Step Cardio Blast!!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 138

  • @Karen-re6qw
    @Karen-re6qw 4 ปีที่แล้ว +1

    Loved it. Classic step routine that is easy to follow and modify to any level. Could actually hear the music and the instructor calls, which I've discovered isn't always the case. After a month of not working out, it kicked my butt! Burned 482 calories and had an average heart rate of 146 and range of 95-72. Thank you!

  • @ginmembrere
    @ginmembrere 4 ปีที่แล้ว +8

    I am a gym class addict and with all gyms closing down, I really really needed this. It helped lift up my spirits during these tough times!!

  • @thefullenergychannel2879
    @thefullenergychannel2879 4 ปีที่แล้ว +2

    Nice workout If only people realized how effective step workouts are my overweight students love my intense step workouts some have lost up to 8 pounds in three months, nice video keep them coming

  • @janetcarter1581
    @janetcarter1581 3 ปีที่แล้ว +2

    Oh yes, always love your workouts!

  • @MaryPalomaChipman
    @MaryPalomaChipman 5 ปีที่แล้ว +10

    Can't wait to do this tomorrow on Funday! Thank you so much, Yvette, for all the gifts you've sent us this past year: the gift of fitness, health & fun! It's so appreciated. Merry Christmas to you and yours, and your gym-goers who don't mind sharing themselves and you for our benefit!

  • @schavonnawilliams484
    @schavonnawilliams484 4 ปีที่แล้ว +2

    Did this workout for the first time today. Kicked my butt but I'm sure it will be one of my favs 🤗. Thank you Yvette! Love your workouts...especially the step videos.

  • @carlab.9348
    @carlab.9348 5 ปีที่แล้ว +3

    Another great step/cardio workout! Hopefully a 90 minute step/cardio workout for a new year's challenge! Either way, your workouts are a great way to get the heart pumping and the endorphins rising!

  • @jeannehandorf9007
    @jeannehandorf9007 4 ปีที่แล้ว +1

    I have been using this since the quarantine. Thank you so much! It is a great workout!

  • @privatetatum
    @privatetatum ปีที่แล้ว

    So fun! Thank you so much! You're such a good instructor!

  • @maritzasalazar1683
    @maritzasalazar1683 5 ปีที่แล้ว +2

    Excelente clase Yvette!!! A pesar de que no hablo inglés, te sigo y entiendo tu clase. Eres una de mis entrenadoras favoritas!!! Feliz Navidad!!! Saludos desde Costa Rica 😘👍

    • @karlaromero4287
      @karlaromero4287 5 ปีที่แล้ว

      Yo también soy de Costa Rica 😊y me encantan estas rutinas saludos! 🙏👏👏🎉🎊😎👍

  • @robyntattersall236
    @robyntattersall236 5 ปีที่แล้ว +2

    Love the format .. love the music ... love the choreography ... excellent!!!

  • @Gabywinter24
    @Gabywinter24 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much!!! this is my third routine. Love it.

  • @nixsalizgomez7765
    @nixsalizgomez7765 4 ปีที่แล้ว +4

    Your workouts are food to my soul! I woke up sad and depressed for all this going on in the world and I just have to start doing your routines and I feel good. Thank you do much! Im such a fan! 🙏🏾🤗

  • @elkaaraujodefreitas484
    @elkaaraujodefreitas484 3 ปีที่แล้ว

    Simplesmente amei a aula😉 nota 1000. Estou fazendo todas as manhãs em casa. Parabéns 👏👏👏 amei. Vou fazer todas as aulas do canal.

  • @Nursekelliwithani
    @Nursekelliwithani 4 ปีที่แล้ว +3

    Loved this one! I was so sore from day before and wanted to stop half way but you said, “don’t break.” So I didn’t. Another great workout. Keep them coming! 503 calories!

  • @ellenevans7694
    @ellenevans7694 5 ปีที่แล้ว +5

    What a great Xmas present - you’re the best! Thank you so so much for this and all of your workouts. I quit my gym because of you - your classes are simply better (and I actually really liked my gym classes!!). Have a great holiday season!

  • @keirasmith5706
    @keirasmith5706 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you! I have done this workout a few times. It’s great!!

  • @aridnere1610
    @aridnere1610 2 ปีที่แล้ว

    OMG FINALLY I bought my step, and this workout is so hard.!!,

  • @parallelintersect
    @parallelintersect 5 ปีที่แล้ว +2

    Merry Christmas Yvette & Gang. This workout left me super energized to take on the rest of today. It's really such a blessing to connect with u, a devoted exerciser willing to record live and real workouts for all of us who do not have access to such things in person ! There is way too much clinical fake workout stuff on here that bores me too tears.. cheers to keepin' it real in 2020~

  • @aylinclaudia4480
    @aylinclaudia4480 3 ปีที่แล้ว

    super training, I worked with you all hour, wonderful, thank you from the bottom of my heart for this video helps me a lot🤩🤩😘😘😍😍

  • @FitShark
    @FitShark 5 ปีที่แล้ว +1

    Merry Christmas from NY! best way to start the Holiday witha total body cardio TY!!

