Ozish psihologiyasi: Buni bilmaganingiz uchun oza olmayapsiz🤫 👆🤫
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- To'g'ri ovqatlanishni, nima ozdiradi nima semirtiradi bilmaydigan Karima, ovqat va shirinliklar bilan o’zini hissiy oziqlantirayotgan, ovqatdan o’zini tuta olmaydigan Farida va kasallik tufayli ozishga qodir bo'lmagan Oyhon.
Ushbu misollardan Ilhom oling va o'zingizning vazn yo'qotish maqsadlaringizga qanday erishishingiz mumkinligini bilib oling! Kasallik bilan kurashyapsizmi, emotsional ovqatlanyapsizmi yoki nimadan boshlashni bilmayapsizmi, bu video aynan siz uchun!
------------------------------------------------------------
Assalamualaikum ismim Gulmira, Germaniyada sertifikatlangan kouch va mentorman. Hayotda tölaqonli va bahtga tölib yashamoqchi bölgan insonlarga konsultatsiyalarim bilan murabbiylik qilaman. Konsultatsiyalarni quyidagi internet sahifalarimdan sotib olishingiz mumkin:
Internet sahifam:
gulmira-mamadalieva.com
gulmira-couching.com
Assalomalaykum azizlarim, kunda kun ora telegramda yangi fikrlar va mulohazalarim bilan tanishmoqchi bo'lsangiz - yap yangi 😉telegram kanalimga tashrif buyuring! Quyida Linkni qoldiraman!
t.me/tonggisatrlar
Zoʻr raxmat Alloh rozi bolsin
Assalomu alekum manam 27 yoshman. 3 oy oldin manam 73 kilo edim. Prosta ovqatlanishi ozgina kamaytirudim hozir 67 kilo bòldim. Ozish insonni òziga boĝliq, ozgina iroda qsa ozarkam inson. Tòĝrisi mani ham nafsim yomon yemiman diman lekin yepqòyaman. Ishtaxani jilovlashni bilsa inson ozarkan. Chunki 4 yil oldin juda kam ovqatlanib yaxshigina ozganman. Keyin homilador bòlib ishtaxami jilovlomadm, yana semirib kettim. Lekin hozirda òsha iroda manga yetishmavotti. Lekin harakat qvoman. Òsha paytdegi holatga qaytishga.
Assalomu alaykum maslahat va tavsiyalar uchun raxmat.
Ассалому алайкум рахмат сизга мен хам тугри овкатланиш билан куп сув ичиш билан 18кило оздим 4ойдан бери умуман нон емаяпман шакар шакарли махсулотлар емаяпман ун махсулотлар хамирли таомлар истемол килишни тухтатганман 4ойда 18килога оздим овкатланиш хулкини билиб олинса озиш жуда хам онсон экан 15йил ортикча вазнда эдим хозир уйлайманда аввалрок нима учун шундай овкатланмаганимга нонсиз яшай олмайман деб хато уйларканманда энди эса озиб ёшариб кетяпман жуда хам хурсандман енгилман ёшим 46да 10ёшга ёшардим юзларим тиник булди хаммага маслахат бераман тугри овкатланишга риоя килинглар ва соглом булинглар хаммага соглик тилайман
Vaalaykum assalom, sizday insonlar tajribasidan boshqalar motivatsiya oladi.Rahmat tajribangiz bn bo'lishganingiz uchun!
@@baxtbilanhamnafas рахмат сизга хам сизни якиндан кузатишни бошладим маслахатларингиз учун катта рахмат сог саломат булинг
Ассалому алайкум кандай килдиз бизга хам айтинг гречка рерллвка ощ едизми
Ассалому алейкум машк хам килдингизми
@@Журабектурабоев-ф2г машк килдим хар куни ярим соат машк бажараман
Ассаламу алайкум.
Куринишиз жуда гузал ва самими!
Кийинишиз хам оддийликка уралган
Rahmat 🙏
Рахмат синглим сиздан миннатдорман
Sog' bo'ling 😊
Ассалому алайкум! Рахмат Гулмира опа.
Vaalaykum assalom, sog' bo'ling 😊
Иштаха бугадигон йулларни тушунтиринг асабийлашма куп ейсан..ердам беринг укитувчи буганман асабийлашма семиравераман
Assalamualaikum, kanaldagi semizlik haqidagi boshqa videolarni ham ko'rishingiz mn! Asabiylashmaslik uchun esa ushbu videoni tavsiya qilaman 😊th-cam.com/video/ihNCdIunTWk/w-d-xo.htmlsi=lNThfaH9u7ykKkGz
Ман 52 ешдаман 5 йилдан бери озиб семиряпман 136 кгдан110кг тушганкан фитнеса тугри овкатланиш килмасам семиряпман
Мен йошим 27 да вазним 73 кило кандай озишни билмаяпман оллох сиздан рози бусин кандай маслахат берасиз
Assalamualaikum, "semizlik va mantiq" videosini va "kechikkan mukofot" videosini körishni ham maslahat beraman 😊
Мени бойим 167 вазнм 50 еди хозр 5 ойда 80 кло болиб кетим канде озсам болади унча йемиман кам харакат болб кетим
Rahmat asalim korib hursand boldim
Bor bo'ling 😊
Ман 5 ойда 13 кг оздим бузилиш куп болди нон макарон груч шакар кола картошка емаганиига 5 ой болди бугун стресдан бузиб куйдим
Menga qanday qb semirishga maslahat bervorilar
Бугун стресдан диетам бузиб куйдим 5 ойдан бери 2 та пражка.4 та гручдан калубсий едим миямни ейвоман енди нега бузидим деп 81 кг дан 69 кг тушдим енди 55 кг етишим кк
Assalamualaikum, kanalimdagi "kechikkan mukofot" videosini tavsiya qilaman, albatta ko'ring motivatsiya olasiz!
