Schlaf-Experte warnt: Diese 6 Fehler zerstören deinen Schlaf - So vermeidest du sie (Huberman Lab)

[@jamesmccarter7655]

Danke, dass du diese langen Podcasts für uns zusammenfasst! ✌

[@alexander-seitz]

Sehr gerne 👍

[@miaw4467]

Mal wieder ein super informatives Video, vielen Dank!👍

[@alexander-seitz]

Danke und sehr gerne 🙏

[@MrSunshine556]

Wie immer perfekt. Danke dir. 🙏👍

[@alexander-seitz]

Danke! Freut mich, dass es dir gefällt.

[@stephan93]

Danke für die Zusammenfassung.

[@alexander-seitz]

Gerne Stephan, danke für den Support.

[@jananand]

Richtig gutes Video, danke dir!

[@alexander-seitz]

Danke dir

[@ayshashaikh1187]

Bin dir sehr dankbar für seine Zusammenfassung 💯✨👌🏼

[@alexander-seitz]

Freut mich, dass sie dir gefallen

[@angriffangriff]

Danke dir! Wie immer klasse!!

[@alexander-seitz]

Danke für den Support 👍

[@markuswendler1629]

Genial, Danke!

[@alexander-seitz]

Gerne Markus!

[@bleibstabiltv5055]

Ich muss noch schnell mein Kaffee trinken...da ich in 8 Stunden schlafen gehe😁

[@pz4188]

Danke

[@alexander-seitz]

Sehr gerne 🙏

[@jaytm-gv6vv]

Quality
Quantity
Regularity
Timing

[@alexander-seitz]

Yess!

[@RalfPosselt1968]

Kaffee versus Espresso, macht das bzgl. Coffein einen Unterschied

[@RalfPosselt1968]

ich lese zum Einschlafen immer in meinem Kindle, entspricht das in der negativen Auswirkung auf den Schlaf dem Smartphone?