Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @SILVERSWIM
    @SILVERSWIM  3 ปีที่แล้ว +65

    📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве
    🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/
    📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education
    СОЦ.СЕТИ:
    Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/
    Фейсбук facebook.com/SilverSwim.ru
    Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat

    • @marvik69
      @marvik69 2 ปีที่แล้ว +1

      Чуваки! Ну вы просто лучшие! Музон зачёт!

    • @Lakiki223
      @Lakiki223 2 ปีที่แล้ว

      А где территориально?

    • @AVL123AVL
      @AVL123AVL 2 ปีที่แล้ว

      🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

    • @Assylkhaan
      @Assylkhaan ปีที่แล้ว

      У меня проблема когда поворачиваюсь с левой стороны я просто теряюсь. Воздух с правой стороны у меня получается отлично. Но не левой

    • @АлександраОсюкова
      @АлександраОсюкова ปีที่แล้ว +1

      ❤❤❤

  • @КайратбекМакеев-ж7ь
    @КайратбекМакеев-ж7ь ปีที่แล้ว +17

    Здраствуйте Данил я пишу вам из Кыргызстан 🇰🇬. Блиин мне очень понравился ваше видео где вы там учите людей плавать. Я после ваших роликов научился плавать на дальную дистанцию и исправляю все свою ошибку на плавании. Вам огромгый респек, не болейте берегите себя, а мы будем всегда смотреть ваши новые ролики и будем старатсья еще лучше плавать. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  ปีที่แล้ว

      спасибо большое за приятный отзыв! Вам успехов в плавании )

    • @Podlyo_Pachkuale_Pestrucho
      @Podlyo_Pachkuale_Pestrucho 5 หลายเดือนก่อน

      а где это кыргызстан?

  • @cryptorunner4036
    @cryptorunner4036 3 ปีที่แล้ว +1055

    Офигеть!!!! учусь сейчас плавать с нуля до 250метров без перекуров и на данном этапе это лучшее видео что я видел во всем интернете!!!! четко, структурно, понятно, упражнение по синхронизации ног и рук просто благодать божья!)) завтра чуть свет помчу в бассейн практиковать! Спасибо Вам!

    • @dmitrykurmanov
      @dmitrykurmanov 3 ปีที่แล้ว +26

      @@YYY-pj1gt я бы, например, записался, но к сожалению я не в Москве, за МКАДом тоже теплится жись :)

    • @TontoGenio
      @TontoGenio 3 ปีที่แล้ว +2

      Успехов!

    • @dmitry_yakovlev
      @dmitry_yakovlev 3 ปีที่แล้ว +32

      Я тоже по видосам учился, добил результат до 13:13 на 800 метров. То же не мог двух бассейнов кролем проплыть

    • @svetlanamonchak8533
      @svetlanamonchak8533 2 ปีที่แล้ว +2

      @@dmitry_yakovlev а можете сказать, какие именно упражнения из здесь имеющихся вы делали?

    • @dmitry_yakovlev
      @dmitry_yakovlev 2 ปีที่แล้ว +16

      @@svetlanamonchak8533 больше не упражнения а упор на технику и объём. Важно кого-то просить заснять. Я брал экшн камеру и просил знакомых заснять, ошибки со стороны сразу видно, а потом работал над ними. Кучу видосов при этом посмотрел.

  • @FedorRumyantsev
    @FedorRumyantsev ปีที่แล้ว +307

    Самая грамотная и четкая подача материала, которую я встречал. Плаваю давно и неплохо (как я считал). Без перекуров мог проплыть метров 150, уставал и задыхался. Когда первый раз посмотрел ваше видео, в тот же день пошел в бассейн и попросил тренера скорректировать моё плавание. Тренер сказал, что у меня всё в порядке. Больше к тренерам не обращался. Сейчас наблюдаю, как обучают тренера и сочувствую обучающимся. За все время я видел только одного парня, который плавал таким кролем. Очень бросалось в глаза. Он плавал где-то час без остановок..
    Оказалось, я совершал все ошибки, о которых вы говорите. Но самое главное, что теперь мое плавание перестало быть изнасилованием себя самого. Помню свой восторг, когда стало получаться "правильно" плыть, легко, быстро, без переутомления и проблем с дыханием. Здорово, что есть такие профессионалы, как вы! Подписка на канал однозначная!