Мен 67 ешдаман вазним 162кг буим 160.озиш иулларини ургатинг.
😮😮😮
Мен асабим бузилса коп еб кояман,Ширинликлар айникса коп егим келади,шунга кийналаман,озишим керек 30кг😢😢😢😢😢😢
Меня хам худди сиздай 30кг озишим керак келинг бугундан бошлимиз
Men ham 30 kg ozishim kerak
Кето диета килинг ширилика тортмей кучркан
Оздизми@@SoadatYusupova-ey8jp
Одам асбийлашганида картизол гармони ошиб кетади бу еса куп йейишга сабаб болади шунинг у н доим кулиб юринг😊😊
Assalomu alaykum agar kalsiy yetishmasa ham semirib ketish mumkinmi kòkrak sohasini semirib ketishi nimadan
Vaalaykum assalom, buni shifokordan so'rashingiz kerak 😊
Shakar ajin tushiradi va erta karitadi hamirli ovkat ham
Tög'ri👍 shakarning va shakarli mahsulotlarning inson salomatligi uchun zarari tasdiqlangan!
Men shirinlik yimayman likin barbir yoshim katta kurinadi
Qoshlinglar
Ассалому алейкум мен хам озмокчиман Кандай бошлашни билмаябман.
Vaalaykum assalom, ozish matematikasi kursini tavsiya qilaman. Kursga yozilish uchun bog'laning:
Telegram t.me/BaxtBilanHamnafas_bot
@@baxtbilanhamnafas24:18
Kurs va konsultatsiyalar uchun bog'laning 😊
Telegram ➡ t.me/BaxtBilanHamnafas_bot
Men ikkinchi ayolga kiraman ertalab zaftrik qilish kerekmi rahmat singlim
Keyingi videolardan bu savolingizga ham to'laroq javob beraman!
Курсга кушила олмадим 69 кг 55 кг болишим кк
Inshaolloh 15.08 dan qo'shilsangiz bo'ladi.
Ассалому алайкум Менда фарзандсизлик булиб жуда куп гармон укол ва дори ичганман вазним 96 кг диета менга фойда бермаяпти нима килсам булади шу хакида хам видео килинг .
Vaalaykum assalom, hozirda ham gormonlar nomutanosibligi bormi? Shu sababli yoki boshqa sabablar tufayli ko'p ovqat yoki shirinlik yeysizmi? ( objektiv va subjektiv o'lchov haqida "semizlik va mantiq" videosidan ma'lumot oling)
@@baxtbilanhamnafas Рахмат
Ассалому алайкум сиз бн кандай боглансам булади
Vaalaykum assalom, telegram orqali bog'lansangiz bo'ladi.
Ассалому алейкум опа яхшимисиз сиз бн гаплашишнинг имкони борми
Kurs va konsultatsiyalar uchun bog'laning 😊
Telegram ➡ t.me/BaxtBilanHamnafas_bot
Salom rahmat maslahatlar uchun lekigin odamda maqsad boʻlsa boʻldi men yutib orqali ozdim 86kilo edim hozir 60 kilo boʻldim 6oyda
Mashaolloh 👍👍👍
Манда телеграм ёк ватсапдан хар кун гаплашсак буладими дарсликлариз канчадан опа ман чет елдаман
Assalamualaikum, kurslarim telegram orqali, Whatsapp orqali emas. O'zimga muruvvat kursi haqida youtube videolarimdan ma'lumot olishingiz mumkin😊
Assalomu alaykum opa olmani kup yeyman olma semirtiradimi
77kg edim 2oyda 70 buldim ozishim sekinda nima qilsam tez ozaman
Мени жахлим чикса сикилсам иштахам болмайди😊😊😊
Жавобингизни кутаман
Ассалому алайкум яхшимисиз мен 15 оздим лекин сочим тукулди йошим 42да 😢
Нон емай куйганмидингиз.Нон ёйиш кк экан .Нон емай озганларни хамасида соч ту́килиш муаммоси.
Нафсингизни тийинг болди мейорни билинг
Qandey streslardan chiqish mumkin singlim
Assalamualaikum, streslarni boshqarishda tuyg'ularni boshqarishni o'rganish - bunda kanalimdagi 3 ish haqidagi (baxt va baxtsizlik retsepti) va tuyg'ularni boshqarish videolarida keltirilgan bilimlar hamda professional yordam olish qo'l keladi.
Azizlarim barcha parhezlarni ishlash sirini, ozish sirini bilishni istasangiz "Ozish matematikasi" kursimga tashrif buyuring. To'la ma'lumotni yangi videomdan olishingiz mumkin😊
Ma'lumotlar:
🎞 4 video darslik + Bonus
🚀 Start: 01.08.2024
⏰ Foydalanish: 6 oy
❓💬 Savollarga javob
🌐 Telegram orqali
💶 600.000 so'm
⚡ 💶Talaba va nogironligi bor insonlarga 30% chegirma
Kursga yozilish uchun bog'laning:
Telegram t.me/BaxtBilanHamnafas_bot
Nima deysan gapinga tuwunib bumaydi uzing bilyapsanmi kastadek chaynalasan 👎👎👎👎