Não adianta emagrecer correndo risco de morte. Eu emagreci fazendo caminhada e com reeducação alimentar. Não abro mão das delícias. Apenas aprendi a me alimentar bem.
Depois de velha tudo que importa é ficar saudável, chegar com tudo funcionando até o fim! Pra isso temos que ter equilíbrio em tudo que fazemos e comemos!
@@pvteonew aham!...antes de fazer jejum e Low Carb sempre fiz caminhadas e academias não perdia nada, a fome aumentava e o peso só subia..🤷🏾♂️🤷🏾♂️🤷🏾♂️, e pq existem pessoas q ficam anos na academia e não perdem nada..
@@RicardoSantos-misturao Se tu fazia caminhada e ainda sim não perdia gordura, tu não estava em deficit, ou seja, não gastava mais do que consumia, eu tenho feito exercícios de força e cardio e tô tendo ótimos resultados, de qualquer forma, parabéns pela suas conquistas
@@JKS343 Sabe, já estou cansado de ver mentecaptos arrogantes me respondendo. Vai aprender a interpretar primeiro antes de manda uma resposta imbecil seguido de "KKKs"
se no contexto alimentar, a pessoa come o arroz em quantidade moderada e no restante do dia come pouco carboidrato, ok, mas o que ocorre é que as pessoas seguem a pirâmide alimentar e comem carboidrato o dia inteiro e isso não é saudável. Por isso estamos vivendo esta epidemia de obesidade.
cramba... desde que comecei a "dieta restrita", apenas comia no lanche da manhã Tapioca + 1 ovo + 2 fatias de queijo c/ café 1/2 xícara. Então quer dizer que isso não é bom para o organismo?
O que a matéria tá falando é baseado em alguns profissionais da saúde, porém tem outros profissionais da saúde que fala totalmente o oposto. . . Por isso é importante a gente ter cuidado ao ouvir o que esses programas tentam passar como verdades absolutas ... Vejam vídeos aqui no TH-cam médicos, até super conceituados, que falam diferente, e você use a lógica que sua cabeça formular e siga qual deles falam aquilo que é melhor pra ti.
Tem muita gente se dando mal com esse negócio de Jejum, fazem de qualquer jeito, não se alimentam direito. Só fico observando as doideiras nos grupos do Facebook kkk
Pão não é carboidrato simples. É complexo, pela presenca de amido, o que é confundido por muita gente. Ex: batata, pão, macaxeira por serem ricos em amido (juncao de varias moléculas de glicose) sao considerados complexos. O pão branco é complexo sem fibras. O integral é complexo com fibras.
mesmo caso é a tapioca quando usada pura carboidrato simples. quando acrescenta sementes, ela ja se torna complexa. ingerir sempre com proteína em toas as refeições. S2
![[FINALE] มีคนคิดแค้นลักพาตัวเด็กไป🔪หญิงชราใช้ชีวิตตัวเองเข้าแลก👩🦳 #โลกการละคร](http://i.ytimg.com/vi/C_BPHPoZFOg/mqdefault.jpg)
Estudando para ser uma grande nutri ❤️🙏
Não adianta emagrecer correndo risco de morte. Eu emagreci fazendo caminhada e com reeducação alimentar.
Não abro mão das delícias. Apenas aprendi a me alimentar bem.
Eu também, aprendi também a tomar líquido só após as refeições
Ninguém que vive correndo risco de morte .
Depois de velha tudo que importa é ficar saudável, chegar com tudo funcionando até o fim!
Pra isso temos que ter equilíbrio em tudo que fazemos e comemos!
E depois velho não come nada.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Perdi 23kg fazendo Low Carb jejum intermitente e caminhadas diárias de 50, minha saúde está ótima..
Voce nao perdeu graças a jejum intermitente e low carb,e sim ao deficit calorico
@@pvteonew aham!...antes de fazer jejum e Low Carb sempre fiz caminhadas e academias não perdia nada, a fome aumentava e o peso só subia..🤷🏾♂️🤷🏾♂️🤷🏾♂️, e pq existem pessoas q ficam anos na academia e não perdem nada..
@@RicardoSantos-misturao vai ver é porque antes você não estava em deficit calorico, simples.
@@RicardoSantos-misturao Academia constrói força e músculos. Quem te faz emagrecer é dieta e deficit calórico. Academia vai somente ajudar.