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  ปีที่แล้ว +34

      Ультрапозитивный отзыв! Спасибо Вам! Мы очень стараемся быть лучшими в своем деле, иначе зачем вообще вот это все )

    • @АЛЕКСДИВАНОВ
      @АЛЕКСДИВАНОВ ปีที่แล้ว +3

      ​@@SILVERSWIM привет Даниил я хожу в бассейн и на каждом занятии работаю над скольжением, сейчас проплываю 25м на 8-9 гребков, но когда концентрируюсь на скольжении то у меня не получается нормально дышать и я быстро выдыхаюсь, вопрос: как мне правильно плавать учится дышать при скольжении или же увеличить частоту гребков до 14-16 и не париться? Также каждое занятие делаю упражнение на баланс стрелка на 8м проплываю и задержку дыхания 35-37сек, рекорд 46сек

    • @DennisS-h4b
      @DennisS-h4b ปีที่แล้ว +11

      Вот примерно то же самое услышал от тренера и я. Никаких помарок в технике, плаваем, нарабатываем мышечную выносливость и все такое. Буду перед бассейном этот ролик пересматривать. Работу ног мне никто не объяснял ни в детстве, ни сейчас. Спасибо авторам.

    • @АлександрНикулов-ж2г
      @АлександрНикулов-ж2г ปีที่แล้ว +7

      Мне 53 года и я тоже считал что не плохо плаваю учитывая водное поло в молодости.... Но оказывается я вообще не умею плавать правильно!!😂
      Пойду попробую заново!!! Спасибо!!!

    • @vsltrkn
      @vsltrkn ปีที่แล้ว +3

      Плаваю давно и неплохо ))) 150 метров без передыха это с выносливостью вопрос либо техника- самоучка, там счёт на километры должен идти

  • @GjibEm
    @GjibEm ปีที่แล้ว +193

    Мне 70 и я пыталась на реке как-то плавать кролем!!! Второй месяц как я хожу в бассейн и опять пробую сама! Но...чисто случайно в ютюбе всплыл ваш ролик! А смотрю пожирающими глазами и пробую...пробую! О, Боги..у меня что-получается! Я уже не та бабушка-одуванчик гребущая как лягушка! Я не смотрю на табло и не жду когда закончится мои 45 мин! Мне стало легко и интересно! Тело приходит в норму..нормализуется давление! Спасибо за видеоуроки! Это круто! Беларусь Гомель с вами❤️🙏

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  ปีที่แล้ว +13

      Спасибо за теплые слова вам!
      Желаем еще многих и многих километров проплытых в удовольствие!

    • @superveterynarzsupervet445
      @superveterynarzsupervet445 9 หลายเดือนก่อน

      Хватит ходить в бассейн😊😊

    • @Студент1309
      @Студент1309 9 หลายเดือนก่อน +1

      Мне 64 и почти такая же история.

    • @mistercatyan123
      @mistercatyan123 9 หลายเดือนก่อน +2

      Бабушка одуванчик значит

    • @МаринаРоманова-ч8з
      @МаринаРоманова-ч8з 8 หลายเดือนก่อน +5

      Вы правильно заметили, что когда человек легко с удовольствием плывёт, он не смотрит на время и не ждёт окончания плавания. И ощущения после такого плавания отличные! И видеоурок мне очень понравился. Понятное и наглядное видео.

  • @Ko-tx5pl
    @Ko-tx5pl ปีที่แล้ว +27

    Как красиво плывете, это завораживает.

  • @МаринаУндина-ы3л
    @МаринаУндина-ы3л 2 ปีที่แล้ว +8

    Самое лучшее, что я видела о плавании кролем, особенно про ноги.

  • @Amberstargazerofearth
    @Amberstargazerofearth 2 ปีที่แล้ว +50

    Обалдеть! Первый качественный профессиональный урок кроля в моей жизни) хоть понятно стало что к чему. Он плывет по воде красивее, чем я по земле ногами хожу )))

  • @АлександрТурчков-м2ц
    @АлександрТурчков-м2ц ปีที่แล้ว +6

    Отлично! Без лишней воды, только сама суть кроля.

  • @galaglazkova
    @galaglazkova 3 ปีที่แล้ว +84

    Очень ,очень красивый кроль. Благодарю за ценные знания.

  • @svetlarp
    @svetlarp 2 ปีที่แล้ว +263

    Спасибо! Пишу прямо из бассейна, где я впервые в жизни проплыла километр кроллем после просмотра ваших видео! Счастлива) я не устала и не запыхалась, а после проплыла ещё 500 м брассом. До этого плавала всегда километр брассом и было скучно. Подозревала, что моя техника кролля неправильная, раз брассом я могу плыть и не уставать, а кроллем умираю. Спасибо, моя жизнь больше не будет прежней! Оказывается, кролль это кайфово, а не смерть 😀

    • @GeorgeGogoladzeGG
      @GeorgeGogoladzeGG 2 ปีที่แล้ว +3

      ya dumal chto eta ya pishu :))) no vse taki ya na etape kogda uchus krollem, mne trudnogoto dishat, nepravilno dishu i v nosu zalezaet voda kakto

