้พอ+ ทำif งดกิน14-16ชม., tgถึงจะลง,hdlจะสูงขึ้นแน่นอน
@@angvorajak8442 ขอบคุณครับ
Ldl273Hdl103Tg41เอว25นน 45.8ออกกำลังทุกวัน ทำfasting16/8เกือบทุกวันคะอายุ47ต้องทานยาลดไขมันมั๊ยคะ
แล้วถ้าเป็นหม้อทอดไร้น้ำมันละคะ
ตรวจมา คอเลส 257 Hdl 65 ไตรกีเซอไรด์ 117 แต่ไม่มีค่า ldl ควรกินยาไหมครับ อายุ 62 มีพี่ 2 คนเส้นเลือดตีบ
มี LDLมั้ย TG÷HDL117÷65 ถ้าได้มากกว่า 2 นั่นแสดงว่า ตัว LDL น่าจะเป็น ชนิด B ด่อให้เกิดไขมันอุดตันหลอดเลือดหัวใจ
@@naronginsawat4677คอลเลส 280TG 64HDL 60LDL 207 ต้อง ทานยามั๊ยคะ
@@giftnoppamart1986 TG ÷ HDL หรือ 64÷60=1.0 กว่า ไม่ถึง 2 ถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ปกติ ถึงแม้ว่า LDL จะสูงกว่า 130 mg/dl ก็ตาม.ดังนั้นถ้าเป็นการป้องกันตัวเองระหว่างนี้ ควรงดอาหารประเภทแป้ง&น้ำตาล อสหารแปรูป และหมั่นออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว
คำนวณldl ได้, ldl= tc-hdl-(tg/5)
ฟังไม่รุ้เรื่อง
สรุปให้ดูค่าldl แล้วค่าอื่นองค์รวมไม่สามารถหักล้างกันได้เลยหรอครับ
หมอแตกแถวจะไม่ดูค่าldl, เพราะคนเป็นstrokeและโรคหัวใจส่วนใหญ่75%มีค่าldlต่ำกว่า100, จะพิจารณาค่า tg, hdl, ทำให้สัดส่วนต่ำไว้ไม่เกิน1จะโอเคมาก,เกิน2ไม่ดีแล้ว
เราควรเชื่อหมอแบบไหนดี ถ้าเชื่อหมอแตกแถวไม่ต้องกินยา หมอในแถวชอบจ่ายยา😂
เมื่อวานนี้เจอไตรกลีเซอไรด์140หมอเพิ่มโดสยา😊
ถ้าพี่กินlow carb, เดือนเดียวtgลดเหลือครึ่งหนึ่งได้
@@angvorajak8442 ลดแป้งใช่มั้ย
รอบโลกเสียเวลามันเป็นวิชาการมากไปไม่เหมาะกับการทำคลิปมันเหมาะกับการสัมนาในห้ิงมากกว่าชาวบ้านไม่น่าจะได่อะไรเสียเวลาเปล่าๆ
ตรวจเจอ LDLสูงเมือปี2066LDLสูงไป200กว่าทั้งๆทีดิฉันไม่กินของทอดเลย😅หมอยังไม่ให้กินยาหมอให้ควบคุมอาหารและให้ลดการกินแป้งลงน้ำหนักตอนนี้น้ำหนักดิฉันลดลงเป็น10กก LDLก็ลดลงจาก200เหลือ160ค่ะ ดิฉันเป็นคนออกกำลังกายเดินวิ่งในลู่วิ่งอาทิตย์ละ4วันวันละ45นาทีค่ะ
ทานเบเกอรี่หรือกาแฟซองไหมครับ
@@beskung ทำขนมคบเคืยวกินเองจากธัญพืชค่ะและดืมกาแฟดำ กอนหลังโควิดจะเป็นคนนอนน้อยมากๆค่ะถ้าหิวก็จะกินข้าวทีชาม2ชามพอตรวจเจอLDLสูงคุยกับหมอๆเลยให้ลดแป้งลงค่ะ
0:06 0:06 0:06 😊😊@@พีป้ทสะโภ้ฝั่รงเศส
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢🎉🎉 ท
2066 ยังไม่ถึงนะคะ ปีนี้ 2024 😊
ผมยอมรับว่าคุณอธิบายได้ดี แต่ผมฟังแล้วไม่เข้าใจครับผม ช่วยพูดให้เข้าใจง่าย ๆ ได้ไหมครับ