  • @AngelicaMartinez-tc8jq
    @AngelicaMartinez-tc8jq 5 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Ivette por éste buen cardio con step, más de éste tipo de cardio por favor.
    Te deseo una muy feliz Navidad y un próspero año nuevo, así como a todo tu equipo que te acompaña.
    Saludos cordiales desde Querétaro México. 🎅🎄🎁😉

  • @dedebesch6861
    @dedebesch6861 5 ปีที่แล้ว +2

    Always know it’s gonna be a great day when you post a new video. Thank you, thank you , thank you.
    Merry Christmas!

  • @pilarenriquez6405
    @pilarenriquez6405 4 ปีที่แล้ว +1

    HOLA YVETTE , ME ENCANTAN TUS CLASES, MODIFICO ALGUNOS EJERCICIOS, TENGO 65 AÑOS, YA NO ES LO MISMO QUE HACE 40 AÑOS ME ENCANTA TU ENERGÍA LA TRASMITES, FELICIDADES, PERO NUNCA HE DEJADO DE HACER EJERCICIO, LO DISFRUTO MUCHO, UN ABRAZO

  • @melaniemauger566
    @melaniemauger566 3 ปีที่แล้ว

    Loved this video didn’t know it was going to be Christmas music! But still loved it on these crazy times made me happy! Thanks! 🤗

  • @snaps4stacey
    @snaps4stacey 4 ปีที่แล้ว

    About to do this workout tomorrow! So glad I found it!

  • @evanskey8712
    @evanskey8712 5 ปีที่แล้ว +2

    Ready to do this tomorrow! Please keep the videos coming!

  • @dorothyeveryday
    @dorothyeveryday 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for the wonderful Christmas workout! You never fail to give me an excellent workout with high calorie burn! Merry Christmas to you! I can't wait to do workout with you in 2020!!!!

  • @pascaliny60
    @pascaliny60 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente clase! Gracias!

  • @annaj9491
    @annaj9491 4 ปีที่แล้ว

    Great workout!! love the cardio step! love your workouts Yvette! Thank you for sharing!

  • @daniellamelhem7040
    @daniellamelhem7040 4 หลายเดือนก่อน

    Amei essa aula. Adorei a ideia do elastico

  • @toscavazquez2525
    @toscavazquez2525 5 ปีที่แล้ว

    Merry Christmas 🎄🎁. To you too. This workout is the best Christmas gift. Thank you Yvette ✨✨

  • @lanettetripp4826
    @lanettetripp4826 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for the great workout!! Loved it!!

  • @cynthiav9866
    @cynthiav9866 5 ปีที่แล้ว +1

    Love the music. Love the pants. Love this workout!!

  • @ilianagomez9816
    @ilianagomez9816 5 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, ha sido genial ..... felices fiestas ¡¡¡¡¡¡¡¡

  • @JemGemJen
    @JemGemJen 5 ปีที่แล้ว +1

    Merry Christmas! I really love the music, it was very uplifting! 🙏❤️🎉🎄

  • @CDornerFitness
    @CDornerFitness 4 ปีที่แล้ว +1

    YES! This one is GREAT!!! What music do you use? I am looking for good music for my step videos. Thank you!

  • @karengabriele6020
    @karengabriele6020 5 ปีที่แล้ว

    Thank you Yvette for another great workout! Happy Holidays to you and your class! Looking forward to a healthy 2020!

  • @mandrdoyle
    @mandrdoyle 5 ปีที่แล้ว +1

    Happy New Year from New Zealand! Really enjoy your workouts....

  • @begonadonoro9194
    @begonadonoro9194 5 ปีที่แล้ว +1

    Merry christmas and happy new year!! Many kisses and thank you very much for your new workout

  • @Mari-um7in
    @Mari-um7in 4 ปีที่แล้ว

    i love this! i do it multiple times a week and just saw you have more videos!!

  • @maggieroldan6376
    @maggieroldan6376 5 ปีที่แล้ว +4

    Thank you Yvette!!! Like always another awesome workout!!!! out of breath!!! no breaks!!!! Feliz Navidad y Prospero A~o Nuevo!!!!

  • @leahm948
    @leahm948 5 ปีที่แล้ว

    Once again, thank you Yvette for the awesome workout! Merry Christmas!