    • @user-nt4ug7oc3g
      @user-nt4ug7oc3g 2 ปีที่แล้ว +3

      Молодец!😂 Возьми с полки пирожок.😄😄😄😂😂🙋

    • @yupo3057
      @yupo3057 2 ปีที่แล้ว +3

      У меня такаая же тема ,думаю всё получится

  • @dianan.4483
    @dianan.4483 2 ปีที่แล้ว +45

    В жизни никогда не видела такого красивого, лёгкого и грациозного кроля! Я занимаюсь с тренером два месяца, но последнее занятие прямо очень расстроило, совершенно не могла понять, что она от меня хочет и как же всё-таки правильно плавать. Оказывается, я даже не знала, как именно выглядит кроль. Попробую предложенные упражнения. Спасибо огромное за канал!!!

  • @ОльгаКурило-т1к
    @ОльгаКурило-т1к 2 ปีที่แล้ว +83

    Очень благодарна за это обучение . Ходила пять лет в бассейн. Смотрела, как учат на частных уроках. Кое-чему научилась. Пенсионерка, поэтому индивидуальные занятия не по карману. Главное для меня возможность плавать, двигаться. Вы подаете материал великолепно!
    Есть к чему стремиться!

  • @MrYgamba
    @MrYgamba ปีที่แล้ว +9

    для скольжения нужна начальная инерция, скольжение приходит не сразу, а через 3-5гребков - чисто лайфак для начинающих. Серебреников умница! Ты открыл мне мир плаванья!

    • @timbright397
      @timbright397 ปีที่แล้ว +1

      Если посильнее толкнуться от борта то до первого гребка еще скользить

  • @дмитрийдроздов-ъ1г
    @дмитрийдроздов-ъ1г 3 ปีที่แล้ว +89

    Однозначно, для обучения самый толковый канал. Хотя никакая теория не заменит регулярных упорных тренировок.

  • @musiccrafts
    @musiccrafts ปีที่แล้ว +6

    Самый лучший канал по плаванию в русскоязычном сегменте! Я не мог проплыть кролем и 100 метров, делая все ошибки, о которых Даниил рассказывает. Пересмотрел видео об упражнениях на этом же канале. Пробовал правильно плавать, с учетом всех знаний. И через 4 тренировки - 1500 метров кролем за тренировку!!! 700м кролем, 250м брасом, 800м кролем. Без перерыва. Я не мог раньше поверить, что я это смогу! Смотрю, как тренера учат в бассейне плавать других и становится грустно. Вместо того, чтобы правильно дышать, на всех надевают полнолицевые маски с трубкой на затылке. Так что, ребята, можете не сомневаться, что это оооочень полезный канал!

  • @margaret892
    @margaret892 3 ปีที่แล้ว +27

    Как же красиво смотрится этот стиль! Даже до мурашек по коже. Спасибо

  • @виталийиванов-н1ч
    @виталийиванов-н1ч 3 ปีที่แล้ว +41

    Сам пловец в прошлом. Это лучшая комплексная пошаговая подача материала из всего что я видел на ютубе. РЕСПЕКТ.

  • @ipadipad979
    @ipadipad979 2 ปีที่แล้ว +77

    Спасибо, Даниил! Взял ваши рекомендации на вооружение. И все стало на свои места. Для чайника-любителя который плавает для здоровья эти рекоемндации просто супер. До этого проплывал 300 метров с перекурами и задыхался. Буквально за короткий промежуток меньше чем за 3 месяца все освоил и сегодня в 55 лет я проплываю 1 км за 27 минут. И чувствую что могу так плыть долго. Вот именно таким легким и экономичным кролем. Иногда даже закрываю глаза и плыву в полудремном состоянии. Как будто иду . Очень хороший ритм. Теперь я получаю истинное удовольствие от плавания. И, да, иногда вижу Вас в ДВС Фили))

  • @АсельАхмулдаева-н7е
    @АсельАхмулдаева-н7е 2 ปีที่แล้ว +16

    Ооофигенный ролик!
    Я задыхаюсь потому что очень активно работаю ногами, думая, что это поможет удержаться во время вдоха, а оказываются можно вот так. Жду завтра, чтобы попробовать новую технику. Спасибо 😃

  • @ЕленаКорнева-р1ъ
    @ЕленаКорнева-р1ъ 2 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо! Как Вы здорово разбили кроль на совокупность простых движений. Мне очень много лет, и я даже не надеялась, что у меня может получиться. А теперь я проплываю 45 мин в бассейне стилем, напоминающим кроль, не задыхаюсь, не устаю, получаю огромное удовольствие.