ดีมาก เข้าใจมากขึ้น ทำคลิปสุขภาพบ่อยไปนะคะ อธิบายช้าๆ สักนิด ฟังไม่ทันคะ ขอบคุณ
โรตี ขนมปังมีใส้ น่าจะยังขายเป็นมาการีนนะคะ กฏนี้น่าจะคุมยากค่ะ
สอบถามคุณหมอ
LDL 125
Cholesterol 220
ถือว่าควรทานยาไหมคะ
ติดตามหมอตลอดครับ
ประเทศเราให้สิทธิ์บัตรทองตรวจไขมันฟรี แต่เป็นการตรวจแค่ Total cholesterol และ HDL ทำไมไม่ให้ตรวจ LDL ตัวสำคัญไปเลยคะ สงสัยจัง ไหนๆจะให้สิทธิ์ตรวจทั้งที😅
ผมก้อเป่นคับหมอให้นามากินแต่กินทีบะครึ่งเม้ดได้ประมาณ 2 เมตร 4 วันจากนั้นหน้าขึ้นแผลก็เลยหยุดกิน
ตรวจเมื่อเดือน8 อายุ 55 นน.44 คอลเรต 318 ,LDL197.4,hdl 107 ,ไตรกลี 68 หมอให้ทานยาลดไขมัน ขอหมอควบคุมอาหาร ก่อนค่ะ 😅😅😊
Blood work สวยมาก, พี่ กินlow carbแน่นอน, และlean mass ด้วยใช่มั้ย, ldl ของนู๋ล่าสุด198,ปฏิเสธยาลดคอเลสเตอรอลเพราะไม่กังวลค่า ldl
@@angvorajak8442ใช่ค่ะสมัยใหม่เค้าจะสนแค่hdl tgเท่านั้น
HDL -TG. สวยมากเลยค่ะ😊😊😊😊
ถ้าคะแนนประเมิณความเสี่ยงเกิน 10 คือมีความเสี่ยงและต้องใช้ยาลดไขมัน และถ้าคะแนนต่ำกว่า 10 คุณหมอที่ตรวจอาจจะยังไม่จ่ายยาใช่มั้ยคะ รบกวนคุณหมอนัทอธิบายประเด็นนี้ให้กระจ่างหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
อายุ 50 ปี cholesterol 224 ldl 163 hdl 61 คุณหมอให้ทานยา ถ้าจะยังไม่ทานยาได้มั้ยค่ะ
ขอบพระคุณครับ
อายุ52แต่ไขมันสูง380หมอให้ยาหลายแผงมากค่ะแต่ทานไปปแผงเดียวยังไม่หมดแล้วไม่ได้ทานต่อเลยค่ะ
หมอพูดให้จบเป็นเรื่องๆ อย่าโดดไปเรื่องอื่น ข้อโน่นนี่ เอาชัดๆ ว่าเลขไหนตามเกณฑ์
ดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
การแนะนำให้ใช้ไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่าไขมันอิ่มตัวมากๆนั้น
โดยปกติคนทั่วไปใช้บริโภคไขมันไม่อิ่มตัวผ่านน้ำมันผ่านกรรมวิธีซึ่งผ่านความร้อนสูงและสารเคมีมา
น้ำมันที่ผลิตออกมานั้นมีการทดลองที่มั่นใจได้แน่นอนแล้วหรือครับว่าคุณสมบัติมันไม่เสียหายไปแล้วจะยังคงเป็นน้ำมันที่ดีอยู่
ไม่เช่นนั้นจะกลายเป็นหนีเสือปะจระเข้หรือไม่
หมอฝาหรั่งให้เลี่ยงน้ำมันพืช.... seed oil
ถ้าทานยาจนไขมันลดไม่เกิน 100 แล้ว (LDL)หยุดยาได้มั่ยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
จะหยุดยาต้องเอาผลเลือดมาคำนวณดังนี้คือ
TG÷HDL ถ้าได้ผลลัพธ์น้อยกว่า 2 หยุดยาได้เลย
ต้องหาวิธีเพิ่ม HDL
และลด TG
หารือกับแพทย์คนจ่ายยาได้เลยครับ
ขอบคุณมาก ๆค่ะคุณหมอนัด สำหรับความรู็ที่นำมาให้
ดิฉันอายุ 63 ขวบ สูง152ซม นน 47-48 กก ความดันปกติ