  • @shajohnson3665
    @shajohnson3665 5 ปีที่แล้ว +5

    When I heard Amazing Grace, it got me through! 🙏🏾❤️
    Merry Christmas Yvette🎄

  • @janelombardo478
    @janelombardo478 5 ปีที่แล้ว

    The merriest of Christmases to you Yvette!!! Thank you for sharing your workouts!!

  • @michelleromo3911
    @michelleromo3911 5 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen cardio Yvette!!! Ya tengo tiempo haciendo tus entrenamientos y me han dado efectivos resultados💪😁 Feliz Navidad 🎄🎊 y próspero año nuevo para ti🍾🍷😉 y todo tu equipo.

  • @tonythirkell5741
    @tonythirkell5741 5 ปีที่แล้ว

    Merry Christmas Yvette. Thank you for all your videos. You are amazing. X

  • @sarahgood1875
    @sarahgood1875 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank You A Brilliant workout LOVE it Yvette your work outs are awesome
    Merry Christmas to you and your family Bless Youz

  • @sonianunez6057
    @sonianunez6057 3 ปีที่แล้ว

    Beautiful workout!!

  • @gabitaestrella
    @gabitaestrella 3 ปีที่แล้ว

    I love your videos... thanks !

  • @Bruji-24
    @Bruji-24 4 ปีที่แล้ว +1

    Me gustan mucho tus rutinas, gracias. Tienes nueva suscriptora.

  • @elliejones8777
    @elliejones8777 4 ปีที่แล้ว

    Thank you for the awesome class!

  • @rcfnc
    @rcfnc 5 ปีที่แล้ว +1

    My workout for today. Thank you Yvette and Merry Xmas to you and your class!

  • @JB-yo3pf
    @JB-yo3pf 5 ปีที่แล้ว +1

    Great cardio burner. Thank you!

  • @Jessica-gn5xe
    @Jessica-gn5xe 5 ปีที่แล้ว

    Great Workout! which step is this?

  • @cwilson7426
    @cwilson7426 5 ปีที่แล้ว +1

    my clothes was soaking wet considering I have not done step in about a year. thank you.

  • @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ
    @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ 5 ปีที่แล้ว +1

    Great job!!!! Merry Christmas!!!!

  • @bodyandsoul17
    @bodyandsoul17 5 ปีที่แล้ว

    Merry Christmas, Yvette! Awesome workout, as usual! LOVED ❤️the music :). Thank you 😊🙏🙌!

  • @priscillaferreira4840
    @priscillaferreira4840 5 ปีที่แล้ว +2

    Acabei de fazer, adorei, aula top 👏👏👏

  • @costantiagevreki7095
    @costantiagevreki7095 5 ปีที่แล้ว +1

    Yeeeeees!!!!!!!!!!!!! Thank you!!!!! We love you!!!!!!!

  • @Devoyri
    @Devoyri ปีที่แล้ว

    That was fabulous wow ❤❤❤

  • @janicedunlap3306
    @janicedunlap3306 5 ปีที่แล้ว

    Great weekend and loved the music!! Thank you!

  • @Toniqueskincare
    @Toniqueskincare 5 ปีที่แล้ว +1

    Yesss! Can't wait to do this one!

  • @rahmahabdullah8204
    @rahmahabdullah8204 2 ปีที่แล้ว

    yesssssss goooood job 🤸‍♀

  • @zenarahmeh822
    @zenarahmeh822 5 ปีที่แล้ว +3

    Merry Christmas best coach 💪💪💪💪

  • @rachaeltomie9886
    @rachaeltomie9886 5 ปีที่แล้ว +1

    Yay!! I'm so excited 😁

    • @rachaeltomie9886
      @rachaeltomie9886 5 ปีที่แล้ว

      As expected, I loved it and am dripping in sweat! I love a good step workout!

  • @myriamloe153
    @myriamloe153 4 ปีที่แล้ว

    Awsoome Step work out! 👍😘💪Thanks a million times Yvette. God blessed you dear..🙏

  • @cocogds8187
    @cocogds8187 5 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour ces vidéos et pour ces entrainements toujours aussi pros et amusants: je suis fan !
    Bonnes fêtes coach !

  • @christinelamour7057
    @christinelamour7057 5 ปีที่แล้ว

    Excellent 👍. Thanks and merry Christmas Yvette from France 😌☃

  • @wendyaldridge6117
    @wendyaldridge6117 3 ปีที่แล้ว +1

    iti may not be Christmas anymore - but that was a great workout!!