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  2 ปีที่แล้ว +5

      Мы так рады, что можем помочь даже с помощью видео роликов 😊 дельнейших успехов вам 😊

  • @veronikasmirnova1085
    @veronikasmirnova1085 2 ปีที่แล้ว +25

    спасибо большое за толковое изложение материала. Мне 68 лет, благодаря вашим урокам научилась правильно плавать, и как это интересно. Желаю вам миллион подписчиков и просмотров. Так держать.

  • @Matsuda_Ivanoff
    @Matsuda_Ivanoff 2 ปีที่แล้ว +3

    О! Огонь!
    Такие ролики и открытые тренеры мне по душе. Действииетьно многим тренерам-надзирателям в бассеинах не мешало бы это знать и давать людям такие советы.
    Тут подписка!

  • @magomedefendi4580
    @magomedefendi4580 ปีที่แล้ว +10

    В 24 года решил научиться плавать. Взял тренировки с тренером. Устаю очень быстро, так как быстро забиваются ноги и руки. Самое интересное, мой тренер меня учил так, как у вас указаны ошибки. Больше движений, больше брызг и тд. Буду теперь пробовать по вашему методу. Спасибо за видео

  • @sarkisyants
    @sarkisyants 3 ปีที่แล้ว +44

    Пожалуй, самое лучшее обучающее видео о кроле, которое я видел. Все доступно разъяснили. Большое спасибо!

  • @tashache8003
    @tashache8003 3 ปีที่แล้ว +21

    К сожалению, в моем городе нет школы плавания для взрослых. Мне 52, год назад я научилась плавать. Ваш канал помогает улучшить технику. Спасибо, буду смотреть, буду рекомендовать

  • @АлексейФромов
    @АлексейФромов ปีที่แล้ว +2

    Даниил, спасибо огромное за то что делитесь знаниями! Это величайшее благо для нас, тех кто в детстве не научился плаванию.
    Да вы и сами кайфуете когда объясняете, это видно по искренним эмоциям.

  • @МихаилСеров-д8ф
    @МихаилСеров-д8ф 2 ปีที่แล้ว +171

    Спасибо за знания!!! А я ногами молотил как ошпаренный, теперь буду пробовать по одному гребку на один толчок рукой.

    • @АутжанСадыков-ъ4з
      @АутжанСадыков-ъ4з 2 ปีที่แล้ว +14

      Вот вот у меня тоже такое, думал что так быстрее буду плыть 🤦‍♂️

    • @sergeygrakovsky2749
      @sergeygrakovsky2749 2 ปีที่แล้ว +7

      Та же хрень. И колено болеть стало. Беру на вооружение

    • @vbvt5
      @vbvt5 2 ปีที่แล้ว +9

      Да да точно) я тоже ногами шпарил, в итоге уставал быстрее выдыхался))

    • @lixxbiz
      @lixxbiz 2 ปีที่แล้ว +1

      Аналогичная ситуация

    • @aliaksandrkhaletski4501
      @aliaksandrkhaletski4501 2 ปีที่แล้ว +2

      у меня тоже асинхрон рук и ног это главная проблема. Завтра попробую начинать исправлять.

  • @СветланаГоворова-ш4м
    @СветланаГоворова-ш4м ปีที่แล้ว +2

    Этот ролик пересматриваю не первый раз. И в каждом случае нахожу для себя новый момент. Спасибо. Лучшие упражнения для красивого кроля.

  • @OleksaBarracuda
    @OleksaBarracuda 3 ปีที่แล้ว +6

    За всё время, что я на этом канале, это лучшее видео.

  • @МаксимПерелыгин-ф3в
    @МаксимПерелыгин-ф3в 2 ปีที่แล้ว +4

    Это тот урок, который я искал долгое время по всем каналам о плавании. Спасибо!

  • @dolphlungrent5496
    @dolphlungrent5496 3 ปีที่แล้ว +20

    Спасибо, ребята, что продолжаете радовать новыми уроками!

  • @tamara3955
    @tamara3955 2 ปีที่แล้ว +2

    Смотрела видео плавания в замедлении, чтобы увидеть и усвоить. Спасибо!

  • @СветланаГоворова-ш4м
    @СветланаГоворова-ш4м 3 ปีที่แล้ว +31

    Спасибо, так всё ясно и чётко рассказали, будем плавать и улучшать технику. Желаю вам побольше подписчиков, замечательная школа плавания.

  • @АлексейВолков-з4д7ъ
    @АлексейВолков-з4д7ъ 2 ปีที่แล้ว +1

    Один из лучших роликов SSC. Классное сочетание надводной и подводной съёмок и комментариев Даниила. Лаконично и по существу. Пересматриваю периодически.

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо большое за теплые слова! успехов )

  • @elenafomicheva430
    @elenafomicheva430 3 ปีที่แล้ว +15

    Просто в восторге от вашей подачи материала! Очень очень помогает! Спасибо!

