O cara tava com 93,6k 30 minutos de sauna foi pra 89, depois de beber 1 litro de água foi pra 90k ou seja, ele perdeu 3kilos em 30 minuitos de sauna. E vcs tao falando que nao resolve suar? Nao entendi!
Falo a 9 anos que ele se exercita de forma errada, e ele pensa que pelo fato de ensopar a roupa e a academia está perdendo gordura. .Já ensinei, canso de falar que está desidratado e precisa repor, antes durante e depois...Vou mostrar esse video quem sabe ele acredita em mim...Porque me formei em estética ele acha que não sei nada do corpo😂😂😂 pensa que só medico saberia isso...Vamos ver se agora vendo esse vídeo, ele vai repor o que perde...E ver se começa a beber agua de verdade pq so bebe uns 150ml de agua ele bica a agua igual passarinho😢
Dps q parei de suar ( fazer exercícios com o ar condicionado ligado,ou ventilador. Não só não emagreci mais,como rngordei mais que o dobro,fora a quantidade de celulites que eu ganhei, até nos braços) 🥺😭 *Obs: Fica aí minha experiência como fato consumado .
O que ninguém comentou é que... tipo eu q não sou acostumado a beber agua, se suar automaticamente irei querer consumir agua e ai é e sim uma vantagem muito grande!
Eu perdi 5 quilos em menos de 1 mês, só fazendo 1 exercício. Eu como muito, e ainda assim consegui perder 5 quilos. Você que está fazendo de maneira errada.
Tá, mas isso aconteceria também com o alimento, certo? Se a pessoa estiver com retenção de líquido também desidrataria? Ao tomar a água ele somou mais massa assim como qualquer outro alimento, não?
Por questão de saúde, tive que parar de me exercitar por quase um mês. Tenho 1,87 e estava pesando 92 kg. Fui me pesar por estes dias e emagreci + de 2 kg. Será que eu perdi isto tudo de músculo? Você é um cara diferenciado. Parabéns pelo seu trabalho.
Eles nao emagrecem ,eles so perdem peso pra na hora da pesagem estarem leve ,mas depois da pesagem eles ganham o peso tudo de novo quando bebem liquido,por isso a pesagem é 1 dia antes da luta ,pois no dia seguinte o lutador subiu o peso todo
Sei que é verdade só que essa experiência não sei não, se eu perder 1 kg de gordura e tomar 1 litro de água vai ter esse mesmo resultado da experiência
Eu vim aqui porque comecei hj a fazer exercicios para perder o bucho rs ate passei redutor de medidas, ai ok.. fiz 40 minutos e soar que é bom nada! Me esforcei sim, fiz os exercicios toodos certinhos que acompanhava no TH-cam mas a barriga saiu seca, nao da gordura e sim sem suor!😅 Sera que isso ta cer? Sera que continuando assim sem soar vou perder essa pansa? Pois sou magra e tenho bucho! Affffff
O cara tava com 93,6k 30 minutos de sauna foi pra 89, depois de beber 1 litro de água foi pra 90k ou seja, ele perdeu 3kilos em 30 minuitos de sauna. E vcs tao falando que nao resolve suar? Nao entendi!
Ele só perdeu líquido do corpo e não gordura 👍
Eu acredito que perda sim. Pq quando eu tiro uma semana pr correr. Eu pego de 2 a 3 kilo. Então eu acredito sim que perda
Pode até não emagrecer, mas perder 4kg de retenção em 30 minutos já ajuda muito!
Falou tudo mano 👏👏👏
Experimento desse todo errado, não prova nada
Somente uma vez nessa sauna nem precisa mais suar 😂😂
Como assim retenção ?
Concordo contigo...rs
Perder não perde, mas ajuda.
Nossa foi muito instrutivo o vídeo Atalla. Eu sempre achei q transpirar era perder peso 🙁.
Falo a 9 anos que ele se exercita de forma errada, e ele pensa que pelo fato de ensopar a roupa e a academia está perdendo gordura. .Já ensinei, canso de falar que está desidratado e precisa repor, antes durante e depois...Vou mostrar esse video quem sabe ele acredita em mim...Porque me formei em estética ele acha que não sei nada do corpo😂😂😂 pensa que só medico saberia isso...Vamos ver se agora vendo esse vídeo, ele vai repor o que perde...E ver se começa a beber agua de verdade pq so bebe uns 150ml de agua ele bica a agua igual passarinho😢
Gostei do video pois vc falou e demonstrou o que realmente aconteceu com rapaz. Parabens e continue assim
Ótima explicação e prova 👏🏾👏🏾
O cara parecia uma lagosta cozida🤣🤣! Obrigada, Atala!
Dps q parei de suar ( fazer exercícios com o ar condicionado ligado,ou ventilador. Não só não emagreci mais,como rngordei mais que o dobro,fora a quantidade de celulites que eu ganhei, até nos braços) 🥺😭
*Obs: Fica aí minha experiência como fato consumado .
Cara esse video de vcs é muito massa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muito bom
Parabéns
Excelente! Mitos a serem desvendados!
Muito bom
Gente k otima essa materia !