  • @millicentwangari4778
    @millicentwangari4778 4 ปีที่แล้ว

    Wow her workout s are awasome .Today I worked out I was sweating like hell

  • @Sol-vision
    @Sol-vision 5 ปีที่แล้ว

    I love your work lady.
    They best energy dinamic.
    Thanks

  • @lauramacedor1970
    @lauramacedor1970 4 ปีที่แล้ว

    It was awesome!!

  • @lareinadecorazones6563
    @lareinadecorazones6563 4 ปีที่แล้ว +1

    Thatwent by so quickly😍😍😍😍

  • @paolamarchi8948
    @paolamarchi8948 5 ปีที่แล้ว +2

    Molto brava!!!!!

  • @shimaylabaig7601
    @shimaylabaig7601 หลายเดือนก่อน

    Your great u can't waiste a single minute, really u r good👍

  • @neerajsikander1944
    @neerajsikander1944 5 ปีที่แล้ว +3

    Wow dear...was waiting ur new video...u r such a gem......excellent

  • @renatacaldas3706
    @renatacaldas3706 3 ปีที่แล้ว

    Love it!

  • @fatemejafari1984
    @fatemejafari1984 4 ปีที่แล้ว

    Thank you for your excellent sports practice💎

  • @giabrehm4303
    @giabrehm4303 4 ปีที่แล้ว +1

    Really good!

  • @deneneduby2569
    @deneneduby2569 4 ปีที่แล้ว

    Where do you find all of your step class music!? I love it.. each class the music is GREAT!

  • @katalincatchpolenefister8954
    @katalincatchpolenefister8954 3 ปีที่แล้ว

    Great work out. You have similar style to mine.👍

  • @daisygarces7423
    @daisygarces7423 5 ปีที่แล้ว +2

    I want to know where have you been all my life lol I love this can’t wait to do it

  • @neideninipiorino3420
    @neideninipiorino3420 4 ปีที่แล้ว +2

    Adoro suas aulas Vc é maravilhosa.

  • @lenaanlena8771
    @lenaanlena8771 5 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Yvette, du bist die beste, macht wirklich Spaß mit dir Sport zu machen. Ich freu mich auf neue Herausforderungen 👍👍😁

  • @pattytrueba7410
    @pattytrueba7410 5 ปีที่แล้ว +2

    I love you the videos so mach fun ❤

  • @laurenreiner1632
    @laurenreiner1632 5 ปีที่แล้ว

    so fun with the Christmas music! :) 1/6

  • @elbadelcarmennavaguadarram2799
    @elbadelcarmennavaguadarram2799 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes tus rutinas, un abrazo

  • @carolinaalbornoz2020
    @carolinaalbornoz2020 4 ปีที่แล้ว

    Excelente gracias

  • @Elidhwen
    @Elidhwen ปีที่แล้ว

    Perfect 🎉

  • @Rumato4ka
    @Rumato4ka 4 ปีที่แล้ว

    Great for bosu(have no step at home)!

  • @svetakunetsky2014
    @svetakunetsky2014 3 ปีที่แล้ว

    Perfect!

  • @sandraflores1447
    @sandraflores1447 3 ปีที่แล้ว

    Muy bueno, 👍

  • @aylinclaudia4480
    @aylinclaudia4480 3 ปีที่แล้ว

    Tank you verry much for this video . 💋💣💣💣💣💣💣💣💣the best . I worked with you and i enjoy evry minute tank you 😍

  • @georginacorchadogonzalez548
    @georginacorchadogonzalez548 4 ปีที่แล้ว

    Muy buenos tus videos felicidades
    No tienes de jumping?

  • @janicedunlap3306
    @janicedunlap3306 5 ปีที่แล้ว

    Oops meant great workout and great music!

  • @jessicaalberton
    @jessicaalberton 5 ปีที่แล้ว +3

    The women in the blue tank top has lost alot of weight 👏👍💪

    • @michellechase6961
      @michellechase6961 5 ปีที่แล้ว

      I was just looking at past videos to find her and confirm that thought myself lol

    • @YvettesTotalFitness
      @YvettesTotalFitness  5 ปีที่แล้ว +5

      Jessica Alberton yes she has at least 30 pounds

    • @jaimesanderson2510
      @jaimesanderson2510 5 ปีที่แล้ว +1

      I was just going to write the same thing!! I’ve been doing Yvettes videos for over 2 years and that girl looks fantastic!!!!

  • @nancyrazo3240
    @nancyrazo3240 5 ปีที่แล้ว

    Holaaaaa gracias 😁

  • @aylinclaudia4480
    @aylinclaudia4480 3 ปีที่แล้ว

    Tank you

  • @hebaadham3154
    @hebaadham3154 5 ปีที่แล้ว +1

    Awesome