  • @snk2088
    @snk2088 ปีที่แล้ว +2

    Смотрю несколько каналов по плаванию, но ваш кроль вдохновляет меня больше всего!!! Хочу плавать так же и стремлюсь к этому, и уже есть результат! Спасибо за видос!!!

  • @poklonnayagora73
    @poklonnayagora73 3 ปีที่แล้ว +8

    Эта информация и уроки бесценны для любого желающего научиться плавать двухЪуданым кролем красиво и эффективно. Как жаль, что желающих чему-либо учиться так мало даже в среде инструкторов.

    • @swimrunhike
      @swimrunhike 2 ปีที่แล้ว +2

      100%, российские тренера еще не дошли до экономичного дистанционного стиля. В англоязычном ютубе есть много адептов, Effortless swimming можно посмотреть канал, или мой канал где я комментирую их ролики)

  • @Shcolaelena
    @Shcolaelena 2 ปีที่แล้ว +4

    Очень красиво!!! Хочется научиться ТАК плавать. Я уже 2 года смотрю разные каналы по обучению плаванию. Использую их рекомендации. Осваиваю на практике. Из всех просмотренных - этот канал самый лучший! Грамотно, кратко и просто. Спасибо!!!

  • @УльяновДмитрий-я1р
    @УльяновДмитрий-я1р 3 ปีที่แล้ว +17

    В одном ролике, все знания собраны!!! Смотрим, отрабатываем и совершенствуемся)))

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  3 ปีที่แล้ว +1

      Для закрепления пройденного материала 😊

  • @ВикторияБабиян-щ9й
    @ВикторияБабиян-щ9й 3 ปีที่แล้ว +1

    Из всех онлайн-тренеров самый лучший. Спасибо!

  • @krassnow8963
    @krassnow8963 ปีที่แล้ว +3

    Обалденный ролик по плаванью, будем практиковаться, спасибо!

  • @STORM039
    @STORM039 2 ปีที่แล้ว +2

    Видео отличное. Все по делу, все по существу.
    Многие вещи, на других каналах преподносят иначе, что не позволяет плавать долго, правильно и для удовольствия. Скорее там для полупрофессионалов, чем для любителей и новичков.
    Здесь все, четко, выверено и надежно как швейцарские часы.
    Плаваю давно. До многих вещей, которые показаны в видео, дошел сам, очень долгим путем.
    Всем рекомендую прислушаться к каждому правилу.
    За ролик огромное спасибо. Однозначно в избранное и лайк.

  • @AP-pr5vv
    @AP-pr5vv 2 ปีที่แล้ว +3

    Просто шок, я научился плавать совсем по-другому после просмотра только этого ролика. До этого полгода смотрел разные каналы, толку ноль было! Молодец! Красавчик!!!

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  2 ปีที่แล้ว

      Очень рады, что помогли вам 😊 приятно читать классные отзывы 😊

  • @Ivasic_Probojec
    @Ivasic_Probojec 2 ปีที่แล้ว +2

    Видос - бомба. Без "воды", четко. Все по порядку и по шагам.

  • @Обмендолларнадом
    @Обмендолларнадом 3 ปีที่แล้ว +3

    Хорошие упражнения!
    Видел точно такие же у Михаила Романишина.
    Сразу видно специалиста.

  • @panMark-up_1
    @panMark-up_1 3 ปีที่แล้ว

    лучший ютубе канал по технике плавания - лаконично, доступно, профессионально

  • @roberthvalov4493
    @roberthvalov4493 2 ปีที่แล้ว +20

    А у меня всю жизнь тело топором ко дну идёт 😀😀😀 Учился, но без результата. С тех пор типа плыву только там, где есть дно под ногами на всякий случай 😀😀😀 А тренер отличный!!! Очень просто и понятно объясняет и без всяких понтов 👍Спасибо за интереснейший ролик!!!

  • @ВикторКопанов-о8с
    @ВикторКопанов-о8с 2 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо. Это очень благородно делиться своими знаниями о опытом.

  • @tamaraillarionova3607
    @tamaraillarionova3607 3 ปีที่แล้ว +14

    Спасибо большое за очень понятные объяснения и подтверждающее видео. Очень красивые движения рук! И здорово, что никаких брызг! Буду учиться!

  • @emiliyanatanasov7263
    @emiliyanatanasov7263 ปีที่แล้ว +1

    Много добър материал! Поздравления! Продължавайте все така, УСПЕХИ и високи спортни постижения.

  • @Tisropen
    @Tisropen 3 ปีที่แล้ว +11

    Ваш канал продвинул меня в плавании, я ставлю комент для продвижения канала, лайк не глядя.