@@RicardoSantos-misturao Se tu fazia caminhada e ainda sim não perdia gordura, tu não estava em deficit, ou seja, não gastava mais do que consumia, eu tenho feito exercícios de força e cardio e tô tendo ótimos resultados, de qualquer forma, parabéns pela suas conquistas
Estudando pra ficar monstraaaao
O vídeo errou na hora de falar que jejum intermitente é uma dieta 🙄
Jeito de emagrecimento certo é déficit calórico , com base na tmb
Fala isso para os preguiçosos de exercícios físicos.
@@JKS343
Sabe, já estou cansado de ver mentecaptos arrogantes me respondendo. Vai aprender a interpretar primeiro antes de manda uma resposta imbecil seguido de "KKKs"
Sensacional
Arroz branco nunca fez mal é só dosar a quantidade
se no contexto alimentar, a pessoa come o arroz em quantidade moderada e no restante do dia come pouco carboidrato, ok, mas o que ocorre é que as pessoas seguem a pirâmide alimentar e comem carboidrato o dia inteiro e isso não é saudável. Por isso estamos vivendo esta epidemia de obesidade.
Alface e água 😂
Nem acho que dê paea chamar de dieta...😅
cramba... desde que comecei a "dieta restrita", apenas comia no lanche da manhã Tapioca + 1 ovo + 2 fatias de queijo c/ café 1/2 xícara. Então quer dizer que isso não é bom para o organismo?
Eu gosto de tomar meu café ,almoçar lanchar e jantar tudo pouca quantidade comer uma fruta depois de jantar esse regime não dá pra mim
05:53 Esse livro é foda 👁️✨
É mesmo
Sim george
O que a matéria tá falando é baseado em alguns profissionais da saúde, porém tem outros profissionais da saúde que fala totalmente o oposto. . .
Por isso é importante a gente ter cuidado ao ouvir o que esses programas tentam passar como verdades absolutas ...
Vejam vídeos aqui no TH-cam médicos, até super conceituados, que falam diferente, e você use a lógica que sua cabeça formular e siga qual deles falam aquilo que é melhor pra ti.
Tem muita gente se dando mal com esse negócio de Jejum, fazem de qualquer jeito, não se alimentam direito. Só fico observando as doideiras nos grupos do Facebook kkk
Triste ver esse povo com medo de "engordar"
Pão não é carboidrato simples. É complexo, pela presenca de amido, o que é confundido por muita gente. Ex: batata, pão, macaxeira por serem ricos em amido (juncao de varias moléculas de glicose) sao considerados complexos. O pão branco é complexo sem fibras. O integral é complexo com fibras.
mesmo caso é a tapioca quando usada pura carboidrato simples. quando acrescenta sementes, ela ja se torna complexa. ingerir sempre com proteína em toas as refeições. S2
Minha irma perdeu. 24 kilos. Fazendo termitente ja ganhor todo pesso novamente
Quem em 2023?
Eu fasso jejum e me alimento bem
Manteiga? Maioria dos brasileiros comem MARGARINA.
Vejo muitos querendo perder peso sem fazer exercícios físicos. Tá de sacanagem né. Ficam comendo alface o dia inteiro jkkkkk
Eu já tava entrando nesse parafuso. Só tava comento saladas. Comesei me sentir muito fraca.
Alface e água 😂😂😂😂 q loucura
a merda do dia , tudo agr é fobia..😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Esse vídeo contém erros absurdos. Impressionante como os profissionais não sabem bioquímica e ainda divulgam informações erradas.
Concordo
Cada dieta doida
Poxa eu queria comer tudo e não posso por conta de doenças
Alface tem carboidrato tbm
Se não fizer exercício físico, emagrece de maneira feia
Tapioca é carbo simples???
🤦🏼♀️
Tbm achei que estava errado. Mas...
Lógico que não! Esse vídeo está absurdamente errado. Nitidamente não estudaram bioquímica.
@@heribertoalvesdosanjos5335 tapioca é sim sim
Quero a preder
Confesso amo COMER mas td pouquinho
Eu parei com carboidratos, pior coisa que fiz.
Jesus... Ele indicou pão de manhã?
E proibido por tempo limitado...depois melhora a dieta...essa mulher ja apareceu em outro lugar...
Coitada dessa moça
Narrativa da matéria muito fraca.
40 horas sem comer, vai se tratar
Essa e maluca concertesa .
Matéria horrível
Nossa ela ficou horrível gravida dentro dessa roupa, parencendo que tá enrolada num edredão
Edredom*
@@sarahbixo4116 as 2 formas estão corretas fia
0:11 "probremas". Deslike.
so gatakkkkkkkkk