Lipii fara gluten, doar din doua ingrediente( de post) 12
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2020
- Reteta dietetica , de post , vegana
Ce am uitat sa amintesc in video e faptul ca hrisca folosita trebuie sa fie verde, nu din aia maronie.
Si faptul ca aceste lipiii din hrisca sunt foarte bune si gustoase, atunci cand sunt facute, calde.A doua zi se intaresc si nu mai sunt atat de bune, pentru ca asa se intareste hrisca in orice preparat.Ca sa evitam uscarea prea rapida, in momentul gatirii aceste lipii trebuie acoperite cu un prosop curat.
Hrisca contrar a ceea ce se crede, nu este o cereala,ci o pseudo-cereala.Semintele acestei plante sunt de culoare verde si sunt bogate in nutrienti esentiali, vitamine(B1,2,3,5,6),proteine, lipide ,fibre,carbohidrati, energie si contine cantitati insemnate de calciu, zinc,fosfor, cupru, magneziu si potasiu.
Hrisca nu contine gluten si de aceea este recomandata persoanelor cu intoleranta sau alergie la gluten.
Hrisca se poate consuma fiarta, hidratata sau incoltita.
Hrisca ajuta la scaderea nivelului de glucoza din sange si la scaderea colesterolului si tensiunii arteriale.
Alte retete de aluaturi sau paine fara gluten gasiti aici:
Lipii fara faina,fara gluten,fara ulei,un singur ingredient / Otilia Dumitrescu
• Clătite sărate fără fă...
Paine fara gluten / Otilia Dumitrescu
• Paine fara gluten114#O...
Biscuiti din fulgi de ovaz, fara gluten, zahar, oua sau unt / Otilia Dumitrescu
• Biscuiti din fulgi de ...
Vafe din fulgi de ovaz cu crema de nuci, fara zahar / Otilia Dumitrescu
• Vafe din fulgi de ovăz...
Paine din linte rosie,fara drojdie, afanatori si fara gluten / Otilia Dumitrescu
• Paine dietetica, fara ...
Tarta cu fulgi de ovaz si fructe de padure, fara zahar, afanatori sau oua / Otilia Dumitrescu
• Tarta cu fulgi de ovaz...
Biscuiti din fulgi de ovaz / Otilia Dumitrescu
• Biscuiti din fulgi de ...
Paine din seminte de quinoa,cu seminte,fara gluten, drojdie sau afanatori / Otilia Dumitrescu
• Paine cu seminte, fara...
Retetele cu ovaz sunt cu ovaz fara gluten,trebuie sa cautati in magazine ,deoarece in mod normal ovazul nu contine gluten dar depinde de producator.Cautati ovaz care are specificat pe ambalaj,fara gluten.
Toate retetele mele le gasiti aici: / otiliadumitrescu
groups/87444...
Ma gasiti si pe facebook aici: / otiliadumitre
Daca vreti sa ma sustineti pentru a continua ,va rog dati un like,lasati un comentariu,abonati-va la acest canal si activati clopotelul pentru notificari,iar daca va plac retetele distribuiti !Va multumesc pentru sustinere! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Bravo!🥰
Multumesc frumos!
Fain! Mulțumesc!
Multumesc si eu! Cu drag! Hrisca trebuie sa fie verde, nu maronie, am amintit in descrierea de sub video!
Multumim
Multumesc si eu! Cu drag!🤗😉
Foarte bine arata lipia fără gluten numai din doua ingrediente simplu și ușor foarte delicios 😊😊😊😊😊😋😋😋😋🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
Multumesc foarte frumos! Sa stii ca sunt foarte gustoase,nu doar sanatoase.Eu le mananc asa goale in timp ce le fac,de bune ce sunt.😊
Mulțumesc mult pentru aceste rețete.
Cu drag! Multumesc si eu! O zi frumoasa si multa sanatate! 🤗⚘
Felicitări
Multumesc frumos!
Sunteți minunată. Falicitari!!
Multumesc frumos!
Am luat făină de hrișcă scumpă dar tare amară.