  • @vidadiceferov3480
    @vidadiceferov3480 2 ปีที่แล้ว +1

    Мужик ты офигительный тренер.обясняеш дохотчиво.спосибо вам и вашему каманде.

  • @elenalisyonok5661
    @elenalisyonok5661 3 ปีที่แล้ว +3

    Совет про эстафетную палочку это огонь! И очень красиво ноги работают, буду так же пробовать!

  • @АлександрЛогвиненко-ц7в
    @АлександрЛогвиненко-ц7в 2 ปีที่แล้ว +1

    Самое лучшее видео по кролю. Большое спасибо! Для меня очень полезным для освоения 2х ударного кроля (координация рук и ног) оказался ваш совет про один/ два гребка. Казалось бы зачем!? Но остановиться - это реально бесценно! Низкий поклон. Осознал и освоил/принял только в 5-метровом бассейне. Плаваю почти каждый день. 19-20мин на 1000м, хоть 4км. 60лет. До этого плавал подобием 3х ударного. Ноги - не главное.) Про руки и дыхание - всё получается без проблем. Вы - лучшие!

  • @dimbo7532
    @dimbo7532 3 ปีที่แล้ว +3

    Привет. Спасибо за видео! Мой любимый канал про плавание! Благодаря вам я плыву все лучше и лучше. И друга подсадил. Плавание- сила!

  • @Горец06-ъ1й
    @Горец06-ъ1й 9 หลายเดือนก่อน

    Ё моё, как чётко объясняет и показывает! Аплодирую стоя👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Спасибо огромное🤝❤️

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  9 หลายเดือนก่อน

      Приятных и продуктивных тренировок вам!

  • @igorpetrov2486
    @igorpetrov2486 3 ปีที่แล้ว +3

    Данила-красавчик!!! Делешься своим опытом с людьми очень доходчиво и громотно) никаких понтов, все по сути))) я подписался тоже)))

  • @tonnybitz3327
    @tonnybitz3327 6 หลายเดือนก่อน +1

    Если коротко это лучшее видео про двухтактный кроль. Даже если посмотреть половину без объяснения ошибок. Очень хорошо снято вводе

  • @СветланаГоворова-ш4м
    @СветланаГоворова-ш4м 3 ปีที่แล้ว +3

    Самый любимый канал по совершенствованию плавания.

  • @Gasanow
    @Gasanow 2 ปีที่แล้ว +1

    Это лучшее видео что я смотрел. Никогда до этого не плавал, но решил научиться. Благодаря этому видео стало получаться.

  • @Ilya.seoseo
    @Ilya.seoseo 3 ปีที่แล้ว +7

    Класс! Все нужное в одном видео!

  • @EugeneSkakun
    @EugeneSkakun 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо дядя мастер за пояснения и помощь в постяжении плавательной науки

  • @МаксСигитов-р8х
    @МаксСигитов-р8х 2 ปีที่แล้ว +15

    После просмотра Вашего видео с 3-й попытки проплыл полкилометра без остановки. Полный кайф от плавания. Расскажите/покажите как переворачиваться под водой. Спасибо👍👍👍👍👍👍👍

  • @СветланаМарк-ч5у
    @СветланаМарк-ч5у ปีที่แล้ว

    Как же красииииво! Просто можно смотреть и смотреть!!! И понятно👍😍

  • @АлексейШишканов-г7ж
    @АлексейШишканов-г7ж 3 ปีที่แล้ว +4

    Сказано - сделано! С меня подписка, с вас контент! Молодцы ребята.

  • @РитаДегтярёва-б1щ
    @РитаДегтярёва-б1щ 11 หลายเดือนก่อน

    Грамотная речь. Понятное объяснение. Дышать под любимую руку! Класс!👏👏👏

  • @olgazubova5588
    @olgazubova5588 3 ปีที่แล้ว +4

    Коротко, ёмко и доходчиво. Лично мне большая польза. Буду делать все ваши упражнения. Очень хочу плавать правильно

  • @maratmarat9824
    @maratmarat9824 2 ปีที่แล้ว +2

    Молодец 👍🏻! Объяснил кратко, но грамотно и понятно! Спасибо! Раньше я считал, что хорошо плавою, а оказывается совсем не правильно!

  • @ОлегФедоренко-м6р
    @ОлегФедоренко-м6р 3 ปีที่แล้ว +12

    Самое толковое видео по двухударному, единственный(малосущественный) момент-фаза толчка и выхода на видео идеальна на видео по балансу и без потери скорости. Баланс и дыхание - это наше все, и тренер должен быть очень квалифицированный, поэтому и записался к Мише на тренировку.

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо! очень приятно слышать )

  • @ТинаТина-ь3х
    @ТинаТина-ь3х 11 หลายเดือนก่อน

    Лучшее видео, действительно!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО тебе, лучший тренер, от начинающих плавать!!!

