Recette rapide et facile
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
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J’aurai rajouté du poulet et une touche de yaourt avec des épices pour la sauce.
C'est clair, au moins du poulet avec des épices... là ça donne pas envie.
Carrément la sauce yaourt aux épice
Top
T aurais pu ajouter du poulet, t'as fait une crepe à l'oeuf la 😅😂😂
Ça c est pas un tacos. C est un burrito
Bravo
Un taco, 2 tacoS... Pluriel...😊
C'est pas un tacos mais je valide c'est un bon sandwich peut être meilleur avec un peu de moutarde sur l'omelette ou vinaigrette sur les crudités 😊
C’est vrai, c’est un wrap. Merci pour les tips ! :)
Pour ceux qui sont en rééquilibrage alimentaire : Ma diététicienne m’a dit qu’il faut éviter d’utiliser l’huile de coco pour la cuisson des aliments comme elle se solidifie quand elle refroidit. Elle est riche en acide gras saturés du coup ça « gâche » un peu l’apport en lipides dont on a besoin pour une journée… Vaut mieux utiliser de l’huile d’olive !
c'est pas "très riche", c'est quasiment 100% d'acide gras saturé (92% il me semble)
même l'huile de palme est meilleur pour la santé (50% saturé)
par contre oui, toujours mieux l'huile d'olive si on fait pas monter très haut la température (ou un mélange olive colza)
Huile d’olive c la vie🎉🎉❤❤❤!!!!!
@@commelepapillon9743 huile d'olive non filtrée encore mieux
@@commelepapillon9743 Moi aussi, j'adore l'huile d'olive. Elle parfume les aliments comme jamais !!!
Le mieux encore ce sont des huiles riches en omega 3, comme l'huile de chanvre ou de lin. Mais ce sont des huiles qui ne supportent pas du tout la cuisson.
Je les prends dans les magasins Bio, bouteilles teinté, pression à froid et tout...
Je les gardes mêmevau frigo, pour qu'elles gardent toutes leurs qualités nutritives.
l'huile de coco n'est pas bonne pour la santé en plus du coup qui ne convient pas à une fajita
je recommande plutôt de l'huile d'olive si tu veux la saveur ou sinon de l'huile de tournesol ou de colza ou un mélange des deux si tu veux un goût neutre
Tres bon 🙋♀️
Franchement tu es courageux il manque tellement de choses dans ce tacos! Par contre J ai aimé ta vidéo avec le saumon kinoa courgettes c est plus appétissant avec la petite sauce maison
Un peu sec non ?
Le meilleur moyen de le savoir, c’est d’essayer ! ;)
Pas besoin d'essayer pour voir que c'est grave sec 😂
Je te promet j’ai voulu écrire la même chose mes j’ai vu ton com mdr la vérité ça a l’aire super sec , une petit mayo allégé fait maison ça aurait étais un 10/10
Nn peut-être avec l'omelette
Un tacos avec rien à l'intérieur si ce n'est 3 bouts de salades et 2 lamelles de poivron.......😮
Bonjour et se que pour un rééquilibrage alimentaires pour des kilos a perdes et se que je peux prendre de la whei
Tacos au légumes j'aime pas trop 😂😂
le bute d'un tacos c qu'il doit y'avoir de la viande sinon c de la salade
Il manque de l'eau sur la table à mon avis ça coince dans la gorge
Éclaté un peu c'est pas de la cuisine
Franchement on peut faire moins calorique et plus goûtu, l' oeuf ça dégage, pas tant d'intérêt sur la galette, (sauf régime ultra proteiné) huile d'olive à la place de coco, poulet bien épicé et petite sauce maison avec fromage 0% et soja, mélangé avec n'importe quel crudité c'est parfait
Je dirais plus tôt un wrap 😜😝🤪😛😋
Oui
aahhh la c'est magnifique très bonne recette sans sel inutile pas trop gras franchement bien
Ce n'est pas un tacos c'est un wrap veggie
Et il y a jamais de dessert on mange que un plat ? Les plats à faire en une semaine ?
Ca. Doit etre nul ton tacos 😂😂😂😂
ça doit etre ultra sec par contre
elle est ou la viande ? :p
Il m'en faut 5 pour commencer à me caler
Et avec de la viande bcp de viande 🍖😂🫱🏼🫲🏽
La salade c’est le poulop’s ?