(ฉ๊ด ชิโนฟาร์ม 2 เข็ม ติดโควิด พ,ค, 2566 รักษาโดยกินยา 5 ราก ไม่ได้ไปพบแพทย์ )
ผลเลือด ก,พ, 2567 glc 98 bun 13 cr 0.65 ast 20 alt 10 chol 248 tg 84 hdl 63 ldl 172
ผลเลือด มิ,ย, 2567 glc 93 bun 10 cr 0.63 ast 18 alt 8 chol 239 tg 68 hdl 68 ldl 164
ดิฉันใช้สิทธิ์ ปกส แพทย์จ่ายยาลดไขมัน statin ให้ แต่ไม่ได้กิน กลัวปวดกล้ามเนื้อจากฤทธิ์ยา
มาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการกิน เริ่มกินแบบ if 16/8 ประมาณ ต.ค. 2566
พยายามลดแป้งและน้ำตาล ขนมลงบ้าง ไม่ดื่มน้ำหวาน
ออกกำลังกายแนว ชี่กง ของ taichi zidong ในyt ดีมากค่ะ
กินข้าวกล้อง+ไรซ์เบอรี่+สังข์หยด ใช้น้ำมันหมูและ น้ำมันรำข้าว ในการทำอาหาร มีซื้ออาหารข้างนอกบ้าง
กินอาหารตามลำดับ ผัก โปรตีน ไขมัน แป้ง ดื่มน้ำด่าง(ชากระพังโหมแบบซอง)
ผลไม้หวาน ๆ ไม่ค่อยแตะ มีกินฝรั่ง ชมพู่ มะละกอ ส้ม บ้าง
ขนมหวานไทย ที่กิน(ถ้วยเล็ก ๆ )คือ วุ้นกะทิ บัวลอย ตะโก้เปียกปูน
มีพบหมอตรวจเลือดอีก เดือน พ.ย. 2567 ค่ะ
คุณหมอนัดช่วยกรุณาชี้แนะให้ด้วยนะคะ ขอขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ🙏❤
ผลเลือดดีครับ, พี่จัดการอาหารได้ดี, แต่ควรงดใช้น้ำมันรำข้าว, seed oil ทำให้อักเสบใช่มั้ย
@@angvorajak8442 ขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ
ไม่เห็นลิ้งค์ให้กดเลยค่ะ..😅
drive.google.com/file/d/1iYALtgTYtrN_e9YposCEMNYnEsfIKg-T/view
พูดไม่เข้าใจเลยฟังอยาก
อยากได้หนังสือแนวทางเวชปฎิบัติฯ ซื้อที่ไหนครับ
ที่ facebook ครับ
ไขมันในเลือดสูง กินยาลดไขมัน ทุกวันคำถาม ยังมีโอกาสที่จะเกิดเส้นโลหิดตีบไหม
ไม่ต้องกินยาหรอกเพียงแค่งดแป้ง&น้ำตาล ขนมจุกจิก..กินไข่ทุกวันเพื่อเพิ่ม HDL และเมื่อ TG÷HDL ได้ผลลัพธ์น้อยกว่า 2 เมื่อใด..นั่นแหละ LDL ชนิด A.ไม่มีผลต่อไขมันอุดตันหลอดเลือด..ไม่ต้องกิน สเตติน
ออกกำลัง(คาร์ดิโอ) หรือเดินเร็ว เลือดโฟว์ เส้นเลือดก็ไม่ตีบแล้ว ถ้ามีโรคหัวใจควรปรึกษาแพทย์ค่ะ
เส้นเลือดตีบเกิดจากหลายปัจจัยไม่ใช่ไขมันสูงเพียงอย่างเดียวครับเบาหวานน้ำตาลที่สูง การอักเสบของผนังหลอดเลือดล้วนเป็นสาเหตุทำให้หลอดเลือดตีบได้หมดเลย ดังนั้นการที่ทำให้หลอดเลือดไม่ตีบต้องควบคุมหลายหลายปัจจัยไม่ใช่แค่เพียงไขมันเท่านั้นนะครับ
หลอดเลือดอักเสบ, ร่างกายจึงผลิตคอเลสเตอรอลเพื่อซ่อม, เมื่อหนาขึ้นจึงตีบ, ไม่ใช่คอเลสเตอรอลทำให้หลอดเลือดตีบใช่มั้ยพี่