  • @rench_4793
    @rench_4793 3 ปีที่แล้ว +22

    Вы даже с ошибками плаваете превосходно)))

  • @jigerjoock9768
    @jigerjoock9768 ปีที่แล้ว

    Лучший учитель, именно вы дали более точные инструкции для упражнений. Спасибо! Успехов Вам в дальнейшем!

  • @daurenbekbolatkhan5495
    @daurenbekbolatkhan5495 2 ปีที่แล้ว +6

    Наблюдайте за телом когда плавайте, тогда этому быстро научитесь. Тело знает как ему комфортно, легко, удобно. Спасибо брат я научился этому благодаря тебе. Если научился так плыть это просто наслаждение

  • @ST-sv8bx
    @ST-sv8bx 2 ปีที่แล้ว +1

    Дайте я вас расцелую! 😘😘😘Сегодня увидела ролик и в бассейне все эти ошибки у меня есть, полгода занималась в группе с тренером, он нам такое не говорил! Я очень быстро уставала, задыхалась и едва могла проплыть 100 м без остановки. Сегодня я проплыла 1300 м за 55 минут! Это мой личный рекорд!!! Спасибо вам огромное! Если и решусь заниматься с тренером, то только к вам! ❤️

  • @1D1E1N
    @1D1E1N 2 ปีที่แล้ว +10

    Делаем вдох в любимую сторону)) узнал себя в ошибках) ребят, спасибо вам!

  • @vysotnikvysotnikov3384
    @vysotnikvysotnikov3384 ปีที่แล้ว +1

    Вот это подача материала!!!! Просто супер!!! Занятия с тренером непокарману, но сегодня я начну упорно заниматься сам!!! Спасибо Вам!!!

  • @dockami9546
    @dockami9546 3 ปีที่แล้ว +3

    Напишу тоже камент, чтобы поднять ролик в поисковике ))) Давно подписан на канал, молодцы, что продолжаете! Очень вдохновляет! Год назад я еле проплывал 25 м, а сейчас тренировки по 5 раз в неделю по 5-6 км, и когда с вечера уже не особо охота идти в бассейн завтра утром, то вечером смотрю ваши ролики )))

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо 😃

  • @ИванСилаев-ш2л
    @ИванСилаев-ш2л ปีที่แล้ว

    Присоединяюсь к положительным отзывам в адрес автора ролика. Отличное видео. Благодарю, что поделились опытом. Я тренируюсь-купаюсь самостоятельно по 1.5-3 км по три раза в неделю. Несколько раз плавал по 3-4 км без остановки. В основном на тренировке проплываю 1.5-2 км. скользящим кролем, плюс 500 брас и 500 спина для разнообразия, заканчиваю 4 по 25 м. батерфляем, в расчете на будущее. Всегда кроль старался плыть именно на скольжении длинным кролем. Чего то не хватало в кроле, после просмотра этого видео у меня появилось ощущение, что задача решена - дело в ногах, нет синхронности и четкой двухударности. Я понял, что под правую руку нога бьёт в начале гребка как у вас, а под левую не хочет, поэтому нет возможного дополнительного импульса и полной горизонтальности положения тела. Отсюда и хромота и остальные ошибки, а так же более явная утомляемость. Сейчас мне тоже хочется немедленно побежать в бассейн и выполнить предложенные упражнения и убрать перечисленные в ролике ошибки, а так же повторить на практике в личном исполнении показанную Вами технику. Особенно для меня актуально упражнение на закрепление синхронности работы рук и ног. Да и остальные упражнения классные. У меня, повторюсь, кажется, как вы и показали, рассинхрон рук и ног. Не терпится отработать на практике. Благодарю за опубликованный опыт.

  • @АртемКол-й8я
    @АртемКол-й8я 2 ปีที่แล้ว +5

    Чувак, ты лучший! Пересмотрел кучу видео о плавании, потом пробую в бассейне, но твое видео самое содержательное. Думаю для новичков еще хорошо бы дополнить про варианты дыхания.

  • @AnnaChistopolova
    @AnnaChistopolova ปีที่แล้ว +2

    Великолепно. Красиво, четко, вдохновляет. Сегодня проделала первое упражнение. Очень собой горжусь. Спасибо.

  • @to4ho907
    @to4ho907 2 ปีที่แล้ว +3

    Круто! Четкий урок, прям все, что сказал, мне по вкусу пришлось. Именно в указанных моментах чувствую тело просит улучшения. Так и ощущал, что ногами барабанить впустую выходит, и много сил тратится

  • @МарияКиреева-к2х
    @МарияКиреева-к2х 9 หลายเดือนก่อน

    Как же доходчиво вы объясняете! 👏Вы находка настоящая для спортсмена. Если мы жили в Москве, а не в Питере, ребенок бы плавал только у Вас!