Sim eu perdi 4 kilo, quando comecei trabalhar fico o dia em pé me movimentando e minha barriga diminuiu muito
muito bom!!
Sim foi bem interessante
Muito bom.. bastante explicativo. Quebrou mais um mito.
PARABÉNS !!!
Atala, suar também não significa a perda perda de retenção de líquido, onde para queimar a gordura temos que perder a retenção??
Amei o video muito legal mesmo.
Amo todas as suas dicas.
Atalla mas a sauna não contriubui para nada nem para o emagrecimento nem para o condicionamento? Há algo de positivo no uso da sauna?
É positivo para os 2 eu falo como médico
Adorei esse canal além de ótimas dicas,faz agente se divertir kkkk
Foi muito divertido,sei bem oque é falar e a pessoa não escutar,sou mãe.
Por isso quamdo andamosvno sol e suamos no outro dia o peso se foi um pouco.
Parabéns Atalla vc é top
Muito bom...
A barriga nao sua mesmo, mas as costas ,axilas suam bem. Pernas e braços suam nas juntas..
O que ninguém comentou é que... tipo eu q não sou acostumado a beber agua, se suar automaticamente irei querer consumir agua e ai é e sim uma vantagem muito grande!
Me ajuda, não consigo emagrecer. Estou a 3 meses, com personal nutricionista esteticista cortei açúcar. Mas não perco. O que faço?
Eu perdi 5 quilos em menos de 1 mês, só fazendo 1 exercício. Eu como muito, e ainda assim consegui perder 5 quilos. Você que está fazendo de maneira errada.
Amei ! Você é ótimo 👏👏👏👏👏
Ótimo
Tá, mas isso aconteceria também com o alimento, certo? Se a pessoa estiver com retenção de líquido também desidrataria? Ao tomar a água ele somou mais massa assim como qualquer outro alimento, não?
Amei
Fantastic👌
Peso inicial: 93,6
Peso final: 90,6
Acho que mesmo assim deu certo não?
perdeu peso, não emagreceu. Se hidratar novamente o peso retorna ;)
@@Sempreguicamas ele não bebeu 4 litros de água de uma vez pro peso todo voltar, na minha concepção deu certo sim
Atala, o exemplo realizado na sauna que foi formidavel, seria bom no caso para retenção de liquidos?
ajuda bem
Amei o vídeo
Não.fala que é pior , porque eu não suava e agora infelizmente ou felizmente eu sou , e se eu soou agora não é minha vontade é a reação do corpo
maravilhoso né 🥰
Mas suar ajuda bastante eu mi animo muito quando ro suando muito
Muito box! ♡♡♡
Por questão de saúde, tive que parar de me exercitar por quase um mês.
Tenho 1,87 e estava pesando 92 kg.
Fui me pesar por estes dias e emagreci + de 2 kg.
Será que eu perdi isto tudo de músculo?
Você é um cara diferenciado.
Parabéns pelo seu trabalho.
Hummm. Mulher na menopausa que sua muito então.... Perde muito líquido
1:11 o cara deu tipo uma cantada de leve nela ,tupo deixa ele la e vamos ficar so nós dois 😂😂😂 mais ela saiu de boa kkkk
Lir Márcio tadala mais tá de boa kkk
Sera que na sauna suando perde a barriga?
Acho que no calor a gente perde peso mesmo
Já tava pensando na sauna 😂😂😂
suar emagrece sim,os lutadores de mma usam blusa de frio no calor antes de pesar,tem uns que perdem ate 20kg em 1 dia
Eles nao emagrecem ,eles so perdem peso pra na hora da pesagem estarem leve ,mas depois da pesagem eles ganham o peso tudo de novo quando bebem liquido,por isso a pesagem é 1 dia antes da luta ,pois no dia seguinte o lutador subiu o peso todo
Ameiii
Se eu fazer dieta e suar sem movimento .perde peso?
Atala Boa tarde você tira uma dúvida minha eu corro corrida de rua e eu transpiro muito não sabia que era líquido
Significa que tanto faz tanto fez suar , perdendo ou não não importa
Sei que é verdade só que essa experiência não sei não, se eu perder 1 kg de gordura e tomar 1 litro de água vai ter esse mesmo resultado da experiência
Então não adianta treinar . Vc vai soar não vai queimar nada
mas tbm não é pra tomar um litro de água de uma vez
😊😊
mas não elimina toxina?
Derreprnte?
Se passar o dia com fome e perde um quilo e comer uma aí já alimentou um qui foi não tem nada haver esse teste
o importante e perder peso kkkk
Eu vim aqui porque comecei hj a fazer exercicios para perder o bucho rs ate passei redutor de medidas, ai ok.. fiz 40 minutos e soar que é bom nada! Me esforcei sim, fiz os exercicios toodos certinhos que acompanhava no TH-cam mas a barriga saiu seca, nao da gordura e sim sem suor!😅 Sera que isso ta cer? Sera que continuando assim sem soar vou perder essa pansa? Pois sou magra e tenho bucho! Affffff
Afinal perdeu ou não perdeu?
De início perdeu 3,9kg ganhou 0,9kg. Portanto perdeu 3 kg
E?