Cumparati hrisca verde.Cred ca e mai ieftina si uitati-va la data cand expira.O puneti peste noapte la hidratat si apoi o blendati.Sincer,imi pare rau pentru experienta dvs.! Hrisca nu ar trebui sa fie amara,din contra,e dulceaga.Poate e expirata.
@@OtiliaDumitrescu Mulțumesc!
@@alexam.9033 Cu drag! Multa sanatate si o zi frumoasa!
Mănâncă hrișcă cu kefir,cu fructe uscate,măr ,am văzut la ucraineni că pun in supe ,astăzi am făcut sarmale cu hrișcă și ciuperci,Dar sa fac lipii nu știam Mulțumesc pt rețetă 🙏
@nikonycoi1389 Cu drag! Mulțumesc frumos și eu pentru aprecieri !Sunt foarte gustoase, ies ca niște clătite mai mult dar mie îmi plac atât de mult că le mănânc de multe ori goale, în timp ce le fac.Ce e rău că a doua zi nu mai sunt la fel de bune, se cam întăresc, dar păstrați -le acoperite, chiar în timp ce le faceți și folosiți hrișca verde nu maronie.
Și eu am o rețetă pe canal de chiftele cu hrișca, foarte bune ies.Poate o să fac și-o rețetă de sarmale cu hrișca pe viitor, mi-ati dat o idee! Mulțumesc ! 🙏
La mine nu se coc la mijlic, desi am pus destulă apa in compozitie ca sa nu iasa groase. Tot groase ies, parca necoapte😕
Nu se poate sa nu iasa.Eu fac mai mereu dar vedeti poate ati pus hrisca maronie.La aceste lipii eu am folosit hrisca verde ,cantitati egale de apa si hrisca hidratata.SI de obicei pun apa din ochi ,cum se spune, sa fie compozitia ca de clatite.Sunt foarte gustoase doar ca a doua zi se intaresc.Eu le mananc calde si sunt mai gustoase decat din faina de grau, parerea mea.Puneti tigaia pe foc mediu spre mare.Nici prea mic nu trebuie sa fie focul de la aragaz.
Hrisca este cruda, nu coapta, nu ? Cu cea coapta nu s ar putea face? ..Multumesc
Hrisca verde nu maronie,hidratata.Am specificat in video si in descriere.
Se poate și cu faina de hrișcă de la Sano vital.
@@soltanescuana4854 Multumesc! Se poate.Eu sunt in Grecia si prefer sa cumpar hrisca de aici de la un magazin bio. E mai simplu si mai ieftin pentru mine.Daca vreau faina pot sa rasnesc hrisca si sa o fac faina.Hrisca verde trebuie pentru aceasta reteta, nu maronie.O zi frumoasa!
@@soltanescuana4854 Este o intrebare? Se poate face si cu faina si apa in cantitati egale sa rezulte un aluat ca la clatite.
Cred ca da.Nu am incercat dar nu vad de ce nu ar iesi.
Cu hrisca coaptă nu se poate face reteta? De ce?
@Corina Grad Hrișca coaptă adică maronie? Se poate și cu hrișca maronie.Doar să nu puneți prea multă apă, folosiți o tigaie antiaderenta pe care o lăsați sa se infierbânte bine.Faceți doar cât consumați, recomandarea mea, pentru că reci nu mai sunt atât de bune! Dar la mine nu apucă să se răcească pentru că se consumâ, mie îmi plac mult, le mănânc și goale.🤣
Hrisca coapta isi pierde din proprietati .....
@@monymonyka653 Eu înțelesesem că hrișca coaptă, adică maronie (pentru că este hrișca verde și hrișca maronie, ajunsă la maturitate), cred că la hrișca aceea face doamna referire, nu la hrișca gătită.
Nu muzica ne intereseaza si mai ales asa de tare.De ce nu vorbiti?
Scuze! Rețeta este postată acum trei ani în urmă când am început să postez pentru prima dată și nu aveam experiență, cred că se înțelege.Dacă atingeți poza mea de profil o să gasiti canalul meu de rețete cu toate rețetele postate și o sa vedeți că, cu mult timp în urmă, am inceput să le fac cu voce !
O sa o actualizez când voi avea timp.