  • @АльбинаГафурова-н8ь
    @АльбинаГафурова-н8ь 2 ปีที่แล้ว +3

    Класс!!! Спасибо за подробное объяснение!!!С руками,как говориться, всё хорошо,а вот как правильно"пользоваться ногами"🤭🤭🤭не знала -болтаютя под водой бесполезно и движения вперёд завтра же пойду работать над ошибками!!!👍👍👍

  • @РусланАлеев-щ8е
    @РусланАлеев-щ8е ปีที่แล้ว

    спасибо вам за вашу щедрость в познаниях для самоучек!!! моё почтение!

  • @renataohanjanyan4046
    @renataohanjanyan4046 3 ปีที่แล้ว +11

    Классное видео!!!
    Всегда слежу за новостями на вашем канале!! Вы лучшие!! Спасибо!!❤❤👍👍
    Очень стараюсь плыть плавно и грамотно!))

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  3 ปีที่แล้ว

      очень теплые слова ) спасибо )

    • @renataohanjanyan4046
      @renataohanjanyan4046 3 ปีที่แล้ว

      @@SILVERSWIM ❤❤👍👍

  • @МаратФорь
    @МаратФорь 2 ปีที่แล้ว +1

    Какое прекрасное видео, все доступно объяснили! Спасибо Вам большое!

  • @kate1s
    @kate1s 3 ปีที่แล้ว +10

    Благодарю! Обязательно попробую в бассейне в следующий раз ☺️

  • @ПавелКирик-у5х
    @ПавелКирик-у5х 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень сильно помогли советы про работу ног(толчки) и скручивание туловища. спасибо)

  • @СалтанатДуйсенбаева-и5щ
    @СалтанатДуйсенбаева-и5щ 3 ปีที่แล้ว +5

    Красиво все снято, вкусно и просто, так хочется попробовать упражнения, чтобы скорее получилось, как у Вас!)

  • @KRASKUB
    @KRASKUB ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Вам за то что делитесь деталями техники в плавании - очень много от вас почерпнул, учусь 😊
    Здоровья вам и успехов !!!

  • @МихаилАлексеев-к8л
    @МихаилАлексеев-к8л 3 ปีที่แล้ว +2

    Респект! Очень грамотно, очень!!! Не каждый профи сможет объяснить как плыть.

  • @asylbekkulmyrzaev3392
    @asylbekkulmyrzaev3392 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодаря каналу удается улучшить стиль плавания. Большое спасибо!

  • @igorgorbatovsky6844
    @igorgorbatovsky6844 3 ปีที่แล้ว +4

    Два лайка, ребята! Спасибо за качественный контент.

  • @anna-is5pj
    @anna-is5pj ปีที่แล้ว +8

    Привет из Италии, никто из инструкторов в бассейне мне не объяснил за несколько месяцев так подробно правильную технику плавания как Вы👍. Подписываюсь и учусь с вами.

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  ปีที่แล้ว +1

      Хороших тренировок ) Привет Итальянцам )

  • @vladchapaev5666
    @vladchapaev5666 2 ปีที่แล้ว +1

    Отличный обзор, с примерами и понятными советами. Молодец.

  • @ФаталиФаталиев-э3ъ
    @ФаталиФаталиев-э3ъ 3 ปีที่แล้ว +11

    Этот канал достоин 10 млн подписчиков, а не 50 тыс. Огромное спасибо, за ваши уроки! Просто супер!

  • @aleksandrsvorobjovs6780
    @aleksandrsvorobjovs6780 ปีที่แล้ว

    Как только прочувствовал скольжение и плавание по методу Данилы, ощутил огромный кайф. И время улучшилось на 10-15 сек. Приятное ощущение, плывя медленным, скользящим кролем, наблюдать за рядом плывущими почти с двухразовым учащением взмахов.

  • @tatarin-ww7tz
    @tatarin-ww7tz 2 ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте и спасибо за обучение. Плаваю теперь 1500 метров без остановки кролем, и это не предел, просто час времени посещения бассейна не хватает)). Спасибо вы профи.

    • @fishup2898
      @fishup2898 ปีที่แล้ว

      Тоже плаваю столько же за 30 с небольшим минут, а потом по времени просто пора в сауну, можно конечно за 2 км добить, но будет без бани, за какое время вы проплываете это расстояние?

  • @ЕленаПолковникова-г5и
    @ЕленаПолковникова-г5и 3 หลายเดือนก่อน

    Хожу в бассейн уже 8 лет , только сейчас задумалась о правильном плаванье , купила пакет тренировок , смотрю Вас и понимаю , что наверное у меня ничего не получиться. , у Вас так легко , просто и красиво . Спасибо за видео!