Une petite sauce fromage blanc 0% matière grasse avec un peu de ciboulette et ça fait toute la différence
ton truc sec la
Tu ne cuits pas tes poivrons ?
😢 il manque quelque chose 😂
C est quoi comme wraps
Srx c'est éclaté désolé mais sa c'est pour les vegan, a moin de rajouter aumoin du blanc de poulet a l'intérieur.
TG, healthy ne veux pas dire bon au goût épais
❤❤❤🇲🇦😍👍👍👏👏👏🙏🙏🎩🎩🎩
Euh ouai.. Vite fait 😂
Huile coco la pire 😂
Bon pour la santé
On peut mettre une sauce au yaourt avec de la menthe aussi non ? Ça reste "healthy" et pas trop sec ?
Non
@@yazanaki8731 oui
Oui bien sûr ! :)
C se qu on appel un wrap
J adore vos vidéos et recettes. Merci. Bonne journée
Et le poulet ?
Et la viande ?
Nn plus sérieusement je ne jamais vu un tacos aussi éclaté.
C'est un wrap
Top
Top
❤❤❤
Trop sec 😂mais en tout cas efficace 😮
bonjour👋emeric,j'adore vos vidéos, mais je pense qu'il faudrait que vous mettez les dosages des ingrédients. 👍❤❤
L'huile de coco ça fige dans les artères ! Voir la vidéo du docteur Cohen.
Il manque l'ingrédient principal... La viande
Ça a l’air tellement sec et si peu goûteux, car à part les poivrons tout le reste n’a pas bcp de goût…
Deux oeufs donc oui heathy et protéines normalement
Mc quesadilla revisité 😂
Frérot, régle le son car il est pas digne d'un gars qui fais de bonne video comme les tiennes.. 😮
protéiné et healthy je suis absolument d'accord mais alors là c'est plus sec que du sable et plus fade que le pet d'un diabétique
Meme avec les poivrons? Ca regorge tjrs un peu d'eau +omelette huilée. Goût personnel jaurai ajouté une moitié de yaourt nature
Un vrap omelette
Vrap ?
Mdr la pub déguisée 😂😂😂
Un tacos bien fade 😂
Merci pr la recette 👍😋
Avec plaisir ! :)
Quand est-ce que tu nous rassembles toutes tes supers recettes dans un livre ?
L'huile de coco ça ne donne pas trop le goût aux oeufs ?
Il a pas l’air fou du tout ton tacos
«Healssy »Jss mort
Les poivrons cru c horrible
Manque du bon blanc de poulet
J'appellerai pas ça un tacos mais ça a l'air grave bon 😁
C'est quoi la différence? 🙂
😊
Tu utilises très rs peu de gras au final.
huile de coco pour la santé?? ahahahahah même l'huile de palme est meilleur pour la santé
utilisez de l'huile d'olive ou un mélange avec de l'huile d'olive (pour les température trop haute)
Nutripure😅
J'en ai besoin pour l'athlétisme 😂
Je crois il a pas compris c’est quoi un tacos
C'est un wrap pas un tacos
@@alexandreberrigan6352 vraiment sérieusement poto 😮 c’est pas comme si je disais la même que toi t’es un malin toi
@@clainox974 je ne comprends pas ton language désolé
@@alexandreberrigan6352 pareillement la paix sur toi 🙏
on dirait un truc qu'un enfant de 8 ans ferait
Et les oignons
Mdr c'est un fajitas végétarien ça 😂😂
Un wrap
Viiiannnde 🤣
2 oeufs.. à peine 12gr de protéines 🤣
et vachement healthy, a moins que ca ait une autre signifiaction en francais
😊
Hmmm😐
Et si on met de la coriandre qu'en en pensez-vous....?🤭😀
Mdrrrrrr
super tes recettes miam
Les épices et herbes aromatique sa existe aussi sinon si vous voulez pas pleurer en mangeant
Trop bon !!
Ptdr un tacos à la salade
C'est déjà meilleur que ce que les Français appel un tacos😂
Ya rien de HEALTHY dedans
50 pr 100 de ta recette industrielle
Elle est où la Booooonne viande ?!
Mdr de la salade et des poivrons pas cuit ça va être bon
Imagine on aurait un mot en français pour dire healthy.....
en français "bon pour la santé".
C’est plus un vrap non
Un wrap oui mais non pas un vrap😂😂
je les fais trop bon on adore merci ❤
Beurkkkk
ca a l'air bien dégueulasse
Bravo franchement j'adore
Éclaté