Kireän kaulan venytys kotikonstein
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2021
- Kireän kaulan venytys kotikonstein
Usein niskakipuja hoidettaessa huolehditaan niskoista ja hartioista. Mutta valitettavan usein etupuoli jää huomioimatta. Kuitenkin niskakipujen kireydet vaikuttavat sekä etu- että takapuolelle. Kaulan rentouttaminen on tärkeä osa niskan rentouttamisen yhteydessä.
#kipukauppa #kaulanvenytys #kotikonstein #niskakipujenhoito #kaulankireydet
Toivottavasti tämä pikakurssi auttaa edes vähän, ergonomiaa pitäs ruveta kiinnittää huomiota, koska varmaaankin mennyt ruutua tuijjottaessa, hieronta auttoi hartiajumiin ja pitkiin sisäänhenkäyksiin, mutta kaula taas tuntuu ihan jännittyneeltä jouselta