@@angvorajak8442 ไม่ใช่นะครับคอเลสเตอรอลไม่ใช่สารที่ไปซ่อมผนังหลอดเลือด แต่เมื่อผนังหลอดเลือดเกิดการอักเสบจึงกระตุ้นให้แอลดีแอลเข้าไปติดได้โดยง่ายหลังจากนั้นเซลล์เม็ดเลือดขาวก็จะตามมากัดกินแอลดีแอลที่ไปติดที่ผนังหลอดเลือดเหล่านั้นเป็นผลให้ผนังหลอดเลือดมีการหนาตัวขึ้นนะครับ
อายุ37 ออกกำลังกายประจำ workout weekละ 5000 cal+
ก่อนตรวจ3เดือน ทานไขมันจากน้ำมันมะกอก ถั่ว อโวคาโด้ น้ำมันมะพร้าว เยอะ
น้ำหนักลด 3.8 กิโล
ไขมันลด 2.7 กิโล
กล้ามเนื้อลด 1.1 กิโล
Body fat จาก 22.1>19.8%
ตรวจเลือดมา
TG 342
Cho 343
LDL 235
HDL 40
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
กินไขมันดี... เยอะเกินไปมันก็สะสมครับ TGเลยสูง
@@princewongphan9609 ขอบคุณครับ
@@เอกลักษณ์แผ่นทอง ถ้าพี่กินlow carb+protein ให้พอ+ ทำif งดกิน14-16ชม., tgถึงจะลง,hdlจะสูงขึ้นแน่นอน
@@angvorajak8442 ขอบคุณครับ
Ldl273
Hdl103
Tg41
เอว25
นน 45.8
ออกกำลังทุกวัน ทำfasting16/8เกือบทุกวันคะ
อายุ47ต้องทานยาลดไขมันมั๊ยคะ
แล้วถ้าเป็นหม้อทอดไร้น้ำมันละคะ
ตรวจมา คอเลส 257 Hdl 65 ไตรกีเซอไรด์ 117 แต่ไม่มีค่า ldl ควรกินยาไหมครับ อายุ 62 มีพี่ 2 คนเส้นเลือดตีบ
มี LDLมั้ย TG÷HDL
117÷65 ถ้าได้มากกว่า 2 นั่นแสดงว่า ตัว LDL น่าจะเป็น ชนิด B ด่อให้เกิดไขมันอุดตันหลอดเลือดหัวใจ
@@naronginsawat4677
คอลเลส 280
TG 64
HDL 60
LDL 207
ต้อง ทานยามั๊ยคะ
@@giftnoppamart1986 TG ÷ HDL หรือ 64÷60=1.0 กว่า ไม่ถึง 2 ถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ปกติ ถึงแม้ว่า LDL จะสูงกว่า 130 mg/dl ก็ตาม.ดังนั้นถ้าเป็นการป้องกันตัวเองระหว่างนี้ ควรงดอาหารประเภทแป้ง&น้ำตาล อสหารแปรูป และหมั่นออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว
คำนวณldl ได้, ldl= tc-hdl-(tg/5)
ฟังไม่รุ้เรื่อง
สรุปให้ดูค่าldl แล้วค่าอื่นองค์รวมไม่สามารถหักล้างกันได้เลยหรอครับ
หมอแตกแถวจะไม่ดูค่าldl, เพราะคนเป็นstrokeและโรคหัวใจส่วนใหญ่75%มีค่าldlต่ำกว่า100, จะพิจารณาค่า tg, hdl, ทำให้สัดส่วนต่ำไว้ไม่เกิน1จะโอเคมาก,เกิน2ไม่ดีแล้ว
เราควรเชื่อหมอแบบไหนดี ถ้าเชื่อหมอแตกแถวไม่ต้องกินยา หมอในแถวชอบจ่ายยา😂
เมื่อวานนี้เจอไตรกลีเซอไรด์140หมอเพิ่มโดสยา😊
ถ้าพี่กินlow carb, เดือนเดียวtgลดเหลือครึ่งหนึ่งได้
@@angvorajak8442 ลดแป้งใช่มั้ย
รอบโลกเสียเวลามันเป็นวิชาการมากไปไม่เหมาะกับการทำคลิปมันเหมาะกับการสัมนาในห้ิงมากกว่าชาวบ้านไม่น่าจะได่อะไรเสียเวลาเปล่าๆ